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2017年心理健康教育自我成長(zhǎng)分析報(bào)告

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2017年心理健康教育自我成長(zhǎng)分析報(bào)告

  成長(zhǎng)是快樂(lè)的,但肯定也伴隨著挫折,只要我們想辦法,動(dòng)腦筋,不要輕易言敗,定能把他們一個(gè)個(gè)克服,成功以后將是給我們帶來(lái)一段美好的回味。學(xué)習(xí)啦小編在此整理了2017年心理健康教育自我成長(zhǎng)分析報(bào)告,供大家參閱,希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

  2017年心理健康教育自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇1

  一、自我成長(zhǎng)分析

  一晃眼,我已經(jīng)在歲月的年輪上畫(huà)了十九個(gè)圈?;仡欁约旱某砷L(zhǎng)過(guò)程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄就今天的我起著決定性的作用。我出生在一個(gè)普通的勞動(dòng)者家庭,父母均為農(nóng)民。上一代的人一直在擔(dān)憂,八零后的一代是垮掉的一代,是溫室的花朵,不敢放心的把這個(gè)社會(huì)交到我們手中。我并不完全同意這種觀點(diǎn)。的確,我的童年沒(méi)有父母一代的坎坷。不過(guò),我的父母并沒(méi)有溺愛(ài)我,大概我出生的時(shí)候,家里跟“家徒四壁”也沒(méi)什么區(qū)別。

  首先我的出生對(duì)我家來(lái)說(shuō)就是一件大事,到不是因?yàn)橐粋€(gè)新生命的誕生,而是我出生時(shí),母親還沒(méi)有達(dá)到法定生育年齡。結(jié)果政府又是罰款,又是到我家拿東西。也可從側(cè)面看出,那個(gè)時(shí)代還是很亂。幸好父母并沒(méi)有因此而把我當(dāng)作一個(gè)禍害,反而更愛(ài)我,把我當(dāng)作貧苦生活的惟一希望。正是如此,嬰幼兒時(shí)代倒也過(guò)地舒適,無(wú)憂無(wú)慮。現(xiàn)在想想,那段日子里的天空是那般明凈,心靈又是那般晶瑩剔透。也許無(wú)知,卻終究美好。

  現(xiàn)在回頭看,才發(fā)現(xiàn)我原本是恐懼上學(xué)的?;蛟S是恐懼離開(kāi)父母,一步也不行。初次上學(xué),是母親送我去的,也可以說(shuō)是母親拖我去的。而那時(shí)的我,該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后,眼睛直盯著母親,生怕她離開(kāi)自己,而對(duì)周?chē)哪吧瑢W(xué)則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時(shí)會(huì)產(chǎn)生這樣的心態(tài),主要?dú)w功于:成長(zhǎng)環(huán)境狹隘,與外界交流少。所以,一踏進(jìn)學(xué)校,我就無(wú)所適從了。而最終,那那天母親前腳剛進(jìn)家門(mén),我立即就跟回去了。母親那時(shí)氣極了,只是哭,我也跟著哭。母親狠下心來(lái),兩天沒(méi)理我。我終妥協(xié),跟著伙伴們?nèi)ド蠈W(xué)了。

  在學(xué)校久了,人也開(kāi)朗了很多;學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變也特別明顯。從恐懼到主動(dòng),這中間是多大一步,恐怕母親體會(huì)的比我更深刻。從那時(shí)起,讀書(shū)成了我人生中的唯一大事,母親每天早起,為我燉一碗雞蛋;然后聽(tīng)我背前一天的課文。我那時(shí)有一股倔勁,課文要是背不出,就急得流淚,發(fā)脾氣。母親總是安慰我,但不頂用。

  小學(xué)六年級(jí),為了讓我接受到更好的教育,父母把我轉(zhuǎn)到縣三小。最初的一段時(shí)間,感受最深的就是孤獨(dú)。這時(shí),我那不善于與人交往的個(gè)性完全暴露出來(lái)了。好在我遇到了一位良師,她領(lǐng)我走出“孤獨(dú)”的怪圈,并送我筆記本,請(qǐng)我?guī)退淖鳂I(yè),教我如何跟同學(xué)打成一片??墒?,關(guān)于她的事我大都忘了,記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書(shū)寫(xiě)字、歡笑流淚中度過(guò),偶爾也會(huì)有學(xué)習(xí)的壓力,偶爾也會(huì)孤獨(dú),但更多的是歡樂(lè)。

  小學(xué)升初中時(shí)考的并不理想,很多同學(xué)寫(xiě)信來(lái)安慰我.可我自己卻并不感到難過(guò)。也許是因爸媽的一句話:在哪兒讀都一樣,只要自己努力。現(xiàn)在想想,我是那么在意父母的態(tài)度。

  初中時(shí)結(jié)識(shí)了一群現(xiàn)在仍相處默契的朋友,盡管現(xiàn)已散落在各處。那時(shí)的我們一起揮霍了多少個(gè)單純無(wú)憂的日子啊。也是在這時(shí),我遇到了人生中第二位嚴(yán)師—我的英語(yǔ)老師。我總有一種感覺(jué),她是一個(gè)女強(qiáng)人,至少具有女強(qiáng)人的某些特質(zhì)。比如,自律、嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍、做事迅速而果斷。因我初二時(shí)將大多數(shù)時(shí)間花在跟朋友出去玩上,初三她就開(kāi)始“整頓”我了,每周都會(huì)讓我出教室背英文課文給她聽(tīng),也讓我每天晨讀上臺(tái)去帶大家讀英文課本,記得第一次走上講臺(tái),充滿了緊張,說(shuō)話的聲音在我自己聽(tīng)起已經(jīng)如雷般轟鳴,可下面的同學(xué)其實(shí)都聽(tīng)不見(jiàn);總之,我太關(guān)注自己有沒(méi)有讀好,結(jié)果下面的同學(xué)根本無(wú)法跟著讀??梢韵胂螅翘煸缟衔沂嵌嗝蠢仟N??勺詮挠辛诉@第一次以后,每周都有那么幾個(gè)早晨可以看見(jiàn)我在講臺(tái)上領(lǐng)讀英語(yǔ)了。而我對(duì)她充滿了崇敬;想著有朝一日成為她那樣的人,自律、嚴(yán)謹(jǐn),做事迅速果斷、有干勁。

  高中時(shí),又遇到了葉先生,她是一位女士,可在21世紀(jì),我們?nèi)宰鸱Q她為先生,她是我的精神啟蒙老師,我一直這樣認(rèn)為。初入高中的某天,我捧著本《簡(jiǎn)愛(ài)》在讀,她走過(guò)來(lái),輕輕地跟我聊了幾名與《簡(jiǎn)愛(ài)》有關(guān)的;并說(shuō)了幾句鼓勵(lì)的話,大概是說(shuō)“可以這個(gè)時(shí)代靜下心來(lái)讀名著的人很不錯(cuò)”(小小的鼓勵(lì)對(duì)那時(shí)的我卻很受用)。之后又談她看書(shū)有做批注的習(xí)慣,并且碰到好的段落都會(huì)摘抄下來(lái)??傊?,在那之后我就養(yǎng)成了她看書(shū)的習(xí)慣,或者說(shuō),一種好的閱讀習(xí)慣。她的語(yǔ)文課堂一向很活躍,她對(duì)作文的講解總是獨(dú)到而有特色。每次作文交了后,她總是立即批改,并把我們寫(xiě)的文章加以修改,再打印出來(lái),發(fā)到每個(gè)人手中。每次寫(xiě)完作文之后,我們就開(kāi)始期待,期待自己的作文被打出來(lái),期待她的贊賞。因此,別的班同學(xué)都引以為苦的作文,竟成了我們班同學(xué)的最?lèi)?ài)。她有每天早上給我們朗誦一篇或一段美文的習(xí)慣,會(huì)在某個(gè)早晨欣喜地告訴我們杜鵑花開(kāi)了,銀杏葉黃了。在她無(wú)言的鼓勵(lì)下,我閱讀了中國(guó)古代四大名著,《簡(jiǎn)愛(ài)》、《百年孤獨(dú)》、《紅與黑》、《傲慢與偏見(jiàn)》、《巴黎圣母院》、《紅字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量書(shū)籍。我可以這么說(shuō):我的文學(xué)素養(yǎng)自遇到她開(kāi)始形成。

  而她教學(xué)的方法也深深地烙印在了我們的腦海中。她的鼓勵(lì)政策,她那融入生活而又超然于生活之外的人生態(tài)度,她的精神觀、價(jià)值觀……在那段時(shí)間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無(wú)法預(yù)計(jì)的影響。

  高中時(shí),結(jié)實(shí)了一位今后可能會(huì)走完一生的摯交好友。臨近高考時(shí),那段時(shí)間的相互扶持與鼓勵(lì),每周我們總會(huì)有一兩個(gè)傍晚在操場(chǎng)上散步,相互說(shuō)說(shuō)心中的疑惑與學(xué)習(xí)的壓力??纯刺炜?,牽手走走,默契十足。

  進(jìn)入大學(xué),到現(xiàn)在已快一個(gè)學(xué)期。最初的躁動(dòng)也漸漸平息下來(lái)。憑著初入校的那股豪情壯志,我參加了團(tuán)學(xué)會(huì)主席團(tuán)競(jìng)選,竟也闖進(jìn)了復(fù)試,最后倒成了二分部辦公室的一名學(xué)生助理。一個(gè)學(xué)期下來(lái),倒收獲頗豐,學(xué)會(huì)了很多為人處事的方法與態(tài)度。到目前為止,最值得一說(shuō)的還應(yīng)該算是瑜珈和紫藤茶藝,第一是體育課,選修了瑜珈,是一項(xiàng)益智精神的有氧運(yùn)動(dòng),第二是加入紫藤茶藝社,它是由湘雅醫(yī)學(xué)院的曹進(jìn)教授主持的,每周末都有一次活動(dòng),他會(huì)跟我們談藝術(shù)、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境界的東西。

  再回頭,看一眼來(lái)路,終看清了成長(zhǎng)的一淺一深的腳印。成長(zhǎng)和成熟終究是不同的。在我看來(lái),有些人可能一輩子都沒(méi)有真正成熟過(guò)。成熟應(yīng)該是精神層面的,我的生活也并不像我會(huì)回憶的那般一帆風(fēng)順。其中的挫折無(wú)數(shù),只不過(guò)我已經(jīng)選擇性地遺忘了,一路走來(lái),感覺(jué)到成長(zhǎng)的路有大部分是學(xué)習(xí)的路。

  二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)分析

  待人真誠(chéng)、熱性善良、樂(lè)于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、包容理解是我的五個(gè)突出優(yōu)點(diǎn);也是努力踐行的人格或行為準(zhǔn)則。我一直把成功學(xué)大師李踐的名言“知行合一”當(dāng)做自己人生的座右銘,也認(rèn)為真誠(chéng)、認(rèn)真、善良是為人處事的最基本準(zhǔn)則。我始終相信,當(dāng)我對(duì)世界認(rèn)真時(shí),我終會(huì)得到豐厚的回報(bào)。

  反應(yīng)稍慢、惰性、時(shí)間管理不夠科學(xué)、不夠果斷、健忘是我急需改善的五個(gè)缺點(diǎn)。

  反應(yīng)稍慢這一缺點(diǎn)在最近這段時(shí)間有了很大改善。因?yàn)閾?dān)任學(xué)生助理一職務(wù)。其中一項(xiàng)要求就是反應(yīng)要快,遇突發(fā)事件時(shí),需立即做出反應(yīng),想出相應(yīng)的解決方案。在大學(xué)階段,能擔(dān)任這么一職務(wù),我還是很感激的。因?yàn)檗k公室助理相當(dāng)于“秘書(shū)”性質(zhì),它對(duì)我的耐心以及時(shí)時(shí)保持積極友好的態(tài)度有很大考驗(yàn)。

  健忘這一缺點(diǎn)也日漸突出了。最初我只是為了遺忘而去遺忘,是想忘記一些不愉快的事,是想過(guò)得更開(kāi)心?,F(xiàn)在,就怕忘了學(xué)習(xí)工作生活中的緊要事情。

  不夠果斷這一缺點(diǎn)倒是在經(jīng)常看得出來(lái)。報(bào)社團(tuán),報(bào)課外學(xué)習(xí)班,參加競(jìng)賽……很多次,給自己找借口,然后看著機(jī)會(huì)從身邊白白流逝。

  我沒(méi)有信仰宗教,但我特別欣賞宗教文化、宗教哲學(xué)。道家認(rèn)為“上善若水”,柔,隨遇而安,潤(rùn)物無(wú)聲是水的高貴品質(zhì),做人也應(yīng)當(dāng)這樣。

  佛教的“因果論”教會(huì)人辨證地看問(wèn)題。我對(duì)宗教很不了解,總覺(jué)得它是神秘而朦朧的。我現(xiàn)在的一個(gè)同寢同學(xué)是西藏的,當(dāng)她說(shuō)起佛教、佛廟、活佛,總讓人覺(jué)得神秘而美麗,但我并不想加入任何宗教。當(dāng)別人問(wèn)起我的信仰時(shí),我的回答就是“知行合一”。

  在對(duì)待他人方面,我通常比較容易發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也會(huì)客觀地評(píng)價(jià)他人,接納他人的缺點(diǎn),在自己和他人相處時(shí),我會(huì)尊重他人,包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的朋友都覺(jué)得我比較容易相處、心地善良、富有愛(ài)心和同情心,有較強(qiáng)的責(zé)任心。

  根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類(lèi),我應(yīng)該是一個(gè)粘液質(zhì)的人,稍帶些多血質(zhì)的特征。為人安靜而不寡言,情緒可收可放;獨(dú)處時(shí)沉靜多思,交際時(shí)熱情友善;學(xué)習(xí)時(shí)態(tài)度認(rèn)真,上課專心聽(tīng)講,課后及時(shí)完成練習(xí)。

  三、職業(yè)生涯規(guī)劃

  走過(guò)十二年的義務(wù)教育階段,也走出了整體教學(xué)模式。面臨最多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑。剛邁入大學(xué),隨處都能看到“職業(yè)生涯規(guī)劃”的講座。這才意識(shí)到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必須解決的課題。

  今年我們學(xué)校是大類(lèi)招生,我學(xué)的是電氣信息類(lèi)。包括自動(dòng)化、電氣工程及其自動(dòng)化、電子信息工程、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、通信工程等專業(yè)。到大三時(shí)才會(huì)分專業(yè)。

  目前,我想學(xué)自動(dòng)化,或許受到了“自動(dòng)化是本大類(lèi)最好的專業(yè)”的影響;但我對(duì)制一些控件還是很感興趣的。因此,我以后會(huì)走的一條路就是:考研,讀研,找一份與自動(dòng)化專業(yè)有關(guān)的工作。

  現(xiàn)在,擺在我面前最大的課題就是:讀研。不管是保研還是考研,都要付出相當(dāng)大的努力。我目前的選擇就是好好學(xué)習(xí),做好助理工作,博覽群書(shū)。

  我每天的三個(gè)小時(shí),每周去一次圖書(shū)館。目前借閱的書(shū)大都是文學(xué)名著、哲學(xué)隨筆、散文等

  職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項(xiàng)

  方 向:企業(yè)高級(jí)技術(shù)人員

  總體目標(biāo):完成碩士的學(xué)習(xí)。

  已進(jìn)行情況:在讀本科

  一.社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

  1、社會(huì)一般環(huán)境:

  中國(guó)政治穩(wěn)定,經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭,加入WTO后,會(huì)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng),中國(guó)的企業(yè)也將走出國(guó)門(mén)。

  2、技術(shù)職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境:

  由于中國(guó)的技術(shù)起步較晚,核心技術(shù)知識(shí)大部分源于國(guó)外,中國(guó)的自控技術(shù)人員缺乏。中國(guó)急需技術(shù)人才,尤其是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)技術(shù)人才。

  二.成功標(biāo)準(zhǔn)

  我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

  只要自己盡心盡力,能力也得到了發(fā)揮,每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高,即使目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺(jué)得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

  三、縮小差距的方法:

  1.教育培訓(xùn)方法

  (1)充分利用本科生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間,為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書(shū)籍、選修、旁聽(tīng)相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書(shū)等。

  2.討論交流方法

  (1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流,畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流

  (2)在助理工作中積極與輔導(dǎo)員溝通、加深了解

  3.實(shí)踐鍛煉方法

  (1)鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題,正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

  (2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí),每周鍛煉三次以上。

  (3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往。

  四、本人對(duì)于職業(yè)規(guī)劃的看法:

  1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,但是我覺(jué)得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來(lái),周?chē)沫h(huán)境隨時(shí)在變,而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,也會(huì)變。

  2、但是,雖然可能沒(méi)有成型的職業(yè)規(guī)劃,但是我覺(jué)得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有,比如這段時(shí)間我要練好英語(yǔ)聽(tīng)力到什么水平,我要朝著什么方向努力,沒(méi)有努力的方向和短期的目標(biāo),那容易虛度光陰。

  3、作為學(xué)生,我更想聽(tīng)一些別人成功的案例,和為什么別人能取得成功,雖然每個(gè)人走的路不同,但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的。

  2017年心理健康教育自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇2

  一、 自我成長(zhǎng)分析

  對(duì)于我來(lái)說(shuō),只有24年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn),在成長(zhǎng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體,心理,社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過(guò)程中,我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

  在走過(guò)的24年的路程中,有17年都在做學(xué)生。成長(zhǎng)史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)„„媽媽是人民老師,由于當(dāng)時(shí)師資缺乏的緣故,八歲以前我們沒(méi)有穩(wěn)定的住所,都是跟著媽媽來(lái)回調(diào)動(dòng),住在媽媽的學(xué)校里,我那個(gè)時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)幼兒園,學(xué)校里倒是有個(gè)半年級(jí),現(xiàn)在想來(lái)道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我,性格開(kāi)朗,活潑好動(dòng)腦,從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺(jué),小學(xué)就在跟著媽媽工作調(diào)動(dòng)的過(guò)程中讀完了?,F(xiàn)在想想,這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的,磨練我的

  適應(yīng)能力,使我能迅速融入新的環(huán)境,新的人群,新的教學(xué)條件及方法,對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開(kāi)始了住宿生活,對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理,短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜,讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情,然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,我報(bào)的理科,后來(lái)一個(gè)晚自習(xí)偶然聽(tīng)到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事,就打聽(tīng)著去了,其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩,不想坐在悶悶的教室里上自習(xí),另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾,美術(shù)班是文科,當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材,后來(lái)跟家里商量,家里表示大力支持,我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng),利用課余時(shí)間打工,鍛煉自己,很充實(shí)也很快樂(lè)!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)換角度看世界,開(kāi)始試著探索自己的人生道路,也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開(kāi)始學(xué)做一個(gè)成人。

  大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位,作為一名人民教師,我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì):一是樂(lè)觀,遇事后總會(huì)看到事物好的一面,讓自己始終有一個(gè)好的心境:二是開(kāi)朗,開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和,很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠(chéng),總是以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善,與人為善是中華民族的美德,我也總是事事與人為善。

  在我的人生中,還有許多方面需要增強(qiáng),最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面:一是增強(qiáng)性格的自主性,不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性,應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性,讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情,克服惰性。我基本的人生觀是:活著就是一種快樂(lè)。我最近大部分的時(shí)間是快樂(lè)的,生活中總會(huì)遇到許多不如意的事,如果整天都沉浸在傷心、失意中,就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光,所以還不如快樂(lè)的生活。通常情況下,我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn),然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)是:多學(xué)習(xí),不斷提高自己的教學(xué)水平。

  二、 職業(yè)行為分析

  作為一名老師,面對(duì)一群天真無(wú)邪的學(xué)生,她們不知道什么是心理不健康,不知道心理健康對(duì)她們意味著什么,她們只是單純的隨心所動(dòng),怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問(wèn)題,如:為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋,有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷,有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí),我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的,怎樣才能幫他們克服這些心理問(wèn)題,我想尋求幫助他們的方法,正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),讓我在迷茫中找到了方向,也為有心理問(wèn)題的孩子開(kāi)啟了一扇大門(mén),讓這些孩子不再遇到問(wèn)題飽受心理的煎熬,讓他們成為心理健康的孩子。

  心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂(lè),“哀莫大于心死”,我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說(shuō):“助人乃授人以漁,而非施人一魚(yú)”?;浇探塘x也說(shuō):“神助自助者。”佛家《金剛經(jīng)》也稱:“如果人以聲音求佛,是人行邪道”等等,這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助,完全符合。

  我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問(wèn)題困擾,如情感問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系等等,因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少,欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問(wèn)題會(huì)給自己帶來(lái)很多的負(fù)性情緒,而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自己。通過(guò)心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí),我可以較科學(xué)的明確情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因,合理的調(diào)整個(gè)人情緒,通過(guò)自己的努力與實(shí)踐,基本具備了解決自己情緒問(wèn)題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員,其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素,只有一個(gè)健康,穩(wěn)定的人格,才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度,決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度,所以說(shuō),心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng),才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。

  我喜歡孩子,善于觀察孩子,性格活躍,親和力強(qiáng),喜歡與孩子交談玩耍,懂得充分尊重孩子,理解孩子,關(guān)心孩子,擅長(zhǎng)給孩子講故事,和孩子一起做游戲、唱歌跳舞,能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我:表面風(fēng)平浪靜,內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面,通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面,我通常會(huì)尊重他人,一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良、樂(lè)于助人,責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。

  作為心理健康輔導(dǎo)員,我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng),能夠感同身受,觀察細(xì)致,有洞察力,有愛(ài)心和包容心,熱愛(ài)學(xué)習(xí),追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家,專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠,輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。

  每個(gè)人無(wú)論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià),不管什么樣的評(píng)價(jià),只要自己有良好的心態(tài),就不會(huì)受太大的影響。

  當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí),我會(huì)通過(guò)聊天、看小說(shuō)來(lái)緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng),如果事實(shí),我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行,當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí),正確的我會(huì)接受并努力改正。

  在心理健康輔導(dǎo)工作中沒(méi)有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂(lè),經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長(zhǎng),這些對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過(guò)去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來(lái)、與被輔導(dǎo)者共同成長(zhǎng)!

  在人類(lèi)歷史上,眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過(guò),這樣的問(wèn)題也始終困擾著我們,潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)椋巳硕贾雷约河幸粋€(gè)必然的歸宿,那就是死亡,而且人生又是如此短暫,所以一個(gè)人不管如何努力,其結(jié)局都將歸于虛無(wú),正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí),深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說(shuō)過(guò):人生是夾雜著污濁的河流,要使自己身在其中而不被污染,仍然保持著純潔,只有一個(gè)辦法----把自己變成大海。海納百川,有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特,擁有成長(zhǎng)的無(wú)限可能。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無(wú)窮探索的內(nèi)在渴求,人類(lèi)才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。

  2017年心理健康教育自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇3

  參加了一學(xué)期的自我成長(zhǎng)小組,每次都有或多或少的感悟和體會(huì),只是沒(méi)有很好地總結(jié)。現(xiàn)在寫(xiě)這份自我成長(zhǎng)報(bào)告時(shí),這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。

  對(duì)于成長(zhǎng)小組的活動(dòng),我都會(huì)盡量參加,參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過(guò)相互傾聽(tīng)組員的成長(zhǎng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問(wèn)題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀,也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過(guò)程中建立了信任、自由的氛圍。

  我覺(jué)得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。無(wú)論是作為一名心理老師,還是一名心理咨詢師,自己的問(wèn)題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影響。而對(duì)于我來(lái)說(shuō),我一直渴望能夠更加了解自己,改變自認(rèn)為需要改變的地方,解決在自己成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個(gè)目的,參加成長(zhǎng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的?,F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來(lái)看待自己,能夠靜下心來(lái)仔細(xì)體會(huì)自己的感受,能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā),我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式,肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開(kāi)。雖然我還不能很深入地找到根源,但回想小時(shí)候,我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子,缺乏獨(dú)立的生活經(jīng)歷,也沒(méi)有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗(yàn),從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景。也許無(wú)形之中,這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

  在小組成員們的分享、傾聽(tīng)和反饋過(guò)程中,我意識(shí)到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因?yàn)樽员?,在小組活動(dòng)中,我總覺(jué)得大家都比我有能力、有思想,會(huì)擔(dān)心自己說(shuō)的沒(méi)有深度,所以我習(xí)慣性地把自己藏起來(lái),表現(xiàn)出來(lái)的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法,也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的,不喜歡和不熟悉的人多說(shuō)話,可以一個(gè)人安靜地待上很久,不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜,不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的,只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極,這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

  當(dāng)然,只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的,更重要的是用行動(dòng)來(lái)改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己,但實(shí)際行動(dòng)并不多。因?yàn)樵谛袆?dòng)之前我會(huì)閃過(guò)一些“我的行動(dòng)是沒(méi)有用的,沒(méi)有效果的”的念頭,這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己,也給了我很多思考問(wèn)題的新角度,給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽(tīng)過(guò)組員們的經(jīng)歷和分析后,我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說(shuō)的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大。”地球說(shuō)的“還沒(méi)有達(dá)到我的底線。”狐貍說(shuō)的“對(duì)我的好處是什么?”……這些對(duì)我來(lái)說(shuō)都是新的思維方式,而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí),也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口,會(huì)和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天,我趁著校長(zhǎng)在我們辦公室聊天的時(shí)候,提出工作太多,希望能少一些。雖然他沒(méi)有直接給我答案,但至少我敢于提出來(lái),也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

  自我分析到此結(jié)束,另外還想說(shuō)的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度,我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè),也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì),但當(dāng)我坐下來(lái)要寫(xiě)的時(shí)候卻感覺(jué)有點(diǎn)無(wú)從下筆,所以每次都是半途而廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問(wèn)題,有時(shí)會(huì)覺(jué)得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多,但離開(kāi)這個(gè)環(huán)境回到生活中,又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣,改變是困難的,反復(fù)也是存在的,想起以前經(jīng)常和同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)的話“革命尚未成功,同志仍需努力”,用來(lái)勉勵(lì)一下自己。

  最后,感謝大家的分享和幫助,每個(gè)組員的傾聽(tīng)讓我感覺(jué)到自己被重視,大家從不同角度分析問(wèn)題和困擾,讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。

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