眼睛是人類的心靈之窗。我們一起來(lái)看幾篇有關(guān)于保護(hù)眼睛倡議書的文章，希望學(xué)習(xí)啦小編所收集整理的這篇文章能以對(duì)你的學(xué)習(xí)和寫作能有所幫助。

　　保護(hù)眼睛倡議書篇一

全校各位師生：

　　一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無(wú)情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?

　　據(jù)調(diào)查，我國(guó)有盲人500多萬(wàn)，低視力者近千萬(wàn)，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

　　兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：

　　(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

　　(2)電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。

　　(3)長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒。

　　(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

　　(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

　　(6)認(rèn)真做眼保鍵操。

　　(7)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。

　　(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

　　(10)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。

　　倡議人

　　年月日

　　保護(hù)眼睛倡議書篇二

全體少先隊(duì)員們：

　　目前,中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。小學(xué)生近視率達(dá)到20%--25%，初中生近視率達(dá)到38%--45%，高中生近視率已經(jīng)達(dá)到63%以上，患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)，因近視致盲人數(shù)達(dá)到30萬(wàn)以上。就拿我校來(lái)說(shuō)吧，在本學(xué)期期初視力檢測(cè)中，我校有570人近視，新發(fā)病率比去年同期增長(zhǎng)156人，數(shù)據(jù)很驚人。愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里，我以青陽(yáng)實(shí)小大隊(duì)部的名義向全體少先隊(duì)員發(fā)出如下倡議：

　　一、看書寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。

　　二、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。每天放學(xué)后在家用眼時(shí)間(如看書、寫字、彈鋼琴等)以不超過(guò)兩小時(shí)為原則，以免眼睛過(guò)度疲勞。

　　三、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。 看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。

　　四、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。

　　五、認(rèn)真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

　　隊(duì)員們，眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。讓我們從自己做起，從細(xì)微處做起，人人擁有一雙明亮的大眼睛。

　　倡議人：大隊(duì)部

　　年月日

　　保護(hù)眼睛倡議書篇三。

　　保護(hù)視力， 呵護(hù)心靈之窗議書 眼睛是心靈的窗口 。 生活在這個(gè)大千世界里， 是眼睛讓我們看到生活的美好， 世界的美麗; 是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)， 讓我們看見陽(yáng)光的明媚; 是眼睛幫助我們分辨是非， 看清黑白， 讓我們做一個(gè)正直的人。

　　看看窗外的綠樹鮮花， 看看純凈湛藍(lán)的天空， 看看朋友親切的笑容， 幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。 一個(gè)正常人的生活， 如果離開了 眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象。 2012 年 6 月 6 日 是第十七個(gè)全國(guó)“愛眼日 ”。 為了 呵護(hù)我們心靈的窗戶 ， 為了 我們的五彩的明天， 讓我們從點(diǎn)滴做起、 以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧!

　　2011 年度中， 我縣中學(xué)生共體檢視力 2470 人， 其中檢出左眼視力不良率為 70. 9%， 右眼視力不良率 72. 8%， 與 1998年相比， 視力不良檢查出率大幅度提高。 小學(xué)生共體檢視力2278 人， 檢出左眼視力不良率為 30. 5%， 右眼視力不良率為31. 8%。 與 1998 年相比， 視力檢出率也大幅度提高。 中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長(zhǎng)擔(dān)憂、 影響學(xué)生身心健康的社會(huì)問(wèn)題， 也是全社會(huì)關(guān)心的問(wèn)題。 因此， 為了 我們的眼睛， 我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：

　　( 1) 每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

　　( 2) 時(shí)常佩帶一些滴眼液。

　　( 3) 合理安排作息時(shí)間， 保證充足睡眠。

　　( 4) 經(jīng)常眨動(dòng)眼睛， 眨眼睛是天然的按摩法

　　( 5) 長(zhǎng)時(shí)間定視后， 要把視線移開休息一會(huì)兒， 多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

　　( 6) 不要在坐車或行走的時(shí)候看書， 不要躺下看書。

　　( 7) 定期檢查眼睛的健康狀況， 發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

　　( 8) 盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西， 電視、 電腦的屏幕亮度要柔和， 明亮反差不要太大， 不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

　　( 9) 要做到讀書寫字姿態(tài)端正， 保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺， 身體離桌沿一拳， 手指離筆尖一寸。

　　( 10) 注意營(yíng)養(yǎng)均衡， 對(duì)于已經(jīng)患了 近視眼的同學(xué)， 要少食酸性和甜性食品， 多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 避免偏食。

　　只 要大家按照我們的倡議來(lái)做， 一定可以有效保護(hù)我們的眼睛， 我們的視力一定會(huì)很棒的。 因此， 請(qǐng)大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ， 像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛。 從今天做起， 從現(xiàn)在做起， 從我做起， 做到。

　　共青團(tuán)黃龍縣委

　　黃龍縣政協(xié)科教文衛(wèi)委員會(huì)

　　黃龍縣婦女聯(lián)合會(huì)

　　黃龍縣關(guān)心下一代工作委員會(huì)

　　共同倡議

　　2012 年 5 月 17 日