作為一位優(yōu)秀的人民教師，往往需要進行教案編寫工作，教案是實施教學的主要依據(jù)，有著至關重要的作用。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的關于國慶假期安全知識教案范文，歡迎大家來閱讀。

國慶假期安全知識教案范文篇1

教學目標：

1、通過交通安全的教育使學生了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，認清學習目的，增強學生安全意識。

2、引導學生在活動中認識生命的意義，在自我體驗中發(fā)揮潛能，豐富自我生命，提升生命意義。熱愛生命、保護生命。

3、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理，使學生增加法制觀念，做到懂法、知法、守法，確保身心健康，平安完成學業(yè)。

教學重點：

讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關交通常識，懂得應自覺遵守交通規(guī)則。

教學難點：

加強交通法規(guī)知識的學習，遵守交通法規(guī)

教學過程：

講解交通安全事故案例

一、導入

通過一系列的活動，讓學生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的素質(zhì)培養(yǎng)。為了貫徹落實公安部、教育部《關于加強中職學校交通安全工作的通知》精神，繼續(xù)進一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學生了解交通活動中必備的安全知識，懂得安全的重要，并把自己學到的知識傳達給周圍的人們

二、交通法規(guī)法律條文

法規(guī)篇：

1、道路、交通

2、交通安全

3、交通法規(guī)

4、道路交通標志和交通信號

5、看圖識標志

常識篇：

1、行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走？

2、行人橫過馬路為什么要走人行橫道？

3、沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些？

4、為什么不能翻越護欄？

5、為什么不準扒車、追車、強行攔車？

6、為什么走路時不能看書或做其它活動？

7、騎自行車應該注意什么？

8、乘汽車時要注意什么？

9、遇到交通事故怎么辦？

警示篇：

1、騎自行車違反交通法規(guī)

2、行走時違反交通法規(guī)

3、鐵路或鐵路口違反交通法規(guī)

4、交通安全教育卡

三、觀看小品——《爸媽，對不起》

情景一：一個孩子要出去上學，他的爸媽一個勁的叮囑，路在一定要小心……，他卻一個勁地說爸媽啰嗦。

情景二：一次來學校，他因在路在耽擱了一些時間，快遲到了，在橫過學校門口的的馬路時，他因心急，不走人行橫道，想快速地跑向?qū)γ?，就在這時，悲劇上演了，就在他橫沖時，一輛車直接撞上了他，他倒在了血泊里。

情景三：因醫(yī)院搶救他保住了生命，可從此他再也站不起來了，生活也不能自理。他看著為他悲痛傷心的爸爸媽媽，留下了深深悔過的淚水。

老師提問：看完小品后，有什么感受？同時你覺得我們應該怎么做，才會盡量避免這些悲劇的發(fā)生？小組成員進行討論，說出感受。

本課小結(jié)

同學們，我們通過一系列的活動，讓學生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的素質(zhì)培養(yǎng)。繼續(xù)進一步搞好我們的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。

四、交通知識問答課堂練習

1、行人在經(jīng)過人行橫道時，怎樣走才最安全？（）

a、一直向右看

b、一直向左看

c、先向左看，再向右看

2、行人在沒有交通信號燈和人行橫道的路口應如何通過？（）

a、跑步快速通過

b、示意機動車讓行后直行通過

c、確認安全后直行通過

3、黃燈持續(xù)閃爍時表示（）

a、有危險，車輛、行人不準通過

b、車輛、行人可以優(yōu)先通過

c、車輛、行人須注意觀望，確認安全后通過

4、當路口信號燈為紅燈和黃燈同時亮時，它表示的是什么含義？（）

a、即將變?yōu)榫G燈，做好起步準備

b、清理路口，不準通行

c、道路通暢，快速通過

5、機動車行駛時，除駕駛?cè)藨敯匆?guī)定使用安全帶外，同車還有哪些人要使用安全帶？（）

a、前排乘車人

b、后排乘車人

c、全部乘車人

五、課后作業(yè)

1、當你需要乘坐出租車時，你可以（）

a、站在機動車道上攔乘

b、站在路口攔乘

c、站在人行道上攔乘

2、當機動車停在機動車道上時，你應當怎樣上下車？（）

a、從機動車左側(cè)下車

b、從機動車右側(cè)上下車

c、只要不妨礙其他車輛和行人通行，左右側(cè)上下車都可以

3、小紅在等候乘坐公共汽車時，應該站在（），依次排隊

a、機動車道上

b、站臺或指定位置

c、非機動車道上

d、人行道上

4、小楊每天都經(jīng)過鐵路道口，他在經(jīng)過鐵路道口時應該（）

a、快速跨越鐵軌

b、進入到口，觀察后通過

c、一停，二看，三通過

d、在欄桿放下時搶先通過

5、明明在晚自習課后騎自行車回家途中，迎面遇到一輛駛來的汽車，燈光非常耀眼，為了安全明明應該（）

a、用手遮擋風光

b、閉目緩慢形式

c、下車靠邊避讓

d、迎著燈光行駛

六、應采取的措施

1、提高學生交通安全意識

2、知道交通安全有些行為是不安全的

3、引導青少年樹立正確的價值觀、人生觀、擇業(yè)觀

4、培養(yǎng)青少年自我防范交通安全意識

5、一旦不安全的事情發(fā)生了，知道應該如何去處理

總結(jié)：

通過此次安全教育，希望對同學們有所啟示，了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，正確面對自己所碰到的困難，選擇正確的解決問題的方法，建立正確的認知，樹立積極的人生觀和價值觀。

國慶假期安全知識教案范文篇2

活動目的：

1、教育幼兒外出旅行跟著大人、注意交通安全，注意旅行的安全。

2、教育幼兒不買三無食品、不玩火、不到河邊玩耍。

活動準備：

圖片若干張

活動過程：

一、談話導入

明天是什么節(jié)日？國慶中秋節(jié)到了，我們幼兒園要放長假，小朋友們在長假里，出外游玩千萬要注意安全，在家里玩的孩子也要注意安全，要注意哪些安全呢？

二、交通安全要注意

1、放假的時候，爸爸媽媽會帶小朋友去大街上玩，我們出去玩的時候要怎么樣注意安全？（注意交通信號燈，走路靠右邊的人行道，不在馬路上玩耍，橫穿馬路走斑馬線）2、你們的爸爸媽媽會開小汽車嗎？那我們要提醒爸爸媽媽喝了酒不能開車，平時開車也不能開太快，注意交通信號燈。

3、假日里無論是超市、旅游景區(qū)的人都很多，如果你們到這些地方玩的話，一定要注意跟緊打人，不能和大人走散了，如果你在外面走丟了，找不到大人了，你會怎么辦？（現(xiàn)在原地等一會兒，然后尋求警察和工作人員的幫助，告訴他們爸爸媽媽的電話號碼和你的家庭住址。）

三、關于防火的安全教育

教師：小朋友，明天就是中秋節(jié)了，有的小朋友家里會點蠟燭，小朋友能不能去玩點

燃了的蠟燭呢？

教師：火是很危險的東西，你們看這張圖片就是一個小朋友再家里玩蠟燭，一不小就把房子都燒掉了。

教師：過節(jié)時我們還會玩煙花，小朋友年齡還很小，能不能像這個小朋友一樣，一個人玩煙花呢？

教師：秋天來了，天氣變的很干燥，你們看，這些人在森林和草地上燒烤，他們做的對不對呢？

教師小結(jié)：我們在家里不可以去玩火，因為火是很危險的東西。

四、關于食品安全

（一）說說平時都喜歡吃些什么嗎?

大家喜歡吃的東西真是各式各樣，那是不是所有的食品對我們?nèi)梭w都有好處呢?

老師想和大家一起走進食品王國，來學習一些關于食品安全的小知識。

(二)視頻引入垃圾食品瞧，這是什么?(辣條)好吃嗎?這好吃的辣條背后藏著什么秘密呢?讓我們一起來看一看看了這段視頻，誰有話要說?原來這美味的辣條背后藏著這么可怕的秘密?？磥聿皇撬械氖澄锒寄艹缘?，有些食物雖然好吃，但對我們身體的危害是很大的。

(三)介紹垃圾食品生活中，我們把像辣條這樣對身體有害的食品稱之為“垃圾食品”。你還知道哪些垃圾食品?平時喜歡吃這些東西嗎?但是這些食品很不衛(wèi)生，對我們的身體危害很大。食品安全和我們的健康是息息相關的'，聯(lián)系實際，你打算以后怎么做?少吃零食不吃油炸類食品多吃瓜果蔬菜

(四)介紹食品衛(wèi)生習慣其實要想做到安全飲食，除了要選擇正確的食品以外，，還應該注意些什么?

教學反思

安全是一種態(tài)度。對待安全，我們一定要有敬畏之心，要有紅線意識。大意、盲目、蠻干、麻痹、僥幸等等心理都要不得。牢記安全，認真對待安全，才能“小心駛得萬年船”。安全不是一種口號，而是一種需要堅守的態(tài)度！

國慶假期安全知識教案范文篇3

為了同學們的身心健康與生命安全，為了大家過一個愉快而又充實的假期。徹底杜絕國慶假期期間學生一切非正常事故的發(fā)生，請大家遵守以下規(guī)定：

一、外出活動及交通安全

1、不到水庫、機井、塘壩、水窖、河道沙坑等地方滑冰。惡劣天氣不在危險建筑物、大樹下避雨雪、不玩火、學會防火、防電、防煤氣中毒等安全常識。

2、不到懸崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬樹木、高大建筑物等。

3、不在危險的地方玩耍，不做任何帶有危險性的游戲，及時遠離危險因素。

4、不打架斗毆，不搞惡作劇，不做有損自己和他人的事。

5、外出路上要遵守交通規(guī)則，不騎自行車上路，不乘坐無證車，不乘坐酒后駕駛的車輛，出行注意交通安全。

6、未經(jīng)家長同意，一律不準私自、探親、訪友，離家時一定要與父母打招呼。

二、飲食衛(wèi)生安全

1、不飲用不衛(wèi)生食物，不喝生水，不吃涼飯菜，元旦期間，保持良好的飲食習慣，不要暴食暴飲。

2、注意個人飲食衛(wèi)生。

3、不食用三無食品。

三、用電用火用氣等方面的安全

1、掌握安全用電常識，不隨便觸摸電器設備。不靠近有電電源，不隨便動各種插頭，不撕拉亂接電線。使用電器需由家長指導。

2、掌握正確使用液化氣常識，不單獨開液化氣爐灶，預防煤氣中毒。

3、不玩煙花爆竹等危險物品。不玩火、遠離火源，注意消防安全。

四、社會公德方面

1、遵守社會公德，遵紀守法，不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財產(chǎn)安全的事情。

2、崇尚科學，不參加任何封建迷信活動和邪教組織；嚴禁參與賭博與變相賭博，嚴禁聽、看不健康的音像與書刊，嚴禁進電子游戲室、網(wǎng)吧、歌舞廳活動，看有益電視節(jié)目。

3、孝敬父母、團結(jié)鄰里、關愛幼小，自己能做的事情自己做，幫助父母干力所能及的家務活。

國慶假期安全知識教案范文篇4

班會時間：20__年9月30日

班會地點：教室

活動目的：

1.通過這次主題班會，引導學生學習國慶安全知識，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識;

2.掌握一些自救自護的本領;珍惜生命，健康成長。

活動過程：

班主任：一年一度的國慶節(jié)已來臨，那么安全又是我們假期最重要的任務之一。

據(jù)有關調(diào)查顯示，我國中小學生因意外死亡的人數(shù)平均每天就有四十多人，這意味著每天就有差補多一個班級的學生消失!觸目驚心的數(shù)字給我們敲響了安全警鐘!為讓全體學生都能過一個安全有意義的假期，徹底杜絕在國慶期間學生一切非正常事故的發(fā)生，請各位同學認真觀看以下國慶節(jié)安全教育要求：

一、交通安全：

1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿公路要走斑馬線、人行道等，不得隨意橫穿。

3、嚴禁在公路上騎自行車。

4、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠。

5、文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車輛。

總之，過馬路走斑馬線，先要一看、二停、三通過。不攀爬車輛，不乘坐無牌照的營運車輛，不準在公路上嬉戲等。

二、防溺水、用電、防火安全

1、不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。遇到溺水者要呼救，不可親自去救人。應當及時找人，并且報警求助。

2、要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。

3、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

4、不要在標有"高壓危險"的地方玩耍。

5、不準玩火，不得攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災不得逞能上前撲火，要及時報告大人或報警。

6、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

三、飲食安全

1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，"三無"食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

4、不暴飲暴食，防止消化不良。

四、其他方面的安全

1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。

2、外出旅游或走親訪友，遇到難以處理的事情，要懂得尋求警察的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時，等大多數(shù)人走后再隨隊而出，不可在退場高峰時向外擁擠。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關好，防止煤氣中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學藥品。

6、不偷不搶，不拉幫結(jié)伙，打架斗毆。

7、加強自我保護意識。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。

五、積極幫助家長做力所能及的事情，認真完成作業(yè)。

1、每個同學始終牢記自己是一名中學生，時刻牢記《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》的要求，假期走出校門后，仍要約束自己的行為，不放縱自己。

2、每天利用一定的時間溫習功課，獨立完成作業(yè)。

3、每天至少幫家里做一件家務事。

4、積極參加有益的活動，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。由于國慶假期時間較長，希望同學們在休息好的同時，幫助父母做一些力所能及的家務活，并按時完成假期老師所布置的作業(yè)。

總之，只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種特別的情況或危險。希望同學們把"珍愛生命，安全第一"牢記在心，快快樂樂度假，平平安安返校!

國慶假期安全知識教案范文篇5

一、教學目標：

1、通過對學生行路、騎車、乘車等知識的了解，提高學生的交通安全意識。

2、通過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。

二、教學內(nèi)容：

行路的安全、乘汽車的安全、騎車的安全

三、教學過程：

（一）列舉交通安全事故交通安全

自從1886年德國人發(fā)明了世界上第一輛以汽油做燃料的機動車以來，它使人類進一步向現(xiàn)代文明邁進，但同時也帶來了交通事故這一灰色陰影。交通事故已成為“世界第一害”，一個永恒的話題。交通安全，一個關系人生質(zhì)量、家庭幸福的話題。當一個好端端的家庭因為慘痛的車禍而支離破碎時，怎不讓我們?yōu)橹眩客瑢W們，面對著這些觸目驚心的交通事故，你將會對人們（如司機、行人、親人、交通管理部門等等）說些什么？

教師總結(jié)：“生命如此美麗，又是如此脆弱，愛惜生命提高交通安全意識”。

（二）不良交通行為

1、馬路上追逐打鬧

2、跨越隔離墩

3、不滿12周歲騎自行車

4、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險

5、在馬路上地下鐵路跳繩、跳方格，

6、在較窄的街區(qū)馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個小朋友橫著走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。

7、騎車上下學一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。

8、在馬路上，有的同學喜歡騎著自行車鬧著玩，這都是不安全的。

9、隔著馬路相互喊話、問候，也容易被往來的行人、車輛碰撞。

10、當走路只顧著談天說地，沒有留意地面的情況時，很容易發(fā)生意外

11、坐車時，能把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會時出現(xiàn)意外事故。

（三）我校主要交通安全常識：現(xiàn)在，我教大家學習三大本領：一會走路、二會騎車、三會乘車（這三個“會”的含義就是要保障自己的人身安全）

1、走路時，要走人行道或在路邊行走，過馬路時，左右看，紅燈停、綠燈行，不亂跑、不隨意橫穿，不在馬路上追逐打鬧、不攀爬欄桿，遵規(guī)矩、保生命。

2、乘車時，等車停穩(wěn)先下后上；坐車時不要把身體的任何部分伸出窗外，也不要向車外亂扔東西。

3、不要搭乘超載車，如摩托、拐的等。更不要坐農(nóng)用車，尤其是人貨混裝車。

4、12歲以下不要騎車。騎車時要靠右走，車速不能過快，更不能雙手離把，不逆行，不要騎英雄車。自行車后座不能載人，騎車拐彎時要伸手示意。

5、在道路上遇到突發(fā)事件，要立即就去找大人幫忙。

6、遇到交通事故，撥打122或110報警電話，同伴被車撞倒，要記下撞人車輛的車牌號，車身顏色或其它特征。

我將大家騎車走路的一些基本常識編成了一首小歌謠：

走路要走人行道，不在路上打和鬧。

不騎快車不搶道，靠右行車要記牢。

轉(zhuǎn)彎慢行仔細看，不急躁來不猛拐。

遵守交規(guī)習慣好，健康平安幸福長。

總結(jié)：在父母眼里，我們是含苞欲放的花蕾；在老師眼里我們是展翅待飛的雛鷹。父母，老師，在期待著我們，美好的明天在期待著我們！為了更好地生活和學習，同學們一定要把交通安全牢記心中！

讓我們齊唱《一路平安》。

國慶假期安全知識教案范文篇6

教學目標：

1、了解安全的重要性。

2、掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

教學重點：

掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

教學過程：

一、十一國慶節(jié)來到了，假期從20__年10月1日開始，到10月7日結(jié)束，在假期中一定要注意安全。

二、交通安全注意事項

三、自己在家要防火，防水。

不能玩火，不到河邊，灣邊玩耍。

四、學生飲食、就餐的安全注意事項。

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。

五、遇事自救

1、當自己感到身體不適時，怎么辦?及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯(lián)系。

2、你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦?先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視情況而定。

3、安全小常識

臨危逃生的基本原則：保持鎮(zhèn)靜，趨利避害;學會自救，保護自己;想方設法，不斷求救;記住電話，隨時求救：

火警—“119”

報警—“110”

急救—“120”

交通事故報警—“122”

打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。

國慶假期安全知識教案范文篇7

教學目標：

1、了解安全的重要性。

2、掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

教學重點：

掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

教學過程：

一、十一國慶節(jié)來到了，假期從20__年10月1日開始，到10月7日結(jié)束，在假期中一定要注意安全。

二、交通安全注意事項

三、自己在家要防火，防水。

不能玩火，不到河邊，灣邊玩耍。

四、學生飲食、就餐的安全注意事項。

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。

五、遇事自救

1、當自己感到身體不適時，怎么辦?及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯(lián)系。

2、你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦?先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視情況而定。

3、安全小常識

臨危逃生的基本原則：保持鎮(zhèn)靜，趨利避害;學會自救，保護自己;想方設法，不斷求救;記住電話，隨時求救：

火警—“119”

報警—“110”

急救—“120”

交通事故報警—“122”

打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。

3、當發(fā)生火災時，應該怎么正確對待？

4、滅火器如何正確使用？

5、常見的有哪些？他們一般對身體有什么危害？

6、外出旅游注意事項有哪些？

三、總結(jié)十一假期安全知識及引導學生正確度過快樂祥和的國慶節(jié)。

課堂總結(jié)如下：

防交通事故：

1、提醒學生回家、外出旅游時注意乘車安全，保管好自己的錢物，禁止自行包車，尤其是手續(xù)不完備的黑車、個體運輸車。

2、過馬路走人行橫道，遵守“一看，二停，三通過”的交通規(guī)則。不闖紅燈，不和機動車輛搶道。

防火災：

3、不玩火，不吸煙，愛護消防設施，發(fā)現(xiàn)火情及時呼救或報警。

4、當處于火場時，及時呼救，并用濕毛巾蒙住臉，迅速逃離火場。

防騙防盜：

5、一個人在家時，注意家庭的安全。不隨便給陌生人開門，不輕易相信陌生人的.電話。上網(wǎng)時，不隨便相信陌生人的信息。

防吸毒：

6、遠離不正規(guī)網(wǎng)吧等娛樂場所，不隨便接受陌生人的食品或財物，以防被騙或誤食。

食品安全：

7、不要食用最近有食品安全問題的食品，像大白兔糖。不去不衛(wèi)生的飯店吃飯，不食用發(fā)霉的食物。

防意外事故：

8、不去容易放生地震的地區(qū)旅游。

９、遇到雷雨天氣，及時躲避，不要再曠野中逗留。

防觸電：

10、不用濕手觸摸電器，當別人觸電時，不要去拉。用干木棒打斷電源。

外出旅游注意事項：

乘車時，注意自己的財物和交通安全。爬山時，注意穿運動鞋，禁止攀登險要處。游泳時，注意觀察水的深度，在自己力能所及的地方徘徊。同時注意和親人在一起，不擅自離開。玩娛樂設施時，注意聽從工作人員的指揮，同時注意了解設施的使用注意事項。

留校同學注意事項：

11、留校學生注意按時作息，不在宿舍自炊，不使用違章電器，不使用蠟燭，不酗酒滋事，不留宿外人（尤其是異性），杜絕發(fā)生群體哄鬧。離開宿舍時，一定要管好門窗，切斷電源，防止被盜事件和火災的發(fā)生。

引導學生正確度過假期：

12、和家人和諧相處，不和家長頂嘴，熱情幫助家人做家務。家人嘮叨多時，想辦法讓家人理解自己。不隨便出走，外出辦事及時告知家人，爭得父母的同意。

13、每天抽出少量時間進行學習或閱讀健康有益的書籍。