怎么給淋巴排毒
淋巴系統(tǒng)是人體最大的排毒系統(tǒng),也是人體很重 要的循環(huán)系統(tǒng)。那么如何幫助淋巴排毒呢，我們看看有淋巴精油排毒的方法吧。
關于淋巴排毒的小常識
淋巴組織遍布在全身各個部位，其中，頸部、頜下、腋窩等最易摸到，尤其是當扁桃體發(fā)炎、口腔內存在炎癥的時候，就可以在頜下摸到淋巴結腫大的情況，當炎癥消失后，淋巴組織可以恢復正常的形態(tài)，需要進行有效的排毒消炎治療，提高身體免疫力。
淋巴系統(tǒng)屬于我們的免疫系統(tǒng)，因此當免疫細胞遭到破壞的時候，除了需要進行藥物的排毒之外，還應該注意飲食健康，例如患者可以多吃點綠豆，因為綠豆中含有豐富的蛋白質、葡萄糖、鈣鐵等礦物質，能夠幫助淋巴排毒，在大家食用一些容易上火或者是不易消化的食物之后，也可以喝點綠豆湯排毒，還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。
蜂蜜也是非常理想的排毒食品，并且能夠為患者補充豐富的各種維生素、果糖、礦物質、蘋果酸、淀粉酶等物質，將身體內的毒素及代謝物質及時排除太愛，還能夠預防便秘的發(fā)生，減輕淋巴系統(tǒng)的代謝負擔。其中，早晨喝一杯蜂蜜水，排毒效果更理想。
淋巴排毒有什么用?如何排毒?淋巴排毒能夠促進系統(tǒng)的正常循環(huán)，加速身體的新陳代謝，此時身體就能夠進行有效的自我修復，同時還可以增強抵抗力，建議要注意多進行按摩，了解淋巴液的流向及淋巴結的位置，或者接受專業(yè)的按摩排毒治療。
淋巴精油排毒的方法
隨著生活水平的提高，人們的關注點不僅僅在吃喝穿上，美麗的外貌被越多的人所重視。使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。很多愛美的女士都知道淋巴排毒精油，排毒精油甚至成為很多女士每日的必需品。那么，淋巴排毒精油有哪些功效，如何正確的使用排毒精油就不得不說了。
精油的功效：精油的作用進人體淋巴循環(huán),幫助排出身體毒素和廢物,凈化體質,排除毒素,增強抵抗力。面部及身體均適用。
適合人群：任何需要保養(yǎng)的人士、針對身體免疫功能低下，身體的新陳代謝緩慢，皮膚粗糙，干燥，身體臃腫，淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢血液循環(huán)差等人士使用。成分：薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效：利用淋巴引流手法結合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循環(huán)系統(tǒng)，促進淋巴液的流動，加速淋巴系統(tǒng)排毒，調節(jié)內分泌，消腫，改善皮膚毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊發(fā)炎的癥狀。提高淋巴結對外來有害病毒的侵害，提高身體的免疫功能。
方法/步驟：1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部(重復5—6遍) 2、雙手重疊由腳部推向臀部(重復5—6遍)單手握拳由腳跟滑向腳趾(重復5—6遍)，點按涌泉穴。3、雙手掌由腳跟向上循環(huán)提揉捏整條腿部肌肉4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重復3—6遍”上來時重點、下去時輕點。6、雙手掌同時從臀部和腳跟推向“膝后淋巴結”，雙手指交替推淋巴結，雙手指同時提起淋巴甩手(重復3遍)。
淋巴排毒精油的使用方法是一種非常廣泛的美容方法之一，不僅能夠促進新陳代謝，幫助血液循環(huán)，淋巴排毒，更重要的是能夠舒緩壓力。我們必需了解淋巴排毒精油真正的功效。功效精油的正確使用方法。只有這樣才能更好幫助我們走向美麗之路。
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