最好的治療近視的方法及食療方
最好的治療近視的方法及食療方
近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀?；忌辖曉趺粗委熥詈?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的最好的治療近視的方法，希望對你有用!
最好的治療近視的方法
近視治療方法1、配戴眼鏡
正確適當(dāng)度數(shù)的凹透鏡除提高視力外，可恢復(fù)調(diào)節(jié)與集合的平衡，緩解視疲勞，預(yù)防或矯正斜視或弱視， 減低屈光參差，有利建立與發(fā)展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。因此，一般肯定 并建議配鏡，要求準確、合適，不可馬虎選購。凡有屈光參差、弱視、明顯散光及視疲勞癥狀者，最好經(jīng)常戴 鏡。
眼鏡種類有：
(1)框架眼鏡：由于安全價廉，易配戴，使用及保存方便，加上近年在鏡片設(shè)計，材料研制和 鍍膜工藝上的進展，因此仍是矯正近視眼遠視力最常用的工具。但框架眼鏡對外觀有一定影響，鏡片不能隨眼 球轉(zhuǎn)動，視野受到一定限制，不適于某些職業(yè)。鏡片與眼球表面有一定距離，因此矯正的光學(xué)質(zhì)量略差。尤其 是屈光度較高的鏡片可造成視物變小及變形，對高度近視眼的矯正視力較差，屈光參差較重者不易接受，均為 其缺點。
(2)接觸鏡：目前接觸鏡用于近視眼，在國內(nèi)外已較普遍。接觸鏡的優(yōu)點為鏡片貼于角膜表面，可隨眼球轉(zhuǎn) 動，免除了視物變形和三棱鏡效應(yīng)，視物變小較輕，并避免了框架眼鏡對外觀的影響。較適用于高度近視眼及 較大的屈光參差。缺點是配戴手續(xù)較框架眼鏡繁瑣，取戴、消毒和保存都需一定練習(xí)，戴用者需有一定文化水 平與衛(wèi)生習(xí)慣。接觸鏡的質(zhì)量監(jiān)控和保證配戴水平都頗為重要，如不注意可發(fā)生角膜損傷，角膜潰瘍，巨乳頭 性結(jié)膜炎等并發(fā)癥。
接觸鏡的種類按其應(yīng)用材料有軟性，硬性，透氧硬性等多種;按使用方法有每日取下，長期戴用及一次性 等多種，可根據(jù)不同情況選擇使用。
(3)雙焦點鏡：雙焦點鏡是框架眼鏡的一種。視遠時的鏡片為一般的凹透鏡，視近的鏡片則較視遠的減少2 -3D。有人認為用雙焦點鏡可減輕視近時調(diào)節(jié)負荷，因此能防止近視眼進行。根據(jù)同樣原理，近年有人將漸變 多焦點眼鏡用于青少年近視眼，希望能防止或減慢近視眼的進行。其確切效果還有待進一步觀察，是否對不同 類型近視眼有不同作用，也值得注意。
(4)角膜塑型術(shù)：指在晚間戴用中央較扁平的硬性角膜接觸鏡，使角膜曲率半徑加大，希望在白天不戴鏡時 能有較好遠視力。本法能降低近視屈光度1。5-5D，平均3。0D。約75%的屈光降低量發(fā)生于開始后的2周之內(nèi)。 屈光度降低的同時，裸眼遠視力也有提高，低度近視眼常能恢復(fù)正常視力。但停用后其效果很快消失，因此只 有暫時性作用。并發(fā)癥和副作用包括較常見的角膜染色，重影和眩光以及少見但較嚴重的并發(fā)癥，如角膜潰瘍 ，角膜瘢痕等。如驗配不當(dāng)，不但效果較差，并發(fā)癥也較多。因此對鏡片生產(chǎn)和驗配工作者應(yīng)有嚴格的管理及 質(zhì)量監(jiān)督，對配戴者應(yīng)加強隨訪觀察。本法在國際上已很少應(yīng)用，但近年在國內(nèi)應(yīng)用較多。可能與國內(nèi)招生招 工時對裸眼遠視力要求較高，因而形成國內(nèi)特有的需要市場有關(guān)。驗配的經(jīng)濟效益也較好，因此更推動了一哄 而起的行為。
近視治療方法2、手術(shù)治療
近視眼的手術(shù)治療近年來已在國內(nèi)外普遍應(yīng)用。手術(shù)種類較多，可分為：
(1)角膜手術(shù)：包括準分子激光原位角膜磨削術(shù)(LASIK)、準分子激光角膜切削術(shù)(PRK)、放射性角膜切開術(shù) 以及較少用的自動板層成形術(shù)、角膜環(huán)放置術(shù)、表面角膜移植術(shù)、角膜鏡片術(shù)等。此類手術(shù)一般用于近視眼已 停止進行者。手術(shù)能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥 并無作用。
目前應(yīng)用較多的是準分子激光角膜屈光手術(shù)，在國內(nèi)大中城市和沿海地區(qū)已普遍應(yīng)用。準分子激光角膜切 削術(shù)可用于中低度的近視眼。準分子激光原位角膜磨削術(shù)的術(shù)后反應(yīng)較輕，矯正精確，可用于低度至高度的近 視眼。在設(shè)備良好，手術(shù)者操作熟練的情況下一般矯正效果較好，但仍有一些副作用或并發(fā)癥。近年隨著手術(shù) 方法的不斷改進，如小光斑飛點掃描和波前相差引導(dǎo)的個體化切削都有助于提高療效，獲得更好視力。至于更 遠期的效果及對眼組織的影響則仍待觀察。
放射性角膜切開術(shù)開展較早，通過角膜切口，使角膜周邊部削弱膨出，中央部扁平，以降低近視眼屈光度 。本法原創(chuàng)于前蘇聯(lián)，西方國家引進后作了改進，可用于治療低度和中度近視眼。手術(shù)需要專用器械和熟練技 術(shù)，精確控制切口深度，達到矯正效果和減少并發(fā)癥的發(fā)生。但對于角膜的損傷較大。
(2)晶狀體及人工晶狀體手術(shù)：對高度近視眼作透明晶狀體摘出術(shù)以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意 術(shù)后發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、黃斑囊樣水腫等并發(fā)癥的可能。近年應(yīng)用超聲乳化術(shù)合并人工晶狀體植入術(shù)，效果較好 。也有人對透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或后房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取 得了一定的矯正效果。本法矯正屈光不正的能力較強，對于12D以上的高度近視，角膜較薄，估計用角膜屈光 手術(shù)不易矯正者可能更為適用。此類手術(shù)可能有一定的并發(fā)癥，對其確切效果和評價還有待進一步觀察，對適 應(yīng)證也應(yīng)嚴格掌握。
(3)鞏膜后部加固術(shù)：對進行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或硅膠海綿等繞過眼球后 極作鞏膜后部加固，希望能防止近視眼進行及減少眼底并發(fā)癥的發(fā)生。國內(nèi)外均有報道，尤其是俄國和東歐做 的較多。由于手術(shù)會擾動眼球后部組織，因此開展時需謹慎從事，嚴格掌握適應(yīng)證，手術(shù)者應(yīng)有良好手術(shù)技巧 及處理并發(fā)癥的能力。
近視治療方法3、藥物治療
曾用于治療近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、去氧腎上腺素、夏天無、新斯的明、托品卡胺等，各家 報道的療效不一。
國際上近年報道較多的是阿托品滴眼治療近視眼。我國過去用阿托品治療近視眼多為短期治療，作用為解 除調(diào)節(jié)痙攣，使假性近視眼消失或使半真性近視眼減輕，但停藥后療效不易鞏固。本法為美國最早報道，對近 視眼患者單眼滴用阿托品，可使治療眼的近視停止或減緩進展。療效與藥物濃度有關(guān)，濃度高的(0。5%-1%)療 效較肯定，低的(0。1%-0。25%)療效較差。治療過程中未發(fā)現(xiàn)眼壓改變或青光眼。缺點是副作用較多，如擴瞳 及畏光，調(diào)節(jié)力降低及過敏性結(jié)膜炎等。因此不易推廣。極低濃度的(0。1%以下)副作用較少，但療效較差，應(yīng) 用價值不大。
阿托品為非特異性毒蕈堿受體拮抗劑。眼內(nèi)的毒蕈堿受體已知的有5種(M1、M2、M3、M4、M5)，其中僅M3受 體的興奮有擴瞳及睫狀肌麻痹作用。如有選擇性毒蕈堿受體拮抗劑能防止近視眼進行而無明顯副作用，則可能 較易推廣。動物試驗中哌侖西平(主要為M1受體拮抗劑，亦有M4受體拮抗作用)對近視眼有一定療效，其效果尚 待觀察。
近視治療方法4、病理性近視并發(fā)癥的治療
病理性近視的并發(fā)癥各有相應(yīng)的治療方法，如青光眼的藥物及手術(shù)治療、白內(nèi)障的手術(shù)治療、視網(wǎng)膜脫離 的手術(shù)治療、視網(wǎng)膜下新生血管膜及黃斑出血的激光治療及光動力學(xué)治療，嚴重黃斑病損的中心凹移位手術(shù)等。
近視治療方法5、其他治療
其他凡無害于眼而有一定理論依據(jù)的治療方法，如霧視法(戴用+2-3D球鏡片視遠半小時)、雙眼合像法及 合像增視儀、遠眺法、睫狀肌鍛煉法等均可試用。
多年來曾有各種中醫(yī)中藥療法，包括針刺，氣功，推拿等用于近視眼防治，或基于中醫(yī)理論設(shè)計的“ 眼保儀”等。但迄今尚未有確鑿的科學(xué)依據(jù)證明其有效性。這些方法有待嚴格的對照研究和縱向研究對其 結(jié)果進行證實。
由于社會上對近視眼治療的迫切需求，形形色色的近視眼治療方法層出不窮，種目繁多，不勝枚舉。但迄 今為止，此類療法常無嚴格的療效觀察，或根本無學(xué)術(shù)報道;或僅以裸眼遠視力的改變作為療效指標，因此對 其療效很難做出評價。今后對近視眼的治療方法評價，應(yīng)嚴肅認真，實事求是，采用各種主客觀指標，設(shè)立對 照組，并用合適的統(tǒng)計學(xué)方法處理數(shù)據(jù)，方能做出正確的評價。
近視眼的食療方
1、枸杞子10克、陳皮3克、紅棗8枚、蜂蜜2匙。
制法:枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。
吃法:頭、二汁分兩次服用，相隔3~4小時，服時加蜂蜜1匙。
2、雞蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙。
制法:雞蛋充分攪散，沖入加熱的牛奶內(nèi)，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜。
吃法:早餐后吃，或當(dāng)早點，同時配合面包、饅頭等。
3、枸杞子10克、陳皮3克、桂圓肉10個、蜂蜜1匙。
制法:將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內(nèi)，然后與桂圓肉一起放在鍋中，加水適量，用火煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜。
吃法:下午當(dāng)點心。
4、核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆?jié){1杯、蜂蜜1匙。
制法:核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，待炒成微黃后取出，冷卻，用搗自搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米籮內(nèi)，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，炒干后取出并研細末。
吃法:核桃泥與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過的牛奶或豆?jié){內(nèi)，再加蜂蜜1匙，調(diào)勻后
服用，每日1次，可當(dāng)早點。
預(yù)防近視的7大方法
1、培養(yǎng)良好的視力衛(wèi)生習(xí)慣，包括三個“一”。就是握筆的手離筆尖一寸(3。3厘米)、胸部離桌子一拳(6～7厘米)，書本離眼一尺(33厘米)，保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時閱讀，以減輕視力疲勞。
2、從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力，預(yù)防近視眼要注意孩子視力是否正常，有無近視、斜視、弱視，發(fā)現(xiàn)問題及時診治。
3、預(yù)防近視眼要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止眼睛感染。勤洗手，不要用臟手揉眼睛，防止沙塵等物落入眼睛。在夏天外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
4、預(yù)防近視眼要教育孩子學(xué)會用眼衛(wèi)生。幼兒開始學(xué)習(xí)寫字、看書，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢。
5、防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時間不要太長，看書40分鐘后要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操，這是很關(guān)鍵的兒童預(yù)防近視眼的方法。
6、書寫用的紙張應(yīng)盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張?？措娨晻r人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應(yīng)讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機容易傷害兒童視力，父母要注意。
7、預(yù)防近視眼還要注意營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食?？蛇m當(dāng)進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。
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