好吃的野生鯽魚(yú)湯要如何做
鯽魚(yú)所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來(lái)源。好吃的野生鯽魚(yú)湯應(yīng)該要怎么做呢?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你野生鯽魚(yú)湯的好吃做法。
野生鯽魚(yú)湯的制作食材
野生鯽魚(yú)湯的做法步驟
1.鯽魚(yú)洗凈瀝干水分
2.把鍋燒熱
3.鍋里放油
4.等油熱了,把姜放油里
5.把魚(yú)放鍋里
6.放水,蓋上蓋子煮半小時(shí)
7.調(diào)好味,放點(diǎn)小蔥出鍋
做鯽魚(yú)湯的注意事項(xiàng)
1、做鯽魚(yú)湯時(shí)都會(huì)刮干凈魚(yú)鱗,清理干凈內(nèi)臟,但是卻忽略了去掉鯽魚(yú)的咽喉齒,咽喉齒就是位于魚(yú)鰓后面咽喉部位的牙齒,如果不去掉它的話,做出來(lái)的魚(yú)就會(huì)有一股泥土味,有的甚至?xí)锌辔?,影響了魚(yú)湯及魚(yú)肉的鮮美。
2、鯽魚(yú)湯自身就極其鮮美,不適合放味精、雞精等增鮮調(diào)味劑,添加后反而影響鯽魚(yú)湯的原汁原味。
鯽魚(yú)的制作技巧
1、鯽魚(yú)紅燒、干燒、清蒸、汆湯、均可,但以汆湯,最為普遍
2、冬令時(shí)節(jié)食之最佳;鯽魚(yú)與豆腐搭配燉湯營(yíng)養(yǎng)最佳;
3、如用陳皮和鯽魚(yú)煮湯,有溫中散寒、補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效,適宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虛弱無(wú)力等;
4、巧去魚(yú)腥味:將魚(yú)去鱗剖腹洗凈后,放入盆中倒一些黃酒,就能除去魚(yú)的腥味,并能使魚(yú)滋味鮮美;
鮮魚(yú)剖開(kāi)洗凈,在牛奶中泡一會(huì)兒既可除腥,又能增加鮮味;
吃過(guò)魚(yú)后,口里有味時(shí),嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。
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