蜂蜜是人所共知的天然保健飲品，蜂蜜的作用與功效對人體健康來講意義重大。你了解面包機蜂蜜面包的做法嗎?現(xiàn)在，學習啦小編來告訴你面包機蜂蜜面包的做法。

　　面包機蜂蜜面包的食材準備

　　面包機蜂蜜面包的具體做法步驟

　　1.把所以材料放入面包機桶內(nèi)，先放液體，放入面粉后，在面粉中間挖個小洞，把酵母放入。

　　2.面包機放在發(fā)面團程序上，攪拌是20分鐘，如果感覺牛奶放少了，6分種之前添加點。

　　3.黃油切成小塊

　　4.攪拌20分鐘之后，加入黃油。在攪拌20分鐘之后黃油基本已經(jīng)吸收好了。

　　5.攪拌完成取出面團，面團不沾手不沾板的。使勁摔打面團100多下，這個時候面團很光滑的，在取一小塊面團，輕輕拉一下，看能不能出薄膜手套，，如果不行，在繼續(xù)摔打。。直到能拉出薄膜手套，，拉出的薄膜很光滑。。。

　　6.在放入一張圖片

　　7.把面團滾圓，放入面包機桶內(nèi)，

　　8.按烘烤翻熱程序(我晚上做的，白天的話可以用盆子蓋上保鮮膜放在太陽地下)感覺溫度適合后，拔下電源，(反復幾次)讓面團發(fā)酵。

　　9.面團發(fā)到2倍大小，沾點干面在面團中間戳一下，面團不回縮。

　　10.取出面團，用搟面杖把空氣搟光，，搟平放入蜂蜜卷起來，放入面包機桶內(nèi)進行第二次發(fā)酵。。。面團發(fā)酵2倍大小。按烘烤程序。。我是烘烤了45分鐘。

　　11.烘烤結束后刷上融化好了的黃油。

　　蜂蜜的營養(yǎng)價值

　　1.心血管患者的佳品蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。

　　2.保護肝臟蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　　3.增強抵抗力食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

　　4.殺菌蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

　　5.促進睡眠失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi))，可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)。

　　6.促進胃腸蠕動蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

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