最新治療近視的方法_近視眼的治療有幾種好方法

時間：2017-07-21 09:37:23 美琪745由分享

　　隨著時代的發(fā)展，人們越來越重視自己的身體狀況，眼睛近視了需要用哪些方法來治療呢？下面就讓學習啦小編來告訴你最新治療近視的方法吧！

　　最新治療近視的方法

　　一、保護了眼睛

　　那么怎樣使眼睛得到休息呢?采取正確的方法休息眼睛。

　　我們錯誤的觀點是認為，睡覺或不看書寫字就是休息眼睛了。如果這是去干點別的，比如看電視、玩游戲等只能使身體的其他部位得到了休息，而我們的眼睛卻依然處于緊張的工作狀態(tài)中，我們玩、看的信息都是從眼睛來的，眼睛沒有得到應有的休息。

　　休息眼睛的正確方式是換一種運動方式，比如運動、跑步、散步、或眺望5米以外的東西，最好是視野開闊的有綠色的景物，這樣對眼睛的放松非常有效。再有就是做按摩，做眼保健操，做眼保健操不要小瞧，一定要堅持，按摩要到位!時間要夠，不能幾分鐘的時間，是沒有效果的。

　　二、眼保健操

　　1、極目，就是要看得遠，讓眼球極度放松。

　　2、燙目，用搓熱的手燙眼睛周圍，或用手搓熱眼部，要注意衛(wèi)生。

　　3、熏沐，用熱水的蒸汽來熏眼睛，可以很好的治療近視眼。

　　怎么知道眼睛疲勞了

　　A.眼睛感覺干澀，甚至有時會出現(xiàn)犯困，或發(fā)紅的現(xiàn)象，并伴有有刺痛、瘙癢感。

　　B.在看東西出現(xiàn)模糊了，有重影，或感覺無法將雙眼集中到一個物體上，眼神發(fā)散的情況。

　　C. 注意力無法集中、頭暈、眼睛自然向上翻。如果在出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐時，再強行用眼，對眼睛也是一種傷害。

　　在出現(xiàn)上述情況之下，就得好好的讓眼睛休息一下了，休息眼睛不是說睡覺，得有具體的方法才能使眼睛得到很好的休息，從而很好的保護好眼睛。

　　對視力不好的人群應該吃些補些什么?如果得了近視眼怎么辦?需要從飲食上注意營養(yǎng)結構的搭配。

　　維生素對眼睛的作用

　　1、維生素A對眼睛的作用：

　　缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能，預防和治療夜盲癥、干眼癥。所以每天應攝入足夠的維生素A。

　　富含維生素A的食物：最好的來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，但是動物內臟膽固醇高，所以食用的時候需要合理搭配;植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A，蔬菜是比較好的選擇，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　2、維生素E的對眼睛的作用。

　　維生素E具有抗氧化作用，使末稍血管擴張，改善血液循環(huán)，對增強肌肉代謝作用和生殖機能有良好影響，維生素E參加身體多方面代謝過程，具有許多重要的生理功能：抗衰老、抗凝血、增強免疫力、防止動脈硬化、保持肌肉、神經血管和造血系統(tǒng)的正常功能等;

　　膳食中豆油、花生油和香蕉中維生素E含量均較高。

　　3、維生素B群對眼睛的作用：

　　維生素B群可以預防及治療視神經病變。眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B1能保護視神經，維持正常視力，防止視神經退化，預防白內障及其它眼病。維生素B群中的維生素不能單獨完成任務，一定需要B群的其他成員協(xié)助才能完成。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。

　　含維生素B族豐富的食物：全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1，煙堿酸)。

　　4、維生素C的對眼睛的作用：

　　維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。美國科學家發(fā)現(xiàn)維生素C對眼睛和大腦有特殊作用，實驗發(fā)現(xiàn)，當把視網膜所處環(huán)境中的維生素C去除后，視網膜不能正常工作。研究還發(fā)現(xiàn)，在人體中，維生素C在大腦中存留的時間最長。平時應該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物。

　　如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。

　　真性近視眼的治療方法

　　在近視眼中有真性近視眼和假性近視眼之分，其中真性近視眼對患者的視力影響更加嚴重，治療的難度也更大。那常見的真性近視眼的治療方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的真性近視眼的治療方法。

　　一般，常見的真性近視眼的治療方法有：

　　(1)角膜接觸眼鏡：配戴接觸鏡可以增加視野，有較佳的美容效果，又可使兩眼屈光參差明顯減少，使之維持雙眼視覺功能。青少年近視者，不但可用接觸鏡增加視力，還可以壓迫角膜防止近視繼續(xù)發(fā)展。但一定要注意清潔衛(wèi)生，按要求消毒保養(yǎng)和經常更換。這是常見的真性近視眼的治療方法。

　　(2)望遠鏡式眼鏡：極高度近視患者或有黃斑部病變，借望遠鏡式眼鏡，常能讀書或做近工作，也是很好的真性近視眼的治療方法。這種眼鏡的放大程度為1.8倍，因此可以增強2%～3.5%的遠視力，看近最多可增強5倍。由于視野過小，所以在行路時不能使用。

　　(3)鏡片矯正：在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，以控制調節(jié)作用，排除假性近視。配鏡的原則應采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。一般低于6.00D的近視眼，要充分矯正并經常配戴;高度近視者，既要完全矯正以獲得較好視力，但又往往不能耐受，因此，只好降低鏡片度數(凹透鏡一般在1.00D～3.00D之間)，爭取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。這同樣是真性近視眼的治療方法中比較常見的一種。