夜間口干是怎么回事

　　夜間口干真的是黏人不已，頻繁起身喝水，卻又緩解不了那種口渴，影響睡眠，也影響身體健康，令人煩不勝煩，那么到底為什么人夜間會(huì)口干呢?接下來(lái)，由小編帶大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下。

　　夜間口干是什么原因：

　　1、如果體熱的話，晚上很有可能口干，此時(shí)應(yīng)當(dāng)降降胃火，多吃一些性涼生津的瓜果，比如苦瓜生菜等等。

　　2、中醫(yī)俗稱腹熱，特別是進(jìn)入秋季以后，身體補(bǔ)充的水份遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體散發(fā)的水份，空氣中水份降你低也是導(dǎo)致口干的根源。

　　3、由于陰虛火旺導(dǎo)致的，平時(shí)可以用決明子以及百合泡水喝，如果能配合中藥治療的話效果更好。

　　4、由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致，水不離口也不解渴。

　　夜間口干怎么解決：

　　1、要忌食姜、蔥、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是說(shuō)不可以吃，而是要少吃。特別是姜和辣椒，盡量少之又少。

　　2、要多喝水，條件允許可以多喝一點(diǎn)綠茶。利尿的同時(shí)也可以利除體內(nèi)的毒素，多喝開(kāi)水，特別是涼開(kāi)水，里面含有很多人體必需的礦物質(zhì)和微量元素，比開(kāi)水要好得多。

　　3、有條件的話，喝點(diǎn)蜂蜜水，不但能補(bǔ)充養(yǎng)份和營(yíng)養(yǎng)，蜂蜜水還可以增強(qiáng)自身的抵抗力，抵擋嚴(yán)寒的侵襲!生津止渴，補(bǔ)充體液。 當(dāng)然，按時(shí)作息，也是很重要的，戒掉不良的習(xí)慣更好

　　4、蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開(kāi)水沏，不要過(guò)濃也不要過(guò)淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺(jué)昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。

　　5、吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出，對(duì)長(zhǎng)期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請(qǐng)萬(wàn)萬(wàn)莫大意。另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　6.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開(kāi)水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)大便異常也可得以恢復(fù)正常。

　　以上就是小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)夜間口干的問(wèn)題解答，希望能夠幫助大家。