精油的用法和作用

　　你了解精油的日常使用方法嗎?姑娘們買精油一般都是用來(lái)護(hù)膚，但精油的功效可不只這些。下面學(xué)習(xí)啦小編為您解答精油的日常使用方法與作用。

　　精油的日常使用方法

　　聰明利用精油的“香氛”功能!

　　芬香精油，就是有熏衣草、香檸、玫瑰等各種香氣。從植物的根莖葉等提取抽出的揮發(fā)性芳香物質(zhì)，因此帶有獨(dú)特香味和功效。

　　舉例來(lái)說(shuō)，聞到熏衣草的香味后，都會(huì)有種放松的感覺(jué)，這是因?yàn)榉枷慊衔锓肿訌谋乔缓涂谇贿M(jìn)入，造成在身心兩方上的作用，能夠治愈焦慮，并且緩解疲勞。

　　1、在口罩上噴一下，預(yù)防感冒!

　　薄荷、尤加利、茶樹(shù)、及香檸精油均有不錯(cuò)的抗菌消毒功效，將它們混合后在口罩上噴一下，就能預(yù)防感冒，還可以享受清新的味道。

　　現(xiàn)在正是花粉肆虐的季節(jié)，每天戴口罩的朋友不妨試試看!

　　2、將柚子精油加進(jìn)泡澡水中，提升新陳代謝!

　　柚子精油能恢復(fù)新陳代謝，進(jìn)而緩解疲勞。另外，因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)血?dú)膺\(yùn)行讓身體溫暖，推薦給容易四肢冰冷的姑娘們。建議放在泡腳水中，每晚堅(jiān)持泡。

　　如果家中有浴缸，可以在泡澡時(shí)滴幾滴柚子精油，不僅加速血液循環(huán)，還能讓你身體也變得香香的!

　　3、噴在枕頭上增進(jìn)安眠效果!

　　對(duì)肌膚而言，獲得充足的睡眠是比什么都開(kāi)心的事。將熏衣草、香檸、洋甘菊這類精油噴在枕頭上，能夠放松緊張的神經(jīng)，快速入睡。

　　4、健康無(wú)害的空氣清新劑

　　建議姑娘們可以用自己喜歡的精油混合純凈水做成噴霧，當(dāng)做房間內(nèi)的空氣清新劑使用，比市面出售的產(chǎn)品更天然!也可以噴在衣柜里，這樣衣服也是天然的香味!

　　各種精油的作用

　　☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細(xì)紋，補(bǔ)充雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無(wú)能等有神奇功效。〔注意〕孕婦忌用。

　　☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾，對(duì)青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠。〔注意〕低血壓者、孕婦忌用。

　　☆.茶樹(shù)：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強(qiáng)，對(duì)滴蟲(chóng)、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾?、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。

　　☆.茉莉花：調(diào)理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經(jīng)，具催情作用。舒緩?fù)唇?jīng)，促進(jìn)乳腺分泌，豐滿乳房?！沧⒁狻吃袐D忌用。

　　☆.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚紅潤(rùn)有光澤。調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效?！沧⒁狻吃袐D忌用。

　　☆.迷迭香：對(duì)松垮的皮膚有緊實(shí)效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)?；罨X細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈?！沧⒁狻吃袐D、高血壓、癲癇患者忌用。

　　☆.薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調(diào)理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時(shí)清涼，冷時(shí)暖身，促進(jìn)排汗，止頭痛，肌肉酸痛?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。

　　☆.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護(hù)理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無(wú)能，能帶來(lái)放松和幸福的感覺(jué)。

　　☆.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。

　　☆.甜橙精油：有凈化功能，改善皮膚缺水狀態(tài)，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?yáng)，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用。

　　☆.乳香精油：能使老化皮膚新生，對(duì)撫平皺紋功效卓著，是護(hù)膚圣品;收斂的特性能平衡油性膚質(zhì)，對(duì)傷口、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果。

　　☆.綠茶精油：振奮心情、鎮(zhèn)靜、清晰頭腦、回復(fù)活力，有益于呼吸系統(tǒng)，強(qiáng)效抗菌，治療傷口發(fā)炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。

　　☆.海風(fēng)精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來(lái)海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。

　　☆.橙花精油：淡化細(xì)紋、妊娠紋，修復(fù)和減淡疤痕，改善失眠、神經(jīng)痛、頭痛眩暈，也是催情圣品。

　　☆.蘋(píng)果精油：補(bǔ)充肌膚細(xì)胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳，能增進(jìn)食欲，舒緩壓力。

　　☆.丁香精油：牙痛的特效藥，殺菌、促進(jìn)傷口康復(fù)、治療上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠。

　　☆.鼠尾草精油：改善頭發(fā)暗淡無(wú)光、皮炎，改善毛孔粗大、暗瘡、濕疹、干癬，調(diào)節(jié)月經(jīng)、更年期問(wèn)題，改善女性生理衛(wèi)生。〔注意〕孕婦忌用。

　　☆.玉蘭花精油：抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，消腫止痛、活血，對(duì)青春痘、皮膚瘙癢、陰道炎、白濁、婦女白帶、消除異味有很好的功效。還可促進(jìn)情欲。

　　☆.葡萄柚精油：利水，促進(jìn)脂肪代謝，增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色，使精神愉快、增強(qiáng)自信、抗沮喪、治油性不潔皮膚。〔注意〕使用后忌曬太陽(yáng)，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用。

　　☆.洋甘菊精油：貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉酸痛，干性皮膚，敏感皮膚， 面皰，皰疹，濕疹，癬，微血管破裂，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，失眠，減輕憂郁