最科學(xué)的聲樂訓(xùn)練方法_聲樂初學(xué)者如何練習(xí)(2)
最科學(xué)的聲樂訓(xùn)練方法_聲樂初學(xué)者如何練習(xí)
聲樂呼吸訓(xùn)練方法：練習(xí)呼吸的步驟
1)，練習(xí)應(yīng)在舒適及放松的狀態(tài)下進行，如果練習(xí)時覺得頭昏應(yīng)停止，并及時詢問是否練習(xí)的正確。
2)，剛開始可躺著練習(xí)，一手置胸前，另一手置腹前。鼻子緩慢吸氣，感覺胸腹部的漲大，再由嘴部慢慢吐氣，同時控制腹部慢慢縮小。
3)，同上，但鼻子吸氣速度較快，吐氣還是緩慢進行。
4)，改成坐著或站著練習(xí)步驟2及3。
5)，同上，但吐氣時發(fā)出“嘶……”的聲音，重復(fù)練習(xí)。
6)，同上，但吐氣時數(shù)數(shù)，循序漸進，逐步加長練習(xí)。
7)，每天堅持練習(xí)。
聲樂呼吸訓(xùn)練方法：呼氣的練習(xí)
1)，“彈唇”(也叫打“嘟嘟”)練習(xí): 雙唇閉合,即用氣息沖擊嘴唇, 使它發(fā)出“嘟嘟”的聲音, 一定要使雙唇顫動, 更要使唇聲響亮。
“彈唇”練習(xí)應(yīng)體會的內(nèi)容是:
用小腹肌慢收縮的感覺壓迫氣息沖擊雙唇;
使氣息自始至終均勻流動, 不能一會兒氣多, 一會兒氣少, 均勻是最關(guān)鍵的;
體會你的“彈唇”練習(xí), 一口氣能彈多長時間, 這也是控制氣息的關(guān)鍵練習(xí)。另外,“彈唇練習(xí)”也可以作為一個聲帶按摩練習(xí), 幫助已疲勞的嗓音盡快恢復(fù)健康。
2)，“哼鳴”練習(xí): 是指用鼻腔共鳴, 是為了將來發(fā)出較高聲音做準備, 為高低音的上下連結(jié)做搭橋工作的。有了“哼鳴”我們的聲音才有光彩。“哼鳴”練習(xí)是閉口哼唱, 閉口時要感覺口中含一小口水, 鼻腔豎起, 然后深吸氣、哼唱。同樣要求氣息均勻有動感。鼻腔共鳴, 不是鼻音共鳴, 它是指通過鼻竇、鼻腔、腭竇產(chǎn)生共鳴, 而鼻音則是把聲音直接送到鼻子里。切記“哼鳴”時, 聲音是在鼻腔后上方, 眉心處發(fā)出, 每天可用一個單音延長練習(xí), 直到眉心產(chǎn)生振動。當(dāng)我們做好這些練習(xí), 就可進行簡單的發(fā)聲練習(xí)。
聲樂呼吸訓(xùn)練方法：訓(xùn)練吸氣肌肉群的方法：
1)，憋氣的方法 做法是先吸一大口氣，吸足氣后，把氣憋住，不要呼出，憋氣的時間越長越好。慢慢地可以鍛煉出長時間憋氣的能力，也就是胸廓固定的能力。
2)，數(shù)數(shù)的方法 做法是先吸一大口氣，吸足氣后，把胸廓固定;然后用很輕很細的、僅僅自己能聽到的聲音數(shù)數(shù)1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……一直數(shù)到不能再數(shù)為止;然后，吸一口氣再來，如此反復(fù)訓(xùn)練。這樣數(shù)的數(shù)字會越來越多，時間會越來越長。最好能一口氣數(shù)到50以上。
猜你感興趣：