小學生高效學習法
小學生高效學習法
其實好成績和壞成績之間，就隔著一層窗戶紙。掌握了高效、科學的學習方法，這層紙一捅就破。下面學習啦小編收集了一些關(guān)于小學生高效學習法，希望對你有幫助
小學生高效學習法1
趣味
做一件很喜歡，很享受的事情時，才會更容易投入。學習這件事，本來可以很愉快，卻因為考試或某些特定目的讓它變的無趣，從現(xiàn)在起，就重新將一些喜歡 的事情和學習聯(lián)系起來，比如穿著舒適放松的衣服，喝自己喜歡的飲料，選擇自己喜歡的姿勢等等。身體上的舒適，可以帶來思想上的愉悅，學習態(tài)度和效率顯著提升。
2. 空間
打造自己的專屬學習空間。根據(jù)以往學習效率最高的經(jīng)驗，在家里、寢室、教室或者圖書館，開辟一小塊兒自己的學習天地，一定會樂在其中。
3.節(jié)奏
短跑運動員需要爆發(fā)力，馬拉松運動員則會緩緩發(fā)力，逐漸逼近頂點。明確自己的學習目標和實際情況，調(diào)整節(jié)奏。(注意：無論快節(jié)奏高強度，還是慢節(jié)奏消化，學習都需要間歇性休息，趁休息時間可以獎勵自己一下，下一個階段更加高效。)
4.記憶
學習的過程就是記憶的過程，了解記憶的工作方式，至關(guān)重要。在一系列事情中，人們更容易記住第一件事和最后一件事，而對中間的事物記憶模糊。記憶的 規(guī)律無法改變，但我們卻可以利用這個規(guī)律，更有效的組織自己的學習，比如把學習中的關(guān)鍵點安排在開頭和結(jié)尾，并用印象筆記寫下來，隨時隨地回顧，加深印象。
5.計劃
無論你要完成的任務(wù)多么繁重，只要有一個切實可行的計劃，就能做好。對于學習而言，嘗試把大目標劃分為多個小任務(wù)或小專題，每個小部分有一個單獨的主題，這樣在完成的時候大腦更容易記憶和消化，慢慢的，一塊塊的小任務(wù)不斷累積，再大的項目也可以輕松完成。
6.思維導圖
思維導圖是對知識學習和邏輯梳理最直觀的表現(xiàn)。一張最簡單的思維導圖，只需將學習主題的核心詞寫在一張白紙中間，與之直接相關(guān)的和次要的類表像樹枝 一樣延伸開來。在這張圖中，可以包括你做認為重要的一切，包括專業(yè)術(shù)語、核心觀點和有待繼續(xù)學習的內(nèi)容和完成的任務(wù)，只要能幫你學習并梳理信息，全部都可 以列出。用過之后，你就會發(fā)現(xiàn)思維導圖涵蓋了信息之間的邏輯關(guān)系，比傳統(tǒng)的列表，更容易幫助你記憶大量信息，達到最佳學習效果。
小學生高效學習法2
1.明確當天晚上學習的目標
學習之前，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為逼迫我們快速學習的一種有效方法。
2.學習之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等
在學習之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當晚的計劃和目標，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。
如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學習。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。
3.減少學習時的干擾
在使用電腦學習時，不要開QQ/之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
4.比較煩的時候，試著馬上開始學習
有時候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得做題沒有思路，不知道從哪里開始。其實你會發(fā)現(xiàn)，當強迫自己開始學習之后，很快就會進入狀態(tài)。
當然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，跑跑步，累了的時候，自己就會睡了。
5.晚飯不宜過飽，少葷腥多素食
很多童鞋午餐在學校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時間長了不僅會發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學習的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負擔。
6.少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖
一般晚上學習時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W習效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。
如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
7.選擇好一點的臺燈
合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。
8.利用好最開始的15分鐘
這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續(xù)學習了。
9.實在很困的時候，活動一下
可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人?，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強的音樂也會有幫助。
10.學習40分鐘左右要休息一會
學習時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。
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