中學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃5篇

培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣，全校普及足球運動，增強(qiáng)進(jìn)取心和自信心，了解足球運動發(fā)展簡史，小編為大家精心整理了中學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃，僅供參考。

中學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃（篇1）

為貫徹落實國家體育總局、教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)全國青少年校園足球工作的意見》，深入推進(jìn)校園足球活動的開展，根據(jù)校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室的整體工作部署，結(jié)合我校（足球工作開展的現(xiàn)狀和具體情況現(xiàn)制定本年度校園足球工作計劃。

一、高度重視校園足球工作。

足球是深受廣大青少年喜愛的體育項目，對于青少年健康成長具有獨特的綜合教育功能。青少年是全民健身的重要群體，青少年足球是足球運動的基礎(chǔ)和源泉。廣泛開展青少年校園足球活動有利于增強(qiáng)青少年學(xué)生體質(zhì)，提升青少年體育公共服務(wù)水平。我們要高度重視校園足球工作，按照上級主管部門的要求，切實抓緊抓好校園足球活動。

二、加強(qiáng)校園足球工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。

將開展校園足球活動納入學(xué)校工作計劃，建立健全和完善組織領(lǐng)導(dǎo)，實行校長負(fù)總責(zé)，分管校長具體負(fù)責(zé)的工作機(jī)制。成立校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組，下設(shè)辦公室（體育辦），負(fù)責(zé)落實、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)本校足球工作。每學(xué)期召開兩次校園足球工作會議，切實加強(qiáng)校園足球工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，確保校園足球活動正常開展。落實安全責(zé)任制，建立校園足球活動意外傷害的應(yīng)急管理機(jī)制。加強(qiáng)足球場地、設(shè)施的維護(hù)管理，及時消除安全隱患。

1.校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：__

副組長：__

成員：__

三、注重專業(yè)隊伍的自身建設(shè)。

1.高度重視校園足球教練員（體育教師）、指導(dǎo)員（班主任）隊伍建設(shè)。充分調(diào)動指導(dǎo)員、教練員的積極性，為校園足球工作的`發(fā)展提供有力保障。每周兩小時足球活動，有訓(xùn)練計劃，足球教案。每月舉辦校園足球教學(xué)、訓(xùn)練等研討交流活動，每學(xué)期選派教練員到校園足球活動開展好的兄弟布點校觀摩學(xué)習(xí)。對工作成績優(yōu)秀的指導(dǎo)員、教練員在評先評優(yōu)、競崗晉級等方面給予傾斜，以激發(fā)鼓勵班主任、體育老師對校園足球工作的熱情。教師組織課外足球活動、課余足球訓(xùn)練、競賽等均計算工作量。

2.積極組建具有一定水平的班級足球隊和學(xué)校男女足球隊，定期開展校內(nèi)聯(lián)賽和校際熱身賽、邀請賽。依據(jù)《全國青少年校園足球工作評估實施辦法》制訂學(xué)校評價機(jī)制并實行動態(tài)管理，班隊運動水平較高、比賽成績優(yōu)良的隊員可優(yōu)先進(jìn)入校隊。校隊參加“市長杯”、比賽取得良好成績的，按照規(guī)定對教練員、球員及所在班級指導(dǎo)員給予獎勵。

四、積極推進(jìn)校園足球文化建設(shè)。

要面向全體學(xué)生開展形式多樣的足球活動，培養(yǎng)學(xué)生足球興趣。認(rèn)真執(zhí)行學(xué)生每周兩小時足球活動計劃。推廣校園足球“陽光體育、快樂足球”理念，在學(xué)生中倡導(dǎo)“團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、勇爭一流、報效祖國”的“校園足球文化”，并貫穿到教學(xué)中。有計劃地組織學(xué)生參加足球夏（冬）令營，舉辦校園足球文化節(jié)、文化周，班際校際足球聯(lián)賽，學(xué)校與家庭、社區(qū)的足球交流等活動。充分發(fā)揮新聞媒體的作用，利用校園網(wǎng)站、宣傳板報、信息平臺等渠道，營造一個領(lǐng)導(dǎo)重視、師生熱情、各級支持、社會參與校園足球活動的良好氛圍。

五、加大校園足球投入力度。

統(tǒng)籌校園足球經(jīng)費投入，學(xué)校將優(yōu)化支出結(jié)構(gòu)，積極增加校園足球經(jīng)費，切實保障校園足球活動正常開展。積極依法創(chuàng)建青少年足球俱樂部，爭取企事業(yè)單位、社會團(tuán)體和個人通過多種形式捐贈和贊助。校足辦要加強(qiáng)校園足球經(jīng)費的管理，確保?？顚Ｓ?、賬務(wù)公開。

中學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃（篇2）

為了配合學(xué)?！瓣柟怏w育運動”的開展，進(jìn)一步推動我校校園足球活動的深入開展，普及足球知識和技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，結(jié)合我校實際，制定20__年度校園足球工作計劃：

1、足球課

根據(jù)校區(qū)和場地的條件，目前學(xué)校在1、2、3、4、5、6年級，每個星期都有一節(jié)足球課，由專職足球老師或體育教師做啟蒙性指導(dǎo)練習(xí)及專門訓(xùn)練，對學(xué)生進(jìn)行足球知識與技能的傳授。

為了讓學(xué)生盡可能的多接觸足球，促使學(xué)生能更加積極的參與到足球活動中，提高各班的足球整體水平，更好的`開展校園足球活動，

2、校隊和梯隊訓(xùn)練

我校將繼續(xù)進(jìn)行每天下午15：30-17：00一個半小時進(jìn)行校隊訓(xùn)練，專門聘請了專業(yè)的足球教練進(jìn)行體能、技巧、對抗等系統(tǒng)訓(xùn)練。新學(xué)年，將進(jìn)一步提高要求，按照訓(xùn)練計劃進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練和比賽，形成我校特色的校本教材。

3、足球聯(lián)賽活動

目前，學(xué)校成立了男、女兩支足球校隊，已參加“校長杯”、“建鄴杯”、校際交流聯(lián)賽等多項賽事，學(xué)生的身體素質(zhì)和足球技巧得到了適度的鍛煉和提升。繼續(xù)開展校園足球文化節(jié)活動。

4、爭創(chuàng)“四星八家”，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)

結(jié)合學(xué)校爭創(chuàng)“四星八家”活動，繼續(xù)進(jìn)行運動之星評選，作為學(xué)校運動隊、田進(jìn)選拔基礎(chǔ)，同時作為學(xué)校優(yōu)秀少先隊員、三好學(xué)生必備條件之一。

5、后勤保障到位

為了提高學(xué)校校園足球工作成效，學(xué)校在課程安排、陽光體育運動、教練員聘用等方面細(xì)致安排和落實，學(xué)校繼續(xù)出資購置相關(guān)器械、器材、裝備、參賽食品，學(xué)生免費參加所有足球活動和比賽，進(jìn)一步夯實學(xué)校足球運動的基礎(chǔ)！

>校園足球工作計劃11

一、指導(dǎo)思想

響應(yīng)國家體育總局、教育部聯(lián)合發(fā)起的全面開展青少年校園足球活動安排，以全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，打造足球文化校園為目標(biāo)。通過足球活動，讓學(xué)生獲得運動快樂，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和拼搏精神，提高競爭和公平意識，為學(xué)生提供展示舞臺，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球隊員，全面提高我校足球運動水平。

二、工作目標(biāo)

1、認(rèn)真貫徹落實足球進(jìn)校園工作目標(biāo)。

2、全面實施“足球進(jìn)課堂”工作。通過體育課普及足球運動知識，力爭使參加足球活動的全校學(xué)生不少于50%；在校學(xué)生每周足球活動時間不少于2小時。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)足球興趣小組訓(xùn)練工作，逐步提高我校學(xué)生足球運動水平。

4、為學(xué)生提供展示平臺，讓學(xué)生“動”起來。

5、促進(jìn)我?！瓣柟怏w育”工作的開展，進(jìn)一步豐富我?！瓣柟怏w育”活動內(nèi)容，讓學(xué)校“活”起來。

6、組建我校學(xué)生足球隊，分別成立3—4年級、5—6年級倆個年齡段學(xué)生足球隊，培養(yǎng)全面發(fā)展，特長突出的足球隊員。

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

（一）成立校園足球活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組

成員：各班班主任及體育教師。

（二）職責(zé)分工

校長主管，分管教學(xué)教導(dǎo)主抓，分管安全教師協(xié)助，教務(wù)、教研、總務(wù)處協(xié)作配合，綜合組具體實施，各班班主任認(rèn)真組織，搞好配合。

四、實施措施

（一）、足球進(jìn)課堂

1、全面推廣、普及足球運動，增加體育足球教學(xué)，每周至少有一節(jié)體育課開展足球教學(xué)活動。以激發(fā)學(xué)生對足球運動的興趣，提高學(xué)生的參與積極性。學(xué)生通過辦黑板報、等形式營造足球運動的氛圍，喚起師生的關(guān)注，擴(kuò)大校園足球在學(xué)生中的影響力。

2、加強(qiáng)足球教學(xué)校本研修工作，由陳恩厚教師負(fù)責(zé)組織體育教師共同編寫符合我校特點的足球教學(xué)校本教材，提升我校足球教育教學(xué)水平。

（二）開展足球興趣小組訓(xùn)練工作

1、加強(qiáng)足球訓(xùn)練工作，每周兩次訓(xùn)練，訓(xùn)練時間定為每周的星期二、四下午4：00——5：00，由本班教師負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練。

2、認(rèn)真制定訓(xùn)練計劃，科學(xué)組織訓(xùn)練，做好訓(xùn)練記錄，為培養(yǎng)優(yōu)足球秀隊員打好基礎(chǔ)。

（三）開展校園足球活動

1、建立我校學(xué)生足球隊，以班級組隊，組織開展班級間足球活動，足球活動時間定于6月份召開。

2、校園足球活動的參賽年級為三、四、五、六年級學(xué)生，以班為單位分別成立男生、女生足球隊，每隊人數(shù)為10人，活動采用“五人制”活動規(guī)則。

3、足球活動規(guī)程隨后下發(fā)。

（四）組建學(xué)生足球校隊

通過活動選拔，分別成立3—4年級、5—6年級二個年齡段男生、女生足球校隊，定期開展訓(xùn)練活動。

五、具體安排

三月份

1、玩足球。

2、開展“我的足球夢”征文和手抄報比賽。

四月份

1、足球活動。

2、選拔組建男、女生足球隊。

3、開展足球隊訓(xùn)練。

五月份

1、足球活動。

2、學(xué)生足球隊第一次體能測試。

3、足球游戲。

六月份

1、足球隊常規(guī)訓(xùn)練。

2、學(xué)生足球隊測試。

3、資料收集整理，形成材料。

中學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃（篇3）

一、教學(xué)內(nèi)容

1、 小足球：熟悉球性及射門

2、 游戲: 《搶西瓜》

二、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”，激發(fā)學(xué)生運動興趣的課程理念為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生身體、心理等整體健康水平的提高，激發(fā)學(xué)生的運動熱情，重視學(xué)生運動興趣的培養(yǎng)。通過小足球射門的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生足球技術(shù)，體驗射門的樂趣，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生參與足球活動的興趣和意識，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。以激發(fā)學(xué)生參與足球運動為核心，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí)。

三、教材分析

射門是足球運動中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動的教學(xué)，讓學(xué)生掌握射門技術(shù)，能充分運用到游戲和比賽中去。讓學(xué)生參與足球運動，發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性，促進(jìn)心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。

四、學(xué)生分析

我校學(xué)生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學(xué)生課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學(xué)生參與練習(xí)，提高足球技術(shù)；課余時間，對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，讓他們更加喜歡足球運動。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、運動參與：讓學(xué)生積極主動的參與課堂活動，充分體驗活動帶來的樂趣。

2、運動技能：在練習(xí)與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。充分促進(jìn)個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。

六、教學(xué)重點：

熟悉球性及腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)射門。

七、教學(xué)難點：

控制踢球的部位、用力大小及方向。

八、課堂練習(xí)密度：

45%

九、運動生理負(fù)荷：

中等強(qiáng)度

十、場地器材：

小足球12個

十一、教與學(xué)：

講解示范、自主探究、小組合作、反復(fù)練習(xí)、游戲與比賽、選優(yōu)表演

十二、教學(xué)程序

1、激趣導(dǎo)入（2’)

1.1:體育委員整隊集合,檢查人數(shù)、服裝。

1.2:師生問好，宣布本課學(xué)練內(nèi)容，情景導(dǎo)入激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)調(diào)安全參與體育活動，預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

評價：集合隊伍快速、安靜、整齊，服裝便于運動，精神面貌好，有安全參與體育活動的意識。

2、熱身活動（8’)

2.1:學(xué)生跟隨排頭慢跑,聽到哨聲迅速集合，并成體操隊形散開。

2.2:徒手活動操

評價：認(rèn)真做熱身活動，注意安全，預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

3、射門練習(xí)（20’)

3.1定位球射門練習(xí)（8’)

射門動作要領(lǐng)：

A、立得要穩(wěn)：支撐腳的'位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。

B、看得要準(zhǔn)：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。

C、起腳要快：完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。

D、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當(dāng)，動作要狠。

F、向前跟進(jìn)：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補(bǔ)射或其他傳球動作。 練習(xí)方法：學(xué)生成扇形排列于足球門前，從左至右依次用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢球射門。撿球回來給本隊第二人后，排到右邊隊伍的后面，依次每個點的位置都可以體驗到。

3.2 運球射門（12’)

練習(xí)方法： 學(xué)生成兩縱隊集合，兩人一組，互相傳球運球至點球處，一人用力踢球射門，撿球后從一側(cè)走回到隊伍后面排隊，把球給無球人員。

評價：學(xué)生積極參與，控制好球，射門有力度和準(zhǔn)確度。

4、游戲：“搶西瓜”（6’)

游戲方法：四人一組，其中一人持球，并可向任何一同伴運傳球， 另有一人搶截球,腳觸到球為搶截球成功,即搶到“西瓜”。抓到者與被搶截球者互換繼續(xù)進(jìn)行。

4.1教師講解游戲規(guī)則、示范

4.2腳的不同部位都可傳球，方向靈活多變。

5、放松總結(jié)（4’)

5.1放松活動：球 “寵物”累了，給它“按摩”全身。

5.2小結(jié)：生自評、互評、師評。

5.3布置課外練習(xí)任務(wù)：每天練習(xí)提踵50次；多看足球比賽視頻。

5.4下課，師生再見，收還器材。

十三、教學(xué)反思

本節(jié)課設(shè)置讓學(xué)生帶“寵物”活動的情景，使各教學(xué)環(huán)節(jié)隨之自然展開，為學(xué)習(xí)目標(biāo)服務(wù)，讓孩子們產(chǎn)生喜愛情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。 通過游戲“搶西瓜”，發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體靈活性， 讓學(xué)生觀察和模仿的基礎(chǔ)上，進(jìn)行反復(fù)體驗，疊加練習(xí)，有效保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。 學(xué)生能夠積極主動的參與課堂活動，充分體驗活動帶來的樂趣。在練習(xí)與游戲

活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)了學(xué)生交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。充分促進(jìn)個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。

上課開始，學(xué)生在看到球“寵物”時比較興奮 ，注意力不易集中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止。講述要求時，學(xué)生必須持球聽講。學(xué)生練習(xí)時，可能會追求快速完成而忽視運球質(zhì)量，教師應(yīng)及時制止，采取引導(dǎo)、鼓勵、督促學(xué)生完成正確動作的練習(xí) 。 教學(xué)中，力求突出踢球的方法要正確。支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡，完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。腳觸球的一剎那，力量要適當(dāng)，動作要狠。射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補(bǔ)射或其他傳球動作。學(xué)生要知道并能判斷正確與錯誤的技術(shù)動作，互幫互學(xué)。

中學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃（篇4）

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。通過對學(xué)生的`訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練對象

小學(xué)三至六年級。

三、訓(xùn)練地點

校足球場

四、訓(xùn)練時間

1.周一至周五 早上（7：30—8：30） ，中午（12：00—13：00） 。

五、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

1.制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。

3.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力

4.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1.培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

2.培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

六、全面提高隊員的基本技術(shù)

1.提高隊員的傳接球的速度。

2.提高隊員的防守能力。

3.提高隊員運控球的保險系數(shù)。

4.提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5.明確個人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。

6.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

七、主要訓(xùn)練手段

技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

中學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃（篇5）

活動目的：

為了進(jìn)一步豐富校園文化生活，弘揚我校足球傳統(tǒng)，積極推動校園足球的開展，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和熱愛足球的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和團(tuán)隊意識，努力營造“人人愛踢球，人人會踢球”的校園足球文化氛圍，爭創(chuàng)全國校園足球特色學(xué)校。

參賽對象：

2—6年級各班

活動策劃：__

組委會成員：主任__、__、__、__

裁判委員會成員：__、__、__、__、__、__、__

場地器材：__

宣傳攝像：__

比賽時間：

9月14起每周一至周五下午3：30—5：30(先進(jìn)行六年級比賽，然后進(jìn)行五年級比賽，二、三、四年級同時進(jìn)行)

比賽地點：

學(xué)校足球場

獎項設(shè)置：

1、名次獎：各年級取前兩名，冠軍頒發(fā)希望杯

2、優(yōu)秀組織獎：各年級評選一個班級

3、最佳射手獎：各年級評出一個本次比賽進(jìn)球最多的隊員

競賽規(guī)則：

一、本次比賽執(zhí)行國際足聯(lián)最新審定的《五人制、七人制足球競賽規(guī)則》，具體規(guī)則的解釋權(quán)和運用權(quán)歸組委會和裁判組。

二、比賽采用年級單循環(huán)積分賽制。二、三、四年級采用五人制，五、六年級采用七人制計分辦法：勝一場得3分，平一場得1分，負(fù)一場得0分。最終積分多者名次靠前。如有兩支或兩支以上球隊積分相等，則依次按下列順序排定名次：1、相互間的比賽積分。2、相互間的'勝負(fù)關(guān)系。3、相互間的凈勝球。4總進(jìn)球數(shù)。 5、抽簽決定。

三、球員人數(shù)：五人制每場每隊上場隊員為5名，七人制每場每隊上場隊員為7名，其中有1名守門員。每隊每場可有5名替補(bǔ)隊員，5人制換下后還可重新上場，7人制換下后不可再次上場。

四、比賽時間：五人制上下半場各20分鐘，中場休息5分鐘，七人制上下半場各25分鐘，中場休息5分鐘，每個球隊在每半場有一次要求暫停的機(jī)會。參賽隊必須提前10分鐘到達(dá)賽場，超過比賽5分鐘未到場的以棄權(quán)處理，并判0:3負(fù)。

五、犯規(guī)：五人制沒有越位;七人制有越位;不可鏟球，不可做高難度動作，不能抬腳過高，抬腳不能高過胸部，不能腳踏球員，不能亮鞋底。嚴(yán)禁場上球員在球場上謾罵、斗毆，否則將會受到處分。

六、踢界外球：五人制用腳主罰，球必須放在邊線上，踢球隊員將球踢出后未經(jīng)其它人觸及前不得再次觸球。防守隊員規(guī)定退出5米的距離，界外球不能直接進(jìn)球得分。七人制雙手?jǐn)S界外球。

七、任意球：防守隊員必須離球至少5米。

八、角球：在球場角主罰，踢球隊員將球踢出后未經(jīng)其它人觸及前不得再次觸球。防守隊員離球5米以上，直接進(jìn)球有效。

九、替換隊員規(guī)則：每對替補(bǔ)隊員不超過5人，替換次數(shù)不受限制，可重復(fù)替換，替換隊員可在比賽中進(jìn)行，守門員可以和場上任何隊員替換，但必須在死球狀態(tài)下并告知裁判進(jìn)行，替換隊員要先下后上。

十、隊員裝備：隊員不得佩戴眼鏡和任何可能危及自己或其他人的物件上場，每隊必須著統(tǒng)一隊服(須印號碼)，穿布面膠底鞋參加比賽。

十一、各班加強(qiáng)對學(xué)生愛護(hù)球場、保持球場衛(wèi)生等方面的教育，此項內(nèi)容也將作為“優(yōu)秀組織獎”的評比條件。