趣味運動會策劃方案優(yōu)秀范本（7篇）
趣味運動彌補了傳統(tǒng)運動會上只拼力量、速度的不足，趣味運動項目對體能的要求不高，不論老少、男女均同共同參與體會。下面是小編給大家?guī)淼娜の哆\動會策劃方案優(yōu)秀，希望能夠幫到你喲!
趣味運動會策劃方案優(yōu)秀篇1
一、活動目的
趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：
“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”
三、活動時間：
20__年5月5日
四、活動地點：
分公司籃球場
五、參加活動人員
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
六、活動方式：
以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。
七、活動項目：
分集體賽、個人賽員工趣味運動會方案集體賽
趣味運動會策劃方案優(yōu)秀篇2
一、活動主題 增強體質(zhì)，增進友誼。
二、活動目的 全面貫徹落實學校體育工作計劃要求，豐富學校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的精神風貌，培養(yǎng)頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神。
三、活動時間 20__年4月24-----28日
四、活動地點 __小學
五、參加對象 __小學全體師生
六、組織領(lǐng)導及分工
1.領(lǐng)導小組
組長：馮柏成
副組長：莫永東、陳波、周國春
成員：李翼、龔偉、馮飚、胡友升、陳明、楊愛國、龐忠
2.基本分工
__：擔任總指揮，對本次運動方案進行審核，對活動開展進行指揮。
__：負責活動的設計和規(guī)劃，擔任指揮，搞好活動的照相攝像。
__：制定本屆運動會活動安全預案，負責本屆運動會活動期間安全。
__：帶領(lǐng)老校區(qū)師生參加活動，組織老校區(qū)活動，負責老校區(qū)師生及老校區(qū)活動安全。
__：活動準備，維護秩序，收集活動記錄及統(tǒng)計。
__：活動準備，維護秩序，照相攝像，準備各類獎項。
__：活動準備，維護秩序，做好后勤服務及活動情況統(tǒng)計。
__：維護活動秩序，做好后勤服務和運動會的相關(guān)準備。
__：負責運動會的籌備，活動程序設計、安排及解釋。
__：負責運動會的籌備，協(xié)助搞好老校區(qū)活動。
__：負責本屆運動會活動的準備，負責活動用電安全。
(大家并做好分管的及其它臨時安排的工作。)
七、比賽項目
(一)教職工運動項目
1、籃球賽：參加的有初中文科教研組、初中理科教研組、(完小小學教研組、村小教研組)小學聯(lián)合教研組，以教研組為單位參加，單向循環(huán)淘汰。
2、 拔河比賽：分男、女組，組內(nèi)隊隊見面，每兩隊進行三次比賽，勝一場計1分，負一場不計分，以計分總和定勝負。參加的有初中文科教研組、初中理科教研組、完小小學教研組、村小教研組，以教研組為單位參加，每單位6人。
3、乒乓球賽：分男、女組，自愿報名參加，實行分組單向循環(huán)淘汰賽。
4、羽毛球賽：分男、女組，自愿報名參加，實行分組單向循環(huán)淘汰賽。
(二)學生運動項目
1、拔河比賽：分男、女組進行，同年級進行比賽，三至九年級的學生以班為單位組隊參加，進行三次比賽，勝二次的隊為優(yōu)勝隊。
2、籃球賽：初中班級以班為單位組隊參加，實行分年級組單循環(huán)比賽，最后評出一、二、三等獎各一名。
3、乒乓球賽：分小學和初中男、女組，4—9年級以班為單位推選一名優(yōu)秀選手參賽，實行分組單循環(huán)淘汰賽，勝一場計1分，負一場不計分，以計分總和定勝負、名次。
4、吹氣球比賽：分小學和初中男、女組，4—9年級每班1人，在規(guī)定時間2分鐘內(nèi)以吹爆氣球個數(shù)多為勝，每組各取前三名。
5、集體跳繩：分小學和初中組，3—9年級以班為單位比賽，每班12人，其中2人摔繩，在規(guī)定時間3分鐘內(nèi)集體過繩數(shù)多為勝，每組取前四名。
6、羽毛球賽：分小學和初中男、女組，4—9年級以班為單位推選一名優(yōu)秀選手參賽，實行分組單循環(huán)淘汰賽，勝一場計1分，負一場不計分，以計分總和定勝負、名次。
八、比賽設獎項
(一)教職工運動項目獎項
1、籃球賽：評一、二等獎各一名;三等獎兩名，頒發(fā)榮譽證書，一等獎獎現(xiàn)金100元，二等獎現(xiàn)金80元，三等獎獎現(xiàn)金50元。(獎金用于教研組開展活動)
2、 拔河比賽：評一、二等獎各一名;三等獎兩名，頒發(fā)榮譽證書，一等獎獎現(xiàn)金100元，二等獎現(xiàn)金80元，三等獎獎現(xiàn)金50元。(獎金用于教研組開展活動)
3、乒乓球賽：分男、女組，各評出一等獎1名，二等獎2名三等獎3名，頒發(fā)榮譽證書，一等獎獎50元，二等獎獎30元，三等獎獎20元。
4、羽毛球賽：分男、女組，各評出一等獎1名，二等獎2名三等獎3名，頒發(fā)榮譽證書，一等獎獎50元，二等獎獎30元，三等獎獎20元。
(二)、學生運動項目獎項
1、拔河比賽：分男、女組同年級比賽，評出各組優(yōu)勝隊，頒發(fā)榮譽證書。
2、籃球賽：評出一、二、三等獎各一名，頒發(fā)榮譽證書。
3、乒乓球賽：分小學和初中男、女組，各組評出前3名，頒發(fā)榮譽證書。
4、吹氣球比賽：分小學和初中男、女組，各組評出前3名，頒發(fā)榮譽證書。
5、集體跳繩：分小學、初中組比賽，各組評出前四名，頒發(fā)榮譽證書。
6、羽毛球賽：分小學和初中男、女組，每組評出前3名，頒發(fā)榮譽證書。
九、各項目教師具體負責安排(詳見安排表)
十、其他事宜
1、各項目負責老師組織比賽項目，并進行記錄，將最后成績送到陳明處;
2、活動期間各班主任負責本班學生安全，嚴格加強學生管理，嚴禁學生違反活動秩序;
3、若比賽項目在時間上不發(fā)生沖突，請各老師積極幫助其他比賽順利完成。
4、根據(jù)活動需要，各位教職工必須做好安排的臨時工作，確?；顒禹樌M行。
5、各班主任、教研組組長準備好本代表隊的隊牌和彩旗，組織進行訓練，寫好本代表隊的解說詞，交解說員龍紅靈教師。
6、班主任教師要指導運動員賽前做好充分的準備活動，并做好參賽運動員體檢，不合格不能參賽;
7、運動員必須掌握要領(lǐng)，裁判員要認真負責，有序參加比賽;
8、裁判員按大會要求準時到位，公正準確、嚴肅認真。運動員按時參加比賽，比賽后迅速退場。
9.學校行政、團隊組織學校禮儀隊，搞好學校禮儀隊員培訓，搞好歡迎儀式和頒獎儀式。
十一、學生要求
1.遵守大會各項規(guī)定，遵守學校紀律，聽從大會指揮。
2.開、閉幕式運動員隊伍服裝整齊、精神飽滿、口號宏亮、步伐整齊、有氣勢。
3.運動員要賽出水平，賽出風格，尊重對手，尊重裁判，準時出場參賽，勝不驕，敗不餒，互相學習，團結(jié)友愛。凡有運動員嚴重違規(guī)或弄虛作假者，均取消比賽資格。
4.觀眾隊伍遵守大會時間，整齊，有能烘托比賽氛圍但不影響比賽的道具，觀眾席布置合理，氛圍好。
5.各班同學要保持場地清潔衛(wèi)生，不得亂拋瓜果皮殼、紙屑等。每半天比賽結(jié)束后，各班派專人打掃清潔衛(wèi)生。
6.學校團支部、少先隊大隊部、通訊員、小記者，宣傳委員和學校教師要做好運動會的相關(guān)報道，學校廣播站要及時報道運動會的比賽情況，并評選一些優(yōu)秀稿件。
趣味運動會策劃方案優(yōu)秀篇3
一、活動背景與目的
為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我才能的機會，使每一位學生在學習之余好好鍛煉身體；
同時，使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運動會。
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現(xiàn)自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20__年3月？日（周六上午）
2、活動地點：育文中學操場
3、參賽對象：育文小學四年級部學生及家長
五、比賽項目及規(guī)則
1、綁腿跑（2人3足）
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：
20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
規(guī)則：（1）家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。（2）比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一
對開始，依次類推；
（3）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
2、背靠背運球
道具：大球
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：（1）一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調(diào)一致向前走；
（2）向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球；
（3）家長與孩子到達終點后，家長再模防兔子跳返回起點；
（4）另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推；
（5）最后哪一組所
用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
3、袋鼠跳接力賽（布袋跳）
道具：袋鼠袋（麻袋）跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
（1）家長在起點線、孩子在折返線。
（2）家長將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。
（3）比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點線;比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)
（4）另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推；
（5）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
4、障礙跑組合游戲
道具：障礙跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：（1）家長在起點線、孩子在折返線，跳繩在中間；
（2）比賽開始，家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過障礙跑向中間；
（3）家長與與孩子到達中間后進行雙人跳繩5個后牽手跑向終點；
（4）另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推；
（5）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
5集體跳大繩
道具：
跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。
比賽時間：2分鐘
裁判員：每組發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：（1）每隊10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。
（2）8人全部起跳開始計數(shù)，時間兩分鐘，跳的次數(shù)多的獲勝。
6、齊心協(xié)力拔河比賽
道具：
大繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組5名家長，10名孩子參加比賽。
裁判員：發(fā)令2人，記錄2人
規(guī)則：(1)第一輪四、一班與四、二班,四、三班與四、四班進行比賽，贏者進入下一輪，輸者淘汰；
(2)第二輪由第一輪中贏得比賽的2個班進行比賽;(3)拔河繩中間系一紅布條，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。
六、其他
1、友誼第一，比賽第二，賽出風格，賽出水平。
2、家長裁判必須做到公平、公正、公開。
3、請家長同志仔細解讀比賽項目細則，更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4、務必保持場地的衛(wèi)生，請自備飲水及休息椅。
5、歡迎家長踴躍報名參加，給自己的孩子一次展示自我的機會。
6、如因天氣問題或全校性活動，比賽日期另行通知。
七、活動預算
本著友誼第一，比賽第二的原則，同時也為了活躍氣氛，提高同學們的積極性，每位參加的同學均發(fā)紀念品一份，費用由家長自理，請報名參加的家長交活動經(jīng)費？元，此經(jīng)費僅作為給參加的孩子們買紀念品用，多退少補，謝謝合作。
趣味運動會策劃方案優(yōu)秀篇4
一、活動主題：健康人生，快樂你我他
二、活動目的：為進一步提高員工素質(zhì)，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
三、活動時間：__月份(具體時間根據(jù)活動場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進行最后確認)
四、活動地點：分為室外：廠區(qū)和室內(nèi)：車間(根據(jù)當天的天氣情況調(diào)整)
五、活動對象：公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
六、活動組織：
(一)總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協(xié)調(diào)與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
擔任人：
(二)籌備組：負責運動會的宣傳、組織和安排;經(jīng)費的預算，做好各類物資的采購和管理工作;負責運動會的攝影拍照工作;編排運動項目內(nèi)容及相關(guān)規(guī)則、評比辦法;參加活動場地規(guī)劃;負責運動員報名;
擔任人：
(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結(jié)果，一人負責計時并賽前重申比賽規(guī)則。
擔任人：
(四)后勤保障組：負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發(fā)事件。 擔任人：
七、運動項目、賽事規(guī)則及獎項設置
趣味運動會策劃方案優(yōu)秀篇5
一、趣味運動會的主題
趣味運動會所倡導的理念，例如：享受運動、快樂運動；我運動、我快樂、我健康；
二、趣味運動會的組織架構(gòu)
1、主辦單位：趣味運動會的主體單位
2、協(xié)辦單位：趣味運動會的協(xié)助單位
三、趣味運動會的目的
趣味運動會要達到什么樣的目的，包括個人的、團隊的、社會的。
四、趣味運動會的參賽對象和報名辦法
趣味運動會什么樣的人可以參加，以及怎么報名參加。
五、趣味運動會的積分方法和獎勵辦法
趣味運動會怎樣評比名次，包括個人獎項和集體獎項，以及各比
賽名次的獎品。
六、趣味運動會比賽項目
趣味運動會要比賽的都有哪些項目，以及規(guī)則都是什么。
七、趣味運動會項目注意事項
趣味運動會比賽過程中常出現(xiàn)的一些問題，包括易違例犯規(guī)的、不公正的、危險的等等都要事先給參賽者寫明了，以免在比賽過程中影響比賽成績或是出現(xiàn)意外情況。
八、趣味運動會器材配置
把趣味運動會比賽現(xiàn)場需要的一切器材工具都要列出來，例如：趣味運動器材、秒表、、發(fā)令槍、哨子等等，提前準備好。
九、趣味運動會比賽時間流程
1、開幕式
（1）各參賽代表隊入場，領(lǐng)導檢閱；
（2）升國旗奏國歌；
（3）領(lǐng)導致開幕詞并宣布運動會開幕
2、閉幕式
（1）各參賽代表隊集合
（2）領(lǐng)導宣布獲獎名次并給參賽隊頒獎
（3）領(lǐng)導講話并宣布運動會閉幕
趣味運動會策劃方案優(yōu)秀篇6
一、活動目的及意義
本次運動會以“增強大學生體質(zhì)，展現(xiàn)資環(huán)人風采”為主題，豐富資環(huán)學院精品活動內(nèi)容，深化我院體育特色，展現(xiàn)資環(huán)學子良好精神風貌，給__級新生提供一個展示運動天賦的機會。以此次運動會的舉辦為契機，增強新生體育鍛煉的意識，為今后的學習生活打下良好的基礎(chǔ)，同時提高資環(huán)院的運動水平，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺。
《勇敢小兔障礙跑》的游戲。游戲中，我們首先是走梅花樁，鍛煉了平衡能力，接著是跳過圈圈，練習雙腳跳，最后饒過標志物，快速跑回隊伍，比一比哪一組的小兔子的表現(xiàn)又快又好。
二、活動時間
20__年10月中旬
三、 活動地點
山東農(nóng)業(yè)大學南操場
四、 活動對象
山東農(nóng)業(yè)大學全體同學
五、 活動流程
作為新世紀的青年，德、智、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學生綜合素質(zhì)的準繩。作為全運會主辦城市的濟南市號召全民全運，為響應全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學之間的認識、了解和交流，并達到提高同學的團隊意識和班級凝聚力。
(一)宣傳階段
1、以張貼海報、懸掛條幅等形式進行宣傳
2、開班長會議傳達會議內(nèi)容
3、在微信、人人、QQ空間等交流平臺上發(fā)放通知，吸引大家積極參加。
(二)報名階段
第一學年舉辦了籃球、羽毛球、乒乓球、臺球等專項比賽，這一學年應增辦一些參與度更廣、娛樂性更強的活動，如趣味運動會
參賽同學填寫報名表，在截止日期之前將報名表發(fā)送到體育部郵箱。
(三)具體項目
(1)第一位同學正常站立，第二位同學站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學效仿第二位同學。
1、競賽：
(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米： 參賽隊員不準穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。最后取成績最好的前八名進行決賽。
(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。
(3)接力賽：男、女4_100米和男子4_400米接力
2、田賽：
(1)三級跳：兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取最佳成績作為最后成績。
(2)男子跳遠、女子跳遠：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三次，按最好成績算，最后取成績最好的前十名進行決賽。
(3)男女鉛球：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據(jù)成績決出最后名次。
(4)男女鐵餅：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據(jù)成績決出最后名次。
比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)
(5)男女標槍：按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最后決賽。
(6)男女跳高：對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場。
3、 趣味賽：
(1)拔河比賽：比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制，每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。
比賽規(guī)則:把礦泉水瓶裝滿水，擺成一定形狀，在5米外畫一條線，參賽者站在線外，拿排球擲“保齡球”，倒下最多者為勝。每組可派出3人，取3人所擊倒數(shù)量之和為最后成績，與其他組相比排名。
(2) 袋鼠跳：分兩組比賽，直接根據(jù)一次成績決出最后名次。
(3) 踢毽子：規(guī)定三次算有效成績，沒有預賽，直接進行決賽。
(4) 抗洪背沙包：分兩組比賽，沒有預賽，直接進行決賽。
(5)排球搬運往返跑：分兩組比賽，沒有預賽，直接進行決賽。
c、開始前男、女生分別站在15米賽道兩端，聽到開始命令后女生跳繩跑到對面男生處，然后男生抱球再跑到對面女生處，這樣依次男女交叉進行，直到男女全部交換完位置比賽結(jié)束。
比賽規(guī)則：男生當“_子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“_子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
(6)定點投籃：規(guī)定三次算有效成績，沒有預賽，直接進行決賽
六、獎項設置
每個項目設立冠軍、亞軍、季軍各一名，并給與表彰獎勵
趣味運動會策劃方案優(yōu)秀篇7
一、時間：
__
二、地點：
__體育場。
三、參加對象：
全市國有、非公企業(yè)負責人與青年員工，
四、具體要求：
以企業(yè)為單位組隊，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標識有企業(yè)標志。
五、流程安排：
1、市委領(lǐng)導致歡迎詞;
2、團市委書記曉講話;
3、運動員代表宣誓;
4、裁判員代表宣誓;
5、領(lǐng)導宣布趣味運動賽開始;
6、各代表隊退場，趣味運動會正式開始。
四、比賽項目：
集體賽： 趣味接力賽;
個人賽： 花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);
五、比賽方法
個人賽和老總賽同時進行，9：45開始進行集體賽。要求各參賽隊伍按單位統(tǒng)一著裝。
(一)個人賽
1、花樣跳繩
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
分16組同時進行。
時間安排：8：45-9：00 正跳比賽
9：00-9：15 倒跳比賽
9：15-9：35 正編麻花比賽
道具：跳繩(各參賽人員自帶)
裁判：16人
現(xiàn)場仲裁(兼計時)：1人
2、企鵝漫步
比賽規(guī)則：(同上)
分16組同時進行
時間安排：8：45-9：40 比賽
道具：旗幟×20
塑料球3×20
秒表×2
裁判：8人
現(xiàn)場仲裁：1人
3、自行車慢騎
比賽規(guī)則：賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局;以到達終點的時間最長者為勝。
分2塊場地同時進行，每組8人同時進行
時間安排：8：45-9：40 比賽
道具：自行車(各參賽人員自帶24寸自行車)
秒表4×2
裁判：8人
(一人負責兩道)
現(xiàn)場仲裁：2人
三個個人項目共需裁判32人，現(xiàn)場仲裁4人;
個人賽頒獎9:30-9:45
(二)集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。
各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規(guī)則同預選賽。
1、手足情深 (彎道)
參賽隊員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：
道具：發(fā)令槍×1
發(fā)令員：1人
現(xiàn)場裁判：8人(全程跟隨運動員)
2、山路彎彎 (彎道)
參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。
道具：凳子×8
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
3、寶貝新娘
參加人員：每隊3人
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
4、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊2人
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：排球×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
5、地道英雄 (彎道)
參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
道具：跨欄3×8
護膝2×10
護肘2×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
6、我是喬丹 (彎道)
參賽人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
7、過橋袋鼠
參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
道具：長凳2×8
麻袋(麻袋上繪制圖案)×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
8、巨人腳步
參賽隊員：10人，其中至少3名女運動員(分在兩段)
比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。
道具：特制木板×8
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
注：除第
3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。
共需裁判23人
時間安排：9：45-10：05 第一組
10：10-10：35 第二組
10：40-11：00 第三組
11：05-11：25 第四組
11：30-12：00 決賽
12：00——
頒獎(集體優(yōu)勝獎與團體優(yōu)勝獎)
七、記分方法
按各企業(yè)集體和個人項目得分之和排列總團體名次。集體和個人項目均取前8名，個人分值為9/7/6/5/4/3/2/1, 跳繩3個分項的分值為4、5/3、5/3/2、5/2/1、5/1/0、5,集體分值為個人3倍計。
八、獎勵方法
1、大會設總團體優(yōu)勝獎8個。按集體和個人成績總和錄取前8名，獎勵團體冠、亞、季、優(yōu)勝獎杯。
2、設集體優(yōu)勝獎8個。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎，給予榮譽證書。
3、花樣跳繩的三個項目、企鵝漫步、自行車慢騎各取男、女前3名，給予證書和獎金。
4、個人優(yōu)勝獎頒獎在集體賽開賽前進行，集體優(yōu)勝獎和團體優(yōu)勝獎頒獎在集體賽結(jié)束后進行。
九、仲裁委員會組成：
十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。