在炎熱的夏日里，紫外線對皮膚的傷害是很大的。所以夏季要好好護膚。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季美容護膚小方法，希望對你有用!

　　夏季美容護膚小方法

　　一、勤洗臉，勤補妝。

　　夏季天氣炎熱，悶熱的天氣讓人總是感覺臉上汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性肌膚者，若不經(jīng)常清洗面部，容易造成肌膚毛孔堵塞，帶來一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日城變得清爽亮麗，一定要經(jīng)常洗臉并養(yǎng)成及時補妝的好習(xí)慣。

　　1)潔面：

　　夏季的皮膚因高溫而引起的過多的汗分泌，令我們失去水分，需要比平時更仔細、徹底地潔面。潔面時，利用泡沫潔面膏搓出充分的泡沫細心地清潔，再用溫水清洗，同時用手心輕輕地拍打皮膚，給予皮膚彈性。洗過臉后，給皮膚拍一層滋潤爽膚水，選擇乳液類的日霜、晚霜，敷在皮膚上透氣性好，又有保濕功能。

　　2)護理：

　　汗分泌過多的夏季皮膚很易干渴，這時清涼的潤膚水作用非常重要?？衫没瘖y棉取充分量的潤膚水輕擦試。在夏季想追求更清涼的感覺，可以先用水打混化妝棉放入冰箱內(nèi)，使用時從冰箱中取出即可。

　　二、洗臉后，按日常護理程序進行面部保養(yǎng)，然后將防曬霜均勻抹于臉部。涂防曬霜半小時后，再出門。如果白天一直在戶外活動，如游泳郊游等，每隔1小時必須補抹防曬霜。

　　夏天美白祛斑方法

　　1、食醋治療法

　　醋不僅是每個家庭廚房必備的調(diào)味料，其實在美容方面也有獨特的功用，如殺菌、減淡色斑等，是經(jīng)濟方便的美白材料。每天晚上潔面的時候，可以在溫水中加入一勺醋，長期堅持，臉上的斑點會漸漸消失。假如你覺得在水中加入一匙食醋洗臉，會令你難以抵受那股酸酸的氣味的話，不如試試多吃醋制涼拌的小菜佐餐，多吃的話，在不知不覺間就可減淡臉上的斑點和黑色素。

　　2、光子嫩膚法

　　激光、光子嫩膚可以在短時間達到美白祛斑的效果。光子嫩膚將組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內(nèi)組織將其吸收或者排泄掉。

　　Tips：這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，皮膚亦需要時間修復(fù)，建議一個月做一次為宜。同時也要認準正規(guī)廠家的儀器，只有標準的儀器才能保證使用后的效果。

　　3、使用遮光劑

　　祛斑最簡單的辦法就是使用遮光劑。在日常生活中，我們經(jīng)常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些產(chǎn)品首先要知道自己是什么類型的皮膚。

　　教給你最簡便的方法，就是用試紙在自己鼻子上按一按，發(fā)現(xiàn)試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬于油性，應(yīng)該選用乳液。如果試紙上無油，說明皮膚接近中性或者干性皮膚，選擇的范圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果油不多，則可以選擇霜劑。

　　4、使用褪黑劑

　　祛斑面膜：

　　準備一個碗、勺子、珍珠粉、優(yōu)質(zhì)蜂蜜、酸奶

　　旅游回來，不光臉部，連裸露的胳膊，小腿都會被曬黑。這個時候，可以在皮膚上使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使皮膚恢復(fù)原貌。

　　Tips：最好不要長期依賴這種化學(xué)藥物，它并不能從根本上解決皮膚的問題，只能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。如果采用全身性維生素C滴注，靜脈注射3-5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對斑點起作用。

　　人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。

　　5、飲食治療法

　　治療斑點，還需要從飲食入手?；氐郊遥噘I一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治雀斑大有益處。另外，檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，制成浴劑應(yīng)用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防止皮膚色素沉著，也有助于防治此病。

　　6、果汁面膜法

　　可以在家自制面膜，方法簡單，效果也很不錯。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當(dāng)齊全，是“完整”的營養(yǎng)品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白。新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把蘿卜榨成汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日堅持，持之以恒，才會收到理想的效果。