熬魚湯怎么做好喝
熬魚湯怎么做好喝
魚，肉嫩味美，很多人喜歡吃魚、喝魚湯，魚湯怎么做味道好?魚湯怎么做更滋補?今天小編為大家推薦熬魚湯怎么做好喝的方法。
熬魚湯做好喝的方法介紹
一、淮杞鰱魚煲
材料：鰱魚1條，龍眼肉10克，枸杞12克，山藥60克
調(diào)味料：花生油，蔥姜汁，黃酒，鹽
做法：
1、鰱魚宰殺后洗凈，去頭、去尾，剁成六段，加入黃酒和鹽腌漬半小時，然后再洗凈瀝干;山藥洗凈切成粗條;
2、油鍋燒至七成熱，倒入魚段，煎炸至微黃后撈出，控油;
3、取砂鍋，倒入清水、龍眼肉、枸杞子、山藥、魚，調(diào)入蔥姜汁、黃酒，武火煮沸，撈掉浮沫，然后改成文火煲一小時半，最后加鹽調(diào)味即可。
功效：健脾明目，滋補肝腎，腸滑便溏者不宜食用。
二、三七鯽魚湯
材料：鯽魚一條(約300克)，去核紅棗12個，田三七15克
調(diào)味料：香油、陳皮、黃酒、鹽
做法：
1、鯽魚腹內(nèi)的黑皮要洗凈，田三七洗凈后切成薄片，紅棗洗凈;
2、取砂鍋，倒入清水、鯽魚、田三七、紅棗、黃酒，武火煮沸，撇去浮沫后，火調(diào)小點再煮半小時，然后加鹽調(diào)味，淋上香油即可。
功效：三七鯽魚煲，具有養(yǎng)心降脂、活血化瘀的功效，但是孕婦不宜食用。
三、白術(shù)鱸魚煲
材料：鱸魚一條，白術(shù)30克，水發(fā)黑木耳10克
調(diào)味料：香油，胡椒粉，陳皮，黃酒，鹽
做法：
1、鱸魚洗凈切段，加鹽、黃酒腌漬一會，其它材料洗凈備用;
2、取砂鍋，倒入鱸魚、陳皮、白術(shù)、黃酒和適量清水，武火煮沸，撇去浮沫，倒入黑木耳，用小火煲2小時，然后加鹽、胡椒粉，淋上香油即可。
功效：健脾和胃、益氣補虛，陰虛燥咳者不宜食用。
煮一鍋奶白魚湯的小竅門
一：煎：魚一定要先煎至表面金黃出香味才能保證魚濃湯稠無腥味。
二：加開水：雖然加冷水也能煮出奶白湯，但是相比較而言，加開水做起來更容易，效果也更好。
三：火候：先大火煮20分鐘左右再轉(zhuǎn)中火煲…整個煮的過程中，一定要保證湯汁翻滾。
四：輔料和調(diào)味：蘿卜絲一定要等湯徹底煮好后再加，才不會影響成色。起鍋前再調(diào)味，保證煮的過程中是純粹的魚鮮。我只加了鹽，你也可以根據(jù)自個的喜好調(diào)整。
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