二胡怎樣練好長弓

　　不少業(yè)余二胡愛好者怕慢長弓,因為老是學(xué)不好,于是怕,于是越學(xué)越覺得慢長弓很高深莫測,誤以為非有絕頂武功高手那幾十年修為的功力方能登堂入室. 慢長弓真的那么神秘么?其實不然。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)矶L弓的練習(xí)方法，希望能夠幫到大家。

　　慢長弓拉不好，尤其是較強力度的慢長弓拉不好，真正的原因，是未能掌握其方法，是不得要領(lǐng)。在方法不對要領(lǐng)錯誤的情況下，怎么努力用功，都白搭，在這個問題上，汗水與收獲不僅并不成正比，反而有可能在錯誤的方法之下，越練越錯越練越糟糕。

　　慢長弓的技術(shù)要領(lǐng)

　　最關(guān)鍵的是，要學(xué)會運弓系統(tǒng)(弓子，手部，手臂，肘部)重心的調(diào)整和重量的分配。

　　在運弓意識上，要有將運弓重量和力量往兩種不同方向分配的意識。一個方向，是壓弦的方向;另一個方向，是推動弓子左右行走的方向。這兩個方向力量分配的比例的不同，將構(gòu)成千變?nèi)f化的不同弓壓與弓速的各種組合。

　　強而慢的長弓，主要力量和重量要調(diào)整向壓弦的方向，在左右推拉的方向上的重量和力道要非常小，手部要產(chǎn)生下沉和往弦壓的感覺，并且不要產(chǎn)生墜向左右方向的感覺。只有這樣，才能穩(wěn)住弓子不至于在推拉方向上速度過快。否則，你必然很快用完全弓的長度，老是感覺弓子不夠長。業(yè)余人習(xí)慣于慢而弱的長弓，習(xí)慣于快而強的長弓，即只習(xí)慣弓速快則壓力大弓速慢則壓力輕這樣一種常態(tài)，對相反的壓力與弓速組合狀態(tài)不注意練習(xí)或者是根本沒有這種意識去練習(xí)，因此常處理不好壓力強弓速慢、壓力弱弓速快這樣的弓法，更別提各種組合的過渡和變化了。

　　慢長弓拉不好，尤其是具有輕重和快慢變化的長弓拉不好，必然與這兩種力量分配不當(dāng)、調(diào)整不嫻熟直接相關(guān)。最糟糕的是，有的人總以為弓子的推拉是需要很大的力道的，幾乎把所有的重量和力道用到了推拉弓子之上，尤其在強奏時，錯誤地以為強奏都是通過死命地推拉實現(xiàn)的，如此一來，你的弓子狠命一推一拉，幾秒鐘就用光了整個長度，后面的音和時值，你大概只能靠換弓來解決了。。。。

　　怎么樣學(xué)會拉奏強而慢的長弓

　　一、學(xué)會只壓弦，不推拉，即只將手部的重量通過弓毛壓到弦上，弓子在左右方向上不動，并支持住不少于十秒鐘，注意支持過程中，手部不要僵硬，注意放松的感覺。特別需要強調(diào)的是，用來壓弦的力量，應(yīng)當(dāng)主要是手部和弓子的重量，手指手腕的一定的緊張度，只是被動地為了傳遞重量的需要，而不是主動地使用肌力去壓弦。在保持壓弦的過程中，你要有松馳而又沉穩(wěn)的重量下墜感覺。分別練習(xí)弓尖、中弓和弓根，尤其是弓尖。

　　二、在練好了上一步后，再接著在保持較強的壓弦力度的情況下，試著分出一點重量和力道給左右推拉弓子的方向，讓弓子運動起來。多嘗試分配出來的力道和重量的大小程度，學(xué)會以各種不同的速度與壓力組合運動弓子，并注意音色。

　　最后再次強調(diào)，慢長弓，左右方向需要的力道與重量，是相當(dāng)小的，你應(yīng)當(dāng)把主要的重量和力道用來壓弦，而不是用來推拉。只注意左右方向，不注意壓弦重量和力道的維持，你永遠練不好慢長弓，尤其是慢而強的長弓!

　　長弓是什么

　　顧名思義，二胡的長弓是指從弓根——弓尖、弓尖——弓根的全弓，或滿弓。從肢體動作來說，它屬于展開運動狀態(tài)，涉及到手指、手腕兒、小臂、肩部乃至軀體部分。長弓的運行速度可謂千差萬別，但也可歸納為慢長弓、中速長弓，快長弓三大類。與之相對應(yīng)的，是可謂千差萬別的運弓力度。長弓是二胡運弓技法中的根基。作為一種抒情性、歌唱性強的樂器，二胡擅長演奏的樂曲，其弓法技術(shù)的主要成分多數(shù)屬于長弓范疇。長弓技巧還是發(fā)展和掌握其他運弓技巧的基本保證。這是因為長弓一般運弓速度慢一些，我們有時間調(diào)整運弓的動作感覺。所以，應(yīng)當(dāng)從長弓訓(xùn)練中獲取松弛、平衡的能力，打下運弓技法的良好基礎(chǔ)。按照一股規(guī)律，拉不好長弓的人通常也不會有好的快弓技術(shù)。