刮宮后可以喝紅糖水嗎
刮宮后可以喝紅糖水嗎
眾所周知，飲用紅糖可以溫宮補(bǔ)血、暖胃健脾，但刮宮后的女性身體虛弱，機(jī)體受損。那么刮宮后能喝紅糖水嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些刮宮后喝紅糖水的知識(shí)，希望大家有用。
刮宮后可以喝紅糖水嗎
刮宮后可以喝紅糖水。
刮宮后的女性要注意術(shù)后休息和術(shù)后補(bǔ)養(yǎng)，對(duì)飲食存在一些禁忌。但紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。刮宮后失血，體力和能量消耗大，若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利流產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)子宮的收縮、恢復(fù)、等，都有明顯的促進(jìn)作用。所以說，刮宮后可以喝紅糖水。
刮宮后喝紅糖水的功效
1、紅糖的好處在於“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目
2、將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。上世紀(jì)七、八十年代以前，紅糖在一般家庭中非常普及。隨著生活水平的提高，如今人們已很少食用紅糖。醫(yī)學(xué)專家卻提醒人們：紅糖具有獨(dú)特的滋補(bǔ)保健功效，尤其是女人更不可“百日無紅糖”。
4、不起眼的傳統(tǒng)紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場(chǎng)上流行的搶手貨，最主要的原因在于它對(duì)于身體的健康有很大的幫助，中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
刮宮后喝紅糖水的做法
做法一
食材：
生姜、紅糖
步驟：
1、生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散。
2、鍋中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分鐘左右。
3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。
4、三十秒左右就可以盛出來了
5、最好趁熱一口氣喝完。
做法二
食材：
生姜、紅糖
步驟：
將一塊洗凈的生姜切成極細(xì)的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開后，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。
做法三
食材：
雪梨1個(gè)(約重150克)，紅糖50克。
步驟：
挑選質(zhì)量好的梨，洗凈，連皮切碎，去核、籽，投入鍋內(nèi)，加適量水，用文米煎沸30分鐘，撈出梨塊不用，加入紅糖稍煮，至糖全部深化時(shí)，即可飲用。
特點(diǎn)：酸甜可口，略粘稠不澀。
刮宮后紅糖的飲食推薦
1、古法紅糖滋潤(rùn)茶：綠茶2克，九吉公古法紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。
2、古法紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，九吉公古法紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤(rùn)。
3、生姜古法紅糖水：生姜15克，九吉公古法紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
4、山楂桂枝古法紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，九吉公古法紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
5、古法紅糖增白面膜：九吉公古法紅糖紅糖30克，鮮牛奶(奶粉)適量。將古法紅糖用熱水融化，加入鮮牛奶或者是奶粉后充分?jǐn)嚢枰院?，以敷在面部不流淌為度?0分鐘以后用清水洗凈。每天一次，連續(xù)3個(gè)月左右可以使導(dǎo)致皮膚黑暗的黑色素減輕很多。
刮宮后的健康小提示
刮宮后除了在日常飲食上要注意外，在水果上也要注意區(qū)分，水果其實(shí)是分為“溫?zé)?rdquo;、“寒涼”、“甘平”三類，對(duì)于刮宮后的女性，建議在生活之中要吃溫?zé)犷愃透势筋愃?，其?shí)溫?zé)犷愃褪菬崃棵芏雀摺⑻欠指叩乃?，不要吃寒涼類水果?/p>
其中溫?zé)犷愃?，像是棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫?zé)犷愃?，刮宮后需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，適合于刮宮后女性。
甘平類水果，像是葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等都是甘平類水果，這些水果都是刮宮后女性吃的水果，但是建議食用一定要適量為好，不要貪吃。
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