宋智孝皮膚保養(yǎng)方法

　　你是否羨慕明星們吹彈可破的美麗肌膚呢?想知道她們保養(yǎng)皮膚的方法嗎?今天小編為大家揭秘韓國當(dāng)紅女星的保養(yǎng)秘訣，想讓肌膚變美的MM們趕緊看過來了!

　　宋智孝皮膚保養(yǎng)方法

　　多吃蔬菜多喝水

　　蔬菜中含有豐富的維生素，能夠給肌膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，如果不想衰老，那么平常一定要多吃蔬菜。除了蔬菜，水也是不能少的。很多美眉平常不愛喝水，身體水分不足所以皮膚干燥暗黃，看起來一點(diǎn)光澤都沒有。多喝水可以補(bǔ)充身體水分，將身體內(nèi)毒素排出，這樣才會有好氣色哦!

　　夜間護(hù)膚

　　睡眠的時候是肌膚再生最活躍的時候，所以大家睡覺前一定要好好護(hù)理肌膚。在涂抹面霜的時候搭配按摩手法，這樣既能讓皮膚吸收的更好，還能防止肌膚下垂，起到緊致肌膚的效果。過了25歲的美眉要選擇帶有緊致效果的面霜，這樣才能防止肌膚變老哦!

　　不要熬夜

　　很多美眉覺得自己還年輕，認(rèn)為熬熬夜沒什么關(guān)系，那你就錯了!經(jīng)常熬夜不僅會出現(xiàn)黑眼圈和斑點(diǎn)，還會加速肌膚衰老，讓你皮膚老的更快哦!如果你想keep住年輕的美肌，那么一定要早睡，而且要睡夠時間，每天至少保證6小時以上的睡眠時間。

　　宋智孝抗老老方法

　　羨慕20歲的理由之一是因?yàn)闆]有細(xì)紋的無暇肌膚。大多人開始出現(xiàn)眼周皺紋之后，就會注重抗老化。最好在眼周出現(xiàn)皺紋之前做好預(yù)防，建議從20歲開始使用眼霜也是因?yàn)檫@個原因。眼周肌膚薄且沒有皮脂腺，比其他部位更易出現(xiàn)皺紋，而且一旦出現(xiàn)就很難清除。

　　眼霜最好是每天使用，取少量用無名指輕拍涂抹效果更好。還有在霜前涂抹，可以提高吸收率。另外，容易出現(xiàn)皺紋的脖子，保持不干燥很重要。和臉一樣，也要細(xì)致涂抹保濕霜和防曬霜。枕頭不宜過高，枕頭過高會令臉部處于下垂?fàn)顟B(tài)，對脖子產(chǎn)生壓力，長時間這樣睡就容易產(chǎn)生頸紋。

　　韓國8大"純天然"女星

　　1.金泰熙

　　多次被票選為“韓國第一美女”，出演《IRIS》《我的公主》《愛在哈佛》。

　　2.宋智孝

　　代表作《朱蒙》《霜花店》《宮》，擔(dān)任《Running Man》MC。

　　3.韓孝珠

　　韓國清純系女神，出演《燦爛的遺產(chǎn)》。

　　4.申世京

　　代表作《當(dāng)男人戀愛時》《我的小小新娘》。

　　5.姜智英

　　少女團(tuán)Kara，實(shí)力出眾。

　　6.鄭秀晶

　　女團(tuán)Fx成員，出演《繼承者們》寶娜走紅。

　　7.裴秀智

　　Miss A成員，因清新亮麗的長相備受廣告商青睞。

　　8.林允兒

　　少女時代成員，出演多部電視劇，《愛情雨》《與我》。