吃什么東西豐胸最快最有效
吃什么東西豐胸最快最有效
在豐胸的問(wèn)題上總有不同的話題，而其中最多的不免就是關(guān)于豐胸方法的討論，而飲食豐胸一直都是大家關(guān)注的點(diǎn)，而到底吃什么可以快速豐胸呢?下面由小編為大家介紹有效快速豐胸的食物，希望能幫到你。
豐胸的食物
1、木瓜
因有“以形補(bǔ)形”之說(shuō)，所以木瓜補(bǔ)奶便廣為流傳。事實(shí)證明木瓜對(duì)女性乳房有很好的增大和保養(yǎng)作用。其中以青的生木瓜的豐胸效果最好。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果的保健功能非常出色，同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋(píng)果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?，另外，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。
3、鱈魚(yú)
含有豐富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人體細(xì)胞的基本醫(yī)療活躍性，也是國(guó)外豐胸女性經(jīng)常食用的蛋白質(zhì)食物，對(duì)于豐胸美乳有很好的作用。
4、黃豆
黃豆富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益。
5、萵苣
萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山產(chǎn)品、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。
6、花生
含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和淀粉等等的成分，而且花生中富含的維生素A、B、C、K和鈣、鐵、磷、鉀等非常的豐富，對(duì)于促進(jìn)胸部的發(fā)育也有著很好的作用。
7、獼猴桃
因其維生素C含量在水果中名列前茅，被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，經(jīng)常的使用獼猴桃有利于胸部的生長(zhǎng)發(fā)育。
8、芒果
芒果，也是豐胸的食物之一。它富含豐富的胡蘿卜素、精氨酸和維生素C等，被稱(chēng)為水果的營(yíng)養(yǎng)之王。同樣具備超強(qiáng)的豐胸效果和抗衰老能力。
豐胸的食療方法
1、燉青木瓜
青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時(shí),撒入精鹽調(diào)味食用。
2、蒲公英黨參豐胸茶
取干蒲公英根3g、黨參3g、杏仁2g,材料洗凈,用250ml開(kāi)水沖泡即可。每天喝2—5杯。
3、黃芪紅棗花生粥
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。
4、四物豐胸湯
當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克,一同熬煮,這份藥材可連續(xù)煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯 汁取用;第二次將上次煮過(guò)的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí),濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用即可。
5、參耆玉米排骨湯
準(zhǔn)備玉米兩支、小排骨半斤、黃耆各3錢(qián)、黨參、兩勺鹽。將玉米切成小段,排骨用熱水燙過(guò),將所有的材料放進(jìn)鍋里加水一起煮,先是大火煮,后用小火煮40分鐘,食用的時(shí)候加鹽。
豐胸的禁忌
1、節(jié)食減肥
減肥讓你瘦下來(lái)的同時(shí)胸部也跟著縮水了。因?yàn)橛行┤藶榱藴p肥,不吃肉、油和蛋奶類(lèi)的食物,這樣的減肥效果的確很好,但是也讓胸部“縮水”了。所以小編建議,想要減肥而又不影響胸部的曲線還是選擇健康的方式。一定不要減少蛋白質(zhì)的攝入。適當(dāng)吃一些蛋奶,堅(jiān)果,肉之類(lèi)的食物。
2、胸罩過(guò)小
女性乳房表皮細(xì)胞比較敏感,所以胸罩的大小一定要適合自己。如果乳罩太緊,細(xì)胞會(huì)感受到一定壓力,然后采取躲避的應(yīng)激反應(yīng),即縮小體積,以便適應(yīng)狹小空間,所以為了不讓乳房委曲求全而“縮水”的話,小編建議最好選擇比自己胸圍略大的胸罩。
3、伏案睡覺(jué)
很多人都有趴著睡覺(jué)的習(xí)慣,而趴著睡覺(jué)對(duì)女性乳房組織有物理擠壓作用,會(huì)直接導(dǎo)致胸外擴(kuò)的現(xiàn)象,胸部周?chē)难貉h(huán)不良會(huì)使胸部提前老化,胸部皮膚變松弛,從而導(dǎo)致胸部下垂。所以習(xí)慣趴著睡的人為了胸部的曲線還是采取仰臥的姿勢(shì)睡覺(jué)。
4、“亂”按摩
有些人看到按摩可以豐胸,于是她們就照做,可是胸部按摩也要掌握正確的按摩方法,不要亂按摩。也有人以為拍打胸部能豐胸,實(shí)際上,拍打胸部不但不會(huì)豐胸,還有可能起反作用哦,小編建議應(yīng)涂上沒(méi)有特殊功效的按摩霜,順著乳腺組織向上打圈按摩。這樣的按摩才有利于豐胸。
5、“亂”吃藥
許多人認(rèn)為吃避孕藥能豐胸,卻不知到吃了避孕藥會(huì)打亂內(nèi)分泌,不但會(huì)使月經(jīng)不調(diào),而且還會(huì)影響胸部健康,因?yàn)楸茉兴幍闹饕煞譃榇萍に睾驮屑に?。而?市面上很多所謂的豐胸藥,其成分都含有激素,服用非天然的激素會(huì)大大增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。所以小編建議,在挑選豐胸產(chǎn)品的時(shí)候一定要選擇有質(zhì)量保證的產(chǎn)品,不要盲目選擇。
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