健康生活倡議書的范文

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和諧文明的標志，是提高國家競爭力的基礎。下面是小編給大家?guī)淼慕】瞪畛h范文，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧!

　　健康生活倡議書的范文(一)

　　尊敬的市民朋友：

　　衛(wèi)生是健康的前提，健康是生命的保障。創(chuàng)造干凈、衛(wèi)生、整潔的生活、工作環(huán)境，營造文明、和諧的社會秩序，是你我的共同心愿。為進一步鞏固杭州市“國家衛(wèi)生城市”創(chuàng)建成果，加快建設“下沙科技城”“下沙新城”，我們向廣大市民朋友倡議：

　　一、從我做起，爭當文明行為的先行者

　　享受良好的公共環(huán)境衛(wèi)生、免于健康危害，搞好愛國衛(wèi)生、維護城市環(huán)境秩序是每一位市民的權(quán)利和義務。我們要共同遵守社會公德，遵守公共秩序，愛護公共設施，養(yǎng)成文明衛(wèi)生習慣，保持市容整潔。做到不亂堆亂建、不亂停亂放、不亂貼亂畫，自覺落實“門前新三包”責任，提高環(huán)境衛(wèi)生意識。

　　二、身體力行，爭當城市衛(wèi)生的監(jiān)督者

　　營造健康生活環(huán)境涉及千家萬戶，不僅需要各部門和廣大市民的積極參與，更需要社會的監(jiān)督。要樹立“城市是我家、衛(wèi)生靠大家”，“我為人人、人人為我”的理念，每一位市民朋友都有權(quán)利和義務加入到維護城市市容秩序和環(huán)境衛(wèi)生的隊伍中來，參與社會監(jiān)督，主動勸阻和制止損害公共環(huán)境衛(wèi)生和城市形象的不良行為。

　　三、持之以恒，爭當健康生活的實踐者

　　樹立“健康第一”和“自己是健康第一責任人”的理念，學習健康知識，提高衛(wèi)生意識;積極倡導健康生活方式和良好的衛(wèi)生習慣，培養(yǎng)健康生活理念;及時清除垃圾，消除“四害”;自覺抵制和遠離煙草，提倡無煙工作場所;保持生活環(huán)境整潔、衛(wèi)生、有序，促進身心健康，不斷提高健康水平。

　　讓我們攜起手來，積極開展愛國衛(wèi)生活動，建設健康美麗和諧下沙，為我市鞏固“國家衛(wèi)生城市”貢獻一份力量!

　　杭州經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)

　　愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室

　　健康生活倡議書的范文(二)

　　今天是全民健康生活方式行動日，健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓返幕A，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。

　　面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全國人民倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　七、以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!

　　健康生活倡議書的范文(三)

　　全縣婦女姐妹們：

　　村莊是我們共同擁有和賴以生存發(fā)展的家園，創(chuàng)建清新、整潔、優(yōu)美的城鄉(xiāng)環(huán)境，是我們共同的愿望和追求，也是我們共同的義務和責任。為推進實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略和美麗鄉(xiāng)村建設，充分發(fā)揮廣大婦女和家庭在生態(tài)文明和精神文明建設中的重要作用，縣婦聯(lián)、縣文明辦、縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、縣林草局在全縣范圍內(nèi)聯(lián)合開展以“家庭”為著力點，以“五不”、“六凈”、“五美”為標準的“美麗鄉(xiāng)村·美麗庭院”創(chuàng)建活動，以促進城鄉(xiāng)環(huán)境創(chuàng)建工作，充分調(diào)動廣大農(nóng)村婦女和家庭成員積極參與鄉(xiāng)村建設，為此，我們向全縣婦女姐妹發(fā)出倡議：

　　一、爭做改善環(huán)境的先行者。婦女姐妹們要切實增強庭院創(chuàng)建的責任感和自覺性，從自我做起，從身邊的小事做起，率先垂范，持之以恒地做好庭院環(huán)境治理巾幗志愿服務、品牌活動打造、文明家風培育行動中去，努力營造“家里門外凈起來、房前屋后綠起來、庭院環(huán)境美起來”的優(yōu)美居住環(huán)境。

　　二、爭做文明新風的宣傳者。婦女姐妹們要自覺摒棄不良習俗和不文明行為，倡導文明新風，倡導綠色消費，培養(yǎng)文明健康生活方式和良好公共衛(wèi)生習慣。要主動教育家庭成員自覺遵守公民基本道德規(guī)范，培養(yǎng)良好的社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和個人品德，要以文明村民的要求對照自己、教育他人，以文明行為引導身邊人，形成人人關心家園、人人愛護家園、人人建設家園的良好氛圍。

　　三、爭做建設美麗庭院的監(jiān)督者。全縣婦女姐妹們既是美麗庭院的創(chuàng)建者，也是管理者，更是優(yōu)美環(huán)境的受益者和享受者。我們要發(fā)揚主人翁精神，積極維護創(chuàng)建優(yōu)美的環(huán)境，主動參與并監(jiān)督“美麗庭院”創(chuàng)建活動的落實，對破壞環(huán)境衛(wèi)生、損毀公共設施的現(xiàn)象和行為進行勸阻、舉報、制止，為建設美麗庭院盡一份心、出一份力。

　　姐妹們：創(chuàng)建庭院、美化家園，人人有責，家家受益。讓我們迅速行動起來，用我們的熱情和真誠，積極投身“美麗鄉(xiāng)村·美麗庭院”創(chuàng)建行動中，讓我們攜起手來，為共建共享天藍、地綠、水清的德美通河貢獻自己的一份力量。

　　通河縣婦女聯(lián)合會

　　2019年5月16日

　　健康生活倡議書的范文(四)

　　各單位、廣大居民朋友們：

　　健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎條件。實現(xiàn)居民健康長壽是國家富強、民族振興的重要標志，也是廣大群眾的共同愿望。

　　2019年，我鎮(zhèn)全面啟動創(chuàng)建省級健康促進鎮(zhèn)工作。為貫徹落實中央和省、市關于健康工作的一系列精神，進一步改善全鎮(zhèn)自然、社會健康環(huán)境，提升全鎮(zhèn)居民的健康素養(yǎng)，讓每一個單位和每一位居民真正成為健康的關注者和受益者，特向全鎮(zhèn)各單位和廣大居民朋友發(fā)出以下倡議：

　　1.樹立健康理念：推動人人參與、人人盡力，落實預防為主，推行健康生活方式，減少疾病發(fā)生，實現(xiàn)全民健康。

　　2.履行控煙責任：吸煙有害健康,控煙勢在必行,控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。

　　3.培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與建設“健康黃圃”。

　　4.保證健康飲食：科學合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。

　　5.開展健康運動：少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持?！肮茏∽欤~開腿”，踐行“健康一二一”行動，即“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。

　　6.保持健康心理：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　7.建設健康環(huán)境：參加愛國衛(wèi)生運動，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環(huán)境，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　8.傳播健康知識：以科學態(tài)度和精神，傳播公民健康素養(yǎng)66條，積極配合創(chuàng)建相關宣傳活動，反對和抵制不科學、偽科學、不健康信息。

　　9.掌握健康技能：科學就醫(yī)，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息，不輕信“游醫(yī)”及偽專家，掌握基本的中醫(yī)適宜技術、應急救護和避險能力。

　　健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們積極行動起來，以開展創(chuàng)建省級健康促進鎮(zhèn)行動為契機，全民發(fā)力，弛而不息，共同為推進“健康黃圃”建設而努力!

　　黃圃鎮(zhèn)創(chuàng)建省級健康促進鎮(zhèn)工作領導小組辦公室

　　2019年3月1日

　　健康生活倡議書的范文(五)

　　春節(jié)的腳步越來越近了，這是人們一年中最重要的節(jié)日，為傳播健康理念，倡導全民健康生活方式，讓大家共同度過一個科學、文明、健康、祥和的春節(jié)，富縣疾控中心向全縣人民發(fā)出如下倡議：

　　一、合理膳食。春節(jié)期間，人們放下一年的疲勞，借此機會走親訪友，大吃大喝，盡情歡樂，正常一日三餐規(guī)律往往被打亂，早飯不吃、晚上猛吃，這對患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群來說是很危險的。所以，節(jié)日里在品嘗各種美味，大飽口福的同時，還應遵循飲食合理搭配的基本原則，葷素搭配、清淡少油，有綠葉菜，肉畜類不能太多，主食不能太少，豆制品和奶制品不能缺。同時聚餐提倡分餐制，使用公筷公勺，預防傳染性疾病的發(fā)生。

　　二、適量運動。節(jié)日期間，吃喝應酬在所難免，易暴飲暴食，造成營養(yǎng)過剩，加之春節(jié)期間，缺少運動，容易造成代謝紊亂，血脂增高等。因此，適當運動，消耗節(jié)日攝入過多的熱量非常必要。譬如，走親訪友以步代車、以步登樓。春節(jié)期間的運動頻率應該和平時一樣，不要因為過節(jié)而停止鍛煉，只有這樣才能真正促進身體健康。

　　三、戒煙限酒。親朋好友相聚，煙酒是餐桌上的?？?。吸煙百害而無一利。據(jù)統(tǒng)計90%的肺癌、75%的慢性氣管炎和肺氣腫、25%的冠心病患者都死于吸煙。而過量飲酒不僅有失儀態(tài)，甚至傷肝傷身，同時，飲酒的社會危害也非常突出。因此，要不吸煙，少飲酒，不醉酒。如果要飲酒應當盡可能飲用低度酒，應該限量。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克(男性每天喝白酒不超過2兩)，成年女性不超過15克(女性每天喝白酒不超過1兩)。

　　四、心態(tài)平衡。春節(jié)期間，人們在過度娛樂的同時，容易造成體力透支、胃腸功能紊亂。從心理學角度講，這容易產(chǎn)生興奮或衰竭。過度興奮表現(xiàn)為焦慮、急躁、沖動、失眠;衰竭表現(xiàn)為情緒低落、腦力下降、萎靡不振，甚至神經(jīng)衰弱，這樣勢必對正常的工作和生活造成影響。應對辦法就是要正確看待過節(jié)，既不要把過節(jié)當做負擔，也不要在過節(jié)期間過度放縱，而應適當放松，調(diào)整身心，把注意力放在享受春節(jié)團圓的家庭氛圍和朋友相聚的快樂上，要保持一顆平常心，放平心態(tài)，放松身心，圍繞著團圓的主旋律，自然會紓解這些不必要的心理負擔。

　　2019年1月31日