大便特別黃是怎么回事
大便特別黃是怎么回事
相信很多人在便便的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候的便便和平時(shí)排泄的不一樣，特別的偏黃，感覺有點(diǎn)不正常。雖然這樣，但很多人還是會(huì)選擇忽視，因?yàn)樯眢w并沒有出現(xiàn)什么不好的癥狀。這是錯(cuò)誤的觀念。那么大便特別黃是什么原因?qū)е碌膯栴}?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
大便特別黃的原因
1、喝食物色素而引起糞便較黃現(xiàn)象，而有時(shí)腹部不舒服，可調(diào)整飲食為主，同時(shí)注意平時(shí)的食物是否黃色素為主，單純這些現(xiàn)象，多考慮不是病態(tài)表現(xiàn)，如果反復(fù)這樣，則要進(jìn)行就醫(yī)檢查。
2、由于上火造成的大便泛黃，尤其是在夏季，或者吃了刺激性容易上火的食物以后，非常容易導(dǎo)致大便發(fā)黃的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、心里有壓力過大，身體過度疲勞，導(dǎo)致腎火過旺，從而影響到排便造成排便發(fā)黃。
4、維生素c的食物吃多了，維生素c本身就是黃色的，如果這一類的食物吃多了，也容易造成大便發(fā)黃。
5、大便顏色偏黃，出現(xiàn)了一些不正常的情況，一般應(yīng)該是患有了腸胃炎所導(dǎo)致的問題，因?yàn)榛加辛四c胃炎之后，就會(huì)導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)能力降低，腸胃沒有得到充足的蠕動(dòng)與恢復(fù)，引發(fā)了消化問題，主要就是展現(xiàn)為大便的顏色的變淺變黃。
6、胃腸道功能紊亂所致的癥狀大便很黃，首先可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的腎虛和脾虛導(dǎo)致的情況，因?yàn)樯眢w中的火不足導(dǎo)致的情況，身體中的水濕不能蒸發(fā)，在腸胃中引發(fā)了大量的濕氣所引發(fā)的大便的顏色的變淺，使得腸胃的蠕動(dòng)過慢引發(fā)的問題。
如何改善大便特別黃的癥狀
1、吃一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，還有多多進(jìn)行腹部的按摩，多多進(jìn)行散步，還有吃一些蔬菜水果，保持腸道的正常蠕動(dòng)和通便的情況，可以改善癥狀。
2、最好要得到一些飲食上的調(diào)節(jié)，飲食上要注意多吃點(diǎn)易于消化的食物，喝點(diǎn)蜂蜜，避免一些刺激性寒冷寒涼的食物，飲食一定要有規(guī)律，可以少量多餐。
3、合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。
大便干燥的原因
1、過度勞累、精神緊張
過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液的分泌，從而導(dǎo)致消化不良，最終引起便秘。
2、飲食中缺少粗纖維病因
經(jīng)常在外用餐、不規(guī)律的進(jìn)食、無暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物的攝入就常常不足。
3、 飲水不足
很多職場(chǎng)人士一忙起來就顧不上喝水，久而久之引起腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎姆绞讲徽_，一口一口慢慢喝水，水才能夠幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
4、久坐不動(dòng)
久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就容易變得松弛，腸道蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘的情況。
5、排便習(xí)慣不佳
工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就會(huì)變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
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