怎樣去除牙菌斑

　　牙菌斑被清除之后,用不了多久又會(huì)出現(xiàn),如果不及時(shí)刷牙,食物殘?jiān)蜁?huì)累積在牙齒上,慢慢就會(huì)形成一層軟垢,時(shí)間一長就會(huì)和唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合,鈣化變硬形形成牙石,牙石表面容易附著菌斑,且不易清除,怎樣去除牙菌斑?

　　怎樣去除牙菌斑 注意事項(xiàng)

　　首先，我們一定要注意餐后睡前要刷牙，而且刷牙一定不能糊弄，保持每次刷牙5分鐘左右，同時(shí)也要注意刷牙的時(shí)候一定要仔細(xì)，這樣才能防止細(xì)菌在牙縫中殘留。

　　第二，如果牙菌斑比較嚴(yán)重的話，我們可以在刷牙之后在用一點(diǎn)小蘇打水刷一遍，起到分解牙結(jié)石的作用，一般這個(gè)辦法在一個(gè)星期的時(shí)候就能有起效。

　　第三，如果牙菌斑比較難以去除的話，可以選擇用牙線來輔助，這樣能清除死角，不給牙菌斑殘留，但是也要注意不能天天用，因?yàn)槿绻玫奶嗟脑?，可能?huì)造成牙縫過大。

　　怎樣去除牙菌斑 去除牙菌斑方法

　　1.刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當(dāng)就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣,并掌握正確的刷牙方法。

　　2.牙線: 單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品.牙線是其中之一, 牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。

　　3.牙簽: 在牙齦萎縮，牙與牙之間出現(xiàn)間隙(牙縫)的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的,國外也有橫斷面為三角形的牙簽。

　　4.牙間刷: 牙間刷由刷毛和持柄兩部分構(gòu)成，在設(shè)計(jì)和規(guī)格方面有多種多樣，可根據(jù)牙間隙的大小進(jìn)行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

　　5.牙膏: 刷牙時(shí)要使用牙膏用以摩擦牙面，加強(qiáng)刷牙時(shí)清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應(yīng)的作用，但若有牙病還是要先去看牙醫(yī),聽聽醫(yī)生的建議，而不能單純依靠某種牙膏來自行治療您的牙病，

　　以免耽誤您的病情。

　　6.漱口和漱口液: 漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內(nèi)流動(dòng)的沖擊力來清除滯留的食物殘?jiān)诓荒芮宄谰?。在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發(fā)生起一定作用，但也不能濫用。