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快樂(lè)工作心得體會(huì)

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某些事情讓我們心里有了一些心得后,可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編為大家整理的快樂(lè)工作心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

快樂(lè)工作心得體會(huì)1

忙碌的日子里,人倍感充實(shí),內(nèi)心充滿成就感。選擇忙碌,就是選擇了生命的強(qiáng)度,就是選擇了一種生活的仰望姿態(tài),讓工作更加快樂(lè),讓生活在忙碌中充實(shí)。

如果沒(méi)有工作,整天無(wú)所事事,我會(huì)在渾渾噩噩中迷失方向;如果工作很清閑,從早晨上班伊始就盼望著下班,每天下班時(shí)間一到,拔腿就走,也許剛開(kāi)始時(shí)自己會(huì)覺(jué)得這樣的生活很自在,但慢慢也會(huì)懼怕這樣的清閑,畢竟年輕總有股向上的力量,不甘心在這樣的生活中消磨斗志。

其實(shí),我也想有更多的時(shí)間陪伴家人看看電視,聊聊家常;我也想有更多的時(shí)間和朋友一起喝喝茶,敘敘舊……然而日子總是很忙碌,單位、家庭、朋友……無(wú)限的循環(huán),日子就在這樣的忙碌中流走。陪伴家人和朋友相聚的時(shí)間越來(lái)越少,工作成為生活的重心。盡管有時(shí)我也會(huì)抱怨,但更多的時(shí)候我會(huì)感到工作是一種快樂(lè),忙碌是一種幸福享受。

一直以來(lái)都認(rèn)為自己是那么的忙碌,工作的、家庭的……,很多的事情都需要自己去做,很多時(shí)間都在忙碌中度過(guò)。偶有一天,忙忙碌碌疲憊不堪,回家倒頭就睡,倒覺(jué)得好充實(shí),于是便漸漸明白:只有在工作中才能體會(huì)快樂(lè),只有在忙碌中才能享受充實(shí)。羅斯·金曾說(shuō):“只有通過(guò)工作,才能保證精神的健康;在工作中進(jìn)行思考,工作才是件快樂(lè)的事。兩者密不可分?!泵β档淖约阂苍S只有在此時(shí),繁雜的思緒才得以整理,細(xì)細(xì)品味疲憊的背后,竟也有種莫名發(fā)自內(nèi)心的對(duì)真實(shí)生活的憧憬與向往。

每天和同事們并肩作戰(zhàn):大量需要處理的標(biāo)本,煩人的質(zhì)控分析,瑣碎的雜事,永不消停的電話……身體是很疲勞的,但是努力的付出必有回報(bào),每天都有收獲,感覺(jué)很充實(shí)。和同事們的朝夕相處,協(xié)調(diào)合作,大家為同一個(gè)目標(biāo)努力,工作是快樂(lè)的。每天忙碌過(guò)后,整理一下自己的思緒,這一天完成了哪些工作,在工作中又學(xué)到了什么新知識(shí),生活是充實(shí)而完美的。

忙碌的工作有時(shí)會(huì)讓我忘記煩惱。生活中總會(huì)有一些不如意的事情,心情像天空總會(huì)有陰云密布的日子,而忙忙碌碌的工作常讓人無(wú)暇顧及,這些煩惱也就隨著時(shí)間匆匆流逝,事過(guò)境遷,會(huì)發(fā)現(xiàn)那些所謂的煩惱憂愁是那么的微不足道,心情也就隨之開(kāi)朗。忙碌之后,并無(wú)失落,唯有平靜的充實(shí)與收獲的沉淀。沒(méi)有對(duì)忙碌的體會(huì),何談懂得生活的意義,更何談?wù)湎腋Ec享受生活?從我們降臨到這個(gè)世界的那一瞬間起,忙碌就成了我們不可推卸的義務(wù),它讓我們知道,怎樣才能夠釋放生命的活力與激情,怎樣才能在有限的生命歷程中演繹精彩的人生。

無(wú)論今后的日子怎樣,我仍會(huì)選擇一種忙碌的方式生活,就如同現(xiàn)在。我們忙碌,忙而有序,忙而有功,在忙碌中享受生活,在忙碌中感悟生活。忙碌讓人精神煥發(fā),忙碌讓人遠(yuǎn)離煩惱,忙碌讓人感到滿足。在忙碌中尋找生活的樂(lè)趣,在忙碌中體味奉獻(xiàn)的快樂(lè)。工作是一種樂(lè)趣;忙碌,是一種幸福。

快樂(lè)工作心得體會(huì)2

周五下午,局領(lǐng)導(dǎo)召集機(jī)關(guān)各部門(mén)開(kāi)展了一次服務(wù)再提質(zhì)的座談會(huì)。會(huì)上幾位領(lǐng)導(dǎo)就幸福指數(shù)、快樂(lè)工作等提出了許多建議和看法。會(huì)后我感觸頗深,上網(wǎng)查詢了“快樂(lè)”的詳細(xì)解釋:快樂(lè),謂感到幸?;驖M意。

平常我們總說(shuō),要快樂(lè)生活,要不斷提升幸福指數(shù)??墒切腋V笖?shù)的提升,不僅僅是有良好的生活環(huán)境,優(yōu)質(zhì)的生活品質(zhì),擁有良好的工作環(huán)境及工作狀態(tài)也是創(chuàng)造快樂(lè)生活、提升幸福感的重要指標(biāo)之一。

工作是人生中不可或缺的一部分,要干好工作首先要熱愛(ài)工作,這是快樂(lè)工作的前提。古希臘人伊索講過(guò):“工作對(duì)于人來(lái)說(shuō)是一種享受。”高爾基也有句名言“工作快樂(lè),人生便是天堂;工作痛苦,人生便是地獄?!币粋€(gè)人如果不喜歡自己的工作,無(wú)論他能力有多大都不會(huì)有好的效果。因此,作為一名職工首先應(yīng)熱愛(ài)自己的工作,“愛(ài)”會(huì)使人聰明,“愛(ài)”是動(dòng)力,“愛(ài)”使人心有靈犀一點(diǎn)通。有“愛(ài)”這個(gè)原動(dòng)力,才會(huì)體會(huì)到自己工作的意義重大、責(zé)任重大,才會(huì)體會(huì)到自己的工作價(jià)值,才能全身心地投入到工作中去。所以我們要想快樂(lè)工作,首先就要先擁有積極快樂(lè)的心態(tài)。有的人一上班就愁眉苦臉,討厭手中所做的工作,視其為“苦差”,于是每天八小時(shí)就是一場(chǎng)漫長(zhǎng)難熬的苦役…… 有的人每天滿面心歡喜的來(lái)工作,用心對(duì)待他所做的工作,視其為享受,于是,他的這天耳邊總有一首悠揚(yáng)動(dòng)聽(tīng)的歌謠…… 我們應(yīng)該選擇前者,還是后者?

快樂(lè)工作是一種于人于單位都有益的職業(yè)態(tài)度,是一種高效的工作狀態(tài),更是一種通往成功的捷徑與方法。工作中的快樂(lè)會(huì)影響非常多的人。你的笑容會(huì)感染你的同事,客戶,上司……

當(dāng)然,工作快樂(lè),更離不開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)者的各種工作,尤其是管理者對(duì)辦公環(huán)境的創(chuàng)造、職工的尊重、與職工之間的無(wú)障礙溝通。

快樂(lè)工作心得體會(huì)3

“你幸福嗎?”“你快樂(lè)嗎?”“你的夢(mèng)想是什么?”這是現(xiàn)代人常聊的話題。呈現(xiàn)在我們面前的答案有千萬(wàn)種,真是應(yīng)了“一千個(gè)讀者眼中就有一千個(gè)哈姆雷特”“仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智”這些話,可見(jiàn)每個(gè)人的心境、工作等方面的不同,對(duì)幸福的理解也不同。聊到這樣的話題我們也總是會(huì)在不經(jīng)意間問(wèn)自己:作為女人我們幸福嗎?作為女教師我們幸福嗎?回答是肯定的。那當(dāng)然。因?yàn)槲覀兊囊蟛桓?,?duì)我們來(lái)說(shuō),幸福就是“工作順心、家庭和睦”,學(xué)生喜歡你,因你是他們的老師而驕傲;兒女愛(ài)你,乖巧懂事,好學(xué)上進(jìn);老公疼你,呵護(hù)你,把你當(dāng)做手心里的寶。一家人在一塊開(kāi)心就好。父母健健康康。

講臺(tái)上的我們,是美麗的;生活中的我們,是幸福的。工作順心,家人開(kāi)心,我們感覺(jué)自己就是一個(gè)快樂(lè)、美麗、幸福的女人!

工作是女人展示自我們的舞臺(tái),它能讓女人在這個(gè)舞臺(tái)上大放異彩。當(dāng)然任何工作都不可能是一帆風(fēng)順的,在工作中難免會(huì)遇到各種各樣的困難,但也正是這些困難,鍛煉了我們,充實(shí)我們,使我們不斷的成長(zhǎng),漸漸變得成熟。我們感謝教師職業(yè),能讓我們有一個(gè)比較規(guī)律的生活;能讓我們和學(xué)生同悲同喜,共同徜徉在讀書(shū)的海洋中,擁有一顆年輕的心;能有令人羨慕的悠長(zhǎng)假期,享受自由的生活??鞓?lè),幸福是我們永遠(yuǎn)的追求。在三尺講臺(tái)上我們已經(jīng)度過(guò)或即將度過(guò)自己的青春,每個(gè)春秋里都有著同樣的主題,那就是兢兢業(yè)業(yè)的工作,每個(gè)春秋里也有很多不同的感覺(jué),每天都能快樂(lè)的生活與工作。我們努力學(xué)習(xí),讓自己接受新的理念,跟上時(shí)代的步伐;平時(shí)我們善于觀察,善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn),正確處理好與同事之間的關(guān)系,多與別人溝通。亦師亦友的師生關(guān)系,和諧的同事關(guān)系,讓我們每天幸福的生活,快樂(lè)的工作。

人常說(shuō):快樂(lè)是一天,痛苦也是一天,倒不如快快樂(lè)樂(lè)過(guò)好每一天。要做幸福的教育者,要學(xué)會(huì)把握自己,面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的坎坷,要學(xué)會(huì)自我們調(diào)節(jié),調(diào)整好心態(tài),樂(lè)觀對(duì)待生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我們希望我們每天走進(jìn)校園,迎接自己的是個(gè)美好的心境。不期望有多么驚人的成績(jī),只希望在自己的崗位上,兢兢業(yè)業(yè),任勞任怨,精益求精的工作,對(duì)得起和我們朝夕相處的學(xué)生們,對(duì)得起自己從事的這份的工作,做一名真正的幸福女教師!

這個(gè)時(shí)代充滿了競(jìng)爭(zhēng)壓力,每個(gè)人的壓力都很大,家就成了每個(gè)人幸福的港灣。孩子一句貼心的話語(yǔ)、老公一個(gè)問(wèn)候的電話、父母一句關(guān)懷的嘮叨,都是我們幸福的源泉。老公不會(huì)說(shuō)什么甜言蜜語(yǔ),但他的真誠(chéng),體貼,常常令我們感動(dòng);父母時(shí)不時(shí)地嘮叨,“穿這么少,也不怕感冒了!”“少在外面吃飯,不衛(wèi)生”這一切的一切都讓我們感覺(jué)到很溫暖,也讓我們感覺(jué)到自己是世界上最幸福的女人。

女人不必太美,只要有人深愛(ài);女人不必太富,只要過(guò)的幸福;女人不必太強(qiáng),只要活的尊貴。我們的快樂(lè)很簡(jiǎn)單,學(xué)生的進(jìn)步,同事的友誼,永遠(yuǎn)的信念;我們的幸福很簡(jiǎn)單,兒女健康的成長(zhǎng),老公貼心的話語(yǔ),父母溫暖的嘮叨。雖然我們不漂亮,但我們有甜美的笑容;雖然我們不年輕、但我們有上進(jìn)的心態(tài);雖然我們不富有、但我們有和睦的家庭;雖然我們不完美、但我們有幸福的生活。在這里衷心祝愿天下所有的女性工作快樂(lè),生活幸福!“

快樂(lè)工作心得體會(huì)4

在今年省電網(wǎng)公司工會(huì)組織開(kāi)展的讀書(shū)學(xué)習(xí)活動(dòng)中,我們修試管理所電氣試驗(yàn)班的廣大員工不同程度認(rèn)真地學(xué)習(xí)了《快樂(lè)工作》這本書(shū),有的員工還反復(fù)學(xué)習(xí)了二、三遍。通過(guò)學(xué)習(xí)使我們受益匪淺,感觸頗深。讀書(shū)學(xué)習(xí)使大家建立了一個(gè)快樂(lè)積極的心態(tài),保持熱情主動(dòng)的精神,帶著滿腔熱情的態(tài)度去工作,在工作中始終充滿了活力,不斷提高了自己的工作能力和工作興趣,工作效率大幅度提高,沒(méi)有發(fā)生任何人身、電網(wǎng)和設(shè)備事故,確保了職工的生命安全和電網(wǎng)的穩(wěn)定運(yùn)行,使員工們“品嘗”到了快樂(lè)工作的樂(lè)趣,使自己的工作、學(xué)習(xí)和生活變得更加快樂(lè)與自如。工作,是為了更加快樂(lè)地生活,那么我們?nèi)绾尾拍芄ぷ?、學(xué)習(xí)和生活得更快樂(lè)?在工會(huì)組織開(kāi)展的讀書(shū)學(xué)習(xí)活動(dòng)中,我們?cè)陂喿x了《快樂(lè)工作》一書(shū)中尋找到了快樂(lè)工作的答案。我作為電氣試驗(yàn)班班長(zhǎng)把學(xué)習(xí)的心得體會(huì)與大家一起交流和共勉。

一、通過(guò)閱讀《快樂(lè)工作》一書(shū)后使我們找到了新的"燈塔"――確立了明確的工作目標(biāo)和計(jì)劃。在《快樂(lè)工作》一書(shū)中寫(xiě)到:“一個(gè)人只有先有目標(biāo),才有成功的希望,才有前進(jìn)的方向,才能感受到成功的喜悅……世界上沒(méi)有懶惰的人,只有沒(méi)有明確規(guī)劃目標(biāo)的人。一個(gè)在工作中沒(méi)有明確目標(biāo)的人是及其可悲的?!睕](méi)有明確的工作目標(biāo),就永遠(yuǎn)無(wú)法獲得成功的喜悅。以前,我們電氣試驗(yàn)班的職工每天忙忙碌碌埋頭苦干的時(shí)候,面對(duì)周而復(fù)始的工作和空虛的業(yè)余精神文化生活,漸漸地淡忘了自己的夢(mèng)想,模糊了自己的奮斗目標(biāo)。在年底對(duì)自己一年的工作做總結(jié)時(shí)、對(duì)新一年的工作做出規(guī)劃時(shí),好像是在例行公事。當(dāng)我們閱讀《快樂(lè)工作》一書(shū)后使我們大家在自己的心中勾畫(huà)了一個(gè)美好的藍(lán)圖,明確了自己工作的目標(biāo)和計(jì)劃,有的員工把能盡快掌握500千伏高壓試驗(yàn)的技術(shù)作為自己的奮斗目標(biāo);有的員工把提高高壓試驗(yàn)的理論分析和故障判斷處理的能力作為自己今后學(xué)習(xí)技術(shù)的美好愿望;有的員工把都勻電網(wǎng)內(nèi)高壓設(shè)備經(jīng)過(guò)高壓試驗(yàn)后行跟蹤其“健康”規(guī)律作為自己今后提高管理水平的目標(biāo)……對(duì)每一個(gè)階段大家既有各自追求的“大”目標(biāo),又有逐步、逐階段實(shí)現(xiàn)的“小”目標(biāo),只有腳踏實(shí)地的去完成一個(gè)個(gè)的“小”目標(biāo),只有充分發(fā)揮自己的聰明才智,才能“品嘗”到實(shí)現(xiàn)了一個(gè)個(gè)的“小”目標(biāo)后帶來(lái)的喜悅和快樂(lè),就一定會(huì)奮斗不息,追求不止,去實(shí)現(xiàn)自己的“大”目標(biāo)。每到年底,回顧自己的工作,一定會(huì)有收獲。同時(shí)還會(huì)為新年的工作做個(gè)計(jì)劃,確定了新的目標(biāo),大家就會(huì)像在茫茫大海中航行的小船看到了前方指明的燈塔,始終能夠瞄準(zhǔn)目標(biāo),加快速度,全力前行。

二、通過(guò)閱讀《快樂(lè)工作》一書(shū)使我們找到了挖掘內(nèi)心快樂(lè)工作的源泉――帶著滿腔熱情的態(tài)度去工作。如果要讓自己在工作中變成視工作為一種享受和快樂(lè)的事情只有一種辦法,就是自己選擇快樂(lè)地工作。這種選擇來(lái)自你內(nèi)心深處對(duì)工作的認(rèn)識(shí)和觀念的改變,即對(duì)待工作要有熱情的態(tài)度。熱情的態(tài)度是很重要的,對(duì)待工作、生活的態(tài)度是否充滿著熱情將決定你在工作中是否快樂(lè)。態(tài)度就是一切,它既可以是你自己的無(wú)價(jià)之財(cái)富,也可以是你工作中、成長(zhǎng)中的最大障礙,這一切都在于你如何來(lái)把握,如何來(lái)選擇了。通過(guò)閱讀《快樂(lè)工作》一書(shū)使我們找到了快樂(lè)工作的源泉,使大家充分認(rèn)識(shí)到要想自己能夠工作快樂(lè)在于要有一顆積極的心態(tài),在工作中保持熱情主動(dòng)的精神就能快樂(lè)工作。我們班組有一個(gè)去年從我局原貴定管理所撤銷后調(diào)入到修試所電氣試驗(yàn)班工作的職工,面對(duì)新的工作崗位和環(huán)境,面對(duì)500千伏和220千伏高壓試驗(yàn)(貴定管理所原來(lái)面對(duì)的電壓等級(jí)最高為110千伏)這道難以翻越的電力設(shè)備試驗(yàn)的科技高峰,他感到一籌莫展,彷徨而苦悶,工作也就談不上快樂(lè)了。通過(guò)大家的鼓勵(lì)和幫助,特別是他閱讀了《快樂(lè)工作》一書(shū)后,使自己找到了快樂(lè)工作的源泉,帶著滿腔熱情的態(tài)度去工作。他結(jié)合工作制定了自己學(xué)習(xí)追趕的目標(biāo)和計(jì)劃,帶著愉悅的心情去對(duì)待工作,每一次出去工作,他都能任任真真的學(xué)習(xí),每次他自己都感到有所收獲,因此每一次工作都感到心情舒暢,從而使工作和生活從心里充滿了快樂(lè)。通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)使我們感到,一個(gè)人如果用積極的心態(tài)去工作,就能夠激發(fā)自己工作的積極性、主動(dòng)性和聰明才智。如果用消極的心態(tài)去對(duì)待工作,那就會(huì)以消極的心態(tài)去做事,總是習(xí)慣性地去發(fā)現(xiàn)事物的缺點(diǎn),也就盯住自己的缺點(diǎn)不放。這種心態(tài)就會(huì)直接導(dǎo)致你看任何事物越來(lái)越?jīng)]有信心,越來(lái)越自卑。所以只有用快樂(lè)積極的心態(tài)對(duì)待工作,你才可能現(xiàn)實(shí)地把握住自己的機(jī)會(huì),才能使你各方面都稱心如意,做什么事情都會(huì)比別的人更容易從心里感到快樂(lè)。

三、通過(guò)閱讀《快樂(lè)工作》一書(shū)使我們找到了在工作中尋找分享的快樂(lè)――團(tuán)隊(duì)精神。在《快樂(lè)工作》一書(shū)中寫(xiě)到:“要學(xué)會(huì)把自己的東西與別人分享,同時(shí)也學(xué)會(huì)從別人所擁有的快樂(lè)里得到快樂(lè)。我們?cè)趧?chuàng)造自己快樂(lè)的同時(shí),要學(xué)會(huì)與別人一起分享快樂(lè),那么就可以做一個(gè)永遠(yuǎn)快樂(lè)之人?!惫ぷ鳝h(huán)境對(duì)人的心情有直接的影響。團(tuán)結(jié)向上的工作團(tuán)隊(duì)能激發(fā)人的進(jìn)取心,枯燥乏味的工作環(huán)境容易讓人氣餒。在被工作壓力壓得喘不過(guò)氣的時(shí)候,你不妨先停下手上的工作看看您周圍的工作環(huán)境和周圍工作的伙伴,你就會(huì)從周圍工作伙伴的身影中來(lái)激勵(lì)自己努力工作。我們電氣試驗(yàn)班從事的是電網(wǎng)內(nèi)各種各樣電力設(shè)備的高壓試驗(yàn)工作,而高壓試驗(yàn)工作需要一個(gè)相互協(xié)作,團(tuán)結(jié)進(jìn)取的一個(gè)組成的工作團(tuán)隊(duì)來(lái)共同完成的,工作的成就,人身的安全和電網(wǎng)的穩(wěn)定運(yùn)行是靠工作團(tuán)隊(duì)的每一名員工相互配合來(lái)完成的。在進(jìn)行高壓試驗(yàn)時(shí),操作人員、登高作業(yè)人員、讀表記錄人員以及安全監(jiān)護(hù)人員等每個(gè)崗位、每個(gè)環(huán)節(jié)都必須相互關(guān)注,相互配合才能安全有效地完成生產(chǎn)任務(wù),才能在工作中分享工作完成后的喜悅。通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)我們還知道了干任何工作不要只顧自己,不管什么地方,只顧自己的人都不會(huì)引起別人的尊重。而人的自尊心的最大滿足就來(lái)源于人們對(duì)自己的尊敬。工作中很多場(chǎng)合都能考驗(yàn)?zāi)闶欠裨诳紤]別人或者集體利益時(shí)的表現(xiàn),幫助別人,實(shí)際上就是幫助了你自己,在學(xué)習(xí)工作中多拿一些好的信息與別人分享。我們電氣試驗(yàn)班的職工互相尊重、互相學(xué)習(xí)、互相幫助,在技術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)方面走出了一條新路子,我們根據(jù)每一個(gè)員工在安全生產(chǎn)實(shí)際工作中的興趣和特長(zhǎng),在廣泛征求員工意見(jiàn)的基礎(chǔ)上安排職工輪流上臺(tái)進(jìn)行高壓試驗(yàn)專業(yè)技術(shù)講課培訓(xùn)。上臺(tái)講課的“老師”有的結(jié)合自己在高壓試驗(yàn)崗位工作幾十年的經(jīng)驗(yàn)與大家交流,有的“老師”根據(jù)電網(wǎng)新設(shè)備的投入和新技術(shù)的應(yīng)用,特別是500千伏超高壓方面的知識(shí)和試驗(yàn)方法進(jìn)行授課和探討……,臺(tái)上“老師”根據(jù)自身在工作中的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)講得“輕松自如”,臺(tái)下“學(xué)生”聽(tīng)得入神,大家共同研討、相互學(xué)習(xí),臺(tái)上臺(tái)下的人員進(jìn)行互動(dòng),員工們?cè)谳p松愉悅的環(huán)境中學(xué)到了知識(shí),提高了技術(shù),同時(shí)也分享了別人的快樂(lè)。

四、通過(guò)閱讀《快樂(lè)工作》一書(shū)使我們找到了享受學(xué)習(xí)的充實(shí)――不斷學(xué)習(xí),增強(qiáng)業(yè)務(wù)技能,應(yīng)對(duì)日益增長(zhǎng)的工作壓力。學(xué)習(xí)是必不可少的利器。在《快樂(lè)工作》一書(shū)中寫(xiě)到:“工作每天都有新情況、新挑戰(zhàn),你每天都要面對(duì)新事物。學(xué)習(xí)與工作相伴,工作就是學(xué)習(xí)。一個(gè)人的前途之所以光明,是因?yàn)樗孪染鸵呀?jīng)學(xué)會(huì)掃除了將來(lái)有可能遇到的各種障礙的必備知識(shí)?!阅阋^續(xù)學(xué)習(xí),不斷掌握新的知識(shí)和能力。”今天的社會(huì)信息更新速度飛快,知識(shí)處于爆炸時(shí)代,而知識(shí)的淘汰率也越來(lái)越快。如果你在工作中感覺(jué)專業(yè)技術(shù)知識(shí)跟不上形勢(shì)的發(fā)展而感到力不從心時(shí),那就說(shuō)明你的知識(shí)不夠用了,趕快學(xué)習(xí)吧。我們無(wú)論是想在本崗位上做出更出色的成就還是想在今后有更好的發(fā)展,都務(wù)必不斷讓自己接受新的知識(shí)。電力系統(tǒng)內(nèi)各種各樣的新型電力設(shè)備不斷地投入到電網(wǎng)中運(yùn)行,這就要求我們要不斷地深入學(xué)習(xí),不斷地研究新技術(shù)、新工藝、新方法,才能跟上電力工業(yè)發(fā)展的步伐,接受新的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅僅能讓你在工作中如虎添翼,而且在學(xué)習(xí)中你能感受到年輕的活力,活躍你的思維,而不同于單一工作中的枯燥乏味;學(xué)習(xí)中你還能認(rèn)識(shí)新的朋友,不論年紀(jì)大小都要在各自的崗位上不斷地"充電",不斷地學(xué)習(xí)新的知識(shí)。

五、通過(guò)閱讀《快樂(lè)工作》一書(shū)使我們找到了在工作中保持事業(yè)與生活的狀態(tài)――張弛有道,適當(dāng)平衡生活。在《快樂(lè)工作》一書(shū)中有這么一段話:“我們?nèi)绻軌蛟谏磉叞l(fā)現(xiàn)一些快樂(lè)的成功者的話,那么在他們身上一定看不到開(kāi)夜車的黑眼圈,也看不到任何亞健康的疲憊,一切都是那樣的和諧、自然而然。”健康的身體是一個(gè)人從事工作、學(xué)習(xí)、生活的有力保障,如果一個(gè)人身體欠佳,活力低微、精神衰弱、心理動(dòng)堯優(yōu)柔寡斷、情緒波動(dòng)的人,自然成就不了什么大的事業(yè)。適當(dāng)?shù)胤潘缮硇?,調(diào)整好自己的工作、學(xué)習(xí)和生活是非常必要的。生活需要平衡,在忙忙碌碌的工作之后,你是否在雙休日里應(yīng)該回家看看日夜想念你的父母,或者去你很想去的城市或風(fēng)景優(yōu)美的地方旅游,或做些你平時(shí)上班沒(méi)有時(shí)間做的事情……我們要學(xué)會(huì)處理好工作和休息的關(guān)系,要知道休息是為了更好地工作,有了充沛的休息之后你才能更有精力去應(yīng)對(duì)新的工作,有了一副體強(qiáng)力健的身體,才能以精力飽滿的狀態(tài)去對(duì)付一切,才能接受更高層次的挑戰(zhàn),才能更快樂(lè)地工作著、更快樂(lè)地生活著。

快樂(lè)工作心得體會(huì)5

小班幼兒的快樂(lè)午餐

俗話說(shuō):名以食為天。吃對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要,而幼兒期是孩子身心發(fā)展的關(guān)鍵期,膳食營(yíng)養(yǎng)必不可少,那孩子的午餐管理在幼兒園生活常規(guī)中就顯得格外重要。特別是小班孩子年齡小,自我服務(wù)能力弱,進(jìn)餐時(shí)邊吃邊玩、挑食、吃飯撒飯粒的現(xiàn)象比較嚴(yán)重。如何有效、有序的組織幼兒的午餐活動(dòng),讓孩子在幼兒園愉快進(jìn)餐、吃飽吃好,成了大家重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。在平時(shí)生活學(xué)習(xí)實(shí)踐中,我針對(duì)孩子午餐這一環(huán)節(jié),說(shuō)說(shuō)自己的一些小經(jīng)驗(yàn):

一、餐前準(zhǔn)備:

1、可以讓孩子們聽(tīng)聽(tīng)輕松優(yōu)美的音樂(lè),慢慢靜下心來(lái),孩子們?cè)谳p松優(yōu)美的音樂(lè)中會(huì)感受到一份安逸寧?kù)o,心情會(huì)放松愉快,那自然會(huì)帶著愉快的心情進(jìn)餐了。故事是孩子們較喜歡聽(tīng)的,每次講故事孩子們都會(huì)安靜地坐在那兒認(rèn)真的聽(tīng),所以在餐前講個(gè)小故事是不錯(cuò)的選擇哦。

2、餐前的菜色介紹,在配班老師和阿姨分發(fā)飯菜的時(shí)候可以讓孩子們看看今天我們吃什么:如紅紅的胡蘿卜,黑黑的木耳,綠綠的青菜,黃黃的玉米……借助視覺(jué)的沖擊讓孩子們對(duì)食物產(chǎn)生初步的興趣??赐旰笤僮尯⒆勇勔宦劜说奈兜?,可口美味的飯菜散發(fā)出來(lái)的香甜的氣味會(huì)大大增加起孩子們對(duì)飯菜的興趣,最后由帶班老師描述性的語(yǔ)言會(huì)大大渲染飯菜的美味程度,再說(shuō)說(shuō)各種菜的營(yíng)養(yǎng),吃了對(duì)身體有很大的好處,更激發(fā)了孩子們想吃飯的欲望。

3、讓孩子們先放小椅子去座位,再去洗手間洗干凈小手出來(lái)拿毛巾,最后回到自己的座位上進(jìn)餐,此環(huán)節(jié)要輪流進(jìn)行,避免人多擁擠,過(guò)多等待,先洗完的孩子可先用餐,特別是冬天天氣冷,飯菜冷的快,分小組輪流會(huì)節(jié)省時(shí)間,提高效率。

二、快樂(lè)進(jìn)餐:

1、提高總體吃飯效益:

(1)獎(jiǎng)勵(lì)措施:進(jìn)入午餐了,總有那么幾個(gè)孩子會(huì)不好好吃飯而跟其他孩子在玩耍嬉戲,竊竊私語(yǔ),這樣我們老師肯定會(huì)為了讓班上幼兒吃飽吃好,并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不厭其煩地提醒幼兒:“別說(shuō)話,好好吃”、“不要把飯粒撒在桌上”、“保持桌面的干凈”等等,那整個(gè)就餐室會(huì)一片緊張、嚴(yán)肅、壓抑。這樣真的好嗎?通過(guò)觀察,我發(fā)現(xiàn)班級(jí)的孩子都喜歡戴“高帽子”一聲鼓勵(lì)、一個(gè)肯定的眼神、一個(gè)贊美的動(dòng)作就能使孩子有所改變,針對(duì)這一情況,我決定合理應(yīng)用到午餐管理中。隨著孩子們對(duì)幼兒園生活的適應(yīng),他們開(kāi)始追求大家對(duì)自己更多的肯定。我就利用這點(diǎn),讓吃飯又快又干凈的孩子來(lái)當(dāng)“小老師”,明天可以讓他幫忙分發(fā)小勺子,小點(diǎn)心,并得到一個(gè)大蘋(píng)果的貼紙,孩子們聽(tīng)著這些獎(jiǎng)勵(lì),個(gè)個(gè)在心里盤(pán)算著,從他們的眼神、動(dòng)作上,我知道孩子都想得到這些,那天孩子們的進(jìn)餐有了很大進(jìn)步,就連平時(shí)最慢的孩子,也在大口大口的吃著。一段時(shí)間下來(lái),孩子們不僅吃飯速度提高了,而且桌上地上的飯粒也少了,真為他們的進(jìn)步感到欣慰。這樣既能讓他們有愉快的心情進(jìn)餐,又能加快速度,桌面地面也干凈許多了!

(2)創(chuàng)設(shè)“游戲化”的進(jìn)餐情景:小班孩子的思維有明顯的擬人化特點(diǎn),因此用游戲的形式孩子們能較快的接受并執(zhí)行:我們可以跟孩子們玩捉迷藏的游戲,誰(shuí)把飯菜都藏起來(lái)了,藏到自己的肚子里面了,老師都找不到;也可以聽(tīng)聽(tīng)誰(shuí)的湯湯菜菜唱出的歌好聽(tīng),咕嚕咕嚕的喝湯聲音,把飯菜放進(jìn)嘴巴里咀嚼發(fā)出的嘎吱嘎吱的聲音,孩子們會(huì)非常感興趣,因此也會(huì)樂(lè)意吃飯了。

2、個(gè)別情況個(gè)別對(duì)待

(1)有個(gè)別孩子挑食現(xiàn)象嚴(yán)重,在家已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣,我不愛(ài)吃這個(gè)菜,不喜歡吃那個(gè)菜,還為自己挑食找各種理由:像我們班級(jí)里有個(gè)心心的孩子從不吃肉,我問(wèn)他為什么不吃,他回答我說(shuō):我不是老虎,我不吃肉。還有琪琪在家也從不吃青菜,說(shuō)青菜是給羊吃的,爸爸媽媽都拿他們沒(méi)辦法,這都是一些什么邏輯呀?孩子真的是童言無(wú)忌,誰(shuí)說(shuō)的肉是給老虎吃的,青菜是給羊吃的呢,再說(shuō)平常我們幼兒園吃的較多就是肉和菜了,怎么能一點(diǎn)不吃呢,我打算一個(gè)個(gè)突破,慢慢讓他們嘗試著吃一點(diǎn)。今天著重盯著心心,跟他講肉的美味,吃肉對(duì)身體的好處,而且大家都愛(ài)吃肉,老師也吃肉,老師也不是老虎呀,他聽(tīng)進(jìn)去了,在我的引誘鼓勵(lì)下嘗了嘗,其實(shí)肉的味道蠻好的呀,漸漸地,心心在幼兒園愛(ài)吃肉了,在家也吃肉了,媽媽很高興,夸還是老師的話比較靈。另外一個(gè)琪琪:我好話說(shuō)了一大推,她也不愿意吃青菜,我就讓她嘗了一小口,從她的為難無(wú)助的表情中我能看出來(lái)她是很不愿意吃的,沒(méi)關(guān)系,慢慢來(lái),今天能吃一小口,就給予表?yè)P(yáng),明天爭(zhēng)取能再多吃一口,以此循序漸進(jìn)的努力,幫助個(gè)別挑食的孩子逐漸的克服不良習(xí)慣。

(2)但也不是每個(gè)孩子的挑食習(xí)慣都能這樣如愿以償?shù)母倪^(guò)來(lái)的,有些孩子他不喜歡吃的食物你讓他吃了他反而吐了,就像昊昊,他吃海帶就不舒服了,有一次我哄著讓他吃了一口,結(jié)果把先前吃的飯菜都吐了出來(lái),他天生就對(duì)海帶的味道敏感,真的吃不了,那也算了,像我們大人也總會(huì)有一些難以接受的食物吧。還有就是因身體不適胃口不佳的孩子也是情有可原,可以根據(jù)個(gè)別情況個(gè)別對(duì)待。

3、養(yǎng)成正確的用餐方法和坐姿:

(1)我們平常盛飯時(shí)會(huì)稍少一些,鼓勵(lì)孩子們能主動(dòng)要求添飯,添菜,每次添飯孩子們都會(huì)有很大的自豪感,如我吃第二碗嘍!我今天吃了兩碗飯,增加了孩子們用餐的興趣和自信。

(2)讓孩子們能邊吃飯吃菜,邊喝湯,不把湯倒到飯里面。很多孩子在家就喜歡湯拌飯這樣吃,家長(zhǎng)怕麻煩,特別是挑食的孩子,這樣吃飯快,其實(shí)這種吃法對(duì)腸胃是不好的,通過(guò)家園共育,現(xiàn)在我們基本都沒(méi)有湯拌飯吃的這種現(xiàn)象了。還有就是自己不要吃的飯菜不能舀到別人的碗里,剛開(kāi)學(xué)總會(huì)有這樣的孩子,他怕老師說(shuō)就偷偷的把自己不喜歡的飯菜給別的孩子吃。另外就是把骨頭等殘?jiān)锓旁谧雷又虚g的小盤(pán)子里,避免亂扔。

(3)保持正確的坐姿,兩腳并攏,一手拿勺子一手扶盤(pán)子,吃飯把頭伸進(jìn)去,小勺子平穩(wěn)的舀進(jìn)自己的嘴巴里,不把飯菜掉在地上和桌面上,盡量做到光盤(pán)行動(dòng),吃完后用自己的餐巾擦嘴巴后把自己的勺子,小碗,毛巾放到指定的位置,拿自己的杯子用溫開(kāi)水漱口。

三、餐后活動(dòng):

餐后活動(dòng)一般以自由活動(dòng)為主,孩子們可以玩自己帶來(lái)的各種玩具、書(shū)籍,或者與自己的好朋友圍在一起做喜歡的游戲。而我們老師則需仔細(xì)觀察他們,適當(dāng)?shù)慕槿耄源_?;顒?dòng)的有序和安全。

1、活動(dòng)時(shí)把安全放在第一位:

餐后活動(dòng)時(shí),幼兒自由活動(dòng)空間大了,但安全的責(zé)任也更大了,這就要求老師要保證每位幼兒在自己的視線內(nèi)活動(dòng),既讓幼兒玩的開(kāi)心,又能保證幼兒的安全。

2、活動(dòng)盡可能豐富多彩:

孩子們的好奇心很強(qiáng),喜歡參與豐富多彩的活動(dòng),我們應(yīng)該盡量讓餐后活動(dòng)多樣化。比如帶孩子到戶外散步、讓孩子分享自己帶來(lái)的玩具、組織孩子到隔班教室講故事、欣賞有趣的動(dòng)畫(huà)片等等。

3、選擇一些適宜的活動(dòng),但不要過(guò)于激烈,因?yàn)椴秃蟛贿m宜進(jìn)行激烈的活動(dòng),也為下一步午睡做鋪墊。

四、家園溝通,共同培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)餐習(xí)慣:

培養(yǎng)幼兒良好的午餐習(xí)慣,僅靠幼兒園一方面是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,必須依靠家長(zhǎng)的力量,我通過(guò)跟家長(zhǎng)個(gè)別溝通、校訊通等方式與家長(zhǎng)積極聯(lián)系,做到家園一致,反復(fù)練習(xí)和鞏固。提醒家長(zhǎng),在家盡量讓孩子自己用餐,不過(guò)分遷就滿足幼兒一些不合理的想法,如:午餐時(shí)邊玩邊吃,邊吃邊看電視,一旦幼兒有了些許進(jìn)步,教師和家長(zhǎng)都要相互溝通,及時(shí)有效地給以積極肯定和贊揚(yáng)。

以上就是我班上幼兒培養(yǎng)午餐習(xí)慣的實(shí)踐與體會(huì),現(xiàn)在我班孩子用餐習(xí)慣有了明顯的進(jìn)步,會(huì)安靜地吃完自己的一份飯菜,大部分幼兒會(huì)主動(dòng)添飯?zhí)聿?,桌上、地上的飯粒很少,挑食、剩飯的幼兒也逐漸減少了。可見(jiàn),培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣要從小抓起并堅(jiān)持不懈!

快樂(lè)工作心得體會(huì)6

20xx年8月15日至19日,經(jīng)過(guò)五天的師德培訓(xùn),使我這個(gè)新老師更深入地領(lǐng)略到了崇文文化,看到了崇文對(duì)教師成長(zhǎng)的注重,對(duì)教師心理發(fā)展的注重,也使我對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有了更深的理解。

教師的工作不同于其他的各種工作,教師的工作對(duì)象是學(xué)生,他們有著自己的個(gè)性、思想、行為體現(xiàn),是具有獨(dú)立人格的個(gè)體。這意味著教師的工作是雙邊的,互動(dòng)的。同時(shí),這一階段的學(xué)生尚未形成自己的人生觀、價(jià)值觀和世界觀,還需不斷的在學(xué)習(xí)中完善自己人格。因此教師的工作對(duì)于學(xué)生一生的成長(zhǎng)影響是極大的。教師主要的作用也就是教書(shū)育人,教師不僅僅要把知識(shí)傳授給學(xué)生,更重要的是育人,培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣、高尚的品德與健康的心理,教師的心理健康與否也間接影響到學(xué)生的心理發(fā)展,因此我們教師就該養(yǎng)成良好的心理,提高自身的心理素質(zhì),做一個(gè)健康快樂(lè)的教師。

提高教師自身的心理素質(zhì),能給學(xué)生一種積極的影響,也能幫助教師解決一些實(shí)際問(wèn)題。

教師的心理品質(zhì)例如精神的振作、生活的條理性和興趣的廣泛程度等,都對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有著極其重要的影響。教學(xué)工作本身是一項(xiàng)十分有意義,但又比較煩瑣的工作,教師就必須時(shí)常調(diào)整好自己的心態(tài),從這次培訓(xùn)中我就學(xué)到很多自我調(diào)節(jié)的方法,相信對(duì)于我這個(gè)新老師來(lái)說(shuō),在以后的教學(xué)生涯中會(huì)有很大的幫助。通過(guò)學(xué)習(xí)我們可以提高自己的心理素質(zhì),再以自己健康、積極向上的狀態(tài),平和的心態(tài)和一種積極進(jìn)取的求真求實(shí)的工作和學(xué)習(xí)的態(tài)度去影響學(xué)生。

在這次培訓(xùn)中,吳老師還教授了我們?cè)S多處理學(xué)生的方法,告訴我們凡是都有三種以上不同的解決方法,使我學(xué)到了對(duì)于問(wèn)題學(xué)生如何去剖析學(xué)生的心理,通過(guò)心理的角度加以解決,有時(shí)可能較之老方法會(huì)有意想不到的結(jié)果。

總之,五天的學(xué)習(xí)使我在對(duì)教師心理發(fā)展與自我調(diào)節(jié)有了新的理解,更加感受到了崇文的團(tuán)隊(duì)力量,在以后的工作和學(xué)習(xí)中,我將帶著自己對(duì)師德更深刻的認(rèn)識(shí)和心理發(fā)展的認(rèn)識(shí)投入到教育教學(xué)實(shí)踐中,使自己做個(gè)雖累但快樂(lè)成功的教師,從教學(xué)中體驗(yàn)快樂(lè)、體驗(yàn)成功。

快樂(lè)工作心得體會(huì)7

快樂(lè)工作、幸福生活的理解,取決于我們對(duì)生活的投入,取決于我們對(duì)夢(mèng)想的追求。人的內(nèi)心狀況決定了他是快樂(lè)、積極,還是悲觀、消極。

幸福和快樂(lè)是個(gè)人人關(guān)心的話題,是人們一生所追求的目標(biāo),每個(gè)人都有享受幸福的神圣權(quán)利,也都有義不容辭去創(chuàng)造幸福的責(zé)任。在讀了《牽手幸?!?、《擁抱快樂(lè)》兩本書(shū)之后,我對(duì)幸福和快樂(lè)有了新的理解和認(rèn)識(shí),逐漸體會(huì)到了書(shū)中所表現(xiàn)的幸福和快樂(lè),我也由此變得更聰慧、更成熟、更理性。作為一個(gè)平凡人,我也渴望生存的愉悅,追求生活的幸福和生命的快樂(lè),因此,在自己平凡的崗位上就更應(yīng)該積極勇敢地追求自己的幸福。另外,從書(shū)中我也體會(huì)到,在成就工作的同時(shí),也要追求發(fā)展自己的快樂(lè),收獲成長(zhǎng)、收獲進(jìn)步,主動(dòng)把握自己幸福的權(quán)利,珍惜重視生活工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,少一些抱怨牢騷,多一些天真可愛(ài)真實(shí)笑容,會(huì)讓我們的生活充滿陽(yáng)光。最近網(wǎng)絡(luò)上很流行的一段話:“幸福是什么?幸福就是貓吃魚(yú),狗吃肉,奧特曼打小怪獸,而我的幸福就是吃飽喝好有覺(jué)睡”,說(shuō)的也是這個(gè)道理。

在工作中體會(huì)快樂(lè)。對(duì)于把工作看成負(fù)擔(dān)的人來(lái)說(shuō),工作本身就是一種痛苦和折磨,他們對(duì)工作消極倦怠,很難做好工作,更不用提在工作中體會(huì)到快樂(lè);而對(duì)于把工作看成任務(wù)的人來(lái)說(shuō),工作本身就是目標(biāo),他們對(duì)工作積極熱情,在工作中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,收獲自信和快樂(lè),工作對(duì)他們來(lái)說(shuō)是已經(jīng)成為一種恩典,而不是打工。事實(shí)上,我們公司的員工都在用實(shí)際行動(dòng)詮釋著快樂(lè)。大家團(tuán)結(jié)一致,互幫互助,攻堅(jiān)克難,努力完成上級(jí)賦予的各項(xiàng)工作任務(wù),這個(gè)過(guò)程是艱難的,但是取得這個(gè)成就的過(guò)程是幸福的。

在生活中感受幸福。人生總是有起有伏,總是福禍相依,苦樂(lè)參半,但只要我們能學(xué)會(huì)努力生活、感恩生活,學(xué)會(huì)從容處世、看淡得失,學(xué)會(huì)享受努力的過(guò)程,學(xué)會(huì)珍惜幸福的成果,學(xué)會(huì)知足常樂(lè),我們的生活就會(huì)很幸福。事實(shí)上,銳意進(jìn)取、努力奮斗和淡泊名利、知足常樂(lè)之間是可以并行不悖的。試著放慢匆匆的腳步,關(guān)注生活中細(xì)小點(diǎn)滴的事物,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),幸福來(lái)的如此簡(jiǎn)單。在生活中,只要用積極的心態(tài)去對(duì)待每一個(gè)人、每一件事,用感恩和淡然的心情去面對(duì)生活中的困難,那么我們的生活就會(huì)充滿幸福。

其實(shí),在最基本的物質(zhì)生活得到保障后,幸福感、快樂(lè)感并不會(huì)隨著物質(zhì)的增加而提高。所以,我想人們也應(yīng)該適當(dāng)放慢些追求物質(zhì)生活的腳步,把更多的時(shí)間放在豐富精神生活上。從現(xiàn)在開(kāi)始,從當(dāng)下做起,快樂(lè)的工作,幸福的生活,把熱情投入到

工作中,努力完成每一項(xiàng)工作任務(wù);把真誠(chéng)投入到生活中,寬容對(duì)待身邊每一個(gè)人。

快樂(lè)工作心得體會(huì)8

人的一生有很多時(shí)間是在工作中度過(guò)的。但是,每天總是有很多的人在抱怨,“我的工作很枯燥?!薄拔业墓べY太低?!薄拔业纳纤竞懿唤槔??!薄拔业耐潞茈y相處?!笨鞓?lè)正在變成為一種稀有的奢侈品,如何讓自己的工作快樂(lè)一些呢?

下面就是關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的經(jīng)典提問(wèn)。

問(wèn):你工作快樂(lè)嗎?

答:要看讓我做什么事情,如果這事情是我高興做的,我就快樂(lè)。

問(wèn):是你高興做的,但是要你每天重復(fù)做,有時(shí)候還要超時(shí)做,并且加快速度做。

答:那要看給的錢(qián)多不多,給的錢(qián)多我就快樂(lè)。

問(wèn):給的錢(qián)多,但是同事們都很嫉妒你,不和你交往,孤立你。

答:同事的態(tài)度我無(wú)所謂,我只要看領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度,領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的態(tài)度好我就快樂(lè)。

問(wèn):領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度反復(fù)無(wú)常,有時(shí)候會(huì)表?yè)P(yáng),有時(shí)候會(huì)當(dāng)眾罵得你下不了臺(tái)階。

答:……

夠了,不需要再繼續(xù)問(wèn)下去了。只要你認(rèn)為你工作是否快樂(lè)取決于外部因素的話,我們就一定能找出一種理由讓你不開(kāi)心,也就是說(shuō)你永遠(yuǎn)都不會(huì)快樂(lè)。原因很簡(jiǎn)單:世界是不完美的,這種客觀因素永遠(yuǎn)存在。

讓自己的工作變快樂(lè)只有一種辦法,就是你自己選擇快樂(lè)地工作。這種選擇來(lái)自你內(nèi)心深處對(duì)工作的看法和觀念,即你對(duì)待工作的態(tài)度。只有你有了內(nèi)在的快樂(lè),才能使你在任何情況下工作都會(huì)快樂(lè)。

快樂(lè)的人是怎樣看待工作的呢?

雖然這工作我暫時(shí)還不感興趣,復(fù)雜、枯燥、費(fèi)力。但是,既然這工作落在了我的頭上,那我一定要把它完成好,并且一定要找出一個(gè)改進(jìn)的辦法,讓它變得簡(jiǎn)單、有趣,讓別人知道,我就是一個(gè)能化腐朽為神奇,變乏味為有趣的人。因此,我很快樂(lè)。

雖然工作這么忙,但是我能夠把它們安排得井然有序。工作量大是對(duì)個(gè)人時(shí)間管理技能的考驗(yàn),成功者總能高效率地工作,我能應(yīng)付如此繁雜的工作,這說(shuō)明我離成功者很近了。因此,我很快樂(lè)。

雖然這份工作的收入不算多。但是這個(gè)收入對(duì)我來(lái)說(shuō)是合理的,能夠有合理的收入當(dāng)然是一件高興的事情。

雖然領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常訓(xùn)斥我,但是領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥我的時(shí)候確實(shí)有我做得不夠好的地方,我做得好的時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)不是也表?yè)P(yáng)我嗎?難道每天只知道吩咐你干工作,但是對(duì)你的工作成果從來(lái)不置可否的領(lǐng)導(dǎo)才是好領(lǐng)導(dǎo)嗎?這說(shuō)明我做的每件事情,領(lǐng)導(dǎo)都看在眼里,這不是一件快樂(lè)的事情嗎?

態(tài)度是很重要的,你對(duì)待工作生活的態(tài)度將決定你是否快樂(lè)。態(tài)度決定一切,它可以是你的無(wú)價(jià)之財(cái)富,也可以是你成長(zhǎng)的最大障礙,這一切在于你如何把握,如何選擇。

快樂(lè)工作心得體會(huì)9

聽(tīng)了老師精彩的“快樂(lè)工作,快樂(lè)生活”專題報(bào)告,使我受益匪淺,給我感觸最深的是人要學(xué)會(huì)工作,學(xué)會(huì)生活;并且要快樂(lè)地工作,快樂(lè)地生活,感悟有五。

第一、做自己喜歡的工作。我覺(jué)得只有對(duì)這份工作喜歡,你才會(huì)用積極的心態(tài),輕松地去面對(duì)、去解決工作中所遇到的困難。在日常工作和生活中總會(huì)有許多煩惱和困惑,總有一些瑣事和不快的事情發(fā)生,我想只有充滿快樂(lè),積極應(yīng)對(duì),靈活應(yīng)變,合理安排,工作中的困難就會(huì)迎刃而解,工作效率才會(huì)隨之提高,工作中的壓力就會(huì)不見(jiàn)蹤影。通過(guò)學(xué)習(xí)我會(huì)用積極的心態(tài)去笑看人生,去面對(duì)人生,選自己喜歡的工作,做自己喜歡的事情,快樂(lè)地迎接每一天。

第二、做一個(gè)有責(zé)任心的人。安全是老師的重中之重,從分享的幾個(gè)案例來(lái)說(shuō),對(duì)我們聽(tīng)過(guò)講座的每一人都敲響了警鐘,我們要爭(zhēng)做一個(gè)細(xì)心、愛(ài)心、有責(zé)任心的人。平時(shí)用過(guò)的剪刀、刻刀等要放到安全的地方;平時(shí)喝水的杯子、熱水瓶要放到隱蔽的地方,蓋子要擰緊,防止安全事故發(fā)生;午睡時(shí),值班教師或阿姨均要加強(qiáng)午間巡視,防止意外事故發(fā)生?!鞍踩恪⑽?、他,快樂(lè)每一家”,只有把安全系數(shù)降低到零,相信每一個(gè)人、每個(gè)家庭都會(huì)開(kāi)心快樂(lè)!

第三、做一個(gè)懂得留下足跡的人。他的這一句話,給我留下了深刻的印象,也引起了我的反思,“你在孩子童年生活中留下幾次難忘美好的回憶”。其實(shí),我們每天做的事情,看似平常,如果用相機(jī)拍下瞬間,那將是一筆財(cái)富。我想以后我會(huì)有意識(shí)地留下更多的工作足跡;同時(shí),我也會(huì)做一個(gè)有心人,和老師們一起共同留下孩子們?cè)谟變簣@更多精彩的活動(dòng)瞬間,留下孩子在園更多有價(jià)值的美好的回憶。

第四、做一個(gè)受人尊重的人。要想得到別人的尊重,我認(rèn)為:首先要懂得尊重身邊的每一個(gè)人,不管他的職位高低;其次,要善于學(xué)習(xí),不斷提高自己的專業(yè)技能,勤于總結(jié),不斷反思。只有夠?qū)I(yè)、夠敬業(yè)的人,才能得到更多的人的尊敬。

第五、做一個(gè)有創(chuàng)新的人。有創(chuàng)新幼兒園才會(huì)有發(fā)展,有創(chuàng)新的教師才會(huì)培養(yǎng)出有創(chuàng)新的孩子。他講的早迎接方式,我感覺(jué)很好,每周給孩子一個(gè)驚奇,相信孩子、家長(zhǎng)一定會(huì)很開(kāi)心,也樂(lè)意參與其中。

我選擇了太陽(yáng)底下這神圣而光輝的職業(yè),無(wú)怨無(wú)悔,謝謝大家!

快樂(lè)工作心得體會(huì)10

公司領(lǐng)導(dǎo)為了豐富職工娛樂(lè)生活和提高工作的積極性,購(gòu)買(mǎi)了《快樂(lè)工作》和《五星級(jí)員工》兩本書(shū)給員工閱讀。我抽空閱讀了《快樂(lè)工作》感到受益匪淺。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),人的一生,除了吃飯睡覺(jué),最主要的活動(dòng)恐怕就是工作了。工作,首先是為了滿足人類最基本的需求:工作可以更好的提高自己的生活質(zhì)量;其次,從較高的層面來(lái)說(shuō),工作還是人們體現(xiàn)自我價(jià)值,創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富的最主要途徑。尤其是在現(xiàn)代的社會(huì)化協(xié)作越來(lái)越成熟的時(shí)期,每個(gè)人所做出的工作都能比以往任何時(shí)代去發(fā)揮更大的作用,因此,如何能盡我所能的利用才能創(chuàng)造財(cái)富和推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步就成了現(xiàn)代社會(huì)人們關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。

本書(shū)中有這樣一句話:“在工作中不失去熱情,你會(huì)生活的更快樂(lè)。”可以這樣理解這句話,曾有人做過(guò)這樣的統(tǒng)計(jì),在人的一生中平均工作時(shí)間是9.1小時(shí)/天,占了三分之一還多;如果你在工作中毫無(wú)熱情,得過(guò)且過(guò),那除去睡覺(jué)休息的時(shí)間,我們生活中的大半時(shí)間都將變得索然無(wú)味。因此,快樂(lè)的工作不僅僅是關(guān)系到工作質(zhì)量的問(wèn)題,還與我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。在一定程度上可以這么說(shuō):快樂(lè)工作等于快樂(lè)生活!

但在實(shí)際工作中,還是有一部分人怎么也提不起精神和熱情,只能日復(fù)一日,年復(fù)一年的被動(dòng)地完成工作,在枯燥重復(fù)的感覺(jué)中消磨時(shí)間。這是什么原因呢?原因是多方面的,書(shū)中都給我們作了分析。

首先是定位,寸有所短,尺有所長(zhǎng),一個(gè)人應(yīng)該清楚自己的特長(zhǎng)和興趣,且以之作為主要條件來(lái)選擇你的工作,而隨波逐流或盲目跟風(fēng)所選的工作自然不容易培養(yǎng)興趣,又怎能有快樂(lè)呢?“要實(shí)現(xiàn)自己的理想,享受自己在奮斗過(guò)程中的幸福和快樂(lè),就要選擇正確的道路?!?/p>

其次,高效的工作也是重要的因素。如果,拖延的工作作風(fēng)會(huì)給我們帶來(lái)什么,相信很多人都會(huì)有所體會(huì),當(dāng)時(shí)間、精力在拖延中一點(diǎn)點(diǎn)的被磨掉,當(dāng)沒(méi)做完的工作越來(lái)越多,而限定時(shí)間越來(lái)越近的時(shí)候,那種被山壓迫一般的沉重感不是誰(shuí)都可以談笑應(yīng)對(duì)的。因此有很多人之所以在工作中慢慢變得煩躁不安,心情惡劣,就是因?yàn)橐粋€(gè)不好的習(xí)慣——拖延。要在工作中感到快樂(lè),就要減少“不快樂(lè)”的事,“珍惜時(shí)間,管理時(shí)間,學(xué)習(xí)科學(xué)管理時(shí)間的方法和技巧,減少低效率重復(fù)勞動(dòng)”就是我們的工作良藥了。

再次,良好的人際關(guān)系和有效的學(xué)習(xí)能力也很重要,有句俗話說(shuō)的好“一個(gè)籬笆三個(gè)樁,一個(gè)好漢三個(gè)幫”,而后者則決定了事業(yè)發(fā)展的前景和深度,如果把工作當(dāng)作人生中長(zhǎng)途旅行的話,學(xué)習(xí)能力就是這個(gè)漫長(zhǎng)征程中的一個(gè)個(gè)加油驛站。

最后一點(diǎn)就是協(xié)調(diào)好生活與工作之間的關(guān)系了,工作帶動(dòng)生活質(zhì)量,生活質(zhì)量又反過(guò)來(lái)影響工作狀態(tài),兩者之間的平衡十分重要。我們既不能一味的瘋狂工作,做個(gè)加班狂人,又不能好吃懶做,縱情享樂(lè)。瘋狂工作只是在透支自己的精力,很容易造成身體變差—加倍工作的惡性循環(huán);而好吃懶做則是種消極的生活狀態(tài),是任何一個(gè)投入生活的人所不恥的。

如何快樂(lè)的工作,可以概括為:了解自己,確立方向,高效工作,和諧人際,協(xié)調(diào)生活。如果你還在為工作而煩惱,就試著改變一下自己吧。即使不能做到如魚(yú)得水,也應(yīng)該向“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的庖丁學(xué)習(xí)。

快樂(lè)工作心得體會(huì)11

經(jīng)過(guò)在XX學(xué)校這半個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作,讓我獲益匪淺,既增長(zhǎng)了知識(shí)又讓我認(rèn)識(shí)了許多新的朋友、教師。

作為一名新教師,我踏上工作崗位后的第一個(gè)任務(wù)就是擔(dān)任一年級(jí)新生的語(yǔ)文教學(xué)和擔(dān)任班主任工作,這對(duì)我這個(gè)新手來(lái)說(shuō)是一個(gè)蠻大的挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的磨合,通過(guò)不斷的找老教師請(qǐng)教方法,主動(dòng)接近孩子,我感到對(duì)待學(xué)生不應(yīng)總是擺出教師的架子,把自己擺在高高的位置上,這樣很容易給孩子造成心理壓力,從而上課不愿聽(tīng)或聽(tīng)不進(jìn)去教師的課。我們要多從學(xué)生的角度去考慮問(wèn)題,設(shè)身處地的為學(xué)生著想,這樣他們才能接受你,從而去聽(tīng)你的教育和指導(dǎo)。

雖然這半個(gè)學(xué)期的時(shí)間并不長(zhǎng),可我的心得體會(huì)卻頗深。

1、認(rèn)真?zhèn)湔n對(duì)教學(xué)十分重要。教學(xué)中,備課是一個(gè)必不可少,十分重要的環(huán)節(jié)。備課充分,能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,上課效果就好。

2、重視課堂40分鐘的教學(xué)實(shí)踐。辛苦的備課歸根到底還是為上課作準(zhǔn)備的。我非常重視課堂的40分鐘,在教學(xué)的過(guò)程中盡量做到內(nèi)容豐富充實(shí),教態(tài)自然大方,語(yǔ)言生動(dòng)活潑,并且每天都以愉悅、飽滿的精神面貌面對(duì)學(xué)生,讓學(xué)生感受到一種親切舒適的氛圍。在講課過(guò)程中,我留心注意學(xué)生的反應(yīng),及時(shí)解答學(xué)生提出的問(wèn)題,注意加強(qiáng)和學(xué)生的交流,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3、對(duì)成績(jī)較差的學(xué)生進(jìn)行課后輔導(dǎo)。針對(duì)不同的后進(jìn)生的具體情況,利用課余時(shí)間或放學(xué)時(shí)間,對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行課后輔導(dǎo)。我對(duì)他們經(jīng)常進(jìn)行鼓勵(lì),消除他們的自卑心理;有時(shí)在課堂上提問(wèn)他們一些容易回答的問(wèn)題,增強(qiáng)他們的自信心,提高他們的學(xué)習(xí)積極性。

4、多聽(tīng)不同老師的課,多向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教。身教勝于言教,教師們從實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的教學(xué)方法和技巧,值得我認(rèn)真用心學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)。學(xué)校舉行的“教學(xué)大比武”,通過(guò)聽(tīng)有經(jīng)驗(yàn)或有創(chuàng)新的教師的公開(kāi)課,我次次都有不同的領(lǐng)悟,都能收獲到很多東西,經(jīng)常有“聽(tīng)君一節(jié)課,勝思一整天”之感。作為一名光榮的教師,在以后的教學(xué)工作中我要力爭(zhēng)做到:

一、熱愛(ài)學(xué)生。給學(xué)生多一些愛(ài)心、關(guān)心、責(zé)任心、寬容心、細(xì)心等,我們教授學(xué)生的同時(shí),多與他們交流,發(fā)自內(nèi)心的尊重他們,關(guān)愛(ài)他們,同學(xué)們也會(huì)尊重這樣的老師,愿意上好的課。

二、獻(xiàn)身教育事業(yè)。教師被譽(yù)為“蠟燭”,點(diǎn)燃了自己,照亮了別人,這是教師獻(xiàn)身精神的真實(shí)寫(xiě)照。我,一位平凡的教師,要為教育事業(yè)添磚加瓦,也是為自己而努力著。

三、不斷提高自身素質(zhì),努力成為一位優(yōu)秀教師,學(xué)生喜歡的教師,家長(zhǎng)滿意的教師。爭(zhēng)取在最短的工作學(xué)習(xí)中,提高自己的業(yè)務(wù)能力,豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

以上是本人工作一個(gè)學(xué)期以來(lái)的一些心得體會(huì)。作為一名新教師,我時(shí)刻準(zhǔn)備著,勤于學(xué)習(xí),樂(lè)于教學(xué),用愉快的心情應(yīng)對(duì)每一天的工作。

快樂(lè)工作心得體會(huì)12

一、心理壓力的來(lái)源

社會(huì)的發(fā)展與變革,會(huì)使人們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望也隨之變化,在這個(gè)快節(jié)奏、高效率、充滿競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的社會(huì)中,人們常常會(huì)受到內(nèi)外環(huán)境的強(qiáng)烈影響,出現(xiàn)情緒上波動(dòng)和生理上變化,從而產(chǎn)生心理壓力

社會(huì)轉(zhuǎn)型,體制、法律、道德等尚不完善;社會(huì)矛盾在某些方面比較尖銳;因貪污、巧取豪奪、不公平競(jìng)爭(zhēng)、道德缺位而引起的人們的憤慨、郁悶和心理失衡是客觀存在的

心理壓力的個(gè)人因素:人的理想過(guò)高;工作負(fù)荷大;內(nèi)心沖突激烈心理壓力的社會(huì)因素:生活節(jié)奏加快;社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈;社會(huì)日趨功利性

心理壓力的組織因素:組織結(jié)構(gòu)沖突:機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)接、人事任命、職位更迭、小團(tuán)體;利益分配沖突:分配不公、期望過(guò)高;

心理壓力的人際因素:溝通障礙沖突:溝通方式不當(dāng)、信息表達(dá)不清、情況了解不全面、未及時(shí)交換意見(jiàn)、道聽(tīng)途說(shuō);人際關(guān)系日漸淡??;個(gè)性差異沖突:興趣愛(ài)好、性格特征、交際方式

二、心理壓力的表現(xiàn)

經(jīng)常顯得不耐煩、暴躁、焦慮、易怒;睡眠品質(zhì)較差、失眠,經(jīng)常打哈欠、發(fā)困;健康指數(shù)明顯下滑,經(jīng)常感到不舒服,容易生病,感冒、頭痛、胃痛、消化不良、潰瘍、記憶力下降等。經(jīng)常體驗(yàn)到神經(jīng)性抽搐或肌肉痙攣,很難放松,腰酸背痛

情緒容易沮喪、低落,波動(dòng)大、情感倒錯(cuò),對(duì)現(xiàn)狀與未來(lái)常感到無(wú)能為力,有挫折、空虛的感受;人際關(guān)系變得不和諧,容易與人發(fā)生沖突、不快。說(shuō)話冷言冷語(yǔ),感情遲鈍,對(duì)自己或他人的評(píng)價(jià)、談話都傾向負(fù)面的描述

馬斯洛為心理健康確定了15條標(biāo)準(zhǔn)

正視現(xiàn)實(shí);接納自我;言行坦率;熱愛(ài)事業(yè);獨(dú)立獨(dú)處;與環(huán)境關(guān)系和諧;欣賞日常生活;具有高峰體驗(yàn);同情關(guān)心他人;人際關(guān)系深刻;待人民主平等;信守道德標(biāo)準(zhǔn);富于幽默感;富有創(chuàng)造力;不隨波逐流未來(lái)社會(huì)心理健康的12條標(biāo)準(zhǔn):

對(duì)經(jīng)驗(yàn)開(kāi)放;拒絕偽善和欺詐;對(duì)現(xiàn)代科技存疑;追求生命的完整;渴求親密的關(guān)系;重視生活的過(guò)程;熱誠(chéng)幫助他人;有強(qiáng)烈的生態(tài)意識(shí);反對(duì)因循守舊;信賴自身經(jīng)驗(yàn);不重物質(zhì)享受;渴求精神生活

三、社會(huì)源性壓力的排解

人類力量與大自然相比太微弱了,孤立的個(gè)體無(wú)法安全地生活下去,人必需依靠集體的力量,組成社會(huì)。

社會(huì)分工協(xié)作,人類得以繁衍,不論你是科學(xué)家還是普通農(nóng)民,不論你是領(lǐng)導(dǎo)還是一般群眾,人人為我,我為人人,文明的社會(huì)需要你在自己的崗位上好好工作,盡自己的那份責(zé)任和義務(wù),不論你的崗位是多么的微不足道,盡力了,你就是人類社會(huì)的一員,你的一生就有價(jià)值!

活著是為了戰(zhàn)斗:生命不息,戰(zhàn)斗不止!生存空間是一定的、物質(zhì)資源是有限的;人要生存、要提高生活質(zhì)量,注定人生就是一場(chǎng)與外界(包括自然界和社會(huì))的持久搏斗;許多人都在激烈的生活斗爭(zhēng)中,迷失了方向,追名逐利不能自拔:除了自己所需的,還貪婪地獲取更多,淪為掙錢(qián)的機(jī)器或權(quán)利欲膨脹的惡魔。所以人既不應(yīng)逃避做人的責(zé)任,又不能濫施做人的權(quán)利。人各有志,追求各異,但人生不能迷失方向。

人生是什么?就是一個(gè)個(gè)平平常常的日子,一絲絲微笑,一點(diǎn)點(diǎn)淚滴,平平淡淡,從從容容,有拾取、有失去、有感悟、有追求……

活著是為了體驗(yàn)生命的過(guò)程:在這個(gè)世上追求過(guò)了,戰(zhàn)斗過(guò)了,充實(shí)地生活過(guò)了,不需要掌聲,不需要記載,因?yàn)榛钪褪巧分姓嬲挠⑿?/p>

做一個(gè)平凡、善良、純粹、清白、真正的人,保持率真純樸的心態(tài),發(fā)現(xiàn)生活中的美好,學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)回報(bào),做一個(gè)平實(shí)的人,對(duì)他人有益的人,對(duì)社會(huì)有用的人,應(yīng)該是每個(gè)人活著的目標(biāo)記著:你決定不了社會(huì);但你可以把握自己!相信人各有命,生死在天——?jiǎng)e和命運(yùn)過(guò)不去!

相信自然法則是公平的:善行善報(bào),孽行孽報(bào),不是不報(bào),時(shí)辰未到——?jiǎng)e羨慕“那些”人

相信繁華只不過(guò)是過(guò)眼煙云:安能世世代代?

四、組織源性壓力的排解

加強(qiáng)組織建設(shè)、提高領(lǐng)導(dǎo)水平(民主、公平)

改善組織結(jié)構(gòu)、提高心理水平(降低管理中認(rèn)為制造矛盾的可能性、良性組合最優(yōu)化、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)意識(shí)、提高心理承受能力)

加強(qiáng)組織觀念、提高組織水平(實(shí)事求是、尊重事實(shí)、尊重個(gè)人、提倡批評(píng)與自我批評(píng)、反對(duì)背后議論他人、反對(duì)搬弄是非、依靠組織解決問(wèn)題)

疏通溝通渠道、提高交往水平(組織活動(dòng)增加交流機(jī)會(huì)、注意師德修養(yǎng)教育)

組織源性壓力的個(gè)人調(diào)適

個(gè)人是單位的,單位不是個(gè)人的:在單位就必須遵循組織的游戲規(guī)則;組織與個(gè)人的關(guān)系類似皮毛關(guān)系;個(gè)人沒(méi)法凌駕于組織之上

遵循組織原則:個(gè)人服從集體;少數(shù)服從多數(shù);局部服從大局學(xué)會(huì)借助組織力量:將矛盾及時(shí)上交;依靠組織解決問(wèn)題融入組織、融入單位;應(yīng)對(duì)機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)接:及時(shí)適應(yīng)新機(jī)構(gòu)的要求

應(yīng)對(duì)人事任命:迅速調(diào)整心態(tài);應(yīng)對(duì)職位更迭:迅速適應(yīng)自己崗位角色應(yīng)對(duì)小團(tuán)體:盡快找到知音,但君子和而不同,小人同而不和

應(yīng)對(duì)利益沖突:大事講原則,小事講風(fēng)格;以團(tuán)體利益為先;寬容與氣度的修養(yǎng)(大局出發(fā))

正確對(duì)待批評(píng)與自我批評(píng);對(duì)意外泰然處之、寵辱不驚;

適應(yīng)改革與變遷:努力適應(yīng);激流言退:減壓保命、換個(gè)工作環(huán)境敢于挑戰(zhàn)自己的同時(shí)也不為難

自己,要敢于說(shuō)“不”,量力而為。

五、人際源性壓力的排解理想人際關(guān)系三定律:

1,每一個(gè)人都比你累;

2,每一個(gè)人都比你付出的多得到的少;

3,每一個(gè)人都沒(méi)有義務(wù)幫助你

人際交往的天條:既不要苛求自己,也不要苛求別人

每個(gè)人又都有各自的性情、品格和所長(zhǎng)所短,別人不會(huì)都迎合你的意思,就像你自己也未必符合別人的要求一樣

對(duì)別人的要求越高,自己的不滿情緒會(huì)越大。如果對(duì)別人的要求較低的話,那么稍微符合你的愿望,你就容易得到滿足

互相尊重:人格/感情/思想/勞動(dòng)與勞動(dòng)成果/后進(jìn)或有缺點(diǎn)、錯(cuò)誤者,反對(duì)粗暴對(duì)待、踐踏尊嚴(yán)(背后議論、中傷、威脅、攻擊)

互相理解:處境/行為/情感/思想,提倡換位思考,反對(duì)自我中心

互相容忍:長(zhǎng)處/優(yōu)點(diǎn)/冒尖/超越自己/缺點(diǎn)/弱點(diǎn)/錯(cuò)誤,嚴(yán)于律己、寬以待人以誠(chéng)待人:襟懷坦蕩、真誠(chéng)坦率

適當(dāng)辭令:正確表達(dá)但減少攻擊、傷害性用同情和忍耐的態(tài)度分擔(dān)他人困難容忍他人的意見(jiàn)及生活方式多稱贊別人、多向?qū)Ψ奖硎居颜x關(guān)心他人但不涉及隱私更不觸及傷痛大方接受或拒絕別人提議正確對(duì)待拒絕與不友好(理解)

不要將他人的過(guò)錯(cuò)歸因于自己,無(wú)須對(duì)他人的情緒承擔(dān)責(zé)任與人為善、與人方便,得理饒人

適當(dāng)嬉笑、適當(dāng)恢復(fù)尊嚴(yán)注意距離感:禮貌、尊重歡迎建議、嘗試改進(jìn)良好的聽(tīng)眾:少說(shuō)多做

知道何時(shí)、何地、與何人可開(kāi)玩笑保持人際間的距離:朋友之間/同事之間意識(shí)調(diào)節(jié):遇事默言:“我是干部”注意轉(zhuǎn)移:轉(zhuǎn)移到工作上去/“冷處理”

六、個(gè)人源性壓力的排解

支解法:把生活中的壓力羅列出來(lái),

一、

二、

三、

四……,你一旦寫(xiě)出來(lái)以后,就會(huì)驚人地發(fā)現(xiàn),只要你“個(gè)個(gè)擊破”,這些所謂的壓力,便可以逐漸化解

1.轉(zhuǎn)變觀念

客觀地評(píng)價(jià)事情、評(píng)價(jià)自己,得意黯然,失意泰然,在積極向上努力進(jìn)取的同時(shí),擁有一顆坦然面對(duì)成功與失敗的平常心,才能使自己心情舒暢。繁華只不過(guò)是一捧沙:生命的短暫易逝,爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去的意義在哪里?

2.注意休息

星期天是必須休息的

每天必須保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠

3.調(diào)整生活

堅(jiān)持在家里和工作中應(yīng)有的權(quán)利

參加健身活動(dòng),使身心完全放松。

調(diào)適飲食,禁煙少酒。酒精和尼古丁只能掩蓋壓力,不能解除壓力。參加社交活動(dòng),多與知心朋友交流溝通冷毛巾擦臉光腳透氣

4.健康宣泄

文明、高雅、富有人情味、合理:傾訴;放聲高歌;蒙頭大睡;大哭一場(chǎng);對(duì)枕頭施暴;享用美食;購(gòu)物;熱水泡澡或泡腳;郊外暢游;上網(wǎng)漫游

5.心理調(diào)節(jié)

遇到困難,先設(shè)想一下最壞的結(jié)果,這樣會(huì)對(duì)自己的應(yīng)變能力更具信心。自我安慰:精神勝利法

“讓他去遇警察去吧!”健忘:從羞愧、后悔、恐懼、憂慮之中解脫

約見(jiàn)朋友或親人

聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)

多看喜劇片,開(kāi)懷大笑一番

喝一杯酸梅湯或果汁醋,疏通肝氣

6.注意轉(zhuǎn)移其原理是在大腦皮層產(chǎn)生一個(gè)新的興奮中心,通過(guò)相互誘導(dǎo)、抵消或沖淡原來(lái)的優(yōu)勢(shì)興奮中心(即原來(lái)的不良情緒中心)

當(dāng)與人發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí),馬上離開(kāi)這個(gè)環(huán)境,去打球或看電視;

當(dāng)悲傷、憂愁情緒發(fā)生時(shí),先避開(kāi)某種對(duì)象,不去想或遺忘掉,可以消憂解愁;在余怒未消時(shí),可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、散步等活動(dòng),使緊張情緒松弛下來(lái);有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力,可使情緒得到緩解

7.反向心理

人們面對(duì)困境、情緒懊喪時(shí),不防從相反方向思考問(wèn)題,這能使人的心理和情緒發(fā)生良性變化,得出完全相反的結(jié)論,使人戰(zhàn)勝沮喪,從不良情緒中解脫出來(lái),使情緒由“山窮水盡”轉(zhuǎn)向“柳暗花明”擺脫煩惱8.自我安慰

1.“算了!”:即指對(duì)于一個(gè)無(wú)法改變的事實(shí)的最好辦法就是接受這個(gè)事實(shí)

2.“不要緊!”:即不管發(fā)生什么事情,哪怕是天大的事情,也要對(duì)自己說(shuō):“不要緊”!記住,積極樂(lè)觀的態(tài)度是解決任何問(wèn)題和戰(zhàn)勝任何困難的第一步

3.“會(huì)過(guò)去的!”:不管雨下得多么大,連續(xù)下了多少天不停,你都要對(duì)天會(huì)放晴充滿信心,因?yàn)?/p>

天不會(huì)總是陰的。自然界是這樣,生活也是這樣

小知識(shí):緩解心理壓力的飲食療法:蘿卜;啤酒;玫瑰花;.藕;茴香;山楂;檳榔

七、人生輕松快樂(lè)的秘訣

(一)擁有12樣人生的財(cái)富

1.有理想:矢志不移,人生有目標(biāo),有志者事竟成

2.有道德:堅(jiān)守生命中那份本來(lái)的純真

3.有愛(ài)心:樂(lè)于助人-助人為快樂(lè)之本

4.有童心:快樂(lè)的源泉;少年不識(shí)愁滋味

5.有自信:高度自信;皮不是吹的,汽車是俺推的!

6.有幽默:看淡人生;看開(kāi)事情

7.有文化:就是有精神、有情感

“富貴不能淫、貧賤不能移、威武不能屈”的胸襟“天下興亡、匹夫有責(zé)”的情懷

“有所為、有所不為”的智慧

“泰山壓頂腰不彎、泰山崩前色不變”的氣概

8.有品位:心有雅興;衣著雅致;外表儒雅;舉止文雅

9.有微笑:笑口常開(kāi),快樂(lè)了自己,溫馨了別人

莫生氣,要消氣,“氣下病來(lái)誰(shuí)人替”;欲知百病生于氣,勸君遇事多消氣;不順心消“怨”氣,生活瑣事消“閑”氣;心有煩惱消“悶”氣,受到委屈消“慪”氣;遇事受挫消“泄”氣,困頓潦倒消“蠻”氣;聲譽(yù)受損消“怒”氣,名利無(wú)緣消“疑”氣;失意之時(shí)消“喪”氣,得意莫忘消“狂”氣;郁怨不舒消“火”氣,待人處事消“小”氣;成績(jī)面前消“傲”氣,天大困難消“嘆”氣;生難盡個(gè)人意,豈能時(shí)處都生氣;己生氣自消氣,他人氣我我不氣;生保健蓄元?dú)?,身心健康是福?/p>

10.有胸懷:悅納他人四海之內(nèi),皆兄弟也;學(xué)會(huì)寬恕,吃虧是福;本是同根生,相煎何太急?;大人不計(jì)小人過(guò),得饒人處且饒人

11.有合作:共生:君子生非異也,善假于物也——善假于人!

多贏:互利互惠

即便遇到壞蛋也合作!

12.有朋友:真誠(chéng)相待、珍惜友誼;經(jīng)常見(jiàn)面,相互傾訴

(二)學(xué)會(huì)12種冷靜地面對(duì)

1.面對(duì)命:生命有其發(fā)展的順序

黃河尚有澄清日,豈可人無(wú)得運(yùn)時(shí)

2.面對(duì)運(yùn):可遇不可求,但機(jī)會(huì)總是光顧有準(zhǔn)備的頭腦

世界上沒(méi)有什么救世主,也沒(méi)有神仙皇帝!只有靠我們自己!

3.面對(duì)成?。耗猿蓴≌撚⑿坌∈虏蛔?,大事難成;

4.面對(duì)自由:

擁有時(shí)不懂得珍惜;失去時(shí)方知其寶貴不自尋煩惱;不杞人憂天;不庸人自擾

5.面對(duì)金錢(qián):

不要財(cái)迷

寧可正而不足,不可邪而有余君子愛(ài)財(cái),取之有道

求財(cái)恨不多,財(cái)多害自己

人為財(cái)死,鳥(niǎo)

為食亡

貪婪是最真實(shí)的貧窮,滿足是最真實(shí)的財(cái)富

6.面對(duì)榮譽(yù)與利益:看淡!難得糊涂榮譽(yù)與責(zé)任對(duì)等,殺軍馬者道旁兒!

7.面對(duì)經(jīng)驗(yàn):與人分享

物質(zhì)和財(cái)富的分享是減少率,想和快樂(lè)的分享是遞增率

8.面對(duì)性情:男歡女愛(ài);男女搭配,干活不累?。皇成砸?!

借錢(qián)要婉轉(zhuǎn),示愛(ài)要直接坦率-就是想看!怎么了?

9.面對(duì)競(jìng)爭(zhēng):

堅(jiān)強(qiáng),看誰(shuí)熬得過(guò)誰(shuí)!但將冷眼觀螃蟹,看你橫行到幾時(shí)面對(duì)斗爭(zhēng):勇敢-who怕who呀?

10.面對(duì)弱者:尊重

與肩挑貿(mào)易,勿占便宜.見(jiàn)貧苦親鄰,須多溫恤

11.面對(duì)生命:善待

毋恃勢(shì)力而凌逼孤寡,勿貪口腹而恣殺生禽

12.面對(duì)友誼:真誠(chéng)-相伴到永遠(yuǎn)

(三)建立12個(gè)倫常的觀念

遠(yuǎn)離恐懼、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)、迷信

親近愛(ài)、勤奮、希望、信心、同情、樂(lè)觀、忠誠(chéng)

1.快樂(lè)觀:

快樂(lè)不是擁有得多,而是計(jì)較得少;窮有窮樂(lè),富有富愁:有車不如有樂(lè);屋寬不如心寬

幸福觀:知福、惜福、再造福

一粥一飯,當(dāng)思來(lái)處不易;半絲半縷,恒念物力維艱。明¤朱柏廬《治家格言》

2.親人觀:父母觀:要知恩、感恩、報(bào)恩

家人觀:告訴他們,你是多么的愛(ài)他們?nèi)藗愑^:珍惜與家人、朋友共處的時(shí)光

3.伴侶觀:一定要珍惜!

人世間最寶貴的不是°得不到±和°已失去±,而是°正擁有±

愛(ài)情觀:愛(ài)不是要求對(duì)方,而是要求自身付出

不能強(qiáng)迫別人來(lái)愛(ài)你,只能讓自己變得可愛(ài)

4.自己觀:經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處讓你人生升值,經(jīng)營(yíng)自己的短處使你人生貶值

真正的愛(ài)心,是照顧好自己這顆心

5.交流觀:話多不如話少,話少不如話好明白有些人很愛(ài)你,只是不知道如何表達(dá)

靜坐常思己過(guò),閑談莫論人非

6.感情觀:做自己生命的掌舵人。做愛(ài)做的事,交值得交的人

7.德行觀:看別人不順眼,是自己修養(yǎng)不夠;人之心責(zé)己,恕己之心恕人

8.怨恨觀:發(fā)脾氣是短暫的發(fā)瘋

9.報(bào)酬觀:盡多少本份,就得多少本事

10.工作觀:每天都是正式演出,不能彩排

11.生活觀:生活由一串串的盡情片刻所組成的,不是生存

吃你所鐘愛(ài)的食物,到你所向往的地方去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

12.知識(shí)觀:未來(lái)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的“知本社會(huì)”,萬(wàn)般皆下品,唯有讀書(shū)高。

讀萬(wàn)卷書(shū),行萬(wàn)里路;一萬(wàn)堂講座,交一萬(wàn)個(gè)朋友

(四)掌握12條求樂(lè)的方法

1.積極樂(lè)觀看問(wèn)題:

別人騎馬我騎驢,仔細(xì)思量我不如,等我回頭看,還有挑腳漢

2.長(zhǎng)遠(yuǎn)利害做決定:人無(wú)遠(yuǎn)慮,必有近憂。休別有魚(yú)處,莫戀淺灘頭

3.多欣賞,少抱怨:學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)4.追求真善美:真理面前人人平等

匡扶正義:堅(jiān)信邪不壓正

善良友愛(ài):上善若水,厚德載物;從善如流

5.稍有不如意,馬上設(shè)法改善6.記住該記住的,忘記該忘記的7.改變能改變的,接受不能改變的8.學(xué)會(huì)放棄與放松:有舍才有得9.不和別人比,和自己過(guò)去比10.知足但非胸?zé)o大志

11.走自己的路但注意身份與影響12.享受生活的每一天但不庸俗

工業(yè)社會(huì)片面追求物質(zhì)文明而導(dǎo)致“非人化”,技術(shù)發(fā)展、貧富差別、失業(yè)犯罪正導(dǎo)向消費(fèi)主義、享樂(lè)至上、個(gè)人主義等“人的異化”現(xiàn)象,愿您用穩(wěn)定的情緒、健康的心理去直面紛繁復(fù)雜、瞬息萬(wàn)變、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),成為真正意義上的“非異化的人”!

愿我們向上、求真、致善、盡美;仁愛(ài)、道義、禮儀、勤勞;智慧、誠(chéng)信、公正、理性;清白、自由、希望、熱情;勇敢、信仰、氣節(jié)、精神

快樂(lè)工作心得體會(huì)13

只有快樂(lè)的人,才會(huì)去快樂(lè)的工作,只有會(huì)感到幸福的人,才會(huì)覺(jué)得工作幸福。這次的培訓(xùn)內(nèi)容對(duì)于現(xiàn)在的教師真的尤為重要,尤其是對(duì)年輕教師,不僅這是關(guān)系到教師自身的發(fā)展,也關(guān)系到祖國(guó)的未來(lái)。有人說(shuō):“教育是心靈的事業(yè),做教師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)幸福而神圣的職業(yè)”。什么是幸福的人生?答案可能因人而異,千差萬(wàn)別,財(cái)富的積累并不等于幸福的增加。其實(shí)我每天都能看到有些教師在繁忙的工作中,顯得又很充實(shí),他們的臉上始終洋溢著一份從容的笑意,使人不禁想起做教師的使命與神圣。作為一個(gè)教師,一定要會(huì)聚集生活中的點(diǎn)滴幸福,只有內(nèi)心的幸福,才有一種穿透力。因?yàn)檫@種力量可以是一代人對(duì)生活充滿追求與向往。

事實(shí)上,很多事情使我們的老師感到苦惱:差生多,學(xué)生之間的事情牽扯教師很多精力。上課學(xué)生太亂,難于控制學(xué)生。上課沒(méi)激情,找不到感覺(jué),生命的活力在哪兒?

我們不得不去追問(wèn):教師的幸福從哪兒來(lái)?

樹(shù)立教師職業(yè)尊嚴(yán)感。教師要讓別人尊重,必須學(xué)會(huì)先尊重

自己,尊重自己的職業(yè),也才能在被尊重中體驗(yàn)到職業(yè)的幸福。

我們要笑著做老師。不會(huì)笑的教師,學(xué)生是不會(huì)喜歡的。教師發(fā)自內(nèi)心的微笑,正是在傳遞他內(nèi)心所擁有的教師這一職業(yè)所獨(dú)具的人性感召力。這種感召力透過(guò)教師一句一句智慧的語(yǔ)言,使學(xué)生感受到來(lái)自于教師的關(guān)愛(ài)、重視、指導(dǎo)、暗示、欣賞和接納。

充滿傾聽(tīng)、欣賞和期待色彩的評(píng)價(jià)語(yǔ)言,使學(xué)生的思維處于一種開(kāi)放狀態(tài)。師生間、學(xué)生間這種充滿人文色彩的情感溝通,有利于思維的撞擊和智慧火花的迸發(fā),有利于學(xué)生掌握多種學(xué)習(xí)策略。學(xué)生也在交流中積極、主動(dòng)展示自己的認(rèn)識(shí)過(guò)程,使之遠(yuǎn)離消極、被動(dòng)、防范的心理,使學(xué)生的學(xué)習(xí)更具有主動(dòng)性和自信心。

這時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生會(huì)每天給你一個(gè)驚喜,幸福之感油然而起!

快樂(lè)工作心得體會(huì)14

快樂(lè),不僅是每個(gè)人渴求的情感,也是每個(gè)人追求的境界??鞓?lè)可以是來(lái)自精神上的滿足,也可以是生活中的小確幸。一直以來(lái),我一直在追尋著快樂(lè)的感覺(jué),也經(jīng)歷了許多的喜怒哀樂(lè)?;仡欉@些經(jīng)歷,讓我深刻地體會(huì)到快樂(lè)背后的真正傳達(dá),下面我將就此展開(kāi)我的心得體會(huì)。

第一段:快樂(lè)的意義。

快樂(lè)是一種積極的情感狀態(tài),是當(dāng)你獲得滿足感的時(shí)候所表現(xiàn)出的情感。快樂(lè)讓人充滿正能量,讓人感到幸福和滿足??鞓?lè)與幸福密切相關(guān),而幸福是指生活中的各個(gè)方面都得到了滿足,不僅僅是獲得快樂(lè)的感覺(jué)。

快樂(lè)有時(shí)候也很簡(jiǎn)單,比如微笑、贊美等等。在我們所處的世界里,小小的快樂(lè)就能帶來(lái)真正的幸福,讓我們感到生活充滿動(dòng)力。快樂(lè)可以改善我們的身心健康,讓我們避免壓力過(guò)大和疾病的發(fā)生。所以,快樂(lè)不僅是我們渴求的情感,也是我們健康幸福的重要組成部分。

第二段:快樂(lè)的來(lái)源。

快樂(lè)的來(lái)源很多,可以是來(lái)自友情、愛(ài)情、親情等感情上的需求滿足,也可以是來(lái)自工作、生活、娛樂(lè)和文化等方面的物質(zhì)上的需求滿足。比如,聽(tīng)一首動(dòng)感的音樂(lè)、與好友分享快樂(lè)的時(shí)刻、在自然中漫步、與家人相聚等等,這些日常中的點(diǎn)滴都可以讓我們感到快樂(lè)和滿足。

當(dāng)然,快樂(lè)也不是一直存在的,它會(huì)受到各種因素的影響。如果我們處在一種焦慮、悲傷、憤怒等負(fù)面情緒的狀態(tài)下,就很難感受到快樂(lè)的存在。因此,調(diào)節(jié)自己的情緒、尋找適合自己的樂(lè)趣是讓快樂(lè)穩(wěn)定存在的重要方法。

第三段:快樂(lè)面臨的困境。

雖然快樂(lè)有很多種來(lái)源,但它不免會(huì)面臨一些困境。

首先,生活中的一些變化和壓力可能會(huì)使得我們感到不快樂(lè)。例如,工作中的壓力、生活中的孤單、親密關(guān)系中的矛盾等等,這些都可能讓我們的快樂(lè)感受受到影響。此時(shí)我們需要學(xué)會(huì)面對(duì)這些問(wèn)題,不能讓這些問(wèn)題占據(jù)我們的情緒和生活。

其次,快樂(lè)在人們中的需求也存在差異。有些人可能認(rèn)為金錢(qián)、權(quán)力或名聲是快樂(lè)的重要來(lái)源,而有些人認(rèn)為精神富足更加重要。在這種情況下,我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)自己,明確自己真正渴望的是什么,做到客觀自知。

第四段:如何讓快樂(lè)持續(xù)存在。

每個(gè)人都想讓快樂(lè)持續(xù)存在,而讓快樂(lè)長(zhǎng)時(shí)間地存在是需要付出努力的,不能依靠那些短暫的刺激和滿足。

首先,我們需要在日常生活中尋找快樂(lè)。每個(gè)人生活的細(xì)節(jié)都可能包含著快樂(lè),比如一個(gè)小小的讓步、一個(gè)久別重逢的朋友、一個(gè)運(yùn)動(dòng)讓我們恢復(fù)健康,所有這些都可以帶給我們持久的快樂(lè)。而生活中任何一次的快樂(lè),都有可能對(duì)我們心靈產(chǎn)生深刻的影響,讓我們?cè)谖磥?lái)也更加自信、樂(lè)觀。

其次,我們需要與人溝通和交流。很多時(shí)候,快樂(lè)是通過(guò)與人溝通和分享而獲得的。在日常生活中,與家人、朋友、同事之間的交流和合作,都有可能帶給我們快樂(lè)和滿足。當(dāng)我們遇到問(wèn)題時(shí),可以尋求他人的幫助和支持,讓我們能夠更加積極地解決問(wèn)題,更加快樂(lè)地生活。

第五段:快樂(lè)的收獲。

快樂(lè)帶給我們最大的收獲是自信和樂(lè)觀,同時(shí)還能改善我們的身心健康??鞓?lè)的體驗(yàn)可以幫助我們更好地思考和處理各種問(wèn)題,在面對(duì)困難和挫折時(shí)會(huì)更加從容和樂(lè)觀。快樂(lè)也能夠讓我們保持良好的身心狀態(tài),更好地積極生活和工作。

此外,快樂(lè)能夠影響到我們周圍的人??鞓?lè)的人會(huì)更加吸引人,更容易與人建立起友誼和合作關(guān)系,而這些關(guān)系又會(huì)更加深化我們對(duì)快樂(lè)的體驗(yàn)和理解。

總結(jié):

快樂(lè)是人所追求的一種情感,是一個(gè)積極向上的狀態(tài)??鞓?lè)的來(lái)源多種多樣,但快樂(lè)也會(huì)面臨一些困境。要讓快樂(lè)長(zhǎng)時(shí)間地存在,需要我們付出努力和尋找適合自己的樂(lè)趣,更需要與人溝通和交流??鞓?lè)帶給我們自信和樂(lè)觀,同時(shí)也能影響到我們周圍的人。所以,讓快樂(lè)成為我們生活中的重要元素,讓我們走向一個(gè)更為積極向上的未來(lái)。

快樂(lè)工作心得體會(huì)15

在工作中找到快樂(lè),這是我人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)變。我希望通過(guò)分享我在這個(gè)過(guò)程中的體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn),能夠啟發(fā)更多的人找到他們?cè)诠ぷ髦械目鞓?lè)。

首先,我意識(shí)到工作并不僅僅是為了生存,更是為了實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。以前,我總是覺(jué)得工作就是完成任務(wù),完成任務(wù)后就是等待下班的時(shí)間。但當(dāng)我開(kāi)始把工作看作是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過(guò)程,我就會(huì)更加投入,更加專注。這種轉(zhuǎn)變讓我在工作中找到了更多的樂(lè)趣和滿足感。

其次,我發(fā)現(xiàn)將工作和生活平衡的重要性。工作并不意味著瘋狂地工作,忽視生活中的其他方面。當(dāng)我開(kāi)始嘗試在工作和生活之間找到平衡時(shí),我發(fā)現(xiàn)我的工作效率和快樂(lè)指數(shù)都提高了。我有更多的精力去專注于工作,也更愿意去分享工作中的樂(lè)趣。

再次,我開(kāi)始相信,只有當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦姓业娇鞓?lè),我們才能真正地成長(zhǎng)??鞓?lè)的工作讓我們更愿意去學(xué)習(xí),更愿意去接受挑戰(zhàn),更愿意去分享我們的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。這種積極的態(tài)度不僅有助于我們的個(gè)人成長(zhǎng),也促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。

最后,我明白快樂(lè)工作的重要性??鞓?lè)工作不僅僅是一種態(tài)度,更是一種能力。我們需要學(xué)習(xí)如何找到快樂(lè),如何保持快樂(lè),如何在工作中找到滿足感。

總的來(lái)說(shuō),快樂(lè)工作是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)和成長(zhǎng)的過(guò)程。我很高興我選擇了這個(gè)過(guò)程,并且從中找到了無(wú)數(shù)的樂(lè)趣和滿足感。我希望我的經(jīng)歷能夠啟發(fā)更多的人去嘗試快樂(lè)工作,去發(fā)現(xiàn)他們內(nèi)在的潛力,去享受他們的工作。

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