家庭暴力不僅直接對家庭成員的身心健康構成嚴重傷害和威脅，而且還會破壞家庭的穩(wěn)定和安寧，甚至嚴重影響社會的安定和發(fā)展。那么，在法制常識里，要如何預防和防止家庭暴力呢?下面由學習啦小編為你提供的相關資料，希望能幫到你。

　　預防和防止家庭暴力的措施

　　1.認識家暴現象的存在。

　　受害者通常會對家暴有極度輕視的傾向。家暴并不一定表現在身體虐待上，它也會表現于情感或心理上。你不需要非得等到被打到骨折或眼發(fā)黑時才認為那是家暴，喊叫，謾罵，威脅和恐嚇等都是家暴的表現形式。在未經同意的情況下，你要是被迫與其發(fā)生性關系，那就是家暴，也可以稱之為性侵犯。

　　捫心自問一下：“你是否經常如履薄冰般地小心做事?”大家要記住，大多數施暴者很善用迷人的手段，他們也會在虐待別人之后頗感歉意。事實上，家暴之后會存在一個蜜月期，接著到來的便是緊張關系搭建起來之后的爆發(fā)期，許多女人和男人抱著“這次的家暴行為會停止”的希望而一直受困于這個家暴循環(huán)周期。

　　2. 尋求幫助。

　　幸運的是，你可以向有足夠資源的當地機構求助。比如反暴力熱線、反暴力機構。你并非孤身一人作戰(zhàn)!你的朋友和家人未必是幫助你的最適合人選，但他們仍然可以減少虐待行為的發(fā)生。

　　你可以致電給源眾受暴婦女兒童法律幫助熱線：010-89941101 。如果你有孩子的話，他們同樣能保護好他們。出于你的處境，他們會理解你，也不會對你妄加評斷的。而且他們會提供個人和群體治療服務并幫助你處理一些諸如獲取暫時的限制法令的法律事項。

　　3. 使用一臺安全的電腦。

　　美國國家家暴網站提醒用戶要使用一臺施暴者無法進入的安全電腦，電腦的使用是很容易被監(jiān)測得到的因為該網站有很多信息資源。所以在你決定遠離這種受虐的家庭關系之前，你的確得采取一些預防措施來確保你的安全。

　　最值得警惕的時刻莫過于施暴者意識到了你打算離開他或她，所以你得有個備份的安全計劃。你可以找可以為你提供幫助的機構幫助你做這些計劃。

　　4. 處理潛在的關系問題。

　　你是否擁有過一個導致自己懷疑自我價值的童年?雖然有許多來自不同文化、種族、民族、教育背景和經濟團體的男男女女(異性戀者與同性戀者)受害于被虐待的家庭關系，但他們的共同特性都展現在自尊心和自愛能力的缺乏。

　　如果一直保持這些關系，我們就會對生活變得越來越沮喪并進一步貶低了自尊心。我們應該通過獲取幫助來中斷這種惡性循環(huán)。因為一旦你產生沮喪的心理，你可能會在生活中表現出厭倦和猶豫不決的態(tài)度。這樣，你的那些負面想法進一步加深了壓抑的情緒，這就很容易令陷入越挖越深的困境中的你感覺彷徨無助但又尋找著那一絲希望。當然，希望還是存在的。

　　5. 弄清事情真相。

　　你是否沉緬于愛情或那種被愛的感覺?你是否把愛情與痛苦等同起來了?我們中那些感受過孤獨的、被疏遠的和不被愛的人在他們長大成人之后便傾向于想去尋找生命初期的情侶關系。而假如我們的父母處于一種不健康的關系，那種虐待的動向又會讓人感覺親近和欣慰。

　　保護自己的法律常識

　　1、一定要有好朋友是律師

　　律師、醫(yī)生、理財師應當作為你朋友圈中三個最起碼的職業(yè)人士。大部分人并不能靈活的運用法律。所以有一個律師朋友，能夠幫助你規(guī)避風險。同時，當警察敲響你家大門時，你可以立即電話你的律師朋友到場。

　　2、身份證復印件加注信息，防止被不法分子盜用

　　身份證復印件應當用藍色簽字筆在正反面分別加注下述類似文本：本身份證復印件僅用于20XX年X月X日辦理XX銀行XX信用卡用，他用無效，再復印無效。加注文字不得遮擋身份證號碼，但是應當適當覆蓋身份證個人信息部分，以防裁剪后再復印。背面類似。

　　3、不要勸酒

　　勸酒后被勸酒人發(fā)生人身傷亡，勸酒人承擔民事責任。

　　4、一事不再罰

　　違法行為人同一違法行為，只能處以一次行政處罰。比如你在高速路駕駛超載車輛行駛，由于不具備當場糾正條件，被高速交警處罰后，再次被查時不得被再次處罰。但是具備當場糾正條件的不適用一事不再罰，如不按照規(guī)定系安全帶，由于可以當場及時糾正，被處罰后，仍然不系安全帶可以再次處罰。

　　5、一定要分清訂金和定金

　　定金受擔保法約束，主合同成立前，給付定金方拒絕訂立主合同的無權要求返還定金;收取定金方拒絕訂立主合同的，應當雙倍返還定金。而訂金沒有雙倍返還。

　　離婚條件問題

　　1.什么情況下法院會判離婚?

　　答：①出現離婚的法定理由，法院會判離婚。其它情形，法院具有一定的自由裁量權。②第二次起訴離婚(部分地區(qū)如天津要三次起訴離婚，特殊情形如一方重病等也并非二次起訴離婚就判離);③一方被判刑，刑期較長;④一方被宣告失蹤;⑤一方出軌(非重婚和同居)，情節(jié)較嚴重;⑥證實一方同性戀

　　2. 離婚的法定理由是什么?

　　答：①重婚或有配偶者與他人同居的;②實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的;③有賭博、吸毒等惡習屢教不改的;④因感情不和分居滿二年的。

　　3. 沒有法定理由，第一次起訴離婚是否會判離婚?

　　答：具有以下情形，有機會獲得法院判決離婚。①第二次起訴離婚(部分地區(qū)如天津要三次起訴離婚，特殊情形如一方重病等也并非二次起訴離婚就判離);②一方被判刑，刑期較長;③一方被宣告失蹤;④一方出軌(非重婚和同居)，情節(jié)較嚴重;⑤證實一方同性戀或性無能。

　　4. 對方下落不明，能否起訴離婚?

　　答：可以。建議先去公安機關人口失蹤，再憑人口失蹤的報案記錄起訴。法院將采用公告方式送達相關文書。

　　5. 女方在懷孕期、哺乳期或流產，是否可以起訴離婚?

　　答：在懷孕期、分娩后一年內或流產半年內，男方不得起訴離婚，但女方可以起訴。

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