30歲女人膝蓋酸痛怎么回事

　　膝痛是生活中常見病，我們每個人都曾經(jīng)經(jīng)歷過。尤其是運動員多見，這固然同他們運動量大、損傷及反復勞損有關。但在普通人群中，常常發(fā)現(xiàn)女性比男性更易患此病，這是為什么呢?

　　首先，解剖結構上的差異。女性骨盆較男性骨盆明顯增寬，髖部進而遠離中線，這樣，由髖到膝再到腳部的外翻角度加大，行走或運動時大腿前面的肌肉力量牽拉，使得膝部髕骨外翻的力量增加，髕骨側向壓力加大，容易使髕軟骨軟化，韌帶勞損，從而導致膝痛。

　　其次，社會因素的影響。在文秘和辦公室工作的人員中，女性居多，長時間久坐，反復地屈膝，活動減少，容易使關節(jié)和韌帶退變，骨質疏松。這樣，膝痛的機率會大大增加。

　　三是生活習慣的影響。在許多場合，我們發(fā)現(xiàn)女性因習慣性動作或著裝的原因，易采取雙膝并隴或翹二郎腿的姿勢，騎自行車時雙膝緊挨一起，這樣的髖內(nèi)收動作更易造成膝外翻壓力加大，導致膝部組織長期慢性損傷引起疼痛。同時過高的鞋跟，使身體的重心前移，為了身體的平衡，膝部必須微屈，這樣，行走站立時使膝部額外的負荷加大，更易使組織慢性損傷，疼痛增加。

　　膝蓋處疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，看中醫(yī)外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復。