防止校園欺凌演講稿怎么寫5篇

跨進(jìn)校園，走進(jìn)平安，建設(shè)平安校園，你我共同責(zé)任，抓平安創(chuàng)建、保治安穩(wěn)定、促社會和諧，營造校園安全氛圍，創(chuàng)造溫馨學(xué)習(xí)環(huán)境，整治隱患，強(qiáng)化管理，努力營造安全生產(chǎn)生活環(huán)境，這里給大家分享一些關(guān)于防止校園欺凌演講稿怎么寫，供大家參考。

防止校園欺凌演講稿怎么寫精選篇1

親愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我對您的演講主題是停止在學(xué)校中欺負(fù)他人。

現(xiàn)在不像以前了。有良好背景的人不會和有不良背景的人一起玩。有些人會欺負(fù)較弱的同學(xué)，用言語侮辱甚至毆打其他人。在互聯(lián)網(wǎng)上，我們經(jīng)?？吹侥硞€(gè)學(xué)生在街上或?qū)W校里遭到同學(xué)的毆打。有很多這樣的情況。很多人看過它，但是他們總是會以為自己在玩耍而視而不見。因此，我們必須杜絕所有學(xué)校欺凌行為相關(guān)的事情：

1.不要以大欺凌大欺凌，不要以更多敵人欺負(fù)小欺凌。

2.不要進(jìn)行傷害他人或侮辱他人身體的行為。

3.如果看到同學(xué)遭到欺負(fù)，應(yīng)立即幫助或請教老師。

在這方面，老師也發(fā)揮了很大作用。教師應(yīng)隨時(shí)觀察學(xué)生的心理狀況。任何異常行為都必須立即解決，并且情況應(yīng)消除。我們必須減少冷漠，多加幫助，成為學(xué)校的好孩子，成為外面的文明孩子。

當(dāng)然，每個(gè)人都看過電影《河中的悲傷》。它講述了女主人公自殺的故事，因?yàn)榕魅斯趯W(xué)校里對她進(jìn)行嘲笑和侮辱，最后被他人陷害。這部電影告訴我們，無論發(fā)生什么事情，在學(xué)校里。 ，學(xué)生之間不應(yīng)有欺凌行為，而應(yīng)互相幫助以減輕其他學(xué)生的心理壓力。

我們希望成為一名好學(xué)生，防止在校園內(nèi)遭受欺凌。我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

防止校園欺凌演講稿怎么寫精選篇2

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的主題是《反校園欺凌，共建和諧校園》！

校園，本該是一方凈土，是培養(yǎng)人的地方，是文明的殿堂；！然而近來，卻常?？吹奖┝κ录陌l(fā)生。很多同學(xué)總是出口成臟、惡語傷人，有些同學(xué)總是橫行霸道，喜歡用暴力解決問題，欺負(fù)弱小，甚至打群架。這些現(xiàn)象給寧靜的校園蒙上了一層陰影。

同學(xué)們，面對校園暴力，我們該做些什么呢？我們應(yīng)該行動起來，反對暴力，遠(yuǎn)離暴力，共建和諧校園，讓每一個(gè)同學(xué)都能健康成長。

一、培養(yǎng)健全的人格、做一個(gè)文明的學(xué)生。做事不能沖動，說話不能盛氣凌人；得饒人處且饒人，凡事要考慮后果；發(fā)生矛盾時(shí)不要抓住對方的錯誤不放，而應(yīng)該檢討自己錯在哪里；總之我們要嚴(yán)于律己，寬以待人！

二、提高社會交往能力。正確處理好自己的人際關(guān)系，交友要謹(jǐn)慎，不與行為不端的人聯(lián)系，不與社會上的人交朋友，不要上網(wǎng)交友，更不要網(wǎng)戀；多參加各種有意義的文體活動，遠(yuǎn)離不良文化。

三、提高自我保護(hù)意識。遇事要及時(shí)告訴家長和老師，少去情況復(fù)雜的場所，不要單獨(dú)外出，身上也不要攜帶太多的錢物；受到暴力侵害時(shí)，采取靈活的應(yīng)急措施，要及時(shí)報(bào)警。

恰同學(xué)少年，我們應(yīng)該滿腔熱血！在這花樣的年華里，我們怎能荒廢了美好的時(shí)光！同學(xué)們，讓我們遠(yuǎn)離暴力，共建和諧的校園！

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

防止校園欺凌演講稿怎么寫精選篇3

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的內(nèi)容是：如何預(yù)防校園欺凌。

其實(shí)大家都知道，校園欺凌可使大家的身心健康受到傷害。校園欺凌不僅直接傷害了我們的身體，還會嚴(yán)重?fù)p害我們的心理健康，有些同學(xué)由此產(chǎn)生恐懼心理，難以集中精力學(xué)習(xí)，造成學(xué)習(xí)成績下降，有的甚至不能正常完成學(xué)業(yè)。

校園欺凌還會使我們家長的工作生活受到影響。由于擔(dān)心校園欺凌發(fā)生在自己孩子身上，許多家長親自接著孩子上下學(xué)，從而影響他們的正常工作和生活，有的家長不得不求助于相關(guān)法制機(jī)構(gòu)。另外，校園欺凌可使校園正常秩序受到破壞。校園欺凌的存在和發(fā)生，使同學(xué)們不得不擠出時(shí)間和精力采取相應(yīng)的防范措施，既影響了正常的教學(xué)秩序，又給學(xué)校管理帶來很大困難。

下面我和大家說說校園欺凌哪幾種表現(xiàn)形式

1、索要錢物，不給就軟硬兼施，不給就威逼利誘。

2、以大欺小，以眾欺寡。

3、為了一點(diǎn)小事就大打出手，傷害他人身體，侮辱他人性格。

4、同學(xué)們因“義氣”之爭，用暴力手段爭短論強(qiáng)。

5、不堪受辱，以暴制暴，沖動報(bào)復(fù)。

6、侮辱女同學(xué)。

7、侮辱、恐嚇、毆打教職員工。

以上就是常見的校園欺凌，那么我們?nèi)绻龅叫@欺凌我們應(yīng)該怎么辦呢？又應(yīng)該如何做才能更好的保護(hù)我們自己和有效的抵制校園欺凌呢？

我覺得我們應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：

（1）遭到校園欺凌侵害的同學(xué)，應(yīng)在學(xué)校、警方或家長的幫助下，制止暴力，絕不能逆來順受或以暴治暴。

（2）與不法行為作斗爭一定要講策略，運(yùn)用智慧，具體情況具體分析，盡可能避免正面的直接搏斗，以免引起不必要的傷亡。必要時(shí)盡是滿足對方提出的要求，與此同時(shí)一定要記住對方的體貌特征，及時(shí)報(bào)警，或向老師、家長尋求幫助。

（3）當(dāng)有人，尤其是陌生人，約自己到校內(nèi)、外偏僻地方去時(shí)，一定要堅(jiān)決拒絕；當(dāng)不法分子到來時(shí)，一定要想辦法逃脫，并積極尋求幫助。

（4）要增加法制意識，當(dāng)沖突發(fā)生后，要勇敢站出來，用法律武器維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益。

現(xiàn)在，我再說說幾個(gè)特殊的校園欺凌的應(yīng)急處理，同學(xué)們可以做以下參考。

（1）敲詐、勒索

什么是敲詐勒索呢？敲詐勒索是指以法占有為目的，對被害人實(shí)施威脅或者要挾，強(qiáng)行索取財(cái)物的行為，當(dāng)我們遭遇敲詐、勒索怎么辦？首先當(dāng)遇到敲詐勒索時(shí)一定要保持冷靜，盡量說好話，穩(wěn)住對方，說明自己沒帶錢，避免正面沖突。要堅(jiān)決拒絕其無理要求。一定要相信警方、學(xué)校和家庭都能為你提供安全保護(hù)。如果輕易屈服于對方，會助長他們的囂張氣焰，也會為你招來無窮無盡的糾纏。如果無法脫身，可以借口身上沒錢，約定時(shí)間地點(diǎn)再交，然后立即報(bào)告學(xué)校和公安機(jī)關(guān)。警方會及時(shí)采取行動抓捕壞人，他就再也不能傷害你了。另外，一定要向?qū)W校、公安機(jī)關(guān)報(bào)告。你越怕事，越不敢聲張，不法之徒就越囂張。如果發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)補(bǔ)敲詐、勒索，要及時(shí)撥打110報(bào)警，并通知老師。

（2）搶劫、搶奪

如果遇到搶劫、搶奪，我認(rèn)為我們要做到以下幾點(diǎn)：

①要有防范意識。

②上學(xué)或放學(xué)的路上，大家最好結(jié)伴同行，相互幫助。

③身上不要攜帶太多的現(xiàn)金或貴重物品

④平時(shí)，不要花錢大手大腳，以免引起不良行為表青少年或犯罪分子的注意。 ⑤設(shè)法脫身。實(shí)在無法與作案人抗衡時(shí)，可以看準(zhǔn)時(shí)機(jī)向人多、燈亮的地方或宿舍區(qū)奔跑。

⑥麻痹對手。當(dāng)自己處于作案人控制之下而無法反抗時(shí)，可先按作案人的要求交出部分財(cái)物。使作案人放松警惕，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)逃脫。

⑦及時(shí)報(bào)案。脫身后要及時(shí)報(bào)案，盡量準(zhǔn)確描述作案人體貌特征，使犯罪分子盡早被繩之以法。

（3）綁架、劫持

綁架罪，是指利用被綁架人的近親或者其他人對綁架人安危的憂慮，以勒索財(cái)物或

滿足其他不法要求為目的，使用暴力、脅迫或者麻醉方法劫持或以實(shí)力控制他人的行為。預(yù)防綁架要做到：

1、 外出、上學(xué)和放學(xué)要盡量結(jié)伴同行，外出時(shí)要告訴家長，并說明返家時(shí)間，不要隨意在外逗留。

2、如果有人突然來找你以“你家中出事了”或“你父母生病、出車禍”等等為由，要你離開學(xué)校或家中時(shí)，應(yīng)首先設(shè)法與家人聯(lián)系查證，并將此事告訴你的老師或鄰居。

當(dāng)我們遇到綁架、劫持怎么辦？

如果不幸被綁架、劫持，要保持冷靜，并想方設(shè)法擺脫歹徒的控制：

①遇到劫持，不要過分掙扎，以免犯罪分子對被綁架者進(jìn)行身體傷害。要盡量拖延時(shí)間，記住犯罪分子的體貌特征、

②如果被蒙上眼睛，要盡量將聽到的線索默記在心里，如犯罪分子的談話內(nèi)容、他們互相之間的稱呼等等，到達(dá)藏匿地點(diǎn)后，要盡量了解藏匿地點(diǎn)的環(huán)境特點(diǎn)，與犯罪分子周旋。盡量避免激怒犯罪分子。

③利用一切可能的機(jī)會，尋求他人幫助，擺脫歹徒的控制。

在最后，我告訴同學(xué)們的是要遠(yuǎn)離暴力，平安上學(xué)來，平安回家去，遇到暴力問題時(shí)不要回避自己的心理問題，不要膽小怕事，要勇敢面對校園的不良風(fēng)氣，因?yàn)榕橙跬鶗L別人對你的攻擊行為，要用正氣、凜然和大義的態(tài)度，努力降低自己受到人身攻擊的概率。

我的講話就到這里，謝謝大家！

防止校園欺凌演講稿怎么寫精選篇4

老師，同學(xué)們：

大家好！

近幾個(gè)月來我們國家發(fā)生了多起校園暴力事件，讓人觸目驚心，也讓我們更加關(guān)注校園安全。針對近期連續(xù)發(fā)生的校園安全極端事件，我們學(xué)校高度重視，積極行動起來,切實(shí)加強(qiáng)校園安全保衛(wèi)，確保師生生命安全。

在學(xué)校加強(qiáng)安全保衛(wèi)的同時(shí)，同學(xué)們也要學(xué)會一些面對危險(xiǎn)的應(yīng)急方法：

1.在威脅與暴力來臨之際，首先告訴自己不要害怕。要相信邪不壓正，終歸大多數(shù)的同學(xué)與老師，以及社會上一切正義的力量都是自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾，會堅(jiān)定地站在自己的一方，千萬不要輕易向惡勢力低頭。而一旦內(nèi)心篤定，就會散發(fā)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓壞人不敢冒然。正如剛才那位升旗手說的，萬一發(fā)生危險(xiǎn)，要像小老虎一樣會撕咬，像小山羊一樣敢頂角，不能聽之任之，要想方設(shè)法逃離。

2.大聲地提醒對方，他們的所作所為是違法違紀(jì)的行為，會受到法律紀(jì)律嚴(yán)厲的制裁，會為此付出應(yīng)有的代價(jià)。同時(shí)迅速找到電話準(zhǔn)備報(bào)警，或者大聲呼喊求救。

3.如果危險(xiǎn)發(fā)生，可用自己的書包、掃把、凳子、桌子等物來擋，可以躲避受到的打擊；若是隔壁班發(fā)生危險(xiǎn)情況，要趕快關(guān)緊自己班的門、窗，不讓歹徒進(jìn)來。

4.如果受到傷害，一定要及時(shí)向老師、警察報(bào)案。不要讓不法分子留下“這個(gè)小孩好欺負(fù)”的印象，如果一味縱容他們，最終只會導(dǎo)致自己頻頻受害，陷入可怕的夢魘之中。

5.如果周圍有人，要大聲喊叫，引人注意，同時(shí)也要避免激怒歹徒萌生殺機(jī)，須以保全生命為第一考慮。

6.要冷靜與歹徒合作，先取得信任，再運(yùn)用機(jī)智逃離。

7.找機(jī)會逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。

8.在公共場所應(yīng)找服務(wù)臺人員或向警察求助。

9.若在大馬路上，可以用手敲打路旁停放的車輛，讓車子警報(bào)器大響以嚇退壞人。

同時(shí)希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1.上課期間，學(xué)校大門、小門關(guān)閉，任何同學(xué)都不得私自走出校門；因生病等特殊情況需家長來接的，要經(jīng)過班主任同意，開具《學(xué)生離校通知單》后，方可離校。

2.嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時(shí)間，堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成守時(shí)的好習(xí)慣。

3.遵守學(xué)校的秩序，課間不在走廊追追打打，橫沖直撞；上下樓梯靠右走，一定要做到，不推、不擠、不跑、不跳。

4.上午、下午放學(xué)清校鈴聲響后，任何同學(xué)不得在校內(nèi)逗留。上午離校時(shí)間為11：30，下午離校時(shí)間為4：55。

5.放學(xué)后排好路隊(duì)，出校門后到指定位置及時(shí)回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被壞人糾纏,要冷靜與其周旋,并設(shè)法向路人或警察求助；及時(shí)將情況向家長、班主任或?qū)W校安保人員報(bào)告。

老師、同學(xué)們，為了個(gè)人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長城，提高安全意識，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，做到警鐘長鳴。

讓我們行動起來，一起預(yù)防校園暴力，共創(chuàng)和諧校園。從你我做起，從大家做起，從現(xiàn)在做起。謝謝大家！

防止校園欺凌演講稿怎么寫精選篇5

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我們是來自五(4)班的同學(xué)，今天演講的題目是“杜絕校園欺凌，從我做起。”

菁菁校園，是人才培養(yǎng)的搖籃，是文明傳承的殿堂，校園，本該是一方凈土，學(xué)習(xí)的世外桃源，追求夢想的搖籃!然而，不和諧的音符一次又一次地打破這樣的平靜，校園欺凌，校園暴力，字字扎心，令人心有余悸!

3月28日，山東省蘭陵縣的8名中學(xué)女生對一位初一女生進(jìn)行群毆，她們效仿網(wǎng)絡(luò)中的打人視頻，將打人過程拍攝下來并上傳網(wǎng)絡(luò)。4月18日北京某中學(xué)一女生被多名女同學(xué)狂扇耳光。6月10日，南京一名初中生被高年級學(xué)生索要錢物，拒絕后遭到毆打，還用手機(jī)拍下毆打和侮辱他的過程并發(fā)送給其他學(xué)生。這些同學(xué)的舉動令人觸目驚心。他們的心靈已被扭曲，良知已被埋沒，完全跨過了道德的底線。

“校園欺凌”——以大欺小，以多欺少，以強(qiáng)凌弱，欺凌事件，不但傷害我們的身體，還會使一顆純凈的心靈走向扭曲，使人精神受到痛苦折磨!校園暴力——輕者語言威脅，恐嚇，辱罵，故意排擠，重者肢體沖突的拳打腳踢，不小心就威脅到生命安全。而這些冷酷，無情，殘忍的暴力欺凌，有的只是因?yàn)閳D一時(shí)之快，控制不了情緒，為了雞毛蒜皮的小事大動干戈，有的是施暴者歪曲價(jià)值觀的踐行，橫行霸道，為所欲為，對他人尊嚴(yán)和生命肆意踐踏!一件又一件校園暴力讓人唏噓，令人發(fā)指，抵制校園欺凌，預(yù)防校園暴力，刻不容緩!

同學(xué)們，面對校園欺凌，我們該做些什么呢?

1.從自身做起，加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)。愛惜自己，不結(jié)交社會閑雜人員;尊重他人，對同學(xué)有禮貌，不要出口傷人，不要動手動腳，不要過度玩笑導(dǎo)致翻臉打架;學(xué)會跟同學(xué)和諧相處，包容他人，不要斤斤計(jì)較、不要得理不饒人、不要揭人短處、不要嘲笑他人、不要挑撥離間、不要搬弄是非;不做他人暴力幫兇，要拒絕與校外不良青年交往，抵制不良的引誘，做一名有文化、有修養(yǎng)、有禮貌、有智慧的學(xué)生。

2.要加強(qiáng)自我保護(hù)意識，學(xué)會用法律保護(hù)自己。上學(xué)放學(xué)盡可能結(jié)伴而行。不要走僻靜、人少的地方，要走大路。放學(xué)路上不要貪玩，要按時(shí)回家。在受人欺侮，遇到危險(xiǎn)或可能發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，要主動、及時(shí)地和老師、家長、警察取得聯(lián)系，積極爭取學(xué)校、社會和家庭的保護(hù)和幫助。發(fā)生事情后要學(xué)會用法律保護(hù)自己，要大膽揭發(fā)壞人壞事，不要姑息養(yǎng)奸。

我們學(xué)校，有關(guān)心和關(guān)愛我們的老師，為我們的安全保駕護(hù)航。同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，我們要更堅(jiān)決地對“校園欺凌”說不!希望同學(xué)之間互愛互助，團(tuán)結(jié)一致;每個(gè)人都享受公平公正，實(shí)現(xiàn)人人平等，讓我們在校園里快樂地成長。

校園欺凌是危及學(xué)生安全、破壞校園穩(wěn)定的一大隱患。近幾年不斷頻發(fā)的欺凌事件讓我們?yōu)橹募?。如今，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)與普及，校園欺凌又呈現(xiàn)出了網(wǎng)絡(luò)傳播的新趨勢，讓許多無辜的人受到更嚴(yán)重的身心傷害，而要徹底杜絕校園欺凌是一項(xiàng)復(fù)雜、系統(tǒng)的工程，需要全社會的共同努力。作為新時(shí)代的高中生，應(yīng)該從自我做起，拒絕校園欺凌，首先拒絕成為校園欺凌的施暴者：

1、提高個(gè)人修養(yǎng)，與同學(xué)友好相處。

中國的傳統(tǒng)文化中，有許多文化精髓值得我們繼承與發(fā)展，例如“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”“退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜”，與人為善，寬容待人，能避免同學(xué)之間大部分矛盾。

2、積極溝通，疏泄情緒。

成長的過程中，我們每個(gè)人都會遇到難以化解的難題，也難免怒氣沖沖。遇到難題，要積極與家長、老師、朋友傾訴溝通，在家長、老師的引導(dǎo)下，提高非暴力意識和非暴力情感，正確疏泄心中情緒，避免暴力發(fā)生。

3、遠(yuǎn)離暴力源。

中學(xué)生的暴力行為，很多源自于模仿社會幫派和影視中的哥們義氣、俠士風(fēng)度，把動用武力看成解決人與人之間爭端的唯一手段，崇尚“該出手時(shí)就出手”，這是很危險(xiǎn)的，同學(xué)們要主動遠(yuǎn)離暴力影視，遠(yuǎn)離社會幫派。

4、加強(qiáng)法律知識學(xué)習(xí)。

作為中學(xué)生，有些同學(xué)已年滿16周歲，滿足擔(dān)負(fù)刑事責(zé)任的年齡要件。同學(xué)們要積極閱讀法律書籍，增強(qiáng)法律意識，從小養(yǎng)成良好的法制觀念，要明確施暴者需要承擔(dān)相應(yīng)的法律后果。

5、校園欺凌不僅僅是“打”。

心理學(xué)家將校園欺凌分為直接欺凌和間接欺凌，直接欺凌主要是指打罵，間接欺凌包括散播謠言、排擠受欺凌者等等。間接欺凌造成的傷害不容小覷，嚴(yán)重可致人死亡。所以，不能給其他同學(xué)起侮辱性的'綽號、不能散播關(guān)于其他同學(xué)的消極謠言，說閑話，更不能威逼恐嚇。

同學(xué)們，當(dāng)你與家人、同學(xué)之間產(chǎn)生隔閡、發(fā)生矛盾時(shí)，要及時(shí)溝通，尋求幫助，糾正不良心理，不讓自己成為“暴力”的奴隸。

在校園中，我們不能欺凌同學(xué)，也要避免“被欺凌”。那么，如何預(yù)防在校園中“被欺凌”呢？

1、自尊自信，培養(yǎng)健全的人格。

在遭遇校園欺凌的孩子中，普遍存在“自卑”“低自尊”的現(xiàn)象，所以避免“被欺凌”，首先要培養(yǎng)自尊、自信的人格，壯大自己的氣場。另外，自大、自私的性格也容易招致報(bào)復(fù)，同學(xué)們要提高自己的修養(yǎng)。

2、廣泛交友，與同學(xué)友好相處。

在學(xué)校多交朋友，和同學(xué)友好相處，平時(shí)不要過于爭強(qiáng)好勝，說話要注意分寸，給自己給別人都留點(diǎn)面子。不要拉幫結(jié)派或加入社會幫派，避免和一些喜歡惹是生非的學(xué)生走得太近。遭遇故意挑釁時(shí)，懂得巧妙化解，然后快速離開。

3、加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體。

身體弱小的同學(xué)、不善交流的同學(xué)、朋友不多的同學(xué)，都建議培養(yǎng)一項(xiàng)體育方面的愛好，一方面可以強(qiáng)身健體，一方面可以通過運(yùn)動結(jié)交好朋友，有朋友的陪伴就不容易被欺凌。

4、外出時(shí)不走小路，盡量結(jié)伴出行。

放學(xué)后有校車的盡量乘坐校車回家，沒有的可以和同學(xué)們結(jié)伴而行，同時(shí)不要走小路、抄近路，避開一些有潛在危險(xiǎn)的地帶，盡量不要單獨(dú)待在廁所、操場、校園偏僻的角落。不熟悉的人找盡量不去，有事在班級里解決。

5、攜帶防身用品、報(bào)警器。

如果曾遭遇過校園欺凌或威脅，為防止再遭打擊報(bào)復(fù)，可以攜帶防身用品或報(bào)警器。建議女孩子們盡可能隨身攜帶，不僅可以預(yù)防校園欺凌，也能預(yù)防社會上的不良侵害。

一旦遭遇了校園欺凌，我們又該如何應(yīng)對呢？

1、面對校園欺凌不低頭。

校園欺凌發(fā)生時(shí)，首先告訴自己不要害怕，要相信大多數(shù)同學(xué)、老師以及社會上的正義力量都是自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾，會堅(jiān)定地支持自己。一旦我們內(nèi)心篤定，就會表現(xiàn)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓施暴的人不敢貿(mào)然攻擊，甚至自動退縮。

2、拖延時(shí)間，瞅準(zhǔn)機(jī)會逃跑。

若被多人圍困，要懂得周旋，一旦對方放松警惕，立刻趁機(jī)逃跑；如果你有把握打動他們，那就盡可能取得他們的信任，不讓暴力事件發(fā)生。注意：人身安全是第一位的，避免使用挑釁性語言惹怒對方，以免遭遇更嚴(yán)重的暴力。

3、抓住機(jī)會呼救或報(bào)警。

若正好有人經(jīng)過，一定要大聲呼救；如果你攜帶手機(jī)，一定要及時(shí)撥通電話報(bào)警，或發(fā)送求救短信至12110。報(bào)警時(shí)要小心以免被對方發(fā)現(xiàn)。

4、發(fā)現(xiàn)校園欺凌事件不要坐視不理。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)遭受校園欺凌時(shí)，應(yīng)盡快報(bào)告老師或報(bào)警，不要坐視不理，默默走開，更不能圍觀。

總之，同學(xué)們要加強(qiáng)自我保護(hù)意識，當(dāng)你感覺可能會遭遇校園欺凌時(shí)，要主動及時(shí)地和老師、家長聯(lián)系，積極爭取學(xué)校、家庭和社會的保護(hù)與幫助。學(xué)會用法律知識保護(hù)自己，大膽揭發(fā)壞人壞事，不要忍氣吞聲，姑息養(yǎng)奸。

同學(xué)們已經(jīng)是高中生，身形體力與成年人相近，若遭遇暴力侵害、無法逃脫且危及生命的情況下，可適度反抗，保護(hù)自身安全，所以學(xué)習(xí)和掌握一些基本的防身術(shù)非常必要：

1、如果施暴者從側(cè)面抱住你，可以用靠近他的那只手猛擊他的襠部，再迅即用同一只手的肘部猛撞他的肋部，這一舉措可以使施暴者遭到重創(chuàng)。

2、如果施暴者從前邊抓住了你的肩，建議你用同側(cè)的手搭在他的手臂上，然后朝被按的方向轉(zhuǎn)身，頭一低，即可咬住他的小臂。咬緊不要松，再猛搖頭，趁機(jī)朝他腳尖上猛跺，他必然松手。

3、如果施暴者將你按倒在地，并掐住了你的脖子，你可以順勢抓住他的手臂，借力彈起雙腿夾住他的頭，用力撞向地面。

4、上身被困住時(shí)，用膝蓋撞擊施暴者下身或腹部，也是很有力的反擊。

5、如果和對方面對面站著，可用前額攻擊對方面部和胸部，一般而言，撞擊面部效果較好(尤其面部鼻梁三角區(qū))。

注意，學(xué)習(xí)防身術(shù)，是為了在關(guān)鍵時(shí)刻為自己贏得逃跑的機(jī)會，切忌與施暴者多糾纏，先逃跑再報(bào)警才是硬道理。