30歲的男人性能力的狀態(tài)
30歲的男人性能力的狀態(tài)
最近有更為精細(xì)的性學(xué)研究資料顯示，30歲的男人也處在一個(gè)性能力的轉(zhuǎn)折階段。30歲的男人性能力怎么樣?下面小編帶你一一了解!
30歲的男人性能力的狀態(tài)
男人過(guò)了30歲,當(dāng)然其性能力不會(huì)馬上發(fā)生變化,因?yàn)檫@種變化是逐漸發(fā)生的,其性能力下降曲線(xiàn)是一個(gè)緩坡,同時(shí),這種變化具有較大個(gè)體差異。有些性能力弱的,也許從24歲才“起飛”,而25歲就下降而“著陸”了。有些在性能力上有“天賦”的人其性能力在18歲時(shí)即可達(dá)到“高空”,而到了35歲才下降并“著陸”。但大多數(shù)男人是在30歲后其性能力開(kāi)始出現(xiàn)顯著下滑的。
簡(jiǎn)單地說(shuō),過(guò)去男人每天都想“親熱”,而現(xiàn)在會(huì)變?yōu)槊恐?次,有時(shí)是3次,也有可能是每逢“節(jié)假日”或4天一次,剩下的時(shí)間他總想“休息”一下。過(guò)去每當(dāng)燈光熄滅,他就會(huì)想這事,熄燈好像是一種暗示,而現(xiàn)在則需要妻子去提醒,他才突然會(huì)把愛(ài)妻作為性對(duì)象,并從電視機(jī)、電腦、報(bào)紙和足球新聞上轉(zhuǎn)過(guò)神來(lái)去面對(duì)性。
30歲后男人提升性能力的方法
1、多參加有氧運(yùn)動(dòng)
對(duì)男人而言,一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度,和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘,那么你當(dāng)然會(huì)無(wú)法享受性生活。所以平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),鍛煉體力與心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧運(yùn)動(dòng),可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、騎腳踏車(chē)、游泳、打球。
2、遠(yuǎn)離煙酒不熬夜
不要以為喝酒、抽煙只是傷害肝臟、肺臟等內(nèi)臟器官,其實(shí)受到傷害的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。抽煙、喝酒、熬夜,都會(huì)傷害男人的性能力。夜間勃起現(xiàn)象,每個(gè)男人都知道,這種夜間反復(fù)的勃起,實(shí)際上是陰莖的自我恢復(fù)過(guò)程,如果長(zhǎng)期熬夜,則讓陰莖得不到充分的休息,如此一來(lái),性能力勢(shì)必受到影響。不熬夜、不抽煙、不喝酒,保持生活規(guī)律,是維持體能與避免動(dòng)脈硬化造成不舉的基本原則。
3、學(xué)會(huì)放松減輕壓力
壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專(zhuān)注應(yīng)付,所以會(huì)造成緊張,很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會(huì)增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應(yīng)付突發(fā)的狀況。腎上腺素增加對(duì)男性陰莖來(lái)說(shuō)是負(fù)面的影響,因?yàn)檠芊潘?陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結(jié)果,卻讓血管收縮,陰莖自然一蹶不振。
4、適當(dāng)食補(bǔ)強(qiáng)化心理
適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)對(duì)于性能力有好處,但是要選擇溫和的食材。而且不要大補(bǔ)特補(bǔ),補(bǔ)過(guò)頭容易影響身體健康,反而對(duì)性能力不利。很多食補(bǔ),其實(shí)都是心理作用而已,不論是當(dāng)歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。吃這些東西只會(huì)火氣大、血壓高、膽固醇高。
5、減肥、治療慢性病
由于疾病(例如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙,還沒(méi)有根治的方法,所以最重要的預(yù)防方法,還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機(jī)率比別人高,所以最好還是要減肥。
6、樂(lè)于接受情趣用品
在性生活中,嘗試使用情趣用品,也會(huì)給你們的性愛(ài)增添更多情趣,享受更多的快樂(lè)。杜蕾斯愛(ài)侶感應(yīng)情趣啫哩的兩種感受,引爆激情反應(yīng)。這是一款創(chuàng)新情趣啫哩,專(zhuān)為愛(ài)侶雙方設(shè)計(jì)的,為愛(ài)人們帶來(lái)全新性愛(ài)體驗(yàn)。絲滑啫哩,帶來(lái)燃情熱力;誘惑啫哩,帶來(lái)酷感激爽;混合一起使用可以體驗(yàn)冰火兩重天的美妙快感,激發(fā)讓人沉醉的美妙反應(yīng)。
教你如何判斷男人性能力強(qiáng)弱
1、從眼睛看性能力
男人的性能力,來(lái)自于肝和腎,當(dāng)然也離不開(kāi)經(jīng)絡(luò)。而一個(gè)人的眼睛是不是有“神”,代表了他的腎氣是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透明的。而上了歲數(shù)的人,則是人老珠黃。
確切地說(shuō),當(dāng)你看到一個(gè)男人的瞳孔非常明亮,看著特別有神,就一定說(shuō)明他的“精”足。如果你是一個(gè)女孩,看到男人眼睛在“放電”,也一定代表精足。反之,如果一個(gè)男人的眼睛看起來(lái)無(wú)神,迷茫且朦朧,那一定代表他的“精”弱。你只要坐地鐵,看看那些上班族的白領(lǐng)當(dāng)中,眼睛有神的真是少之又少。
2、從耳朵來(lái)看性能力
中醫(yī)認(rèn)為,腎開(kāi)竅于耳。如果一個(gè)男人的耳朵既大且飽滿(mǎn),那么就能斷定他先天的腎氣足。有一些人,雖然先天腎氣足,但后天耗的非常厲害,耳朵會(huì)顯得暗淡無(wú)光,像是上面蒙了一層灰,或者幾天沒(méi)洗過(guò)一樣,這樣的男人,性能力同樣差。
性能力強(qiáng)的男人,不僅耳朵的外形飽滿(mǎn)豐厚,而且能發(fā)出非常自然的光亮,也就是我們通常愛(ài)說(shuō)的一個(gè)詞“潤(rùn)”?？雌饋?lái)很舒服和漂亮。
3、從面容來(lái)看性能力
說(shuō)完眼和耳,再來(lái)看看面色。中國(guó)人健康的臉色是微黃略帶點(diǎn)紅,并且顯得很“潤(rùn)”,也就是有光澤。凡是發(fā)紅、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)黑、發(fā)青的顏色,皆屬于非正常色,都代表著身體狀況不佳。
4、從身材來(lái)看性能力
健康的男人,身材一定是勻稱(chēng)的,體重是標(biāo)準(zhǔn)的。過(guò)胖的人,和過(guò)瘦的人,性能力都不行。
先來(lái)說(shuō)過(guò)胖的人。如果這種人肚子大,最要命,基本上就是陽(yáng)痿和早泄。為什么這樣說(shuō)呢?男人能不能挺,靠的是血液能不能送到肢體的末端。中間挺個(gè)大肚子,里面全是一堆垃圾,你想想,這血液能過(guò)的來(lái)嗎?就像一座堰塞湖一樣,上游心臟的血液,如何才能頂?shù)较掠稳ツ?所以,別看很多大老板,挺個(gè)大肚子,顯得挺有派的,其實(shí),搞不好,就是一個(gè)性無(wú)能。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)瘦人。過(guò)瘦的人,不存在挺不起來(lái)的問(wèn)題,而是陰虛。換言之,就是那種一小時(shí)都不射精的那種。這種人消化大都不好,無(wú)法從食物中吸取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)造成性能力無(wú)法持久的問(wèn)題。換言之,就是這種人歲數(shù)再大點(diǎn),營(yíng)養(yǎng)不補(bǔ)充不上,想挺起來(lái)也就難了。
5、從手掌來(lái)看性能力
你從前面的幾點(diǎn),對(duì)男人的身體已經(jīng)有了一個(gè)大概的了解,如果你再仔細(xì)看看他的手掌?；旧弦簿涂梢源_定他的健康狀況了。
健康的男人,十個(gè)手指肚應(yīng)該是鼓的,摸起來(lái),既不能硬,也不能軟,顏色紅潤(rùn)。如果指肚癟了,就像一個(gè)充滿(mǎn)了氣的氣球放完氣后的那種樣子,或者像我們?cè)谒锱萘撕芫煤髽幼?那么可以斷定這個(gè)人氣虛。中醫(yī)里,氣為血之帥,氣領(lǐng)著血走。如果氣虛了,推不動(dòng)血,你想想,能挺得起來(lái)嗎?
最重要的一點(diǎn),就是看虎口。如果一個(gè)男人這個(gè)地方的肌肉飽滿(mǎn)、潤(rùn),很少有亂紋,那一定性能力強(qiáng)。實(shí)際上,我在給前面那個(gè)網(wǎng)友做手診的時(shí)候,根本沒(méi)有見(jiàn)到人,就能通過(guò)照片看出他的性能力,這點(diǎn)是最為重要的。
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