膚色暗黃的行程的原因是什么

　　美眉們到了一定的年齡，肌膚會開始走下坡路，而一旦皮膚發(fā)黃發(fā)暗，就與“黃臉婆”掛鉤了， 那么，為什么會形成這樣的暗黃肌膚?跟著小編一起來看看膚色暗黃的行程的原因吧，方便大家對癥下藥。

　　膚色暗黃的原因

　　1、紫外線照射。紫外線是皮膚暗黃老化的主要?dú)⑹?，紫外線照射過多，會讓皮膚的紋理混亂、血液循環(huán)不通暢、黑色素沉積，久而久之便會使皮膚暗黃。

　　2、熬夜睡眠不足。夜晚是我們的皮膚細(xì)胞新陳代謝的旺盛階段，熬夜則會使細(xì)胞新陳代謝難以順暢的進(jìn)行，破壞皮膚細(xì)胞組織的調(diào)理節(jié)奏，從而導(dǎo)致角質(zhì)層增厚、皮膚暗黃。

　　3、皮膚過于干燥。干燥的皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃，一方面角質(zhì)層水分不足，自然就難以使肌膚水潤光澤;另一方面干燥的皮膚會出現(xiàn)細(xì)紋，聚集多了就會像一層灰似的蒙在臉上，讓皮膚看起來非常暗黃。

　　4、肌膚清潔不徹底。美眉們平時(shí)化妝后，彩妝一整天掛在臉上，如果到了晚上卸妝不徹底，那么，殘留在肌膚表面的污垢就會在皮膚表面氧化變質(zhì)，從而令皮膚變得暗淡無光發(fā)黃。

　　改善暗黃肌膚推薦的面膜

　　蘆薈珍珠粉面膜。珍珠粉有著超強(qiáng)的美白嫩膚功效，而珍珠粉與蘆薈搭配在一起，會令皮膚的美白效果加倍，加速趕走暗黃問題。美眉們可以將珍珠粉與適量的蘆薈汁液混合，調(diào)成稀泥狀，然后敷在干凈的面部皮膚上，這種方法針對于稍微偏黃的皮膚是比較管用的。

　　牛奶珍珠粉面膜。牛奶和珍珠粉均是美白效果非常好的原材料，非常適合趕走肌膚的暗黃和粗糙問題。將適量的脫脂牛奶與適量的珍珠粉混合攪拌，可以調(diào)得稀一點(diǎn)，然后將紙膜浸泡在調(diào)制好的珍珠粉牛奶當(dāng)中，浸透之后，再來敷在臉上，大約十五分鐘之后，再將紙膜取下，用清水清洗干凈即可。此面膜可以改善皮膚斑點(diǎn)粗糙暗黃的狀態(tài)，非常適合干性膚質(zhì)的美眉們使用。

　　酸奶冬瓜面膜。冬瓜不僅有著非常好的保健養(yǎng)生功效，更可以很好地護(hù)膚，幫助淡化皮膚的色素、改善肌膚的暗黃問題。將冬瓜切成小薄片，浸泡在新鮮的酸奶當(dāng)中，浸泡一會兒之后，將冬瓜片取出，敷在面部皮膚上，二十分鐘之后，再用溫水清洗干凈，可有效改善皮膚的暗黃現(xiàn)象，令皮膚逐漸白起來。

　　蜂蜜珍珠粉面膜。蜂蜜與珍珠粉搭配在一起，也可有效改善皮膚粗糙暗黃的現(xiàn)象，直接將珍珠粉與適量的蜂蜜混合，調(diào)成泥狀，敷在干凈的皮膚表面，二十分鐘之后，再用清水沖洗干凈，每周兩次，一段時(shí)間后皮膚會非常白皙哦。

　　最有效的美白食物

　　1、 海帶

　　功效：降低膽固醇、排除放射性物質(zhì) 海 帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有助于排除有害物質(zhì)，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內(nèi)放射性元素，同時(shí)有助于治療動脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低、卵巢機(jī)能恢復(fù)正常，消除乳腺增生的隱患。

　　推薦食譜：海帶燉鴨

　　做法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。

　　2、黑木耳

　　功效：消除血液熱毒

　　木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在 人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結(jié)石、腎結(jié)石等也有化解功能。 黑木耳還能減少血液凝塊，預(yù)防血栓病的發(fā)生。

　　推薦食譜：黑木耳豆腐湯

　　做法：將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘后即可食用。

　　3、綠豆

　　功效：解百毒

　　取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。

　　推薦食譜：醋溜綠豆芽

　　做法：將綠豆芽洗凈，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡后撈起、瀝干;將花椒在油鍋內(nèi)炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕淀粉勾芡即成。

　　4、胡蘿卜

　　功效：降低體內(nèi)汞濃度

　　胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化、降低膽固醇。

　　胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導(dǎo)致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養(yǎng)成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進(jìn)食胡蘿卜還可降低卵巢癌的發(fā)病率。

　　推薦食譜：胡蘿卜燉牛肉

　　做法：將牛肉洗凈、切塊，放入滾水中燙去血水后撈出;將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊，和牛肉一起放入鍋中用大火煮開，加入調(diào)料改中火煮至熟軟即可。

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