男人陽(yáng)痿該怎么調(diào)理好
很多的男性平時(shí)不注意自己的性生活，這樣容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)一些像陽(yáng)痿這樣的疾病，那么當(dāng)男人陽(yáng)痿后該如何去調(diào)理呢?下面是小編為你推薦男人陽(yáng)痿的調(diào)理方法，希望能幫到你。
男人陽(yáng)痿的調(diào)理方法
1、心態(tài)要調(diào)整：造成男性陽(yáng)痿的原因主要是夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽(yáng)痿，因此這跟心理因素有著極大的關(guān)系，夫妻雙方應(yīng)在心態(tài)上溝通、調(diào)理。
2、注意合理的飲食：飲食以軟食為主，多吃動(dòng)物內(nèi)臟，常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚(yú)、海參等，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃，禁食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，盡量不要抽煙喝酒，更不要加班熬夜。
3、克制手淫：眾所周知，過(guò)度手淫會(huì)危害男性健康，它可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿和早泄等性功能障礙，如果因手淫導(dǎo)致出現(xiàn)性功能障礙，一定要注意對(duì)手淫習(xí)慣加以控制。
4、及時(shí)檢查治療：想要治療陽(yáng)痿疾病，就必須及做全面檢查，檢查出導(dǎo)致陽(yáng)痿的病因，并且改掉一切日常生活中的不良惡習(xí)，改善作息時(shí)間，將自己的生活變的規(guī)律化，配合做針對(duì)性治療。
對(duì)于陽(yáng)痿的誤區(qū)
以平時(shí)陰莖勃起反應(yīng)不明顯為陽(yáng)痿
有不少青少年這樣陳訴，以前在看了興奮時(shí)，陰莖會(huì)自然地勃起，但是現(xiàn)在這種反應(yīng)不明顯，就以為得了陽(yáng)痿。
由于沒(méi)有來(lái)自于配偶完整的性刺激，包括視、聽(tīng)、觸、嗅等各方面性刺激，也由于沒(méi)有真正的性交實(shí)踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽(yáng)痿診斷的。
這種發(fā)生于平時(shí)的精神性勃起規(guī)律很復(fù)雜，會(huì)隨一個(gè)人的體質(zhì)、思想、情緒等有所變化，時(shí)好時(shí)差，這不是判斷陽(yáng)痿的指標(biāo)。
認(rèn)為手淫必然會(huì)引起陽(yáng)痿
毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔(dān)憂手淫會(huì)誘發(fā)陽(yáng)痿，事后也真的有人發(fā)生了陽(yáng)痿。
但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明，此類陽(yáng)痿的發(fā)生，從本質(zhì)上講并非是由于手淫損害了性器官，而恰恰是長(zhǎng)期手淫招致精神與心理因素作怪，只要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿。
頻繁遺精必然會(huì)致陽(yáng)痿
北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家表示，這種顧慮是多余的，健康未婚男子每月遺精1-2次屬正常，4-5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發(fā)有關(guān)，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過(guò)分勞累等。
但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)明確，遺精與陽(yáng)痿之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。
早泄發(fā)展到后來(lái)必然會(huì)演變成陽(yáng)痿
持這種觀點(diǎn)的人可以舉出一些具體的例子，這些病人開(kāi)始表現(xiàn)為早泄，沒(méi)有接觸或剛接觸女方不久即發(fā)生射精，后來(lái)連勃起功能也不行了。這樣的情況往往還是心理因素在作怪。
陽(yáng)痿的判斷方法
一、晨勃情況
晨起陰莖勃起經(jīng)常出現(xiàn)者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致;而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質(zhì)性疾病所致，或嚴(yán)重的精神心理障礙。
二、性反應(yīng)特點(diǎn)
性欲基本正常、勃起反應(yīng)較迅速、勃起持續(xù)時(shí)間不穩(wěn)定、勃起陰莖有時(shí)不能置入陰道、性快感基本正常、性交頻度較以往少、手淫時(shí)勃起反應(yīng)基本正常的患者，性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致，或是器質(zhì)性疾病初期階段，往往通過(guò)心理調(diào)整、性技巧咨詢或簡(jiǎn)單藥物治療而獲得改善或恢復(fù)。
與上述情況相反者，可能存在較嚴(yán)重的性功能障礙，往往是器質(zhì)性疾病或嚴(yán)重精神心理異常導(dǎo)致，需盡早就醫(yī)。
三、性功能異常持續(xù)時(shí)間
性功能障礙的時(shí)間越長(zhǎng)，說(shuō)明病情越嚴(yán)重，器質(zhì)性問(wèn)題的可能越大;性功能障礙出現(xiàn)時(shí)間很短的，可能只是一時(shí)的性問(wèn)題，宜放松心情，因?yàn)榫o張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。
四、疾病和藥物的威脅
糖尿病、高血壓、精神疾病等均可對(duì)男性性功能構(gòu)成嚴(yán)重威脅。這些原發(fā)性疾病持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，男人性功能的損害越嚴(yán)重，治療恢復(fù)的困難也越多。
長(zhǎng)期大量使用降壓藥、某些抗生素、鎮(zhèn)定安眠藥、其他精神科用藥等會(huì)明顯地抑制男人的性能力。
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