口臭有胃火怎么緩解
口臭有胃火怎么緩解
口臭胃火大的人容易餓，吃過(guò)之后又消化不良，導(dǎo)致食物廢物堆積?？诔魬?yīng)該怎么緩解呢?下面是小編給你介紹的口臭有胃火緩解的方法，希望對(duì)你有幫助。
口臭有胃火緩解的方法
1、口臭一般是有胃火造成的,是指胃熱熾盛化火的病變,表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等?？梢越o他吃點(diǎn)清火寶調(diào)理,期間要多飲水,多吃新鮮水果蔬菜,尤其是含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、玉米面等,不要吃辛辣刺激性的食物。
2、口臭是消化不好的信號(hào),寶媽可以每天給寶寶擦擦舌苔和口腔,用紗布包著手指,沾水給寶寶擦,注意要輕一點(diǎn),因?yàn)椴辽嗵θ菀讓?dǎo)致惡心。至于口腔潰瘍應(yīng)該是火氣大的原因,寶媽讓寶寶多喝水,多吃蔬菜和水果,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些VC。保證大便通暢,上火和不容易消化的東西不要吃。同時(shí)要注意擦口腔的時(shí)候一定要輕,免得碰到潰瘍很疼。
3、不要讓孩子吃太多零食,特別是睡前不要吃甜食?？蛇m當(dāng)多吃些蘋(píng)果、紅白蘿卜、山楂等果蔬,增加纖維素、維生素,以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少宿便,避免上火和口臭的發(fā)生。平時(shí)要幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,尤其是那些愛(ài)吃零食的孩子,一定要飯后漱口、早晚刷牙,特別是在患有急性感染性疾病時(shí),更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生,及時(shí)清洗口腔,可用淡鹽水漱口,并要適當(dāng)?shù)囟嗪刃鲩_(kāi)水,以保持口腔濕潤(rùn)和環(huán)境的清潔,減少口腔疾病的發(fā)生。這樣,孩子才能口吐芬芳“,遠(yuǎn)離疾病。
口臭的癥狀
1、腹瀉
孩子每日腹瀉次數(shù)小于十次,大便水分較少,呈黃色,有時(shí)偏綠,腹部出現(xiàn)脹氣。孩子有時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,但是頻率很低,發(fā)熱次數(shù)不多,溫度也不是太高,雖然食欲不佳但是氣色不錯(cuò)。
2、大便惡臭
在寶寶的腸胃中存有較多的食物殘?jiān)?雖然還沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉情況,但是為避免此類(lèi)情況,家長(zhǎng)需要及時(shí)調(diào)整孩子的飲食狀況,適當(dāng)減少孩子的進(jìn)食量。
3、拒食
若寶寶偶爾出現(xiàn)食欲不振的情況時(shí),家長(zhǎng)們可減少寶寶的進(jìn)食量或讓其減食一餐。
4、夜臥不寧
寶寶晚上睡覺(jué)不安生,經(jīng)常啼哭、手心發(fā)燙;睡覺(jué)時(shí)會(huì)掀開(kāi)衣服、踢掉被子。此外在入睡之際,頭上會(huì)出現(xiàn)較多的汗,這是因?yàn)閷殞毼改c道內(nèi)存有大量未消化完的食物,而這些食物便會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱。家長(zhǎng)們要注意晚餐不能讓孩子吃得過(guò)飽,特別是增加輔食之后,尤其是年齡在一周歲左右的孩子,更不可讓其在睡前進(jìn)食過(guò)多。
5、面頰潮紅
孩子出現(xiàn)面頰潮紅的時(shí)間多為下午和晚上,若積食情況嚴(yán)重,孩子的臉部皮膚比較粗糙,當(dāng)其處于較熱環(huán)境時(shí),臉部的潮紅會(huì)更為嚴(yán)重。可以緩解潮紅的辦法:減少主食的進(jìn)食量,多給孩子吃些便于消化的蔬菜和水果。
6、口臭
乳類(lèi)食物積聚在胃脘中會(huì)致使口臭出現(xiàn),尤其是在早上剛起來(lái)時(shí)。醫(yī)學(xué)上,將此種現(xiàn)象稱(chēng)作高位停食。針對(duì)此種現(xiàn)象,可以有選擇的減餐一次或停餐一次,以幫助寶寶腸胃功能修復(fù)。
預(yù)防口臭的食物
1、牛奶
牛奶可以消除口中的異味,尤其是食用了刺激性食物、有異味的食物時(shí),喝杯牛奶就可快速消除口臭。
2、芹菜
芹菜含有豐富的纖維,而且咀嚼芹菜可以使口中異味得到緩解,如果兒童不便咀嚼,可見(jiàn)芹菜榨汁后飲用。
3、酸奶
當(dāng)口中硫化氫含量過(guò)高時(shí),兒童口中就會(huì)發(fā)生口臭,而酸奶就是抑制這種氣體的克星,酸奶還能清除口中的細(xì)菌,防止牙齒受損。
4、金橘
金橘可以幫助消化,還能起到健脾作用,對(duì)于小兒消化不良導(dǎo)致的口臭很有作用。
5、蜂蜜
蜂蜜可以潤(rùn)腸通便,還能消除口中的腐臭味。每日清晨給兒童空腹飲用一杯蜂蜜水,可以有效消除口臭。
6、柚子
柚子氣味芳香,有健脾作用,當(dāng)兒童口淡、口臭的時(shí)候,可以食用柚子,或沖泡柚子茶。
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