怎么設(shè)置電腦保護(hù)眼睛
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怎么設(shè)置電腦保護(hù)眼睛
如果你經(jīng)常在電腦前沒日沒夜的工作，并且為windows刺眼的白色對話框而發(fā)愁，下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來一起了解下怎么設(shè)置電腦保護(hù)眼睛吧。
設(shè)置電腦保護(hù)眼睛方法
鼠標(biāo)點(diǎn)擊右鍵-》選中個性化
點(diǎn)擊窗口顏色
點(diǎn)高級設(shè)置
點(diǎn)下面的桌面會出來下拉框-》選中“窗口”
點(diǎn)右側(cè)的顏色-》選“其他”
抓張圖備份下原來的配置，記錄下來。
修改成85,123,205 -》添加到自定義顏色-》選中自定義顏色中唯一存在的豆綠色-》點(diǎn)“確定”
看效果，可對比步驟二的圖。
打開下word，效果更明顯
注意事項
室內(nèi)照明光線不要直接反射至熒光屏上，亮度要比平常用的暗一些。
將需要閱讀的文件放在與熒光屏同樣高度和距離的地方，不用過于頻繁地在兩個物體間移動焦距。
每注視顯示器一兩分鐘，就應(yīng)眨眼至少1次。每在顯示器前工作一小時，要休息10-15分鐘。休息的含義是遠(yuǎn)望6米以外物體，尤其不斷運(yùn)動的遠(yuǎn)處物體更好。(難做到啊)
某些色彩鮮艷的水果，如橘子、胡蘿卜等及瘦肉、牛奶等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物有助視網(wǎng)膜上視色素的更新。(喜歡吃水果的挺好)
電腦擺放面前50-75厘米處，與眼睛平行向下約30度角，座位保證雙腳著地。長期使用筆記本電腦，可加額外的鼠標(biāo)、鍵盤及可以傾斜的架子，從而不疲勞地瀏覽屏幕。
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