O型腿的危害和矯正治療
O型腿患者的腿部發(fā)育都會(huì)因?yàn)榧膊《鴮?dǎo)致畸形，腿部呈O型不美觀，這只是我們看到的表面現(xiàn)象，O型腿的發(fā)生給患者帶來(lái)的影響與危害是非常大的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于O型腿的危害，希望能幫到你。
O型腿的危害
1.易疲勞：站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)腰部和膝關(guān)節(jié)酸脹不適等癥狀。
2.下半身肥胖：存在O型腿的下肢，肌力通常不平衡，對(duì)于循環(huán)系統(tǒng)有影響，脂肪容易產(chǎn)生堆積。
3.腿部變形(變形性關(guān)節(jié)癥)：膝部是承擔(dān)3倍體重的關(guān)節(jié)。如果存在O型腿，膝部?jī)?nèi)側(cè)關(guān)節(jié)的負(fù)荷會(huì)加重，置之不理的話，膝部會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重變形，年輕時(shí)影響美觀，進(jìn)入中老年后，由于下肢力線的不直，膝關(guān)節(jié)和腰椎間盤等磨損會(huì)提前，很多人會(huì)長(zhǎng)期有腰膝疼痛等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
4.腿部容易出現(xiàn)(橘皮組織)：存在O型腿時(shí)，腿部肌肉平衡通常會(huì)被打亂，尤其是臀部下方，外側(cè)和大腿內(nèi)側(cè)的結(jié)締組織易堆積，出現(xiàn)皮膚不光滑，不細(xì)膩，凹凸等情況，如同桔皮一樣。
5.腰腿疼：O型腿的下肢力線多數(shù)是偏移的，會(huì)給腰部帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，各椎體小關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生紊亂.周圍軟組織損傷，久之會(huì)引起疤痕粘連，導(dǎo)致神經(jīng)和血管卡壓。腰腿疼的發(fā)生率會(huì)上升。
6.關(guān)節(jié)疼痛：由于膝關(guān)節(jié)面受力不均，早期可有酸脹不適等感覺(jué)，后期可能出現(xiàn)疼痛等癥狀，另外對(duì)踝，髖，腰，頸等也有不良的影響。
O型腿的治療方法
一、手術(shù)矯正，手術(shù)適應(yīng)于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅(jiān)持。缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高。
1、外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)。這種方法優(yōu)點(diǎn)主要有：截骨術(shù)操作簡(jiǎn)單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時(shí)的角度，可使骨愈合角度準(zhǔn)確，調(diào)整也方便?；颊咴谥委熯^(guò)程中可以下地活動(dòng)，下肢肌肉不會(huì)出現(xiàn)萎縮。
2、脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)，術(shù)后管形石膏外固定。據(jù)統(tǒng)計(jì)，O型腿畸形完全矯正率可達(dá)百分之70以上。
二、非手術(shù)矯正方法，手法矯正通過(guò)矯正關(guān)節(jié)移位來(lái)治療O型腿。綁腿和正O儀其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)。非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。沒(méi)有恒心就達(dá)不到矯正目的。
O型腿的預(yù)防與防止加重非常重要，除了先天以及器質(zhì)性病變?cè)斐傻腛型腿，其他絕大多數(shù)的O型腿都是由于后天的不良習(xí)慣(跪坐、盤腿、運(yùn)動(dòng)、走路姿勢(shì)等)造成的。在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過(guò)各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習(xí)慣，避免腿型復(fù)發(fā)。
O型腿的飲食注意項(xiàng)
1.每餐之前喝兩杯水。這樣做就能保持身體一直處于“水當(dāng)當(dāng)”的狀態(tài)，還能控制食量。荷蘭一項(xiàng)研究顯示，飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量，從而起到減肥的作用。
2.復(fù)合維生素早飯后吃。研究表明，補(bǔ)充適合自己的復(fù)合維生素對(duì)身體健康大有裨益。那么，為什么要在早飯后吃呢?一來(lái)它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學(xué)習(xí)，二來(lái)不至于給腎臟造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。
3.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒?jié)M脫脂奶，然后喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。這樣，你就能攝入人體每天所需的25的維生素D和30的鈣。
4.吃完快餐喝一大杯水?？觳屠锏臒崃亢望}一般都嚴(yán)重超標(biāo)，雖然我們拿吃進(jìn)肚里的脂肪沒(méi)辦法，但一大杯水可以幫你稀釋體內(nèi)鈉的濃度，讓你離高血壓遠(yuǎn)一點(diǎn)。
5.不放棄每一個(gè)吃洋蔥的機(jī)會(huì)。很多人吃菜時(shí)會(huì)小心翼翼地把洋蔥挑出來(lái)，唯恐避之不及。這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。洋蔥含有大量保護(hù)心臟的類黃酮，因此，吃洋蔥應(yīng)該成為我們的責(zé)任。尤其在吃烤肉這樣不怎么健康的食物時(shí)，里面的洋蔥就是你的“救命草”。
猜你喜歡:
1.矯正的腿型的方法還你筆直美腿
2.青少年羅圈腿是怎么形成的
3.小腿不直怎么辦