養(yǎng)顏膏方秘方(2)
秋梨膏
原料：雪梨6個(gè)、羅漢果1個(gè)、冰糖、老姜、紅棗
做法：
1. 雪梨洗凈用擦子擦成梨蓉;紅棗去核切碎;生姜切絲。
2. 擦好的梨蓉置火上，加入紅棗碎、姜絲、掰碎的羅漢果大火燒沸，轉(zhuǎn)中小火，熬煮20-30分鐘后，倒出用紗布或者篩子過濾出沙鍋中的梨蓉，姜絲及羅漢果的渣。
3. 濾出的汁水倒回鍋中，加入冰糖，開著蓋子繼續(xù)用小火熬2小時(shí)候，湯汁粘稠后關(guān)火。
4. 離火晾至溫?zé)幔尤敕涿蹟嚢杈鶆?，裝入消過毒的密封容器中保存，喝的時(shí)候取一勺用溫開水兌開即可飲用。
四物湯膏
原料：當(dāng)歸63克、川芎42克、白芍63克、熟地84克、麥芽糖500克、蜂蜜200克、水2500克
做法：
1. 川芎、當(dāng)歸、熟地、白芍用2500克清水浸泡8-10小時(shí)，大火燒開，改文火煎藥1.5小時(shí)，潷出藥液。
2. 砂鍋中再加2500克水，大火燒開，改文火煎藥1小時(shí)，潷出藥汁。
3. 砂鍋中第三次加2500克水，大火燒開，改文火煎藥40分鐘，潷出第三次煎藥得到的藥汁。
4. 合并3次煎藥所得的藥汁，在一個(gè)敞口鍋里濃縮收汁，約1.5小時(shí)，過濾掉表面的浮沫。
5. 細(xì)篩網(wǎng)過濾濃縮的藥汁，得到清膏，加入麥芽糖，小火收膏，并不斷攪拌防止糊鍋。
6. 到鍋中的膏體表面出現(xiàn)蜂窩狀的氣泡時(shí)，關(guān)火后，放置15-20分鐘，等溫度降到80度以下，再兌入200克蜂蜜。
7. 待做好的四物膏完全涼透后，裝進(jìn)干凈，無油無水的罐子中保存，每次喝時(shí)，取20克-30克四物湯膏，用熱水沖服，飯前空腹飲用效果更好。
紅棗桂圓膏
原料：紅棗200克、桂圓80克、枸杞30克、冰糖30克
做法：
1. 紅棗用水沖一下去掉中間的核;枸杞用水泡洗干凈，瀝水;桂圓用水泡洗干凈，并瀝干水分。
2. 把去核后的紅棗放進(jìn)鍋中，加入桂圓、枸杞、水(沒過食材)、冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，煮至收汁。
3. 倒入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀，倒入鍋中，中小火慢慢煮，一邊煮一邊攪拌，以防黏鍋。
4. 煮至水分完全蒸發(fā)，很粘稠的感覺，即可熄火。
女性美容養(yǎng)顏的小秘訣
晚餐要少吃
中國人有一個(gè)不好的飲食習(xí)慣，就是喜歡晚上大吃一頓。實(shí)際上這不但對身體不好，對我們的皮膚也沒有好處。晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色，長此以往，就會導(dǎo)致面色的暗淡和發(fā)黃。另外，晚餐還要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。
牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細(xì)膩、白滑很多。
洗面奶+香皂+按摩
晚間護(hù)膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網(wǎng)弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個(gè)美容小按摩。但要記住的是，按摩后一定要用清水洗干凈。
醋美容
醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果有條件，mm最好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自?，只需在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
水養(yǎng)顏
水是皮膚必不可少的成分，很多美容大師認(rèn)為，充足的水分對肌膚是非常有益的。在臨睡前的1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)，最好能夠喝一杯水，因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí)，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。但要注意的是，在睡前的半小時(shí)，決不能飲水，因?yàn)檫@樣會產(chǎn)生眼袋，反而會破壞臉部的美觀。
茶包妙用
時(shí)常喝茶的mm可以利用茶包來美容。茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能讓皮膚恢復(fù)活力，特別是眼部的皮膚。在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這不但對眼部肌膚的保養(yǎng)很好，還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。
莫忘頸部
我們時(shí)常會有這樣的感覺，人老其實(shí)是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護(hù)理是必不可少的。頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜?？傊?，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
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