考研每日復(fù)習(xí)計劃怎么制定
考研每日復(fù)習(xí)計劃怎么制定
考研已經(jīng)拉開序幕了，制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計劃才能讓效率翻倍，那么考研每日復(fù)習(xí)計劃怎么制定?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的考研每日復(fù)習(xí)計劃，希望可以幫到你!
考研每日復(fù)習(xí)計劃
一、制定合理的復(fù)習(xí)計劃
說到計劃的執(zhí)行，首先要有一個可執(zhí)行的計劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。
在安排時間復(fù)習(xí)時也要注意結(jié)合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點時間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當可觀的。
二、如何制定復(fù)習(xí)計劃
1、計劃內(nèi)容一般分為四個部分
(1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標和時間安排。
(2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時間安排。
(3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間的安排。
(4)堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。
2、周學(xué)習(xí)計劃的制定方法
在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃。周計劃最常用，現(xiàn)說明其制定方法：
(1)統(tǒng)計非學(xué)習(xí)的活動以及這些活動所占用的時間總量(確定不可缺少的時間)。
(2)計劃可用于學(xué)習(xí)的時間及其分配。
3、學(xué)習(xí)計劃的調(diào)整及注意事項
(1)制定的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。
(2)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃過程中，如果計劃不現(xiàn)實，或你的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，修改計劃是必要的。因為這是你的計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合你，為你服務(wù)。同時制定的計劃應(yīng)充當向?qū)А?/p>
(3)由于每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的。在計劃安排的學(xué)習(xí)時間里，有時有學(xué)習(xí)的愿望，但有時候感到學(xué)不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。因為你是惟一主宰你自己的人。
4、制定適合你的學(xué)習(xí)計劃
首先必須注意三個問題。第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪，第三，時間的允許，最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。
其次，制定學(xué)習(xí)計劃還有兩個操作性問題要考慮到。一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領(lǐng)性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標、理想的分數(shù)必備條件。二是以月為周期的小計劃，處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。
其三，還必須堅持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學(xué)固然不行;只學(xué)不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅強的心理素質(zhì)。
5、隨時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃
身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時始終保持精力充沛、大腦清晰、"狠勁"十足。所以，在每天的哪一段時間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學(xué)習(xí)最困難的課程。
此外，當你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時，你要適當調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，減少每天學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)強度，減少學(xué)習(xí)任務(wù);當你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時，你要適當延長每天學(xué)習(xí)時間、增大學(xué)習(xí)強度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。
6、改變學(xué)習(xí)計劃
在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計劃：
感覺學(xué)習(xí)沒有進展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了?對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。
學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結(jié)和深入思考。
一般的，只有經(jīng)過長時間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計劃。
7、學(xué)習(xí)計劃的進階
隨著學(xué)習(xí)的進步，你的知識要向"深"、"廣"、"靈"、"快"、"準"進階了，這就是學(xué)習(xí)計劃的進階。
例如，知識更深入、系統(tǒng)、靈活、清晰化;體味知識的精妙細微;逐步加大更高級學(xué)習(xí)方法的比例;改變不同學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)時間比例;提高學(xué)習(xí)的深度，加大學(xué)習(xí)的廣度;改變記憶、練習(xí)、深入思考的比例;減少練習(xí)題的量等等。在復(fù)習(xí)的道路上，認認真真腳踏實地，多看書多復(fù)習(xí)，做到充分的準備。
考研每日復(fù)習(xí)法則
▶Specific：具體的
首先，你的計劃得是具體的，越詳細越好，能量化更好。比如，你在自己的任務(wù)清單上列出“每天背單詞”和“每天早晨拿出1小時背單詞，每天不低于100個”，哪個更利于執(zhí)行呢?當然是后者。具體是計劃必然是建立在對整體復(fù)習(xí)任務(wù)和自身能力的合理評估的基礎(chǔ)之上，不僅更具科學(xué)性，而且實施效果更好。
▶Measurable：可衡量的
既然計劃是具體的，那必然也是可衡量的，正如上文舉例，確定了每天記單詞不低于100個，實際就是給自己立下了規(guī)矩，如果低于100個，哪怕記了99個，也是失敗的，意味著今天的任務(wù)沒有完成。這樣一種明確的衡量方式是為了實現(xiàn)有效的督促和監(jiān)督，利于長期保持，看似無足輕重，實際意義重大。
▶Attainable：可實現(xiàn)的
當然，你的計劃還得是可實現(xiàn)的。還是上文的例子，如果把計劃修改成“記單詞不低于1000個”，別說1個小時候內(nèi)很難完成，就是花了一整天的時間去記，也不一定都記住——不是時間不夠，而是大腦要抗議。可見，如果計劃是不切實際的、難以實現(xiàn)的，那就等于是無效的，還不如沒有。
▶Relevant：具有相關(guān)性
計劃的科學(xué)制定還體現(xiàn)在一個方面：各部分內(nèi)容之間最好相關(guān)，這不僅是提高效率的方式，而且是實現(xiàn)最優(yōu)效果的內(nèi)在要求。比如，你在背完一個小時的單詞之后，接來下該干什么?直接跳到政治或?qū)I(yè)課的復(fù)習(xí)上去?那就浪費了背單詞的意義了。最好的做法是停留在英語上，不管是讀文章還是做題，既是對單詞的鞏固，也是保持對英語的感覺。
▶Time-bound：有明確的時間要求
考研是有明確時間要求的，制定計劃自然也是。在最終的考試到來之前，你必須合理規(guī)劃好自己的復(fù)習(xí)時間。往大的方面說要分成三階段：基礎(chǔ)、強化、沖刺。往小的方面說，每看完一遍專業(yè)書需要用幾天，都得有明確規(guī)劃。這不是要你跟別人比進度，而且要你把握自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，避免前松后緊、臨陣慌亂。
如果你給自己制定的每天、每周乃至每月的計劃很具體，有明確的時間要求，但又是可以實現(xiàn)的目標，有沒有完成效果如何是可以衡量的，同時在前后的復(fù)習(xí)內(nèi)容上又有實際意義的關(guān)聯(lián)性，那么你想想看，你的復(fù)習(xí)效果是肯定不會差的，考研成功還僅僅只是做夢嗎?這樣給力的復(fù)習(xí)計劃，難道還不SMART嗎?
考研每日復(fù)習(xí)技巧
1、總結(jié)回顧，查缺補漏
復(fù)習(xí)計劃需要承上啟上，下一階段的計劃離不開對上一階段的反思和總結(jié)。不管上一階段制定的復(fù)習(xí)計劃是否已經(jīng)順利完成，你都需要回過頭去再看看。如果有遺漏的地方，有什么沒做到的，及時予以調(diào)整和彌補。
如果計劃都完成，你最好還要跳出來看一看，評估一下自己，計劃制定得是否合理，執(zhí)行過程是否順暢，當中遇到了什么問題，有什么經(jīng)驗教訓(xùn)等。了解這些，一方面是善始善終，另一方面是為下一階段計劃的制定提供經(jīng)驗和指導(dǎo)。
2、結(jié)合當下，適時調(diào)整
明確了上一階段的完成情況，接下來你就需要結(jié)合現(xiàn)實，好好考慮接下來的復(fù)習(xí)計劃該怎么制定了。在這里尤其要提醒大家的是，計劃制定要合理，不要脫離實際。在計劃中途夭折的案例中，幾乎有一半是由于目標制定得不切實際，壓根完成不了，不得不放棄。
不得不承認，現(xiàn)實中很多人都存有“一口吃個胖子”的心理，都希望用最少的時間獲得最大的收益，這種希望是好的，但必須建立在充分估量現(xiàn)實的基礎(chǔ)上。
3、全面細化，注重落實
復(fù)習(xí)計劃制定得再完善，如果不利于落實實施的話，終究也是一場空。這就需要你將計劃盡量考慮得細致、周全，執(zhí)行起來才能更便利。
但如果當初制定的只是大概，那么不妨在執(zhí)行過程將之進一步細化，把任務(wù)具體到每一天，并且給自己定量，以確保每天都有明確的目標，把計劃落到實處。尤其是在當前考研沖刺階段，時間的利用更是寶貴，最好確保每一分鐘都用到刀刃上。
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