關(guān)于兒童秋季預(yù)防感冒的知識(shí)
寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善，比成人的皮膚嬌嫩很多，因此干燥缺水的氣候很可能對(duì)其造成傷害。一起來(lái)看看關(guān)于兒童秋季預(yù)防感冒的知識(shí),歡迎查閱!
幼兒秋季感冒的原因
“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，秋季氣候多變，同時(shí)經(jīng)過(guò)夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見(jiàn)的是呼吸道疾病。醫(yī)療氣象學(xué)家研究證實(shí)，感冒與氣象要素的變化值關(guān)系最大。例如，感冒發(fā)生的概率與一天中的平均氣溫有關(guān)系，但與一天中氣溫的日溫差(即最高氣溫與最低氣溫的差值)關(guān)系更大。而初秋時(shí)節(jié)，各地的氣溫日較差都很大(所謂的“中午開(kāi)空調(diào)，晚上蓋被絮”)，午后的對(duì)流天氣，以及大范圍的冷空氣活動(dòng)，都會(huì)造成氣溫的驟降。這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因。
幼兒秋季預(yù)防感冒的知識(shí)
衣著適宜。
當(dāng)秋季來(lái)臨時(shí)，不要急于給寶寶添加衣服，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖?，加上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時(shí)不感到冷，寶寶就不會(huì)冷。家長(zhǎng)們往往會(huì)給孩子穿得很多很厚，有時(shí)，解開(kāi)衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。其實(shí)，沒(méi)有必要給孩子穿得太厚。首先，孩子在重重包裹之下，活動(dòng)受到了限制，而且還會(huì)很不舒服;其次，穿著過(guò)厚不利于孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過(guò)厚，只要注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)增減衣服就可以了。
防寒保暖。
秋季干燥，氣溫寒冷，對(duì)呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護(hù)呼吸道要從秋季開(kāi)始，不僅注意室內(nèi)溫度，還要保持一定濕度，充分利用加濕器，最好調(diào)節(jié)在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分帶走，促使黏膜干澀、皸裂、變薄，失去防衛(wèi)能力。另外，寒潮襲來(lái)時(shí)不要隨便放孩子到戶(hù)外遭受冷風(fēng)襲擊。
堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)。
秋季，家長(zhǎng)們可以選擇風(fēng)小，陽(yáng)光充足，一天中氣溫相對(duì)較高的時(shí)段讓孩子在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激對(duì)于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。
講究微信，飲食合理多樣。
飯前、吃東西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。飲食上堅(jiān)持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因?yàn)榭諝飧稍?，可以給孩子適當(dāng)多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來(lái)補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。同時(shí)多吃豆制品、魚(yú)蝦蛋類(lèi)等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
避免接觸傳染源。
家里有人感冒，立即隔離：家里有人感冒，應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸，特別是不能面對(duì)面坐著，也不可同床睡覺(jué)。盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機(jī)會(huì)。家中有人感冒時(shí)最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。
幼兒感冒發(fā)燒時(shí)的注意事項(xiàng)
忌多吃雞蛋：雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不宜在發(fā)燒期間多吃，這主要是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，會(huì)加劇發(fā)燒癥狀，延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患兒痛苦。
忌喝茶：因?yàn)楹炔钑?huì)使大腦保持興奮狀態(tài)，使脈搏加快，使孩子煩躁不安。同時(shí)，茶葉還會(huì)影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。
忌喝冷飲：有些感冒是由于胃腸功能下降而引起的，如果此時(shí)喝冷飲，病情會(huì)加重。
忌食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患兒內(nèi)熱得不到很好的清理和消除，還容易引起其它并發(fā)癥。
忌食辛辣：感冒發(fā)燒會(huì)使體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在這樣的情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)熱上加熱，加重病情，不利于退熱與康復(fù)。
忌強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)怕孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上，強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，而且還是高營(yíng)養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法會(huì)適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)引起孩子嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
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