在生活中人們經(jīng)常會(huì)困惑為什么自己的臉上會(huì)長(zhǎng)讓人討厭的痘痘，尤其是對(duì)于那些愛(ài)美的女孩子來(lái)說(shuō)，痘痘的瘋長(zhǎng)讓她們感覺(jué)到自己就像是被毀容了，那么如何祛痘好呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于額頭長(zhǎng)痘痘的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　額頭長(zhǎng)痘原因

　　1、皮脂分泌旺盛

　　當(dāng)人體的皮脂腺收到荷爾蒙的刺激的時(shí)候，就很容易產(chǎn)生很多的皮脂，然而油膩的皮脂，在混合正常的脫落的老角質(zhì)，這樣慢慢的囤積在毛囊中，皮脂腺的分泌會(huì)越來(lái)越旺盛，毛囊就越容易阻塞形成粉刺了。

　　痘痘長(zhǎng)出來(lái) 主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無(wú)油配方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。

　　2、痤瘡桿菌

　　阻塞的毛囊內(nèi)很容易滋生細(xì)菌，其中一種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes)，簡(jiǎn)稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在于皮膚中，當(dāng)皮脂阻塞毛囊時(shí)，P菌即快速繁殖，它們所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)使毛囊及其周圍發(fā)炎。這是很常見(jiàn)的情況，在注意清潔的同時(shí)，可以使用針對(duì)痤瘡桿菌皮膚類藥物。

　　3、毛囊內(nèi)的變化

　　隨著人體內(nèi)的荷爾蒙的增加以及皮脂分泌的旺盛程度，毛囊會(huì)發(fā)生變化。正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸的排出體外，然而青春期的老角質(zhì)會(huì)很快的脫落讓它們粘在一起，在混合皮脂而阻塞毛囊，像這樣的情況要每天都要用卸妝油清潔自己的肌膚。

　　3招方法幫你有效擊退臉上痘痘

　　1、 做好臉部清潔，溫和去角質(zhì)

　　經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

　　當(dāng)肌膚毛孔被增厚的角質(zhì)堵塞了，很難清除掉。這時(shí)，你必須試一試溫和去角質(zhì)的方法?？梢赃x擇溫和的含酵素的化學(xué)性去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理工作。

　　2、選擇專門的祛痘產(chǎn)品

　　女孩子們可以在長(zhǎng)痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來(lái)治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護(hù)膚品。

　　3、保持良好的生活和飲食習(xí)慣

　　盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)，保持正常的作息時(shí)間，不要熬夜，而且保持愉快開(kāi)朗的心境，學(xué)會(huì)及時(shí)排解壓力和疲勞。

　　額頭祛痘的小竅門

　　1、別對(duì)痘痘動(dòng)手

　　因?yàn)槭纸佑|的東西很多，因此受細(xì)菌感染也最嚴(yán)重。不管你是因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細(xì)菌被帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。

　　2、不能吃你就少吃點(diǎn)

　　額頭長(zhǎng)痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點(diǎn)的食物才是你該選擇的，比如水果，油鹽不多的食物等。因此，對(duì)痘痘有害的食物不能吃你就少吃點(diǎn)。

　　3、保濕噴霧隨身帶

　　保濕噴霧能夠預(yù)防干燥，在你額頭爆痘的時(shí)候，是必須要經(jīng)常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長(zhǎng)。

　　4、把長(zhǎng)發(fā)綁起來(lái)

　　如果你的額頭上面長(zhǎng)痘痘的話，最好的就是把額頭前的劉海綁上去，因?yàn)轭^發(fā)接觸到痘痘容易導(dǎo)致痘痘發(fā)炎的哦。

　　5、睡個(gè)美容覺(jué)

　　不管你是哪種肌膚問(wèn)題，睡個(gè)美容覺(jué)能幫你消除一切煩惱。額頭長(zhǎng)痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強(qiáng)，細(xì)胞最活躍的晚上10點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)，痘痘就不容易滋生了。