每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，同學(xué)們能合理的利用好自己的時(shí)間嗎，今天小編整理了關(guān)于如何利用好時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)方法，希望能夠?qū)ν瑢W(xué)們有所幫助。

　　利用最佳時(shí)間，進(jìn)行高效學(xué)習(xí)，是最理想的學(xué)習(xí)模式。在同樣多的時(shí)間里，昏昏沉沉的學(xué)習(xí)和精神百倍的學(xué)習(xí)，帶來的效果絕對是不一樣的。學(xué)霸們往往都能很好地安排不同時(shí)間段的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不平均用力。

　　高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵就是充分利用好每天的最佳時(shí)間段：“黃金時(shí)間”。

　　什么是“黃金時(shí)間”?黃金時(shí)間就是學(xué)習(xí)效率最好、最高的時(shí)間段。人在一天的不同時(shí)期，大腦的清醒狀態(tài)是不同的，學(xué)習(xí)時(shí)間的最佳選擇應(yīng)該是一天中大腦最清醒的時(shí)候。

　　什么時(shí)候是一天中大腦最清醒的時(shí)間呢?

　　一般來說，人在一天中的四個(gè)階段精力最佳，屬于狀態(tài)最好的學(xué)習(xí)階段。

　　第一個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：清晨起床后

　　大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，處于新的活動(dòng)狀態(tài)，清醒得很。

　　此時(shí)，無論認(rèn)字還是記憶，印象都會(huì)很清晰。孩子趁這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)一些難記憶但必須記憶的知識(shí)較為合適，如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文詞句等。

　　有時(shí)即使記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有助于記憶。所以，清晨是一個(gè)最佳的學(xué)習(xí)記憶時(shí)間。

　　第二個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)

　　此時(shí)人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳。此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。

　　第三個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)

　　這也是用腦的最佳時(shí)刻。不少人利用這段時(shí)間來復(fù)習(xí)，加深印象，歸納整理，同時(shí)也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

　　第四個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：入睡前一小時(shí)

　　利用這段時(shí)間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不容易忘記。

　　當(dāng)然，這是人類的一般性學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律，對于不同的孩子來說，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。

　　為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段。

　　掌握了這種提高學(xué)習(xí)效率的小竅門，孩子們在學(xué)習(xí)上就不會(huì)那么疲勞和無助了。

　　還有孩子會(huì)說：“老師我背過的知識(shí)點(diǎn)老師忘記，有沒有提高以記憶力的方法?”

　　其實(shí)記憶的大敵人是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。
提高記憶力的方法

　　1、注意力集中

　　記憶時(shí)只要聚精會(huì)神，專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

　　2、興趣濃厚

　　如果對學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

　　3、理解記憶

　　理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢，記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。

　　4.過度學(xué)習(xí)

　　即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。

　　5.及時(shí)復(fù)習(xí)

　　遺忘的速度是先快后慢，對剛學(xué)過的知識(shí)趁熱打鐵、及時(shí)溫習(xí)鞏固是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)?；貞?/h2>

　　學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。

　　7.讀、想、視、聽相結(jié)合

　　可以同時(shí)利用語言功能和視覺、聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好很多。

　　8.運(yùn)用多種記憶手段

　　根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法均能增強(qiáng)記憶力。

　　9.科學(xué)用腦

　　在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關(guān)鍵!

　　愛迪生說，人生太短，要干的事太多，我要爭分奪秒。你呢?

　　卓別林說，時(shí)間是個(gè)偉大的作者，它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局。你想不想給自己譜寫一個(gè)華麗的篇章呢?

　　所以，請學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間，把自己的利益做到最大化，用心譜寫你生命中華麗的篇章吧!