高考期間大家不要盲目用藥。下面是為大家整理的高考期間盲目用藥提神適得其反為什么，喜歡可以收藏分享。

高考期間盲目用藥提神適得其反為什么

不少考生隨著高考的日子一天天臨近，所以由于過于緊張導致?lián)?，或者休息不好，擔心在當天的時候因為精神不振影響臨場發(fā)揮，所以家長可能提議考生考前喝咖啡或紅牛、含參片等方式來提神,給臨場發(fā)揮打上一針興奮劑。有營養(yǎng)學專家指出盲目采用這些來提神不可靠,也可能適得其反,大家一定要謹慎采用，或者是咨詢醫(yī)生后再去使用。

有醫(yī)生說從營養(yǎng)學角度是不提倡考生靠咖啡、參片等方式來提神的，這是為什么呢?醫(yī)生解釋是因為咖啡和紅牛都含有咖啡因,不同的考生對咖啡因的反應程度是不同的,因為大家飲用的度很難掌握。

咖啡因一般發(fā)揮作用的時間長達4個小時,考生如果平時很少喝咖啡的話,可能因為咖啡引起的興奮性,從而導致考完仍處于興奮期,中午的睡眠質(zhì)量也降低,很可能影響到下午的考試?？Х纫蛞鸬呐d奮性增高可能會利尿,這也會影響到大家的考場發(fā)揮。

再來說到參片，參片有一定的適用人群,但不是每個人都適合吃參片,而且夏天含參片的話容易上火,導致一些癥狀例如流鼻血等出現(xiàn),也是會影響臨場發(fā)揮的。所以為了提神，最好還是提高復習效率，然后早點休息比較好。

各位高考考生最好走出“提神”的誤區(qū)。只要保證充足睡眠和規(guī)律作息就可以精神飽滿參加考試了,根本不需要靠喝咖啡或者含參片等來提神。考生考試期間的飲食最好和平時保持一致尾號,不要因為高考而進行變動，防止意外發(fā)生。