老年人頭疼是什么原因引起的
老年人頭疼是什么原因引起的
很多老年人都會出現(xiàn)頭疼的癥狀，絕大部分人都是查不到什么原因導致的，頭疼也會給老年人帶來很大的困擾。以下是小編收集整理的關于老年人頭疼的原因，希望對你有幫助。
老年人頭疼的原因
1、 腦動脈瘤
多為先天性的，平時可隱匿在大腦深處的顱底，若不破裂出血，病情便急轉直下，首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹難忍，甚至出現(xiàn)昏迷、抽搐，同時伴有一側眼瞼下降或失明等。
2、 高血壓急癥
此癥包括急進性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病。三者不盡相同，但有內在聯(lián)系，高血壓平時頭痛比較輕，只是昏痛夾雜鈍痛而已。但出現(xiàn)上述三種急癥突變時，會有明顯的頭痛癥狀，并常伴有眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、心悸、眼花，甚至肢體乏力麻木、精神異常等，此時頭痛難忍，有爆裂沉重感、全頭痛、血壓驟升，甚至可成為中風的先兆。
3、 腦瘤
當老年人患腦瘤時，由于早期瘤體細胞由量變到質變時，便可壓迫大腦、堵塞腦脊液通路而致腦積水、顱內壓增高，甚至損害顱神經。此時便會出現(xiàn)突然性劇烈頭痛或驟然全頭脹痛，兼有視物模糊、走路不穩(wěn)、癲癇、噴射性嘔吐、偏癱、精神紊亂等。此時頭痛是第一位的，且以脹痛逐漸加重、全頭性疼痛為其主要特點。
4、慢性血腫
指慢性硬腦膜下巨大血腫。此癥雖多是頭部曾有輕微外傷所致，但老年人卻常常會忽略這瞬間而過的外傷史，事后1～2個月或更長時間，當出現(xiàn)頭痛、頭脹、對側肢體逐漸不靈、抽搐等癥狀時，其病癥已很嚴重。
老年人經常頭痛怎么辦
1、多喝水
身體內缺水是導致頭痛最常見的一個原因之一，所以小編建議平時多喝水，少喝茶和咖啡。但是這邊大家要注意中老年水也是不能喝太多的，每天最好控制在2500ml最好。
2、按摩頭部
用手指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7—15秒后松開手。必要時，動作可反復進行。
3、泡腳
中老年朋友可以晚上用溫水泡腳這樣可以促進全身血液循環(huán)，防治頭痛的發(fā)生。
老年人屬于一個弱勢群體，到了這個年齡段的人，身體的抵抗力會逐漸下降，也就很容易會導致一些問題的滋生，比如頭疼就是很多人會出現(xiàn)的問題，那具體老年人經常頭疼怎么緩解呢。我們想要解決一個問題，首先一定要找到病因，找準原因之后才可以對癥下藥，將病癥克服。
4、高血壓腦動脈硬化性頭痛
腦動脈這種情況很容易導致血流量減 少，致使腦細胞慢性缺血、缺氧，以及血流動力學異常，病人常訴說終日頭 昏腦脹，晨起最為明顯。一般病程為慢性過程，當遇到情緒波動或勞累時，也可以導致頭部劇痛發(fā)作。對這類病人如果能穩(wěn)定血壓，注意生活規(guī)律，堅持服用一些改善腦部供血和改善腦部微循環(huán)的藥物，或是定期的靜脈點滴一些調整血流流變學異常的制劑，大都可以使癥狀改善。
5、枕神經痛
枕神經是枕大神經、枕小神經和耳大神經的總稱，均由頸l～3脊神經的后根所組成。枕神經痛的特點是，疼痛是從后頸部和枕部向頭頂部放散，往往呈閃電式刀割樣鉆痛。嚴重時晝不能食，夜不能眠，以致誘發(fā)心腦器官疾病的發(fā)作。治療枕神經痛并不很難，只須在枕神經出口處封閉治療即可痊愈。
6、保證睡眠
缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛，要保證6—8小時高質量睡眠。還要記住一點枕頭不要過高。
7、肌緊張性頭痛
這種情況的頭疼，一般出現(xiàn)原因都比較復雜，多與頸椎病、病毒性感冒、睡眠姿勢不當?shù)扔嘘P。老年人患這類頭痛的較多。其特點是頭痛常從后枕部發(fā)生，有時在顳部一側或兩側，病人感到頭部有緊箍感，頭部活動常引起劇痛，其病程常持續(xù)數(shù)日或數(shù)月。治療這類頭痛可以采用理療、封閉一些方法，調整枕頭的高度，并對引起頭痛的病因給與適當?shù)闹委煛?/p>
老人頭疼的飲食原則
1、補充蛋白質:瘦肉、豆制品、山藥、雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜等食物中含優(yōu)質的蛋白質，應多吃。
2、補充維生素:為增加機體免疫功能，減輕呼吸道感染癥狀，促進支氣管黏膜修復，應補充足夠的維生素A和維生素C，故應多吃一些新鮮蔬菜和水果。
3、增加水的攝入量:大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢，每天飲水量應不少于 2000 毫升。
4、清淡、低鈉飲食:清淡、低鈉的飲食能起到止咳、平喘、化痰的功效。常見的食品有:梨、蓮子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠蘿、白果、鮮藕、大白菜等。同時，這類食物還可增加維生素和無機鹽的攝入量。
5、適當進食蔥和蒜:蔥和蒜中含櫟精和芥末油，能抑制脂肪氧化酶，減少機體釋放炎癥介質，對過敏體質的人有些好。
6、依據(jù)病情的寒熱選擇不同的食物:如屬寒者用生姜、芥末等;屬熱者用白菜、苘蒿、蘿卜、竹筍、柿子、梨等;體虛者可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、豬肺等。
7、忌生冷及咸食:忌食各種生冷瓜果、冰淇淋、冰鎮(zhèn)汽水、涼拌菜等。這類冷食有礙脾胃，對水濕運化不利，可聚濕生痰，從而使慢性支氣管炎癥狀加重;咸食可使體內水鈉潴留，加重支氣管黏膜水腫充血，加重咳嗽、氣喘等癥狀。
8、忌食腥發(fā)及肥膩之物:腥發(fā)之物，尤其是海腥類，如帶魚、黃魚、蝦、蟹等，除助濕生痰外，還可引起過敏;油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、動物內臟、動物油等，多食損傷脾胃，易助濕生痰。
9、忌辛辣刺激性食物:辛香濕燥之品，易于化燥，增加痰液黏度，可傷及肺陰，對慢性支氣管炎的恢復不利。故應禁食辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大蔥、白酒等。
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