蜂蜜和白醋能美容嗎

　　愛美是人之天性，很多女性一直在尋找有效的美容方法，那么蜂蜜和白醋能美容嗎?蜂蜜和白醋可以減肥。

　　蜂蜜和白醋能美容嗎：蜂蜜白醋熱控減肥

　　蜂蜜白醋熱控減肥做法

　　材料：

　　1、最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜輕易上火。

　　2、用經(jīng)高粱，黃豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。果醋只是保健醋，幾乎沒有熱控減肥的效果。

　　調(diào)配：

　　白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例進(jìn)行調(diào)配，由于醋的味道會比較難聞，所以可以再加兌溫開水或涼開水直到自己能接受。

　　飲用時間：

　　早餐前20分鐘，中餐和晚餐飯后20分鐘飲用。

　　蜂蜜白醋熱控減肥合適人群

　　此法對于浮腫、肉肉的虛胖體質(zhì)的MM會更有效，濕性體質(zhì)的MM則不合適喝醋。

　　蜂蜜白醋熱控減肥提示

　　胃液的PH值在0.9—1.8之間，胃液的PH值保持在正常狀態(tài)才有利于食用品的消化吸收。長期喝蜂蜜白醋水，在一定程度上會破壞這種酸堿平衡，削弱胃液的消化功能。這樣會對胃有一定的損害。所以，不建議用蜂蜜白醋水熱控減肥的MM長期使用這個方法，凡事適度為好。

　　蜂蜜白醋熱控減肥留意點(diǎn)

　　1、這個方法操縱簡單，效果明顯，很合適比較懶的MM，但在剛進(jìn)行這個熱控減肥方法時，由于醋酸對胃腸道的刺激，喝下往時我們會覺得胃里有燒灼的感覺，這個時候可以讓自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應(yīng)為止，不可有喝越多白醋越好的想法。適量喝醋對腸胃有益，但過量喝則會導(dǎo)致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!

　　2、假如兌水的話，水溫應(yīng)在40度以下，涼水也可以，太熱的水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

　　3、建議搭配適量運(yùn)動，飲食最好能平淡一點(diǎn)。

　　白醋美容方法：

　　白醋+食鹽--淡化細(xì)紋

　　美眉們的肌膚如果出現(xiàn)了細(xì)小的皺紋，也會令肌膚看起來十分蒼老，把整個人的顏值都拉低了，想要撫平這些細(xì)紋，白醋也可以幫到你。

　　美眉們可以將適量的白醋與食鹽，混合攪拌，再加入適量的清水調(diào)釋，然后用來擦拭皮膚，可以幫助肌膚撫平細(xì)紋，對于滋潤肌膚、去除皺紋非常有幫助。在白醋中加入了食鹽，可以令肌膚更加細(xì)滑，對于肌膚比較干燥粗糙的美眉們，更加適用哦!

　　白醋+冬瓜--美白淡化斑點(diǎn)

　　我們都知道，冬瓜是一種非常常見的蔬菜，然而，它與白醋組合在一起，便形成了美白肌膚、淡化斑點(diǎn)的非常好的護(hù)膚品。做法也非常簡單方便，美眉們可以嘗試哦!

　　只需要準(zhǔn)備適量的白醋和適量的冬瓜，將冬瓜搗爛取其汁液，然后向其中加入少許白醋，再均勻地涂抹在臉上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈即可。美眉們可以堅(jiān)持每個星期做一到兩次，半個月的時間，就會有明顯的斑點(diǎn)消除的效果，長期使用白醋和冬瓜護(hù)膚，更能夠養(yǎng)出白凈的好皮膚。

　　白醋+蜂蜜--增強(qiáng)肌膚彈性

　　美眉們都想要擁有一副彈性十足的小臉蛋兒，這也不是不可能的哦，將白醋與適量的蜂蜜混合在一起，涂抹在肌膚上，長期堅(jiān)持使用，就能夠增強(qiáng)肌膚的彈性，令肌膚摸上去嫩嫩滑滑，非常有彈性哦。尤其是針對肌膚比較松弛、偏老化的美眉們，此方法更加適用。還在等什么呢?趕緊嘗試起來吧!