怎樣練習(xí)科學(xué)發(fā)聲的方法有哪些
怎樣練習(xí)科學(xué)發(fā)聲的方法有哪些
現(xiàn)在有很多唱歌的人學(xué)習(xí)唱歌不知道用怎樣的科學(xué)發(fā)聲方法?那么就讓我來告訴你們一些比較科學(xué)的方法吧?下面是學(xué)習(xí)啦!就讓小編給大家分享一些有效的發(fā)聲方法吧!希望能對你有幫助!
練習(xí)科學(xué)發(fā)聲的方法
首先要從形體開始煅練:五句話，十個字:稍息、提肛、垂閭、收腹、挺胸。成為自已的習(xí)慣動作后，再進行下一步的訓(xùn)練，大約需要20天左右。人用于發(fā)聲共五個腔體，腹腔，力量的源泉。胸腔、咽腔、口腔、頭腔、共鳴腔。可以調(diào)節(jié)的只有口腔和咽腔。首先從口腔開始以下頜為基準向后仰頭張咀使下頦骨充分打開下陷一個坑就到位了。
口腔內(nèi)部打開:把舌頭吐出然后卷起收回，舌尖放在下唇上面(要點)，舌面下凹。然后檢查下頜的疙瘩肌由是否放松。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)煉成為自已的習(xí)慣動作，這就是口腔打開的方法。大約10一20天左右。
然后訓(xùn)煉咽腔打開，在口腔打開的基準礎(chǔ)上口鼻同時深深吸氣，敝住把喉位下拉，每天45分鐘，一個課時，分三份，早、中、晚各15分鐘能達到一口氣一分鐘以上最好，經(jīng)過長期訓(xùn)練，大約一年到兩年的時間，喉位就可穩(wěn)定的站在索骨窩的上方了，記住舌尖一定放在下唇上方，以舌尖為圓心，舌根向下畫圓!這樣咽腔就成簡狀，完全打開了，與胸腔貫通。
胸腔、咽腔、口腔打開后，進行頭腔打開的訓(xùn)練。輕輕的發(fā)出”疑“阿”的聲音去訓(xùn)練高位置，記住一定是輕輕的，不可加力，一加力喉位就會上移隨著喉位的穩(wěn)定性加強了，逐漸的放開音量，這樣訓(xùn)練就能達到四個腔體同時打開!科學(xué)發(fā)聲法就煉成了。
您可以唱不同國度，不同地域，不同民族風格，流行的歌曲!可獨唱可合唱，可唱低、中音，可唱高音的任何歌曲，只要您喜歡。到那時您就是優(yōu)秀的歌唱家了!我的電話:13522326330不信我可以給大家演示。(ps喜歡唱歌的小伙伴可以去騷擾騷擾熱心滴老續(xù)喲)
最后還有一點要提示，在演唱歌曲時一定要把陰平和陽平的字(韻頭、韻腹、韻尾)在韻尾時收在”上(尚)聲或”去”聲上，就能字正腔圓了。
此是聲樂發(fā)聲基本功訓(xùn)煉法，簡單明了，一聽就懂，一看就會，程序化，按步就班，只要一步步走下來，不急于求成，拔苗助長，誰都可以煉成功的放之四海而皆準的科學(xué)訓(xùn)煉法!
這種訓(xùn)煉方法，適用于所有人，教師、公交售票員，播音員學(xué)了它聲音會非常好聽，不會司啞。這就是氣功最新解釋，對健身非常有好處，做好體形的訓(xùn)棟，脊柱直了，立木支千斤。身體挺拔了。人的精神面貌也就好了?？傊邪倮鵁o一害!
科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練方法及練習(xí)步驟
第一階段 慢吸慢呼
?、?胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息滿滿吸到肺葉下部，橫膈膜下降(自然地象聞花般慢慢地吸氣，但吸氣時不要用太大力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部)，兩肋逐漸張開，腰帶漸緊，小腹逐漸收攏。吸氣至八成滿(過滿則易堵塞)。此時身軀下部(腿或臀)感覺沉重有力，而肩頭和上胸、上肢輕松自如，喉部無堵塞感。
?、?稍停一下，象吹小瓶般慢慢呼出。(注意保持住吸氣的狀態(tài)，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩(wěn)、均勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。有一種感覺可以幫助我們體會呼氣時下肋和橫膈膜的狀態(tài)：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上灰塵的動作，這里需要長長地吹氣。)
?、?重復(fù)做練習(xí)①和②，呼氣時從容地、清晰地、用吹小瓶的感覺、中等音量數(shù)數(shù):“一、二、三、四…”，直至最后一個數(shù)字仍要清晰吐出。計算呼氣時間，開始時可能十幾秒就感氣竭，幾天后逐漸上升，要求女同志達到25秒以上，男同志達到30。秒以上。注意數(shù)字之間不要偷氣。
?、?重復(fù)做以上練習(xí)，呼氣時連續(xù)發(fā)出“a一o一e一i一u一一”。要帶著熱忱的情緒柔和地激起，聲音象從丹田中拉出來，流出口外，越傳越遠。發(fā)音時頸部肌肉是放松的，聲音是柔和的。切忌猛然發(fā)音、高聲喊叫。
第二階段 快吸慢呼及跳音練習(xí)
快吸慢呼是播音中最常用的呼吸狀態(tài),是練習(xí)的重點。
① 快吸狀態(tài):忽見遠方走來闊別已久的好友，想喊他，這時口鼻同時急進氣，兩脅一下擴張開來，這就是快吸的狀態(tài)。
?、?按以上要領(lǐng)快吸后，喉部保持吸氣狀態(tài)，熱切地向遠處喊:“阿—毛—”。聲音柔和有彈性。先用最自然的音量，然后一聲比一聲略高。到聲音較高時，兩胯有向下墜的感覺，丹田緊縮。然后再一聲一聲地低下來，此時丹田漸松。
?、?快吸后數(shù)數(shù)，看一口氣能數(shù)多少秒。
④ 先慢吸一口氣，從容地讀出一首七言絕句。放松下來，再快吸一日重讀此詩。開始可能讀到第三句就感氣不夠用，直至較從容地一口氣讀出全詩。按此要求，一口氣讀一首中等長短的繞口令或民歌等都可以。
⑤ 在以上練習(xí)基礎(chǔ)上,可做小腹彈動跳音練習(xí)。吸氣后如喊操狀發(fā)“一”、“二” 、“三”、“四”…。每發(fā)一音小腹向內(nèi)彈、胸部向外彈,聲音象是從胸腔透出，喉部無負擔。以此感覺,一聲聲地彈發(fā)“a”音，練一階段后，彈發(fā)連度逐漸加快。
掌握跳音練習(xí)基本狀態(tài)后，每晨練聲或播音前可閉口彈發(fā)“m”音若干聲。
第三階段 補氣練習(xí)
無論是生活中還是播音時，很少有把氣用盡再吸一口的情況，一般都是用去一些，及時補人，留有儲備。對播音來說及時補氣尤其重要，它可以使聲音保持從容、有余地的狀態(tài)，不致造成聲嘶力竭。如果說前兩個練習(xí)都屬基礎(chǔ)訓(xùn)練，則這一練習(xí)屬于由基礎(chǔ)向?qū)嵱玫倪^度。
?、?呼氣發(fā)聲時，小腹由收緊到逐漸放松，兩肋由全面張開到逐漸放下，發(fā)聲到一停頓處，小腹一收、兩肋一張，氣就由口鼻補入，其感覺與快吸有類似處。補氣的關(guān)健在于用聲時小腹始終處于有控制狀態(tài),這樣就能及時補人氣息，聽來毫無痕跡。
?、?讀長串人名，要求每個名字讀得輕重一致，人名間的停頓長短一致，每讀一個人名補進一點氣。要求聽不出來補氣痕跡。重復(fù)此練習(xí)，每三個人名補一次氣。
?、?讀七言絕句或律詩,每句補一次氣。要求讀得很從容,無吸氣痕。
④ 用稿件中的長句子做補氣練習(xí)。要求把句子內(nèi)容播得清晰完整，無吸氣痕。
第四階段 氣隨情動
選自己喜歡的短詩若干首。擇其中一首深入領(lǐng)會，沉進意境，當感情隨詩的內(nèi)容而起伏跌宕，這就是氣隨情動。
讀詩前先把氣沉下來，進入有控制狀態(tài)，深入詩的內(nèi)容與意境，開始用較小的聲音，反
復(fù)誦讀。
?、?先選明朗開闊的詩章進行朗讀,這有助于氣息的舒展通暢。如讀杜甫的《旅夜書懷》，當讀到“星垂平野闊，月涌大江流”時，要感到看到這種遼闊雄偉的景象，此時氣息也是寬廣舒展的。
?、?選感情有變化的短小詩篇，如王之渙的《登鶴雀樓》。“白日依山盡，黃河入海流”二句，寫詩人登樓所見山河的壯麗景象，心胸極為開闊，氣息是寬廣的;但詩人并不以此為滿足，他提醒人們不要拘囿于有限的高度，滿足于眼前的景色，隨著詩人昂揚的意氣，氣息一振，讀出“欲窮千里日”緊接著氣息一提，推出最后的“更上一層樓”來。
?、?選擇起伏變化復(fù)雜一些的詩篇迸行較長時間的練習(xí)，如杜甫的《兵車行》、白居易的《賣炭翁》等。
在朗讀情緒激昂的詩句前強吸氣，朗讀時丹田控制力加強，兩肋有向下墜感覺，在朗讀低緩的句子時，小腹放松，氣息均勻外流。
科學(xué)發(fā)聲與嗓音練習(xí)方法
一、口部肌肉練習(xí)
1、抬頭張嘴(訓(xùn)練牙關(guān)打開和下巴的放松(fangsong)，8次左右) 哈欠張嘴(張大嘴始終像有氣息緩緩吸入，直到堅持不住才松一口氣輕輕閉嘴4次) 驚嚇張嘴(8次)
2、嘴唇嘬撇、上下嘬、轉(zhuǎn)(順、逆相同次數(shù))
3、舌頭舔(上舔-軟腭直到小舌;下舔-舌面中部下凹，兩邊圓，擦著上大牙) 頂(頂左右內(nèi)頰，上下唇，左右轉(zhuǎn)圈) 伸(抬頭張嘴，橫豎固定口型后，微笑，靠舌根的力量松松的出來再松松的進去，鍛煉舌肌放松(fangsong)，舌根用力，舌面放松，想象舌頭輕了、軟了、長了)
4、噴發(fā)唇阻音(b-b-bbbbb兩個慢后加快速度，噴出后嘴唇放松，腹部用力)
5、彈發(fā)舌阻音(d-ddddddd,彈后，舌放松)最后噴彈結(jié)合，腹部用力，每發(fā)完一個后放松。
二、用氣發(fā)聲和調(diào)節(jié)共鳴練習(xí)
1、拉伸橫膈膜體操(與廣播操節(jié)拍結(jié)合，目的拉伸腰腹背部肌肉) 雙臂同時快速向上拉，四下后，向下轉(zhuǎn)一圈，再做; 一臂掐腰，一臂按上面做; 十指交叉并攏，向上、下做;(一個8節(jié)拍) 十指交叉并攏，分別向左右兩側(cè)做，練兩側(cè)腰部肌肉;(一個8節(jié)拍)
2、深吸一口氣，細小出氣發(fā)絲聲，最可能長的時間。
3、彈舌或雙唇打嘟嚕聲，最可能長的時間，加大難度，嘟嚕鳴聲有不同的波動。
4、閉口、小開口、大開口哼鳴(大口時伸舌頭，哼到眉心--焦點練習(xí)，
先分開，再連起來，保證音調(diào)一致-不用太高，如同防空警報聲)
5、哼、哈跳音練習(xí)(用腹肌帶動，張嘴)
三、音階上行下行練習(xí)
1、根據(jù)音樂練嘟嚕(放松)
2、根據(jù)音樂練哼鳴(焦點)
3、根據(jù)音樂發(fā)唔聲(嗚-嗚-嗚、嗚、嗚)音色暗，用哈欠深吸氣換氣
4、e、i母音練習(xí)(唉ei ei ei ei ei同上)。
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