吉尼斯最長不睡覺記錄
吉尼斯記錄中總會有一些特別奇怪的記錄,甚至有些記錄是冒著生命危險完成的,吉尼斯也不提倡,今天就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起走進(jìn)一個奇葩的吉尼斯紀(jì)錄吧!
最長時間不睡覺記錄
英國彭冉市43歲男子托尼·賴特從5月14日起,就再也沒有合上過眼,美美地睡上一覺,原來他計劃至少11天零一分鐘不睡覺,從而打破一項世界紀(jì)錄。當(dāng)?shù)貢r間25日上午,賴特挑戰(zhàn)世界紀(jì)錄成功。
只吃生菜和水果
為了保持長時間不睡覺,賴特只吃一些生蔬菜、水果,此外,他還經(jīng)常進(jìn)行鍛煉。在堅持了11天不睡覺后,托尼·賴特的眼睛快睜不開了。
吃喝保持清醒
賴特說:“當(dāng)我連續(xù)幾天不睡覺后,我身邊的每樣?xùn)|西都變得非常刺眼,每種顏色都變得特別鮮艷。我的眼睛也變得十分敏感,當(dāng)我連續(xù)70小時沒有睡覺后,我不得不戴上一副太陽鏡,因為當(dāng)我對著筆記本電腦時,總是會不由自主地精神恍惚。”賴特稱,每當(dāng)他遭到“瞌睡蟲”襲擊,他就會吃點東西或喝茶驅(qū)散睡意,保持清醒。
成功打破世界紀(jì)錄
據(jù)悉,此前“最長時間不睡覺”的世界紀(jì)錄保持者是17歲美國學(xué)生蘭迪·加德諾在1964年創(chuàng)下的,當(dāng)時,加德諾在美國圣地亞哥市參加了一個中學(xué)科學(xué)計劃,整整11天(264小時)沒有合眼睡一下。所以賴特只要熬到當(dāng)?shù)貢r間5月25日上午6:01,就可以超過加德諾1分鐘,從而打破這項“不睡覺”世界紀(jì)錄。但賴特卻堅持到25日早晨8點鐘——創(chuàng)下連續(xù)266小時不睡覺的新世界紀(jì)錄
不被承認(rèn)的世界記錄
美國洛杉磯市28歲攝影師泰勒謝爾茲從2010年9月中旬開始了一項極端危險的身體耐力挑戰(zhàn),創(chuàng)下連續(xù)40天不睡覺的世界紀(jì)錄。
連續(xù)40天沒有閉上眼睛睡一會兒的泰勒終于成功完成挑戰(zhàn),一舉創(chuàng)下了連續(xù)40天不睡覺的驚人世界紀(jì)錄!不過,由于吉尼斯世界紀(jì)錄總部拒絕認(rèn)可這種危險的破紀(jì)錄挑戰(zhàn),所以泰勒此前只好召集10名朋友充當(dāng)他的見證人,這些朋友分成了幾個輪班,每天24小時輪流對泰勒進(jìn)行監(jiān)督。據(jù)悉,泰勒由于連續(xù)40天不睡覺,身體已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)燒......
長時間睡眠剝奪不管是從生理上還是心理上都傷害極大,所以吉尼斯不再收錄關(guān)于睡眠剝奪時長的世界紀(jì)錄。
因為吉尼斯官員認(rèn)為,這項挑戰(zhàn)會對人體的健康帶來嚴(yán)重危險。
《睡眠正能量》中說,在我們的生活中,已經(jīng)有越來越少的人會進(jìn)行長期不睡覺的實驗了。但是因為社會節(jié)奏的加快以及來自工作和生活的壓力,很多人都想欺騙睡眠,即盡可能的少睡覺和不睡覺,以換取更多游戲、學(xué)習(xí)或工作的時間。但是睡眠不足真的對我們的大腦和身心都危害很多,它會增加疲憊,加快衰老,并誘發(fā)肥胖,加大死亡的危險。所以不管發(fā)生什么,不管你的生活面對怎樣的困境,都應(yīng)該在每一個夜晚保持充足的睡眠。