感冒可不可喝咖啡
感冒之后人昏昏沉沉，精神萎靡不振，難以集中精力工作。那感冒可以喝咖啡嗎?很多人為了工作和學(xué)習(xí)，讓大腦保持清醒的狀態(tài)，會(huì)喝咖啡來(lái)提神。小編告訴你感冒可以喝咖啡嗎。
感冒可不可喝咖啡
1、最好不要喝。咖啡由于含有咖啡因,對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,并能促進(jìn)血液循環(huán),擴(kuò)張血管,促進(jìn)腦中的血液流通。因此,適量飲用咖啡,無(wú)疑對(duì)提高腦力和體力有一定作用,如每天早上喝一杯咖啡,會(huì)覺(jué)得精神煥發(fā),精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性,如過(guò)量攝入,又會(huì)給人體的生理功能如神經(jīng)活動(dòng)、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)等造成障礙。一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上,會(huì)出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上,則會(huì)引起中毒,出現(xiàn)頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)錯(cuò)亂、肌震顫等?？Х纫蛑卸镜膭┝恳话銥?.5～1克?？Х冗€會(huì)影響人的心率、脈搏和血壓,起著一種興奮劑作用,使喝咖啡的人心臟病患者發(fā)生心肌梗塞的機(jī)會(huì)增大,咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁,導(dǎo)致胃潰瘍病人胃穿孔。因此,患有心臟病、高血壓、胃潰瘍病者,一般不宜飲用咖啡。
2、建議最好不要喝。對(duì)于喝咖啡來(lái)說(shuō),更應(yīng)該注意的是與藥物的反應(yīng)。最需要小心的是麻黃堿,它具有刺激神經(jīng)興奮的作用。如果加上咖啡,其效果就會(huì)大大加強(qiáng),從而出現(xiàn)“過(guò)量服藥”的癥狀。而含有麻黃堿的感冒藥很常見(jiàn),比如康泰克、白加黑等等。感冒藥的種類很多,例如抗過(guò)敏類、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗病毒類、鎮(zhèn)咳祛痰藥、抗組胺類、中樞興奮類等,此外還有中成藥。而解熱鎮(zhèn)痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對(duì)胃黏膜本來(lái)就有很大的刺激,尤其中樞興奮類藥物中很多含有咖啡因,如果服用后再喝咖啡或濃茶,就會(huì)進(jìn)一步增加對(duì)胃黏膜的刺激,引起胃痛等其他不適,而且會(huì)影響藥效。
3、不少人都有這樣的體會(huì),服用感冒藥后會(huì)感到疲憊,無(wú)法集中精神工作,無(wú)奈之下選擇了濃咖啡提神,殊不知,這是萬(wàn)萬(wàn)不可取的!由于抗感冒機(jī)理的原因,大多數(shù)感冒藥中都含有抗過(guò)敏成分,用以緩解流鼻涕、打噴嚏等癥狀,這類藥物的副作用表現(xiàn)為犯困、注意力不集中。醫(yī)生提醒讀者,因?yàn)閭L(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺,若與含咖啡因較高的咖啡一并服用,則有可能引發(fā)血壓急升,嚴(yán)重者可致命。
喝咖啡的好處
1、咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官,對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論,并表示可以應(yīng)用到人類。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
8、咖啡對(duì)情緒的影響力。實(shí)驗(yàn)表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響。
喝咖啡的禁忌
第一，不要為了提神而在短時(shí)間內(nèi)喝大量的咖啡，這樣相當(dāng)于喝了大量的興奮劑，有可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷不了而發(fā)生病變。
第二，喝酒之后不要馬上喝咖啡，否則會(huì)加速身體的脫水，更有可能引發(fā)高血壓。
第三，喝咖啡的話盡量選擇淡一點(diǎn)的，不要喝太濃的咖啡，濃咖啡會(huì)讓人比較燥，同時(shí)會(huì)降低人的判斷和理解能力。
第四，不要長(zhǎng)期持續(xù)不斷地喝咖啡，因?yàn)楹瓤Х纫彩菚?huì)上癮的，一旦持續(xù)喝咖啡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)對(duì)它出現(xiàn)一定的依賴性，這也是對(duì)精神的一種不利影響。
第五，結(jié)婚的時(shí)候，男方最好少喝咖啡，因?yàn)楹锌Х纫虻奈镔|(zhì)都會(huì)對(duì)精子有一定的傷害。(少喝一些無(wú)妨，喝多了會(huì)對(duì)生育功能有一定影響)
第六，切記不要在空腹的時(shí)候喝咖啡，因?yàn)檫@樣對(duì)腸胃的刺激比較大，尤其是腸胃有毛病的人。
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