與心臟病癥狀有關(guān)的常識(shí)
心臟病已成人類健康的頭號(hào)殺手，其危害極大，威脅人類的生命。但心臟病常被人誤以為是不治之癥，這種想法是完全錯(cuò)誤的。大家應(yīng)該重新重視心臟病的危害，也要有敢于和心臟病作斗爭(zhēng)的心。以下是小編為你整理有關(guān)于心臟病的常識(shí)，希望能幫到你。
常識(shí)
1、心絞痛癥狀也會(huì)體現(xiàn)在脖頸、下巴、手臂和肩胛骨之間或牙齒等身體其他部位。走路用力導(dǎo)致牙痛，是心臟病的一大典型卻經(jīng)常被忽視的癥狀。
2、手背或腳踝出現(xiàn)淡黃色或皮膚色鼓包可能是家族性高膽固醇血癥的癥狀，由膽固醇沉積所致。
3、流感五六天之后癥狀仍得不到改善可能是心功能變差的一個(gè)信號(hào)。
4、心律不齊容易導(dǎo)致注意力無(wú)法集中。心電活動(dòng)異常容易出現(xiàn)心跳過慢、過快或失常，還可發(fā)生大腦供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈。
5、研究發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重脫發(fā)的男性患心臟病危險(xiǎn)增加36%，中度和輕度脫發(fā)男性心臟病危險(xiǎn)分別增加32%和23%。
6、手指或指甲發(fā)青表明血氧飽和度低和血液循環(huán)不暢，也是心衰的明顯癥狀。
7、男性勃起功能障礙是血管疾病的最早癥狀之一，40多歲出現(xiàn)ED的男性未來10年心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)增加50倍。
8、女性心臟病患者可氣短、下巴不適、肩膀、上腹或后背疼痛、出汗、嘔吐或疲勞等癥狀，相對(duì)不典型。
9、走路時(shí)小腿痙攣性疼痛是外圍血管疾病的一大癥狀，應(yīng)注意心臟等身體其他部位血管病變。
10、耳垂褶皺與膽固醇水平偏高有關(guān)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，耳垂褶皺患者的死亡通常與心血管疾病有極大關(guān)聯(lián)。
發(fā)病因素
1、情緒對(duì)疾病影響是很大的，終日愁眉苦臉是心臟病的病因之一。
2、怒斥會(huì)對(duì)心臟造成巨大的沖擊，這也是導(dǎo)致心臟病的病因。
3、事業(yè)至上，忽視減壓。精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分鐘會(huì)減少你25%以上的焦慮和抑郁。
4、陪著別人吸煙。如果一個(gè)人每周三次，每次暴露在別人吸煙時(shí)吐出的煙霧30分鐘，那么他患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比很少被動(dòng)吸煙的要高26%。
5、霧天在戶外運(yùn)動(dòng)。在空氣污染最嚴(yán)重的霧天里進(jìn)行戶外鍛煉會(huì)阻斷血液中氧的供應(yīng)，從而使血液更容易凝結(jié)。
該如何預(yù)防
1、控制體重：研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%，冠心病危險(xiǎn)增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍，所以心臟病的預(yù)防要從控制體重開始。
2、戒煙：心臟病的預(yù)防也要戒煙。煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍。
3、戒酒：過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對(duì)于患有心臟病的人來說，酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成，所以心臟病的預(yù)防也要戒酒。
4、改善生活環(huán)境：污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。
猜你喜歡：