2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字10篇
通過軍訓(xùn)的實(shí)際訓(xùn)練,養(yǎng)成了堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí),更促進(jìn)精神品格的形成與發(fā)展。下面是小編為大家整理的學(xué)生學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字,希望能幫助到大家!
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇1
如果人生是一本書,那么大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)生活一定是書中最被賦予色彩的一頁,對待軍訓(xùn),每個(gè)人都有自己的想法,有人畏懼,有人興奮。就像是一本書,每個(gè)人都有著自己的見解,一千個(gè)人就有一千個(gè)哈姆雷特。而在我看來,這,正好是一次鍛煉自己的機(jī)會。我們能夠借此機(jī)會認(rèn)識更多的朋友,接觸更多的新鮮事物??赡苁畮滋斓能娪?xùn)很短暫,但是它留給我們的記憶卻是永遠(yuǎn)的。
雖然,一遍又一遍的動作,使人枯燥乏味,心中也充滿了酸甜苦辣,還有那一句句不得違抗的命令與一套又一套的紀(jì)律,讓人對軍訓(xùn)的美好印象活生生的擊碎,但凡事都是先苦后甜,只有堅(jiān)持才是勝利啊。
在這短短的十幾天軍訓(xùn),我們并不只在從中學(xué)到那些姿勢與規(guī)則,還應(yīng)從中去體會,這樣的軍訓(xùn)才會更有意義。這是一次人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,讓我明白堅(jiān)持后,那勝利的果實(shí)是多么甘甜。在太陽下的陪伴與磨練下我們更加團(tuán)結(jié),在軍訓(xùn)尾聲時(shí),小可愛們對我們的獎勵,既是朋友間的玩耍也是師友間的碰撞。軍訓(xùn)時(shí)的磨煉與謾罵,我們知道那是您對我們不成器的嘆息和想教會我們的一番苦心,讓我們成為生活的強(qiáng)者。
一分耕耘一分收獲,的確如此,在經(jīng)歷累與苦之后才知以往的生活,是多么的不充實(shí)啊。
最后的最后,在操場,你們排成一列揮著手,向我們道別。我們是多想,再挽留你們幾日,再做幾天朋友呀??晌覀兊木壏謶?yīng)該也不止于此吧。你陪我們一程,不忍言別,但車已經(jīng)到站,你們原路返回,我們還在繼續(xù)譜寫生命的詩歌。這次的軍訓(xùn)讓我們,對未來更加憧憬,加油,祝我們文能提筆安天下,武能上馬定乾坤!
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇2
今天,是軍訓(xùn)的第二天。氣溫相比第一天又寒冷了一些,較低的室溫讓我很難從被窩中爬出來,幾經(jīng)掙扎后,我終于從床上爬起來,洗漱和整理衣著,迎接新的一天。
伏爾泰曾說,“堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?!奔幢愫L(fēng)刺骨,我們也毫不退縮。一大早,大家就精神飽滿,目光堅(jiān)定,操場上他們站軍姿,英姿颯爽。他們踢正步,意氣風(fēng)發(fā)。一聲聲口號在訓(xùn)練場中回響,氣勢逼人,他們喊出的是堅(jiān)強(qiáng)的意志,是熱血的展現(xiàn),是青春的力量。激情澎湃的他們,用行動震撼著我,吸引著我但處在關(guān)心大本營的我也熱血膨脹,躍躍欲試,恨不得加入到隊(duì)伍中,與他們一起訓(xùn)練。
辛苦的訓(xùn)練換來的是技術(shù)的提升與娛樂時(shí)間,教官帶領(lǐng)大家做起了小游戲。跳山羊,“五角一元”,老鷹捉小雞,大家在游戲中品嘗著訓(xùn)練后帶來的甜蜜,操場上嚴(yán)肅的訓(xùn)練氣氛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檩p松娛樂的氣氛,迷彩服在操場上躍動著,別有一番風(fēng)采。
小息過后,隨著教官一聲笑聲,大家又迅速從娛樂中跳脫出來,整齊排列進(jìn)入狀態(tài),有條不絮的訓(xùn)練起來?!安唤?jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹?”,要想訓(xùn)練有素,整齊劃一,必須經(jīng)歷艱苦的訓(xùn)練,大家正在經(jīng)歷風(fēng)雨他們的進(jìn)步顯而易見,相信他們在十二天后的閱兵日,“終能見彩虹”!
夜幕降臨,在進(jìn)行了簡單的晚訓(xùn)后,大家拖著疲累的手腳回到宿舍,帶著訓(xùn)練后的成就感,最美的夜色中悄悄入睡。
明天等待著大家的又會是什么呢?
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇3
今天早上八點(diǎn)的天空,看不見太陽。站在操場上的我,感受著呼嘯的風(fēng),竟想到了“風(fēng)頭如刀面如割”這一句詩。即使在寒風(fēng)中,三排的每個(gè)人都還克制住自己將要發(fā)抖的軀干,在寒風(fēng)中守住了三排的精神面貌。縱使北風(fēng)呼嘯,我自巍然不動——短短一天的軍訓(xùn),就讓原本在寒風(fēng)中會瑟瑟發(fā)抖,縮成一團(tuán)的我們學(xué)會了心存團(tuán)隊(duì)。這正是軍訓(xùn)的一大魅力。
荀子曾有言“不及跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海?!毕胍f丈高樓平地起,就必須夯實(shí)基礎(chǔ)。腳尖繃直,腳學(xué)離地二十五公分,腳學(xué)與地面平行,定住一分鐘,這是正步的定型;上步不要跳,重心壓低,提膝時(shí)手放在腰帶上……這是擒敵拳的細(xì)節(jié)糾正,每一把寶刀都是由生鐵千淬百煉而來,每一朵春日的花的開放都需要冬天嚴(yán)寒下一次次的能量積攢。所以,如果我們想要由生鐵淬煉成鋼,就必須不斷的訓(xùn)練,不斷蛻變。當(dāng)我揉著酸脹的大腿,捂著冰涼的腳面,我的臉上洋溢著發(fā)自內(nèi)心的笑容,我知道,我正向著成為更好的自己這一道路上前進(jìn);我知道今天我沒有虛度,我知道明天我會做的更好!
晚訓(xùn)時(shí),身為一個(gè)小組長的我迎來了新挑戰(zhàn),自己帶著小組成員練習(xí)正步,這對習(xí)慣了亦步亦趨的我而言,可謂是頭一回。在學(xué)著教官的樣子喊口令后,看著一個(gè)又一個(gè)的問題,我才真真切切的感受到教官不易和我自己領(lǐng)導(dǎo)能力,組織能力的缺失。帶領(lǐng)一個(gè)組單獨(dú)練了并不是簡單喊兩句口號那么簡單,盡管努力很久結(jié)局差強(qiáng)人意,我也不會氣餒。抓住機(jī)會,鍛煉自己,我相信這是我破繭的開始。
總觀今日軍訓(xùn),我有觸動,有感悟,也有認(rèn)識到自己的不足,坐在書桌前,晚燈下的我感受著夜的冰涼,心中懷著向往與希望,憧憬著明日的朝陽。
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇4
經(jīng)過一周的軍訓(xùn),我們逐漸習(xí)慣了這軍事化的生活,體會到了軍訓(xùn)所包含的重要意義。
落著細(xì)細(xì)的雨絲,蒙蒙的水霧相間,一抹抹藍(lán)色的紗影,堅(jiān)定地站立著。才是朦朧的雙眼,才是稚嫩的面頰,才是瘦弱的身體,卻甘愿迎接這生命不能承受之輕。但當(dāng)我們穿上那一身軍裝,霎時(shí),榮譽(yù)感和責(zé)任感就印在我們心里。為了這一身軍裝,不管環(huán)境多么惡劣,軍訓(xùn)多苦,我們都會選擇堅(jiān)持。教官對我們是嚴(yán)格的,他不斷糾正我們細(xì)節(jié)上的錯誤。比如說他會時(shí)刻提醒我們立正的時(shí)候要把中指緊貼褲縫,要抬頭平視前方。這樣才能體現(xiàn)一個(gè)軍人的真正的靈魂。
訓(xùn)練的每一個(gè)動作,都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,我相信,它將使我終身受益,其實(shí)在自己的人生路上,也不可避免印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!每當(dāng)我們懷著澎湃的心情進(jìn)入操場。那是迷彩服的海洋,那是年輕的海洋,雖然已是黃昏臨近,但我們的心卻仍舊如朝陽般熱情。面對英姿颯爽的教官,我們崇拜;面對鮮紅醒目的標(biāo)語,我們更是激昂不已……
此時(shí)的我們,也許步伐還未矯健,但已懂得昂首挺胸。今日,我們用我們所有的興奮與熱情對待動員大會。那么,幾日后的艱苦磨練,我們將會以全新的面貌與姿態(tài)出現(xiàn)在軍訓(xùn)匯演上,那時(shí)的我們,會意氣風(fēng)發(fā),充滿斗志,用彼時(shí)的精神支撐以后的整個(gè)人生。
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇5
我深深地愛著我的祖國,搏動的心臟跳著五千年的脈搏;我深深地愛著我的祖國,涌動的血液奔騰著長江黃河的浪波;我深深地愛著我的祖國,黃色的皮膚印著祖先留下的顏色;我深深地愛著我的祖國,黑色的眼睛流露著謙遜的笑窩;我深深地愛著我的祖國,堅(jiān)強(qiáng)的性格挺拔起泰山的氣魄。
今天的軍訓(xùn)內(nèi)容比較簡單,我們在簡單復(fù)習(xí)了軍人的基本動作,然后練習(xí)《國家》和《志成學(xué)子之歌》的手語操。“情牽你我,愛滿人間”,手語操比賽是由兩個(gè)營一起組成的,我們用統(tǒng)一的著裝,整齊的手勢,將國與家聯(lián)系在一起,把我們每一個(gè)人聯(lián)系在一起,在潛移默化中宣揚(yáng)愛國主義?!秶摇分凶屓擞∠笊羁痰氖牵骸爸挥袕?qiáng)的國,才有富的家,我愛我的國,我愛我的家?!边@讓同學(xué)們更是深深意識到,只有祖國強(qiáng)大,我們每位中華兒女才如此的自信,我們中國人才如此自豪!《志成學(xué)子之歌》更是由主席親自填詞,“堂堂正正一輩子”更是對當(dāng)代大學(xué)生的殷切期望,何其自豪?!我們有這樣一位時(shí)刻將人民裝在心里的好主席。
今天學(xué)習(xí)手語操時(shí),一位同學(xué)因?yàn)樯眢w原因暈倒,只見一位教官直接從臺上跳下來,直接抱著那位同學(xué)朝著醫(yī)務(wù)處跑去。讓我們震撼的是教官的毫無猶豫從臺上“跳”下來,要知道,主席臺是有一定高度的,他不是從樓梯處跑下來,而是直接跳下來!我們軍訓(xùn)教官平時(shí)可能是對我們嚴(yán)厲了一些,但是他們也在我們需要的第一時(shí)刻毫無猶豫的向我們奔跑。何其幸運(yùn),我們生在這樣一個(gè)以“為人民服務(wù)”為宗旨的國家!軍訓(xùn)雖然辛苦,但是它也在帶給我們感動,讓我們成長,以后想起來這個(gè)特別的軍訓(xùn),一定是滿滿的幸福感。
我愛我的祖國,愛它的江河湖海,愛它的千峰百嶂,愛它每一刻帶給我的小小感動。生于此,長于此,我無時(shí)無刻不熱愛這片土地,愛它的繁華,也愛它的蒼涼,滄海桑田化為瓊樓玉宇,我只愿有朝一日,能乘風(fēng)好去,長空萬里,直下看山河。
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇6
渴望能夠體驗(yàn)軍人般的榮耀,軍人心中的驕傲與自豪,這種渴盼的心情在胸中洋溢著。我一大早穿好了笨重的迷彩服。邁步走進(jìn)學(xué)校,期待著軍訓(xùn)開始的那一刻。
不一會,同學(xué)們便整齊有序地走向操場,等老師宣布軍訓(xùn)開始后,終于迎來了常規(guī)練習(xí)。剛開始,教官先讓我們做“立正”的姿勢,我暗想:不就是簡單的站立嘛,真掃興!還以為有什么高難度的動作呢。教官用十分嚴(yán)肅的口氣快速命令到“立正”。我剛開始動作還算做得到位??呻S著時(shí)間的推移,漸漸的身體酸疼起來。我愕然了,僅僅是目視前方,五指并攏已經(jīng)招架不住,以后的訓(xùn)練怎么辦?自己以前在電視里看到的軍人雄壯豪邁的精神風(fēng)貌,整齊又昂揚(yáng)的站姿,十分傾佩,殊不知這也是他們一朝一夕訓(xùn)練出來的。太陽似乎是跟我們過不去,總是一副高高在上的樣子,把光和熱傳遞給我們,口干舌燥的感覺越來越明顯,卻又不甘心在第一天的訓(xùn)練中就倒下了。我告誡自己,一定不能放松,要跟上大家的進(jìn)度,不給我們這個(gè)集體拖后腿!
教官又教給我們其他一些簡單的動作,“跨立”“向左或向右看齊”或者是“向左轉(zhuǎn)”等,這雖然是十分乏味的練習(xí),但為了做到整齊,我們一遍一遍反復(fù)練習(xí)……終于,訓(xùn)練結(jié)束了,而我整個(gè)人也是汗流浹背,接近虛脫的狀態(tài)了。終于到了午飯時(shí)間,進(jìn)入食堂后,還不能亂哄哄地馬上吃飯,還要聽教官的口令,這對我來說十分新奇,也許作為一個(gè)軍人,不止是操場上的英姿颯爽,在生活中,在吃飯這個(gè)細(xì)節(jié)上也要做的規(guī)規(guī)矩矩吧。
一個(gè)上午的練習(xí),是我收獲頗多,俗話說得好“臺上一分鐘,臺下十年功”,任何的事情都不是很容易就能做完美的,在軍訓(xùn)的日子里,酸甜苦辣各種滋味都要自己慢慢品味。精神上的洗禮,就在這個(gè)盛夏。
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇7
十一月十五日,是一個(gè)令人難忘的日子,因?yàn)槟翘煳覀円芥?zhèn)海的一個(gè)軍人訓(xùn)練營進(jìn)行軍訓(xùn),可以讓我體驗(yàn)到軍人的生活,可以體驗(yàn)到軍人的苦與累。
走下車,就看見荷花莊小學(xué)的同學(xué)們正排著整齊的隊(duì)伍,等待著教官的號令。瞧是誰走來啦,是連長帶來了我們的教官,并把教官分配到每個(gè)班,接下來就由教官進(jìn)行軍訓(xùn)前的安排,新教官教我們怎么站軍姿,教官說:“兩手緊閉大母指貼緊食指的第二節(jié),食指貼緊中指,中指緊貼于褲分線,挺胸抬頭收腹,不能動?!苯坦龠€說:“站不好要到上面來站?!鼻?,我們站的多整齊呀!是怕自己成了典型,叫上去站著多難為情呀。就這樣一動不動的姿勢保持了幾分鐘,腳底火辣辣的痛,活動一下才知道已經(jīng)麻木啦,好像不是我的腳啦。這時(shí)連長說:“各位教官把自己的隊(duì)伍帶回到各自的寢室?!被氐降膶嬍依?。每個(gè)人都快速進(jìn)入角色,開始忙著整理著各自的床鋪。我們疊好被子,鋪好床單,整理好東西后,就下去排隊(duì),準(zhǔn)備吃飯。吃飯前還練習(xí)了一會站立,好,不錯,通過啦可以吃飯啦。我們吃完飯后,洗完了碗,回到寢室,開始打掃衛(wèi)生,看我們:有的在掃地,有的在拖地,有的在撿垃圾,真是熱鬧啊!大約過了一個(gè)小時(shí),教官再次吹起了哨子,我們快速地跑下樓,聽老師的安排,到小禮堂進(jìn)行友誼賽,比賽的非常激烈,我們?nèi)〉昧巳B勝。結(jié)束后,我們排著整齊隊(duì)伍回到寢室。接著就是排著隊(duì)洗漱,洗漱完畢后,回到寢室,準(zhǔn)備睡覺。當(dāng)我們聽到教官吹了一聲哨子,便把燈關(guān)掉睡覺啦。
這就是第一天的全過程,雖然順利通過今天的訓(xùn)練,愿明天能繼續(xù)努力。我堅(jiān)信自己會堅(jiān)持下去的,因?yàn)閳?jiān)持就是勝利,只要我們有耐心,有恒心,就可以刻服困難,戰(zhàn)勝困難。
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇8
我拖著沉重的雙腿,酸痛的雙腳和疲憊不堪的身軀在回家的路上。在這漫長的征程中,我浮想聯(lián)翩,回想起這一上午發(fā)生的許多事……
一大早我們就站在教學(xué)樓前,迎著呼嘯的寒風(fēng)開始了啟動儀式。我們跺著腳,搓著手,呼出一團(tuán)團(tuán)白霧,好奇地打量著這些身穿軍裝,整齊劃一的教官們,猜測著哪一個(gè)會分到我們班,我們踮著腳觀察著教官們,迫不及待地想要早點(diǎn)開始軍訓(xùn)。
終于,漫長的發(fā)言結(jié)束了。我們被凍得說不出話,但每個(gè)人都是滿腹牢騷。咦,我們的教官就是他呀!當(dāng)隊(duì)伍被帶離時(shí),我在心里默念著。仔細(xì)看看,長得還挺帥的。當(dāng)時(shí)的我還并沒有意識到,這就是將要與我們共處一周的鄒教官。
我們慶幸著:終于熬過了啟動儀式。殊不知還有更殘酷的練習(xí)——站軍姿?,F(xiàn)在回想起還是一聲長嘆,包括了多少辛酸!在陰冷的操場上,呼嘯的寒風(fēng)在臉上撲打著,從耳邊掠過。我們一動不敢動,渾身酸痛,手腳發(fā)麻……
一雙通紅的臉頰,呆滯的雙眸,酸痛的雙臂和冰冷而毫無知覺的手腳在寒風(fēng)中屹立著,構(gòu)成了一個(gè)隊(duì)伍。偶爾有忍受不住的同學(xué),就會在跑道上跑得精疲力竭。在軍訓(xùn)的第一天,我們就受到了嚴(yán)格的訓(xùn)練。
當(dāng)陽光驅(qū)逐寒冷,我們依然在操場站軍姿,面向太陽,非但沒有春暖花開,反而頭暈?zāi)垦!L枌⑸眢w照得暖洋洋的,但晃得我睜不開眼,顯然感到力不從心了。之后,便迷迷糊糊地進(jìn)了老師辦公室,喝了些水,困意便席卷而至。趴了大半節(jié)課,覺得像是打了個(gè)盹,狀態(tài)好多了,就回到隊(duì)列中來。
大家正在站跨立,不過這和站軍姿比起來簡直是小菜一碟。感覺沒多久就放學(xué)了。這時(shí),我已不知不覺地走到了家門口,心中感慨著今天軍訓(xùn)的收獲。這就是我苦樂交織的軍訓(xùn)第一天!
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇9
今天要軍訓(xùn)了!我們懷著好奇的心情等到了下午,又抱著興奮的心情下了樓。同學(xué)們都顯得有點(diǎn)迫不及待。
今天是我們參加軍訓(xùn)的第一天。我昂首挺胸,筆直地站著,心里一陣陣驕傲,努力顯示出自己精神飽滿的樣子。
炎炎烈日之下,校長給我們訓(xùn)話,校長給我們講了軍訓(xùn)要注意的事項(xiàng),并鼓勵我們要好好訓(xùn)練!校長的話一講完,大家就紛紛跑去喝水,休息。實(shí)在是太熱了!長袖長褲的軍裝貼在身上,捂出了一身汗。不一會兒,我們的教官來了。他個(gè)子不高,穿著藍(lán)色的軍裝,皮膚黝黑,非常精神。
教官先教我們站軍姿,身體立正,目視前方,雙手緊貼褲縫。站在陽光下,一動也不能動的。5分鐘,10分鐘……我的腿開始有些麻了。可教練仍然沒有喊停。我的汗不住地往下淌,很多同學(xué)都有點(diǎn)搖晃了。這時(shí),只聽教官說:“休息!”。大家一屁股攤在了地上。這個(gè)時(shí)候再嬌氣的同學(xué)都不管地上有多臟,坐下去有多痛了,地上全是小砂粒,被太陽烤得火燙火燙的。
過了一會兒,一聲尖銳的哨聲響起。教官又讓我們練起了“轉(zhuǎn)!”“向前轉(zhuǎn)!”“向后轉(zhuǎn)!”“立正!”口令一聲接一聲的響著。頭真昏啊!我都快左右分不清了!有的同學(xué)都轉(zhuǎn)錯了方向,撞到了一起!這么簡單的動作,看起來也不是那么容易做好的呀!
終于,又可以休息一會兒了。我敲著腿,感覺它已經(jīng)不是我的了。又要練習(xí)了!這會兒練蹲下,跨立。我咬牙堅(jiān)持著,腳又酸又麻,渾身沒力氣了。終于,大家都堅(jiān)持到了最后,在復(fù)習(xí)完一整套動作后,教官終于放我們上樓休息去了。我的腳像灌了鉛一樣,抬不起來?;氐浇淌?,大家大口大口的喝著水,我從來沒覺得白開水有那么好喝,心里不禁想,軍訓(xùn)可真累!
2022學(xué)生軍訓(xùn)生活心得500字篇10
今天是我們初中生活的第一次挑戰(zhàn)——軍訓(xùn)。我們乘車去了河北懷來軍訓(xùn)。
我懷著激動的心情來到了軍訓(xùn)基地。熾熱的太陽烘烤著大地,火辣辣地烤在身上。教官把我們帶入宿舍,我們同班女生八個(gè)人住一個(gè)房間。宿舍里的床上只有一個(gè)綠色的床墊和被褥,教官讓我們鋪好床單,套好被套,被子還沒有套完,教官的哨子已經(jīng)吹響了,我們急忙穿好鞋,跑到門口集合。教官把我們帶到訓(xùn)練場,我們按班級站好,然后進(jìn)行了軍訓(xùn)開營式。
我們訓(xùn)練了一會就到了中午,大家一起去食堂吃飯,吃完飯我們自己刷好了飯盒,接著又開始訓(xùn)練,練習(xí)站軍姿。教官讓我們抬頭、挺胸、收腹、兩手貼緊褲線,我們個(gè)個(gè)站得筆直,像小樹一樣挺拔,太陽照在我們身上,一個(gè)個(gè)都汗流浹背。之后,我們回到宿舍整理內(nèi)務(wù),我和程開心同學(xué)齊心合力地套好了我的被子。教官教我們?nèi)绾伟驯蛔盈B成“豆腐塊”,“疊得好整齊呀!”我心想,我也學(xué)著教官的做法把被子疊好了,第一次,我把被子疊得這么整齊,這么漂亮。我們接著把自己的箱子和盆子放好,宿舍立刻煥然一新。我們稍事休息了一會,又去訓(xùn)練場了,訓(xùn)練了軍姿、轉(zhuǎn)體、下蹲、擺臂、踏步等項(xiàng)目,練習(xí)了整整一下午,不知不覺到了吃完飯的`時(shí)間了。
吃過晚飯,我們在訓(xùn)練場通過班主任劉老師精心設(shè)計(jì)的“生日線”游戲,與新同學(xué)相互認(rèn)識了。不久,我們就全部回宿舍睡覺了。
今天是軍訓(xùn)的第一天,我覺得雖然累但很快樂。今天我認(rèn)識了新同學(xué),學(xué)習(xí)了很多東西,這是愉快而充實(shí)的一天!
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