兒童智力開發(fā)的方法是什么
當(dāng)學(xué)生還沒有達(dá)到需要在課堂上和家庭里記憶和背誦的那個時間時,就應(yīng)當(dāng)特別關(guān)心他的記憶力的培養(yǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的關(guān)于兒童智力開發(fā)的方法是什么的內(nèi)容,希望你們能夠喜歡。
智力開發(fā)的方法
培養(yǎng)記憶力是我們現(xiàn)在老師比較頭疼的問題。我們每一個人遇到那種記憶“有漏洞”的學(xué)生都會束手無策的:他今天記得的,明天就忘了。我認(rèn)為,依靠自身的努力和頑強(qiáng)的意志而獲取的知識越多,邏輯的認(rèn)識對學(xué)生的情緒領(lǐng)域觸動得越深,那么記憶就越牢固,新的知識在意識中的安置就越有秩序和嚴(yán)整。
記憶力的好壞在很大程度上取決于記憶策略的運(yùn)用,因此向?qū)W生介紹一些重要的記憶策略是提高記憶力的有效途徑。在這里,我將簡述一下我在平時的一些做法:
1、過電影法:每天晚上睡覺之前,有意識地在大腦中回憶從早到晚所干的每一件事情,回憶得越清晰越好。
2 、死記硬背法:對無關(guān)緊要的事情主動啟動大腦去記憶,如記數(shù)學(xué)定義等。運(yùn)用此法進(jìn)行最好。
3 、與熟悉事物連接記憶法:對不熟悉的又要記住的東西,有意識地尋找與最熟悉事物之間的相似點來進(jìn)行記憶。運(yùn)用這種方法,自我訓(xùn)練的時間越長效果越好。
4、分類記憶法:將需要背的一些東西,分成幾大類,每大類里面又分幾小類,這樣學(xué)生就容易記憶了。
5、筆錄記憶法:將自己認(rèn)為重要或突然想到的東西,用一小本記錄下來。所要記的內(nèi)容寫一遍比背五遍效果要好。
我堅定地相信:當(dāng)學(xué)生還沒有達(dá)到需要在課堂上和家庭里記憶和背誦的那個時間時,就應(yīng)當(dāng)特別關(guān)心他的記憶力的培養(yǎng)。小學(xué)學(xué)習(xí)期,是為牢固的記憶力打下基礎(chǔ)的最佳時期。
有益于大腦的食物
大腦活動功能,記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實驗證明,吃雞蛋的妙處在于:當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會很快到達(dá)腦組織中,可增強(qiáng)記憶力。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿,對保護(hù)大腦,提高記憶力大有好處。
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯,將益于腦的保健。
味精的主要成分是谷氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的氨基酸,能促進(jìn)智力發(fā)育,維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精,對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會使腦內(nèi)乙酰膽堿增加,因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。