去除頸紋最好的方法

　　臉蛋再美頸部太丑也沒用，那么，頸部皮膚長出皺紋該怎樣去除呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了去除頸紋最好的方法。

　　去除頸紋最好的技巧

　　1、鍛煉頸部的肌肉

　　我們經(jīng)常說身體需要鍛煉腹肌胸肌等等，其實，頸部的肌肉也是需要鍛煉的，因為頸部是支撐整個頭部的重量，如果頸部肌肉變得松弛，那么，就很容易出現(xiàn)皺紋。所以，建議美眉們在平時的生活中注意鍛煉頸部肌肉，注意坐姿，身體要挺直，拉伸頸部肌肉，保持幾秒鐘，每天反復(fù)拉伸幾遍，動作十分簡單，經(jīng)常做這樣的頸部肌肉鍛煉運動，可以減少頸紋的滋生，還能夠幫助緩解頸部的疲勞哦!

　　2、按摩頸部皮膚

　　保養(yǎng)頸部皮膚、去除頸部皺紋，美眉們可以在平時的洗臉和洗澡的時候，都用護膚霜或者是護膚精油來按摩頸部皮膚，平時按摩頸部皮膚，可以有效去除頸紋。在洗臉或洗澡的時候，在手上滴幾滴護膚精油，然后在頸部從下往上，用手指的指腹來輕柔按摩，注意力度不要過大，這也可以促進頸部皮膚的血液循環(huán)，改善頸部皮膚的新陳代謝，有效預(yù)防和淡化頸紋。使用護膚精油按摩頸部肌膚，在干燥寒冷的冬季，還可以預(yù)防頸部皮膚干燥粗糙，有效滋潤皮膚。

　　3、定期為頸部皮膚去角質(zhì)

　　頸部皮膚由于特別脆弱和嬌嫩，所以護理起來就需要特別的對待，頸部皮膚也需要定期去除角質(zhì)，在選取去角質(zhì)產(chǎn)品的時候，一定要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品來使用，最好是不要選擇顆粒狀的，這樣會傷害到脆弱的頸部肌膚。為頸部皮膚去角質(zhì)，不需要太頻繁，可以每隔半個月的時間進行一次，以螺旋的方式由下往上地進行按摩，在頸部靠近耳邊的部位也要徹底清潔，讓頸部皮膚的角落也都干凈有光澤，定期為頸部皮膚去角質(zhì)，可以有效避免頸紋的滋生。

　　4、讓頸紋消失需涂抹防曬霜

　　紫外線輻射是導(dǎo)致頸部皮膚出現(xiàn)皺紋的直接原因，頸部皮膚如果不注重防曬，就很容易干燥和長出橫紋。因此，美眉們對于頸部皮膚的護理也需要費涂抹防曬霜，將防曬霜涂抹在面部的同時，也不要忽略頸部皮膚。

　　5、為頸部皮膚做好保濕補水

　　頸部皮膚出現(xiàn)皺紋，與干燥缺水有著一定的關(guān)系，皮膚的細(xì)胞過于干燥，就會造成皮膚的老化松弛和滋生皺紋，尤其是在干燥的冬季，我們都穿著高領(lǐng)的衣服和圍巾，就很容易對頸部皮膚造成摩擦，令頸部更加缺水干燥。因此，美眉們需要在頸部涂抹頸霜，為頸部皮膚做好保濕，避免出現(xiàn)頸紋。

　　按摩消除頸部皺紋方法

　　頸部向來都是較易讓人忽略的部位，可它卻是側(cè)臉美人的大忌，因為它比面部更容易形成皺紋。提早使用護頸霜，加強頸部保養(yǎng)才能消除頸紋，讓頸部線條更清晰，令膚質(zhì)細(xì)膩，長久擁有天鵝般的優(yōu)雅美頸。

　　每晚使用頸霜或按摩膏為頸部作重點按摩運動，可令頸部肌膚緊致、減低頸紋的產(chǎn)生，令膚色更白滑更有光澤。

　　第1步 雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。

　　第2步 頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次。

　　第3步 利用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推(切忌太用力)，約做十五次。

　　第4步 最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。

　　生活習(xí)慣：預(yù)防頸紋的產(chǎn)生，要特別注意日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭往后仰，使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。
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