校園防溺水安全演講稿10篇

為積極響應(yīng)學(xué)校以“珍愛生命、預(yù)防溺水”為主題的“安全教育”系列活動，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生。那么今天小編在這給大家整理一下校園防溺水安全演講稿，我們一起看看吧!

校園防溺水安全演講稿（精選篇1）

老師們、同學(xué)們：

早上好!

今天我國旗下講話的主題是：珍愛生命 預(yù)防溺水。

隨著氣溫的升高，夏季已經(jīng)到來，防溺水逐漸成為學(xué)校安全教育的重點(diǎn)話題。20__年3月1日國家教育部基礎(chǔ)教育司就防溺水專門印發(fā)了《致全國中校學(xué)生家長的一封信》，告知家長務(wù)必增強(qiáng)安全意識和監(jiān)護(hù)意識，加強(qiáng)對孩子的教育管理。我們的每一位家長都認(rèn)真的閱讀后將回執(zhí)上交到學(xué)校存檔。省委、省政府專門成立防溺水的檢查組專項檢查各地的防溺水工作。今天我利用國旗下講話的機(jī)會再次進(jìn)行防溺水的主題教育：

一、要牢固樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，努力做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

二、學(xué)習(xí)防溺水的安全知識和相關(guān)的技能。

1.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

2.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

3.要學(xué)會自救。溺水時，不慌張，發(fā)現(xiàn)有人立即呼救，再放松全身，讓頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。如果在水中突然抽筋，又無法靠岸或周圍無人，可深呼吸一口氣潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上扳，以解除抽筋。

4、溺水的急救 在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢? 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，避免手拉手盲目施救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，尋求成人幫助，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

5、現(xiàn)場搶救溺水者的方法：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;

3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心肺復(fù)蘇;

4、第一時間撥打120，聯(lián)系急救中心。

三、家、校、社區(qū)齊抓共管，密切配合，學(xué)校利用安全教育平臺、主題班會、黑板報、宣傳欄、國旗下講話等形式開展防溺水的宣傳教育活動。班主任老師在節(jié)假日、雙休日前做好安全的教育，提醒家長落實(shí)對孩子的監(jiān)護(hù)職責(zé)。

同學(xué)們，未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恒不變的基石;保障生命、尊重生命是安全教育永恒不變的主題。人的生命只有一次，而對生命的守護(hù)，最重要的就是在于我們自己。我們身邊處處有不安全因素，我們平時就要做到“安全學(xué)習(xí)、安全生活”，讓我們積極行動起來，嚴(yán)防溺水、珍愛生命，堅決杜絕悲劇發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛!

校園防溺水安全演講稿（精選篇2）

水與人類的生命密不可分，但有時它會用老虎般的嘴吞下無數(shù)孩子的生命。說到這里，我想到了老師的勸解，父母的勸解，不禁說，防止溺水很重要!

夏天來了，總可以看到一些孩子在水里玩耍和打架，但如果他們不注意，可能會造成溺水事故。每年都有很多孩子溺水而死，以下事件引起了我們的關(guān)注：剛和爺爺學(xué)游泳的孩子擅自下河洗澡，其中一個游到河中央，因體力不足被活活淹死;兩個小學(xué)生，暑假去外婆家度假，瞞著外公外婆偷偷去河里釣魚，淹死在河里，沒活下來。這一串驚人的數(shù)據(jù)發(fā)人深省，而這些死亡背后，更多的是對預(yù)防溺水知識的缺乏。

家長和老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)要防止溺水，但并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)游泳是必然的。關(guān)鍵時刻可以救你。更重要的是了解一些預(yù)防溺水的知識，“防患于未然”。

雖然是寫出來的，但是可以在最關(guān)鍵的時候給你最清晰的判斷。

同學(xué)們，認(rèn)真學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的知識!可以讓你受益終生。同時，讓我們用健康的童年為更美好的生活打下基礎(chǔ)。

校園防溺水安全演講稿（精選篇3）

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為積極響應(yīng)“平安瑞安”建設(shè)，開展以“防溺水安全教育活動周”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。

三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運(yùn)用于實(shí)際。

四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。

五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。

六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，嚴(yán)禁自行下河救人。

生命是寶貴的'，每個人都只有一次，它不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!

校園防溺水安全演講稿（精選篇4）

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

早上好!

今天我們演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

游泳是我們最喜歡的體育活動之一。但由于在遇到意外時缺乏準(zhǔn)備、安全意識、恐慌和自救，容易發(fā)生溺水事故。溺水在全國各地都有發(fā)生。教育部的一項調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”?，F(xiàn)在是天氣越來越熱的季節(jié)，暑假快到了，中小學(xué)生溺水傷亡人數(shù)明顯增多。根據(jù)教育部等單位在北京、上海等10個省市進(jìn)行的調(diào)查，目前有1。6萬中小學(xué)生非正常死亡。平均每天有40多名學(xué)生死于溺水、交通事故或食物中毒，其中溺水和交通事故仍位居意外死亡前兩位。

如何保證游泳的健康安全，避免溺水?

1、任何時候都不要在河流、湖泊、池塘和水庫中單獨(dú)或與他人一起游泳或濺水。

2、經(jīng)父母同意并由會游泳的成年人陪同游泳時，注意以下幾點(diǎn)：

1、游泳前選擇好游泳地點(diǎn)，對水域有清晰的認(rèn)識。

2、工作前做好準(zhǔn)備，先活動活動身體，頭、頸、肩、臂、腰、腿、手、腳的關(guān)節(jié)必須活動;水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。

3、下水不要突然潛水或浮潛，更不要互相打架。

4、如果游泳時突然感到不適(如惡心、胸悶、心悸等)。)，應(yīng)立即上岸休息或呼救。

5、游泳時腿或腳抽筋時不要驚慌?？梢蕴呋蛘甙茨?，用力拉抽筋部位，叫同伴幫忙。

如果有人在游泳時溺水，應(yīng)該做些什么來幫助他們?當(dāng)有人溺水時，措施必須適當(dāng)。雖然勇者精神可嘉，伸出援手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要一時魯莽。作為未成年人，不管會不會游泳，都不提倡沖進(jìn)水里救人，因為一旦被溺水者抓住會很危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會消耗救援者大量的體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救援者體力耗盡，最終死亡。因此，我們應(yīng)該立即向周圍地區(qū)呼救，或者想辦法營救他們，比如在岸上找到長桿長繩來營救他們。

學(xué)生，溺水很危險。在日常生活中，我們應(yīng)該提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。其實(shí)只要關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項，提高安全防范意識，學(xué)會溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預(yù)防的。讓我們行動起來，珍惜生命，防止溺水，結(jié)束悲劇。最后，讓我們一起宣誓：珍愛生命，防止溺水。

校園防溺水安全演講稿（精選篇5）

老師和學(xué)生：

大家早上好!

天氣越來越熱了。為提高學(xué)生防災(zāi)避險能力，我校以宣傳窗口、黑板報、班會等形式開展安全教育。今天，我想借國旗下演講的機(jī)會，重點(diǎn)談?wù)勏募痉篮椤?/p>

游泳是孩子們最喜歡的運(yùn)動之一。但是，如果他們沒有做好準(zhǔn)備，缺乏安全意識，發(fā)生事故時驚慌失措，無法靜下心來自救，很容易被淹死。

在中國，意外傷害是0—14歲兒童的主要死亡原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外死亡的主要原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。

溺水是一種意外，如游泳或掉進(jìn)水坑和井里。一般溺水的地方是游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等地方。夏天是溺水事故多發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故。

溺水的人中，有的不會游泳，有的會游泳。現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了，預(yù)防溺水非常重要。

第一，不要一個人出去游泳，不要在不懂水或者比較危險有溺水事故的地方玩?；蛘哂斡?。

第二，要想游泳，必須在符合要求和規(guī)范的游泳池游泳，必須有成年人組織帶領(lǐng)。

三、學(xué)生要互相關(guān)心，互相愛護(hù)。如果學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們私下游泳或在危險的地方玩耍，他們應(yīng)該立即勸阻并告訴老師和家長。

在我們的日常生活中，如果有人掉進(jìn)水里，我們應(yīng)該怎么去救他們?最重要的是不要沖進(jìn)水里救人，因為一旦被溺水的人抓住，就很危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會耗盡救助者的體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力不支，最終導(dǎo)致死亡。

所以，當(dāng)有人落水時，最正確的方法是立即呼救，向大人求助。同時還有救生圈、竹竿、木板等。可以扔向溺水的人。

最后，再次提醒學(xué)生在日常生活中提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。事實(shí)上，只要我們關(guān)注生活中的各種安全問題，提高安全意識，學(xué)會如何自救和如何幫助溺水的人，溺水事件是可以預(yù)防的。

謝謝大家!

校園防溺水安全演講稿（精選篇6）

進(jìn)入夏季，天氣轉(zhuǎn)熱。目前，期末臨近，暑期也將開始，因玩耍、游泳、洗澡等引起的中小學(xué)生溺水安全事故也將進(jìn)入高發(fā)期，為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，南潯區(qū)教育局發(fā)起在全區(qū)中小學(xué)開展游泳安全百日宣傳教育活動。為此，學(xué)校就今年的“防溺水安全百日宣傳”教育活動主要從以下六個方面做好重點(diǎn)宣傳教育。

一、學(xué)校作出的規(guī)定：

1.嚴(yán)禁學(xué)生私自在河邊、湖邊、水庫邊、水渠(溝)邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有會游泳的大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5.即使到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

二、預(yù)防溺水的措施：

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;

2.不要獨(dú)自在河邊、水塘邊玩耍;3.不去非游泳區(qū)游泳;

4.不會游泳者，即使在正規(guī)的游泳池學(xué)習(xí)游泳，也不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。

三、溺水時的自救方法：

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;

2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

四、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒有救護(hù)器材，會游泳者可入水直接救護(hù)。

接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。 特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

五、同伴溺水后如何急救?

萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。

六、岸上急救溺水者

1.將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫(yī)院搶救。

2.將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;

3.進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;

4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

校園防溺水安全演講稿（精選篇7）

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我要講話的題目是《珍愛生命、預(yù)防溺水》。同學(xué)們!現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

由此看來，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

同學(xué)們!為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據(jù)市教育局《關(guān)于開展第二屆中小學(xué)防溺水專項教育活動》的文件精神，我校將從本周開始，舉行為期三個月的珍愛生命預(yù)防溺水的專項教育活動。

活動包括：

1.舉行一次國旗下講話動員活動;

2.進(jìn)行一次珍愛生命預(yù)防溺水簽名教育活動;

3.開展一次防溺水三字經(jīng)、兒歌誦讀比賽活動;

4.召開一次防溺水主題班會;

5.出一期預(yù)防溺水教育黑板報或宣傳欄;

6.發(fā)一份《防溺水告家長書》;設(shè)立一個安全教育的警示牌等。

校園防溺水安全演講稿（精選篇8）

老師和學(xué)生：

大家早上好!

夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏著安全隱患。游泳前多做準(zhǔn)備，多覺醒，能給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾和遺憾。預(yù)防小學(xué)溺水日的特殊教育活動從今天開始正式啟動。

本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學(xué)校嚴(yán)格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間，未經(jīng)允許，學(xué)生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周，學(xué)校給每個學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》。希望同學(xué)和家長認(rèn)真學(xué)習(xí)背面印的《防水安全三字經(jīng)》，《防溺水“六不”》，《四個牢記》的內(nèi)容。

在家里，除非有父母陪同，否則不允許在水里游泳!想和父母一起游泳，需要注意什么?我們收集了相關(guān)知識。請耐心聽，會有收獲的。

一、游泳安全點(diǎn)

1、下水時不要太餓或太飽。飯后一小時才可以下水，避免抽筋;

2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水;

3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個人游;

4、下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險，你不能在這里游泳;

5、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6、潛水前，確保水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全;

7、在海里游泳時，沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力不足的人，不宜深涉。在海岸上做個標(biāo)記，注意自己是否被沖得太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。

二、游泳時如何防止下肢抽筋

游泳前一定要熱身。

你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。

游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。

如果游泳時胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。

腹痛時，應(yīng)上岸喝些熱飲或湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救策略

如何保證游泳的健康安全，避免溺水?當(dāng)你不熟悉水的條件時，很容易把你的生命置于危險之中。在溺水的情況下，專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：

(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。

謝謝大家!

校園防溺水安全演講稿（精選篇9）

全區(qū)廣大青少年及家長朋友：

溺水是造成青少年意外死亡的第一殺手。天氣逐漸變熱，溺水又進(jìn)入高發(fā)季，回看之前各地發(fā)生的溺水事件在很大程度上是有的同伴發(fā)生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的發(fā)生，給每名溺水學(xué)生的家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失?？梢哉f，溺水事故的發(fā)生，教訓(xùn)十分慘痛，應(yīng)引起我們對孩子生命安全的高度重視。為進(jìn)一步加強(qiáng)防溺水安全教育工作，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，共青團(tuán)嶗山區(qū)委、嶗山區(qū)教體局特向全區(qū)廣大青少年及家長朋友發(fā)出以下倡議：

一、充分認(rèn)識溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。家長一定要充分認(rèn)識到這一點(diǎn)。您的一點(diǎn)疏忽，都有可能給家庭帶來沉重的傷害。因此，請你們一定要根據(jù)自己孩子的身心特點(diǎn)，選擇正確的家庭教育方式，曉之以理，動之以情，讓孩子也能深刻認(rèn)識到溺水事故的危害，從而避免溺水事故的發(fā)生。

二、做好預(yù)防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成長的關(guān)鍵。安全教育關(guān)乎孩子的生命安全，孩子課余放假期間，請家長加強(qiáng)對孩子預(yù)防溺水的安全教育和監(jiān)護(hù)工作，提高孩子的自我保護(hù)意識。切實(shí)讓孩子做到“四不游泳”，即：一是不要在無家長的帶領(lǐng)下私自下水游泳;二是不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳、戲水;三是注意安全警示，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳;四是不到不熟悉的水域游泳。家長要嚴(yán)格教育學(xué)生不要到河邊、水溝、水渠、水塘等有水的地方玩耍或釣魚(捕魚)，以防不測，造成傷害。

三、教給孩子預(yù)防溺水的技能，提高自護(hù)自救能力。如有條件家長可以教會孩子掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救的能力，還要讓孩子知道在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時應(yīng)立即大聲呼救，不能擅自盲目救助，要做到科學(xué)施救，不提倡未成年人下水營救溺水者，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水時，要學(xué)會報警或者呼救大人求救，從岸上或船上施救應(yīng)先確保自身安全，防止被拖帶入水。如發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在水邊玩?；蛴斡?，不管是不是您的孩子，請您能及時進(jìn)行勸阻，以減少意外事故的發(fā)生。

尊敬的家長朋友，孩子的人身安全無小事。希望您教育孩子提高防止溺水的安全意識，切實(shí)做好孩子的安全監(jiān)護(hù)工作，廣大青少年要珍惜時光，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓家校聯(lián)手，共同筑起孩子的安全屏障。

祝每個家庭合家歡樂，吉祥如意!

校園防溺水安全演講稿（精選篇10）

親愛的同學(xué)們，為積極響應(yīng)教育部近期在學(xué)生中開展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;

二、必須在有家長陪伴的前提下，到安全正規(guī)有救生員值崗的游泳場所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動，到安全的水域下水，防止溺水事件的發(fā)生;

三、即使在游泳池，也不要依賴充氣浮具，并聽從救生員的管理，嚴(yán)禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險動作;

四、學(xué)會相關(guān)游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時千萬不要忘記向成人求助;

五、預(yù)防溺水的最好方法是到正規(guī)的游泳場所參加游泳培訓(xùn)，盡早學(xué)會游泳，掌握自救技能。

六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。

同學(xué)們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時光，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來，“學(xué)習(xí)游泳促健康，掌握知識防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。