心理健康自我評價模板15篇
生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺，每個人都是導演、編劇和演員，而最忠實的觀眾其實就是你自我。下面是小編為大家整理的心理健康自我評價15篇，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學習!
心理健康自我評價模板篇1
為響應學校關于加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預四級網(wǎng)絡建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質，對營造健康、樂觀、進取向上的學校氛圍產(chǎn)生進取的影響。08-09學年我們以配合學校心理健康中心工作、經(jīng)過常規(guī)工作和特色活動預防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作?，F(xiàn)具體評價如下:
一、在配合學校心理健康教育中心的工作。
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟學院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導專業(yè)的學生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導專業(yè)教師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導下，認真做好2011級新生的心理健康檔案建立工作。經(jīng)過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，并經(jīng)過于輔導員教師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關注該生在學校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作
由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是經(jīng)過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發(fā)生。主要經(jīng)過以下工作具體實施:
1、依托組建心理社團，倡導自我服務
2011年6月，為激發(fā)學生進取關注心理健康，學院在心理輔導員教師指導下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學生心理情景，并在例會中上報心理輔導員，然后根據(jù)教師的指導尋求解決辦法。協(xié)會還經(jīng)過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理協(xié)會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨干培訓，夯實工作基礎
學院的心理工作主要經(jīng)過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員教師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說:“作為一名心理委員，很高興能理解到專業(yè)的培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓，我對自我的工作更加感興趣了?！?/p>
3、注重教育實效，豐富活動載體
學院每學期經(jīng)過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學后，為了幫忙08級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫忙07級、06級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向06、07、08三個年級的同學發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自我的心理問題”征集活動。活動得到了大家的進取響應。大家紛紛寫下令自我最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會經(jīng)過向心理輔導員教師反映、利用網(wǎng)絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確應對考試”等主題班會，幫忙同學們進一步提高心理素質。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學院從2011年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的進取參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“歡樂體驗坊”游戲環(huán)節(jié)、“歡樂向前沖”心理知識競賽四個資料?！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學們撰寫觀后感。“歡樂體驗坊”環(huán)節(jié)中經(jīng)過解手鏈、排生日、說與唱等多個心理游戲，促使個體經(jīng)過團體的內(nèi)在交互作用提高團隊意識、交往本事和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學說經(jīng)過心理游戲不僅僅能加深同學之間的相互了解，并且能在開心與放松的同時學到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學院心理輔導員教師為各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能。“歡樂向前沖”活動分為室內(nèi)和室外兩部分:室外活動在學校中進行，依靠團隊成員的團結協(xié)作來完成探路、尋寶等任務，并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊伍。室內(nèi)部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學較為專業(yè)的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學得到了充分的展示，并促進了心理健康知識在同學中更為
廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四十天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。
心理健康自我評價模板篇2
從_月21日至_月21日學院開展的_._以“陽光心態(tài)、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，_月28日，評價表彰大會在南區(qū)報告廳舉行。學院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。
在會上，學生工作部處長、心理健康預警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月評價表彰通報》，學生代表物業(yè)12-301班李爽同學、石油12-302班王凱豐同學分別進行了《我健康我歡樂我成功》、《陽光心態(tài)成功人生》的發(fā)言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的團體和個人進行頒獎。
張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的教師和同學們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的教師、評委、同學們表示感激。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經(jīng)落下帷幕，但心理健康教育工作僅有起點，沒有終點，期望廣大同學能正確認識自我、接納自我、評價自我，敢于應對現(xiàn)實、應對困難、應對挑戰(zhàn)，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心境對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康的心態(tài)。
本屆心理健康月活動，經(jīng)過制作許愿樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設計的心理健康教育活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創(chuàng)新活動方法，締造和諧的學校，創(chuàng)造幸福的人生。
心理健康自我評價模板篇3
_社區(qū)位于東新_，轄區(qū)面積0.92平方公里，住戶1617戶人口4000余人，人口多成份復雜文化程度差異大是本社區(qū)的特點。轄區(qū)內(nèi)有三明八中、梅列教師進修學校、梅列二院、永泰建筑隊等四家單位。社區(qū)文教資源豐富，努力在社區(qū)中營造學習科學、相信科學、依靠科學的良好氣氛，對于提高社區(qū)居民的科學文化水平、推進禮貌社區(qū)的建設顯得尤為重要。為此_社區(qū)結合社區(qū)實際，立足社區(qū)資源優(yōu)勢，與時俱進、開拓創(chuàng)新，不斷探索深化社區(qū)科普工作的新途徑、新方法，初步構成了具有社區(qū)特色、自成體系的社區(qū)科普宣傳教育模式，提升了社區(qū)的生命力、影響力和凝聚力。現(xiàn)將社區(qū)科普工作情景匯報如下:
一、領導重視，健全組織機構，把科普工作落到實處。
弘揚科學精神、普及科學知識、傳播科學思想、提倡科學方法，也是社區(qū)科普工作的出發(fā)點和落腳點。社區(qū)班子成員具有較強的科教興區(qū)意識，在今年7月份社區(qū)換屆的同時，就相應地成立了社區(qū)科普工作領導小組，由社區(qū)主任擔任組長，配備一名委員專職負責科普工作，組織成立了由三明八中、梅列教師進修學校、梅列二院等轄區(qū)單位組成的科學教育基地，并以此為依托，在社區(qū)中抽選出一些文化程度高、熱心科教事業(yè)的社區(qū)成員和居民代表組成社區(qū)科普宣傳員和科普志愿者服務隊，構建了社區(qū)科普工作隊伍、科學教育基地、科普宣傳員、科普志愿者隊伍自上而下的社區(qū)科普網(wǎng)絡，有效地保證了社區(qū)科普宣傳工作有條不紊地開展。
二、強化科教意識，經(jīng)費投入及時，加強陣地建設。
社區(qū)主體徐碧二村小區(qū)是一個發(fā)展成熟、人口集中、居住穩(wěn)定的小區(qū)，轄區(qū)中的“兩校一院”為社區(qū)開展科普宣傳和教育打下了良好的基礎。為強化社區(qū)居民的科教意識，確保社區(qū)科普活動陣地更好地發(fā)揮作用，社區(qū)利用各種渠道，經(jīng)過自籌經(jīng)費和上級扶持，來完善社區(qū)科普宣傳設施建設。一是對社區(qū)內(nèi)大小宣傳欄、宣傳牌做好更新和維護，定期更新、豐富科普宣傳欄、健康教育宣傳欄、計生宣傳欄的宣傳資料。今年7月份在市、區(qū)科協(xié)的支持下，社區(qū)內(nèi)新建了10米長的社區(qū)科普畫廊，這個畫廊將生活中的科學常識栩栩如生、圖文并茂地展此刻社區(qū)居民面前，深受居民好評，每期更新時，畫廊前總有眾多的群眾駐足觀看;二是購置了電視機、dvd、購置各類書刊、雜志等300余冊科教必需用品，充實社區(qū)閱覽室、社區(qū)居民活動中心，并專人負責全天候向社區(qū)居民開放，使社區(qū)居民經(jīng)常自我“充電”，豐富科學知識，及時獲得新的社科信息，為普及居民科普知識供給了有利條件;三是在社區(qū)內(nèi)增設一套室外健身器材便民晨練健身場所，引導社區(qū)居民進取參與科學健身的有益活動，提高健康水平，促進科普工作的開展。
三、找準契機，經(jīng)常性地開展“科教進社區(qū)”科普宣傳活動。
社區(qū)以創(chuàng)立科普示范社區(qū)活動為契機，以《科普法》為準繩，緊緊圍繞上級黨委、政府的工作重點，精心策劃和實施科普工作，開展形式多樣、富有成效的科普宣傳活動。
1、抓好日常性的科普教育工作。社區(qū)進取發(fā)揮社區(qū)科普宣傳員和科普宣傳志愿者的作用，充分利用轄區(qū)單位等科教基地和社會各方資源，依托“兩校一院”、禮貌市民學校、社區(qū)居民活動室、社區(qū)人口學校、健身園等場所，舉辦科普講座、健康體檢、放映科普vcd片，發(fā)放預防“非典”、優(yōu)生優(yōu)育、預防艾滋、乙肝病防治等科普資料，普及科學文化知識，倡導健康禮貌生活方式(更多精彩文章來自“秘書不求人”)。截止十一月份社區(qū)結合“交通安全進社區(qū)”、“法律服務進社區(qū)”等活動，以及健康教育、計生、消防、禁毒、殯葬、暑期教育等資料，組織科普培訓、咨詢、講座、文藝演出、宣傳等活動16場次，發(fā)放各類科普宣傳材料5000多份，理解咨詢服務的群眾達1500多人次。
2、組織社區(qū)科普志愿者進取參與特殊節(jié)日的社區(qū)科普宣傳教育活動。利用“三八婦女節(jié)”“五四青年節(jié)”，開展心系女性健康知識培訓，捍衛(wèi)婦女和兒童的合法權益，提倡科學、禮貌、健康的生活方式，并組織10社區(qū)婦女參加區(qū)婦聯(lián)“婦女權益保障法講座”;利用清明節(jié)等民間節(jié)日，進行“破除迷信、移風易俗”殯改宣傳，杜絕封建迷信及腐朽思想，;利用“國際禁毒日”，舉辦“愛惜生命、遠離毒品”圖片展，增強社區(qū)居民識毒、反毒、拒毒意識;利用“世界紅十字日”，請轄區(qū)單位梅列二院的醫(yī)生們免費為社區(qū)居民供給健康保健咨詢和服務;利用“人口日”組織居民觀看區(qū)計生局舉辦的計生工作者演講比賽，了解計生政策、增強計生知識;利用“全國科普日”開展預防疾病、科學生活常見病多發(fā)病專欄宣傳;利用全國乙肝疾病調(diào)查，認真組織轄區(qū)居民參與檢測，根據(jù)國家衛(wèi)生部和國家疾病控制中心的統(tǒng)一部署，在全國范圍內(nèi)抽取161個(縣)區(qū)各取“兩村一居”3個點，本社區(qū)做為三明市區(qū)僅有的一個居民抽查點，在9月20至24日四天中，社區(qū)干部和志愿者對670戶家庭逐一入戶，發(fā)放宣傳單和登記表，使電腦隨機抽中的200戶居民家庭全部檢驗到位，圓滿完成了此次普查任務，既普及了乙肝等疾病知識，又檢測了身體，這項工作還將于12月底前對居民
進行逐一反饋。利用“重陽”節(jié)，組織居民登虎頭山，親近自然增強體魄;利用春節(jié)、元霄節(jié)、中秋節(jié)、國慶節(jié)等重大節(jié)日舉辦晚會、燈謎等活動;并利用各種契機組織居民參加有益的群眾性文化體育活動，如徐碧街道共建片區(qū)文藝晚會上，社區(qū)干部和居民表演的健身操舞蹈獲得第三名;街道“共建杯”乒乓球賽中社區(qū)居民進取參賽，獲得了團體第五名。
在社區(qū)的大舞臺上經(jīng)過這些內(nèi)涵豐富、寓教于樂的科普宣傳教育活動，大力宣傳科學思想，講求科學精髓，傳播科學知識，倡導科學方法，既使群眾喜聞樂見，進取參與，又注意不流于形式講求實效，不僅僅提高了社區(qū)居民的科學文化素養(yǎng)，并且增強了社區(qū)居民投身社區(qū)建設的凝聚力、向心力。
四、立足社區(qū)，切實做好對青少年群體的科普教育工作。
青少年是科普宣傳工作的主要對象，在青少年中開展普及科學知識，倡導科學、健康、禮貌的生活方式是社區(qū)科普宣傳教育工作的重中之重。首先，社區(qū)依托轄區(qū)單位三明八中加強對青少年以思想道德建設為主線的科普教育。經(jīng)過開辟了“升旗臺”、“社會公德教育長廊”、“紅領巾宣傳欄”、“精神禮貌長廊”、“社區(qū)居民學校青少年學習樂園”等青少年科普教育陣地，并依托學校這塊主陣地，開辟第二課堂，開辦青少年科普教育班，開設普法課，普及法律常識，在社區(qū)內(nèi)廣泛向青少年進行講科學、愛科學、學科學的教育，努力構成科學、禮貌、健康的生活氛圍，引導他們自覺履行道德義務，遵守法律規(guī)范，自覺抵制“____”等偽科學，樹立科學的、正確的人生觀、世界觀、價值觀，優(yōu)化他們健康成長的空間。其次，利用暑期夏令營這個平臺，舉辦科技夏令營活動，組織社區(qū)青少年開展“讀一本好書、看一部好影片、寫一篇好讀后感、參加一次有意義的社會活動、參觀一個愛國基地”的“五個一”主題活動，加強對青少年群體的科普教育。使社區(qū)青少年在暑期中不僅僅增長了見識，提高了青少年的科學文化素養(yǎng)，樹立了科學觀和法制觀，并且活躍了他們的生活，有利于他們身心的健康成長。
一年來，_社區(qū)扎實有效地開展了一系列科普宣傳和教育工作，贏得了社區(qū)居民群眾的好評和認可，也取得了必須的成效，在今后的工作中，我們將克服薄弱環(huán)節(jié)，在現(xiàn)有工作的基礎上，不斷深化工作內(nèi)涵，使科普工作更加深入人心，更出實效。
心理健康自我評價模板篇4
我校是一所寄宿制小學，學生們逐漸離開父母的懷抱，獨立應對自我的學習和生活。怎樣應對挫折、如何與同學交往、應對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質教育的一個重要組成部分，在我校扎實有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學中、浸潤在班主任的教育管理中、也表此刻學校為之專門開設的心理健康主題教育之中?，F(xiàn)對我校心理健康教育工作評價如下：
一、組織機構
學校心理健康教育一向以來被學校領導所重視。校長擔任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日?；顒佑心繕?、有計劃、有措施、有宣傳、有評價提高。學校領導經(jīng)常利用校教職工大會宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，構成領導重視、全員參與的喜人局面。學校有獨立的、規(guī)范的心理輔導室。
二、心理健康教育工作的開展
1、建立建全學生心理檔案
建立了學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質教育的發(fā)展，的重要條件和必要保障。為學校心理輔導、咨詢和治療工作供給操作指南，為學生的身心健康發(fā)展供給動態(tài)的監(jiān)測手段，為全面提高教育教學質量供給切實有效的幫忙。
2、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，幫忙學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質。個別學生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙。可是，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫忙教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受本事已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路?？梢姡睦斫】到逃⒎侵皇莻€別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務，防止了心理健康教育學科化的傾向。所以，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質。
3、個別咨詢與輔導。在全校性的心理知識講座的基礎上，我校開設心理輔導室，對學生進行個別輔導。使教師和學生在心理輔導室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉介到醫(yī)學心理診治部門。在個別咨詢與輔導中，心理輔導教師做好相關的記錄，耐心的為學生給予指導。異常是期中考試前后，學生應對自我的考試總會有許多的憂慮，心理輔導教師就予以勸慰，疏導，減少學生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認真分析得失。
4、心理教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生并不是孤立地理解心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
5、開通“小星星”信箱，利用“紅領巾”廣播站為教師與學生的溝通搭建平臺。學生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進行解答，實時宣傳心理健康知識。同時也邀請部分同學到“歡樂小屋”進行單獨交流，利用些特殊的節(jié)日加強對學生的愛心教育，比如：學生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務和關心要明白感恩。孩子們對活動的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。
6、開設愛心媽媽親親電話
由于父母長年在外打工，又遠離監(jiān)護人，他們親情缺失，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工，僅有春節(jié)時難得回家一次，有的為了省錢，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個重要的途徑。他們離家甚遠，不得不寄宿在學校，一個星期甚至幾個月才回家一趟。學校開設愛心媽媽親親電話，每個學生能夠利用休息時間跟爸爸、媽媽進行電話交流，學習生活情景，拉近了父母與子女間的感情。
7、進取配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會。
每周五是我校的例行主題班會課。結合年級學生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育，以幫忙學生樹立科學的健康觀，擁有陽光的心態(tài)。主題班會課圍繞學生的學習、心理、生活等方面展開，形式多樣，資料豐富。如新生對他們進行入學教育，幫忙他們盡快適應新環(huán)境，融入新團體;進取開展以“認識自我”，“搞好與同學教師之間的人際關系”為主題班隊教育活動，使學生增強了自信心，同時也學會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們經(jīng)過講座輔導、心理咨詢幫忙學生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
8、注重對家庭教育的指導與交流。
結合家長學校及每學期的家長會，注重對家庭教育的指導和交流。每學年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導資料，資料豐富，涵蓋了新生適應問題、考試焦慮、家長和學生溝通、創(chuàng)立學習型家庭等等。
心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要資料，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。
三、存在問題
當然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學校心理健康教育教師的本事有待于進一步提高，學校心理健康教育工作的開展需要進一步規(guī)范化，對學生、家長、教師的心理輔導有待于進一步科學化。此刻部分學生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認識不足，認為僅有分數(shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學生健康人格的完善和發(fā)展，使學生在應對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。
心理健康自我評價模板篇5
小學心理健康教育是根據(jù)學生身心發(fā)展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面發(fā)展和素質全面提高的教育活動。是全面推進素質教育，培養(yǎng)高素質人才的重要環(huán)節(jié)。一學期來，我校十分重視學校師生的心理健康教育，在學校德育處的指導下，針對我校師生的心理特點，開展了一系列行之有效的心理健康教育。下頭將我校一學期來開展心理健康教育的情景做一評價。
一、以人為本，促進教師的心理健康和學生的人格健全。
社會的發(fā)展與變革以及基礎教育的改革與發(fā)展的不斷深化，無疑給教師的心理和行為帶來了巨大的影響。如何幫忙教師應對社會和教育的改革與發(fā)展的新挑戰(zhàn)，排除消極心理，優(yōu)化心理狀態(tài)，提高心理承受本事，已經(jīng)成為學校必須重視和關注的問題。我校提高了認識、更新了觀念，加強對教師的人文關懷，定期組織教師學習心理健康常識，指導教師樹立自我保健意識與學會調(diào)適良好的心態(tài)，并在學校管理過程中關注教師的心靈世界，注重營造良好的心理氛圍，進取建立和諧的人際關系，努力為教師的工作、生活和學習供給支持性的心理環(huán)境。同時，進一步深入貫徹《中共中央國務院關于進一步加強和改善未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》的精神，采取切實有力的措施，把心理健康教育作為實施素質教育的著力點和提高德育工作實效的突破口，著眼于每個學生健全人格的培養(yǎng)和心理潛能的開發(fā)，不斷促進學生的健康成長。
二、創(chuàng)造條件，努力開展好學校的心理健康教育工作。
我校充分認識開展好學校心理健康教育工作的重要性。立足學校實際，建立心理咨詢室，注意貼近學生生活，盤活教育資源，發(fā)揮學校優(yōu)勢，爭取家庭和社會的配合，全方位、分層次、多渠道地開展心理健康教育工作，力求在范圍上有所拓展、在形式上有所創(chuàng)新，努力提高學校心理健康教育的科學性、規(guī)范性和實效性。
(1)團體教育和個別輔導相結合。心理健康教育應樹立面向全體學生，以班級團體教育和個別輔導相結合，全體參與和個別對待相結合，使全體學生都能受到適當?shù)慕逃质箓€別學生的各種特殊問題得到及時解決。與此同時，我們從學生之間存在的差異出發(fā)，建立了個別輔導模式，以彌補“團體輔導”的不足。
(2)心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合
心理健康教育不能僅限于學校教育這一領域，它應當以更進取、更主動的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W校教育的網(wǎng)絡特點以及影響學生素質提高的各教育因素，覺得家庭與社會亦是心理健康教育的重要陣地。異常是家庭教育，它直接與學生心理健康狀況相關聯(lián)。利用家長學校進行心理衛(wèi)生知識教育，以家庭教育指導為鏈接，加強學校與家庭的聯(lián)系。實踐研究證明，家長能夠配合學校促進子女全面健康成長，成為學生心理健康教育中的一支重要力量，構成關心、支持、參與素質教育的良好環(huán)境，使學校素質教育得到橫向發(fā)展。
(3)心理健康教育與德育、教學工作相結合
學生道德品質的構成與心理發(fā)展水平密切相關，而心理問題與道德問題無論從問題的特性、資料，還是從產(chǎn)生源頭上看都不是一類問題，它們既有區(qū)別，又常常交織在一齊。實踐證明:開展心理健康教育能夠有效地豐富思想道德教育的途徑，拓寬思想道德教育的渠道，提高思想道德教育的成效。所以，我校樹立“以心育心、以德育德”的教育理念，把心理健康教育作為增強德育工作的針對性和實效性的突破口。同時，逐步完善心理輔導室建設，充分發(fā)揮參加各級心理健康教育師資培訓的專兼職教師的作用，面向全體學生，定期開放，加強心理輔導和心理咨詢，及時對有心理障礙的個別學生進行心理危機干預，幫忙他們排除心理困擾，并進取做好心理健康檔案的建設與管理。
當前的主要問題是，由于傳統(tǒng)的工作模式，學校的空間、時間、財力、物力和師資，幾乎都被學校教學和德育工作所占有，異常是為應試教育所占有。所以，要理順心理輔導和學校其它工作的關系，要轉變教育觀念，真正使學校應試教育轉軌到素質教育中來。
三、不斷探索，以骨干教師為龍頭，強化心理健康教育技能
(1)以行政管理人員為先導。學校校長和中層領導人員，是一所學校的頭腦，決定著學校教育教學的目標和方向，沒有他們的重視，學校開展心理健康教育將是一句空話。所以，學校以德育處為指導中心，全面落實心理健康教育工作的落實。
(2)讓班主任教師著力跟進。心理健康教育專兼職教師，是學校心理健康教育的業(yè)務骨干，他們不僅僅有自身素質的提高問題，并且還將承擔對全體教師的基礎培訓任務，這是分層次培訓中的培訓重點和難點，對他們的培訓，不能局限幾次短期培訓了事，而要求系統(tǒng)進行。
(3)在全體教師中普及。有專家以往指出，中小學生的心理健康問題，70%產(chǎn)生于學校。且不論此話是否言過其實，至少說明學校是學生心理問題的發(fā)源地之一。學生在學校，正面接觸最直接、最多的是學科教師，教師的人格修養(yǎng)、教學行為乃至言談舉止經(jīng)過學生的感觀直達學生的心靈深處。其影響是正面的，還是負面的是信心和鼓勵，還是失落和壓力是情與愛的感化，還是責罰與傷害一切取決于教師的管理與教育教學過程是否規(guī)范科學。所以，在全體教師普及心理健康教育知識，提高師德修養(yǎng)，規(guī)范教育教學行為，決定了學校心理健康教育的得失成敗。我們的做法是:首先有針對性地進行師德和教師行為規(guī)范培訓。其次，經(jīng)過教育心理學、青少年兒童心理衛(wèi)生、心理健康教育技能等常識的培訓，使全體教師掌握基本的學校心理衛(wèi)生基本理論和實踐技能。初步實踐證明，這種教師全員培訓是十分必要的，不但教師自身心理素質提高了，并且改變了許多教師的育人觀，學生問卷調(diào)查也充分說明了這一點。
四、加強學習，大力開展心理健康教育實驗研究工作。
心理健康教育工作正在受到人們重視，我們在這方面經(jīng)驗是不足，為了不斷提高心理健康教育的水平，我們進取參與心理健康教育有關的專題師資培訓、活動課觀摩、案例論文評選、經(jīng)驗交流等活動，不斷提高學校心理健康教育工作水平。
總之，我們相信，只要堅持以培養(yǎng)健全人格為目標，以教師為主導，以學生為主體，以科研為先導，心理健康教育將愈發(fā)顯示出強大優(yōu)勢，教師工作身心愉悅，幸福指數(shù)提高;學生的心靈必須會充滿陽光，學生必須會愉快地學習，歡樂地成長。
心理健康自我評價模板篇6
“逝者如斯，不舍晝夜”彈指間時間已匆匆而過。歲月的腳步匆匆走過，眨眼我們就即將迎來高中的第二學期。回想自己在這學期在學習、生活和班級工作中有很多值得總結的地方，現(xiàn)在在這里我對自己在這學期中的各方面做一個總結，向大家做一個匯報，我覺得一個人只有不斷的發(fā)現(xiàn)自我，揚長避短才能有所進步。
一、在學習方面
比起上學期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。這個學期由于是剛來到嶄新的班級，對這里的情況很不熟悉，經(jīng)過這個學期的適應，我想下個學期基本上都可以習慣了這個學習時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以方面，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看。在做作業(yè)方面，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。
在課余時間，我還充分利用學校的自習時間，抓緊時間閱讀書本知識，以求提高自己的知識，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習慣。在學習方面，我認為還有一樣東西是非常重要的，那就是學習態(tài)度!我以前對學習的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過扯過”，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學習態(tài)度。因為我知道學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂!要想在學問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學習態(tài)度才行。所以，我一有問題就問同學和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里。
二、在生活方面
我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德?？v上所述，雖然我在這個學期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。例如，我在這個學期請假比較多，有些時候交作業(yè)不是很按時，利用星期六和星期日的時間不是很合理。人們常說，高中的生活是異常輕松和自由的，我也覺得的確是這樣。但時間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間。為了改正我以上不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。
具體包括這幾點：
(1)不是特別重要的事情允許自己請假，而且一個學期的請假節(jié)數(shù)不超過5節(jié);
(2)星期六和星期日盡量多到圖書館去看書，還要多到一些城市去看看，增長自己的見聞;
(3)在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當然作文除外了;
(4)每天晚上不能超過十二點睡覺，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現(xiàn)上課時打磕睡的情況;
這學期已結束了，在學習中有苦也有樂，在中專生活里有許多快樂的時光，在這里我學到了許多的知識，也了解了許多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學習每一樣東西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂章中寫好每一頁，做個優(yōu)秀的團員，優(yōu)秀的學生。
心理健康自我評價模板篇7
第一，是否做到了快樂工作
快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業(yè)解惑”的工作任務。教師對自己職業(yè)的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內(nèi)心體驗。所以，教師對自己職業(yè)的認知，還取決于教師本人的追求。 對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產(chǎn)生更多的愉悅感，他的身體內(nèi)就能分泌出更多的內(nèi)啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進進一種更加積極的狀態(tài)。可見，一位教師假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢?
首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠實現(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師還要學會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當成藝術創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意!最后，把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。
第二，是否做到了寬容待人
寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學生，包括自己不喜歡的學生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經(jīng)傷害過你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達到寬容待人的境界呢?
首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會睿智地換位思考。
其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結。當我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。
最后，要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。
第三，是否做到了悅納自己
悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點和缺點;悅納自己，還應當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。
首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后，我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點。無論好與壞，你都應該活出一個真實的自我來。
心理健康自我評價模板篇8
我能夠說是一個很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會先往最壞的方向去想，導致我時常情緒很低落，常常會有憂郁的神情。但也不都是這樣，有時候還是很開心的，因為還是有一些能夠讓我感到歡樂的事情和人。我的人生目標就是有個穩(wěn)定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭?？赡茉谟行┤丝磥恚矣行┨^于小家子氣了，沒有的大的夢想、抱負?？墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X，和此刻一樣。
突然有一天，我感覺自我的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長大。就感覺自我都這么大了，什么事情都還沒有做成。開始為自我的將來擔憂了，焦慮了?？赡苓@就是自我長大了，走向成熟的心理過程吧。此刻我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自我又能干什么。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我此刻需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學校資源充實自我，武裝自我。怎樣樣評價自我的發(fā)展史呢我一向都不太肯定自我，所以感覺自我很普通。要說到自我的高峰應當能夠說是自我的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多?？墒谴丝?，真的感覺自我很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一向想做出改變。可是結果還是那個樣貌，這讓我很是掙扎。
成熟的標志就是懂得了職責。懂得了自我該做什么了，自我所需要承擔的東西，并為此盡最大的努力。此刻作為學生，兒女，認真學習，搞好學業(yè)，關心父母。
人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易理解他人的提議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習慣，總是憑第一印象來判定人，經(jīng)過一些小的細節(jié)，看是否貼合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。
我自我意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自我的想法告訴他。并且還會自我去猜測他人為什么這么做，自我去評價他的行為。以至于讓自我很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。
還有就是有時候在學校里看到我不喜歡的事物，我就異常容易激動，就會有一種批判的態(tài)度。其實和自我什么關系都沒有還。你說這是一種什么心理呢以上是我對我自我一些簡單的剖析，下頭我說一下怎樣樣才能有一個健康的心理。
1.正確認識自我，包括心理方面，如氣質，性格，智力，興趣愛好等，是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎。心理健康的標準之一就是個體能正確地認識自我并悅納自我。心理學認為，自我指對自我存在的觀察，即認識自我的一切，包括自我的生理、心理特征以及自我與他人的關系。即自我的智力、情緒、性格、氣質、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質屬于急躁類型的大學生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自我要堅持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。
2.正確地對不良情緒進行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進行歸因。在遇到不順心的'事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自我本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，可是對于內(nèi)向的學生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自我過去的經(jīng)驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自我是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去應對困難，而導致此刻手無足錯，情緒低落?？陀^方面找原因就是研究是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。應對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實，充分地利用客觀現(xiàn)實進取的一面，這樣大學生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實的困難挫折。
3.自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自我，同各種不良情緒進行斗爭。古人云：知足者常樂。大學生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自我是幸福而充足的，相信憑借自我的意志、本事和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天必須會得到。這樣，便能增強自信心，驅除自卑感，堅持心境舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉移調(diào)節(jié)法心理學的研究證明，在發(fā)生情緒反應時，大腦皮層上出現(xiàn)一個強烈的興奮中心。這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便能夠抵消或沖淡原先的興奮中心。所以，當某種情緒激動起來時，為了使它不致于立即爆發(fā)，能夠有意識地經(jīng)過轉移問題或做點別的事情，來分散和轉移自我的不良情緒。采取行動，也是轉移注意力、驅散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵自我多做有意思的工作學習、勞動或娛樂，把時間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅僅能夠使自我忘卻煩惱，并且能夠體驗到自我存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從進取的角度，重新認識引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結論，使自我的情緒得到平衡。例如，當你在生活中遇到麻煩時，能夠換一個角度研究，告訴自我“破財免災”、“就當是交學費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心境就會簡便，情緒就會穩(wěn)定下來。
6.行為補償法即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復和補償功能。倘若其貌不揚，便把精力集中到學習和科研上，從事業(yè)的成就中求得補償，堅持心理平衡。有的同學在情緒壓抑時，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個簡便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風光，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對于調(diào)節(jié)人的心理活動有很好的效果。
心理健康自我評價模板篇9
高中學習生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長知識，開拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不斷提高認識，學會做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的合格中學生。
在學習方面，始終遵守學校的各項規(guī)章制度，堅持實事求事的原則，認認真真的學習每一個知識點，對老師講的各個知識要點都能熟練的運用，對老師布置的習題也是認真的完成，養(yǎng)成了良好自學的習慣。有良好的學習作風和明確的學習目標。
在生活方面，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風，平易近人，待人友好，一直以來與人相處甚是融洽。
在工作方面，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，認真負責，一絲不茍。在擔任學生干部期間，不怕苦、不怕累，認真負責的為同學們做好每一件事，得到同學們的一致好評。在課余時間，我積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項活動，參加社會實踐，繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神。
在思想品德方面，我思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，有良好道德修養(yǎng)和生活作風，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產(chǎn)黨領導和社會主義制度。愛護公共財產(chǎn)，團結同學，樂于助人。關心國家大事。并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。
心理健康自我評價模板篇10
認知是人最基本的心理活動過程。部分大學生對就業(yè)環(huán)境和自我意識存在不正確認知，把社會環(huán)境看得過于復雜或過于簡單，或者高估自己、低估環(huán)境，或者低估自己、高估環(huán)境，突出表現(xiàn)在自卑、自負、從眾三個方面。
自卑是指大學生以為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗。
部分畢業(yè)生只看到社會的陰暗面和不良因素，面對激烈的競爭壓力，悲觀地以為自己不如其他同學，抱怨家庭和環(huán)境，在求職的時候一味地選擇退縮性的自我防御，喪失了很多好的就業(yè)機會。在求職失敗后，他們又以為找到了證實“我不行”的根據(jù)。當失敗一次一次發(fā)生時，便加重了他們的沮喪感和不平衡感。自負指大學生對自己的評價高出自己的實際水平，具有不切實際的期看值。部分大學生的思想觀念相對滯后于高等教育大眾化的現(xiàn)狀，以為考上大學就是找到好工作的保證，對就業(yè)的期看值較高。在擇業(yè)時，只選擇條件較好的單位，不從自身實際條件出發(fā)。在口試時，提出過分要求;求職失敗后，又缺乏自知之明。自負的大學生在碰壁后，要么趨于理智，要么轉而陷進自卑的泥沼。從眾是指在群體的影響下，個體放棄自己的意志而采取與多數(shù)人相一致的行為。由于中國應試教育的特點，大學生較少進行自我探索，不清楚自己的愛好所在，不明晰自己適合做何種工作。在就業(yè)過程中，“月亮走，我也走”，便出現(xiàn)了從眾現(xiàn)象。例如大學生不顧自身實際情況，只按照家庭的要求而選擇到大城市、沿海開放城市或大企業(yè)、外資企業(yè)工作;或者在看到同學紛紛簽約時，按耐不住躁動，倉促簽約，終極不能做到“人職匹配”。
情緒是以個體的愿看和需要為中介的心理活動，對大學生就業(yè)影響最大的情緒是焦慮。
焦慮是指機體對環(huán)境中某些即將來臨或者需要做出努力往適應新情況時，在主觀上引起緊張、不愉快乃至恐懼的期待情緒。對于尋找工作的大學生來說，適度的焦慮可以增加其就業(yè)的積極性和自覺性，增加找到滿足工作的成功率。但過度焦慮卻會使人處于極度敏感的自我防衛(wèi)狀態(tài)，判定推理的能力下降，行為輕易失控。畢業(yè)前，部分大學生由于對擇業(yè)遠景無法正確預期，對畢業(yè)后的前途感到失控和失助，往往產(chǎn)生焦慮情緒，具體表現(xiàn)為：情緒易激動，易產(chǎn)生過激行為;擇業(yè)目標缺乏理性思考，行動上漫無目的;不能冷靜、客觀地分析題目，逐日坐立不安、心神不寧。
能力是人順利實現(xiàn)某種活動的心理條件，它是符合活動要求、影響活動效果的個性特征的總和。
就業(yè)能力一般涵蓋智力因素和非智力因素兩個方面，包括思維能力、社會適應能力、自主能力、社會實踐能力、應聘能力等。目前大學生找不到工作的一個原因，在于不能適應社會的需求，就業(yè)能力缺乏。首先，部分大學生在校期間得過且過，沒有經(jīng)過嚴格的專業(yè)練習，缺乏就業(yè)的核心競爭力。其次，學校育人方式單調(diào)、呆板，只負責知識的傳授，而不注重學生綜合能力的發(fā)展，使部分學生缺乏適應能力、溝通能力，不能將自己傾銷出往。最后，大學生就業(yè)能力缺乏與我國應試教育緊密聯(lián)系，大學生從小即以“考試”為指揮棒，缺乏綜合素質的鍛煉，而能力的培養(yǎng)是與人幼年所受的教育密切相關的。
在這種情況下，如何進步大學生就業(yè)的心理素質呢?
首先，要改革教育模式結構，增強大學生的綜合能力。應把就業(yè)指導課程列進大學教學計劃，從低年級便開始相關能力的培養(yǎng)，灌輸正確的就業(yè)意識，高年級學生則注重進步他們的職業(yè)成熟度。改變以“傳授”為主的教學模式，廣開渠道，留意知行同一，全面提升學生的就業(yè)能力。如通過模擬招聘活動提升學生的應聘能力、社交能力等。同時，要積極發(fā)揮學生的主觀能動性，成立相應的學生社團組織，鼓勵他們開展各種就業(yè)心理教育活動。
其次，要實施職業(yè)生涯規(guī)劃，改變大學生的錯誤認知。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指將個人發(fā)展和社會發(fā)展相聯(lián)系，對影響職業(yè)生涯的因素進行分析、總結，并確定實施方案。職業(yè)生涯規(guī)劃可以激發(fā)大學生自身內(nèi)部的動力，促使他們不斷地完善自己。一個成功的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅需要大學生通過自我反省、社會比較、心理測評等方式對自己的性格特點、愛好特長等有清楚的了解，還需要對社會現(xiàn)實及發(fā)展趨勢有清楚的熟悉，這可以幫助大學生重新審閱自己，結合社會實際，給自己一個公道的定位。
再次，要開展心理健康教育，及時調(diào)節(jié)大學生的情緒狀態(tài)。針對畢業(yè)生普遍表現(xiàn)出來的心理題目，高校心理健康教育機構可利用報紙、網(wǎng)絡、廣播等形式先容一般知識，以緩解他們的負性情緒，提升其綜合素質。針對個別因就業(yè)壓力過大引起的嚴重心理題目，要及時開展個體心理咨詢，對其進行系統(tǒng)的指導。同時心理健康機構還應為大學生就業(yè)提供心理學的幫助，使他們正確地熟悉自我、發(fā)展自我，進步畢業(yè)生的職業(yè)成熟度和心理抗挫能力。
第四，要加強素質教育實踐，養(yǎng)成良好的就業(yè)心理素質。大學生優(yōu)秀心理素質的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情。我們不能將所有的工作、目光都集中在高等教育階段，應當從中學，甚至是小學就開展就業(yè)教育、心理教育，培養(yǎng)他們的優(yōu)秀品質。在基礎教育階段就向學生灌輸“就業(yè)意識”，加深他們對自己的熟悉程度，引導學生進行職業(yè)生涯探索。同時，改變應試教育的現(xiàn)狀，培養(yǎng)學生的綜合素質。素質教育從小抓起，才是解決大學生就業(yè)心理題目的根本之路。
第五，要推進社會實踐活動，促進大學生對國情社情民情的了解。大學生與社會的脫節(jié)會造成他們不清楚自身和社會需要的高素質人才之間還有哪些差距，在校園內(nèi)不能有針對性地鍛煉培養(yǎng)自己。應積極在大學生中開展社會實踐活動，為他們接觸社會、了解社會創(chuàng)造條件、提供舞臺，使他們對國情、民情、社情有清楚的了解，從而發(fā)揮他們的主觀能動性，縮小他們的熟悉與社會需求之間的差距，在實踐中進步自身的心理素質。
心理健康自我評價模板篇11
我是__大學國際教育學院心理學專業(yè)的一名學生。大學四年，是我來之不易的學習機會。在這大好時光里，我本著學好本專業(yè)，盡量擴大知識面，加強能力鍛煉的原則，大量汲取知識財富，鍛煉了自己的各種能力。我努力學習基礎課，深研專業(yè)知識，并取得了優(yōu)異的成績，多次名列前茅，連年獲得獎學金。
本人在幾年中系統(tǒng)學習了心理學、普通心理學、實驗心理學、心理統(tǒng)計、學習心理學、社會心理學、心理測量、工業(yè)心理學、教育心理學、臨床心理學。
大學四年，通過心理學的學習我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的認識，認清了自己性格中的優(yōu)點和缺陷，了解了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學教會我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學教給我如何適應社會，在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實中的人與事。
多次社會實踐經(jīng)歷，如營銷策劃，車展設計，也證明和表現(xiàn)了我較高水準的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力，顯示了相關的問題解決及管理能力?，F(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實踐，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺。
我是一個外向型的人，性格開朗活潑，待人處事熱情大方，生活態(tài)度端正向上，思想開放積極，能很快接受新鮮事物。我最大的特點是：熱心待人，誠實守信，具有創(chuàng)新和開拓意識，勇于挑戰(zhàn)自我。為人處事上，我堅持嚴于律己，寬以待人，“若要人敬己，先要己敬人”，良好的人際關系正是建立在理解與溝通基礎之上的。
天大地大，世界永無盡頭，這四年中，在各方面我都有量的積累和質的飛躍，但我知道自己除了理論知識之外，我的經(jīng)驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書，行萬里路，這些還需我在以后的實踐工作和學習之中不斷提高!我已準備好了接受挑戰(zhàn)，迎接機遇。微笑面對每一天，我要繼續(xù)努力，做一個能真真正正奉獻于社會的人。
心理健康自我評價模板篇12
每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況?？缡兰o的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，是大學生成才的基礎。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質，是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發(fā)上進。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學后，
有點不適應這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要?！比绻f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質是指建立在意志目的性和驅動性這兩個基本特征之上的各種品質特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質的綜合。
對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關系對于我們大學生是必不可少的。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環(huán)境里，大學生的人際關系要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂于助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，更好的健康發(fā)展。在學習之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學生，我們應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
十全十美的個性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應的人格一直發(fā)揮著重要的'影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己
心理健康自我評價模板篇13
大學的第三個學期在時光匆匆中已經(jīng)結束了。驀然回首，在過去的時光里，我的收獲還是很大的。通過學習在各個方面都有所提高。
大學期間我擔任班級心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級共舉辦過幾次心理班會，效果都非常不錯。當然，那都是我精心準備得來的成果。同時，也與班級其他班委配合工作，全心全意為同學服務。不過因為缺乏經(jīng)驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。此外，我還積極參加了學校組織的一些活動，比如開學時期的迎新工作，還有校運動會，而且還取得了一定的成績。
經(jīng)過平時的積累，我已經(jīng)順利地通過了英語四，六級考試，雖然成績不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯的。另外，利用課余時間我自學計算機，目前已拿到計算機二級證書。因為課堂上認真聽課，課后學習，所以在該學年上，下兩學期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績?？傊?，在學習上，收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。
生活方面。能夠處理好與同學之間的關系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負擔。我努力地找一些工作，不但不影響學習，還可以鍛煉自己，也為父母分擔辛苦。
總的來說，大學的學習生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學習，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優(yōu)秀的人才。因為沒有最好，只有更好!
心理健康自我評價模板篇14
三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設的接班人打下了堅實的基礎。
有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀守法、誠實守信、維護公德、關心集體。 遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設施和公共衛(wèi)生的情況。樂于參加集體活動，能夠為實現(xiàn)集體目標付出努力。 品德優(yōu)良 善于與他人合作共同完成任務。能評價和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。
品德優(yōu)秀，有良好的行為習慣學習目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學習態(tài)度端正，能主動學習，有強烈的求知欲和好奇心 能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學習與研究問題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。
學習態(tài)度端正，認真完成作業(yè)，學習目的明確 學習目標明確，有理想，與同學能夠完美的合作，共同完成學習任務，學習態(tài)度端正，學習方法恰當，會從失敗中找經(jīng)驗正確認識同伴的優(yōu)缺點，了解同伴的客觀評價，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學的保健意識方法，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關系。與同學老師關系融洽 能正確認識自己的優(yōu)點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對錯誤要虛心請教。
有團隊精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美 具有一定審美能力 具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美 能感受到生活中的美 有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學習，尊敬師長，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學的鍛煉方法，有科學的保健意識，身體狀況，衛(wèi)生習慣良好，能夠承受一定的壓力。
每天堅持鍛煉，正確面對挫折坎坷。 熱愛運動，身體健康 有科學的鍛煉方法和一定的運動技能。熱愛運動，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過三年的學習，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。
心理健康自我評價模板篇15
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。
三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優(yōu)良。我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。
性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運會方面，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。